بلغور جو دوسر پخته ترند صبحانه TikTok است که اساساً کیک است

محتوا

• بررسی برای

اگر برای خوردن صبحانه دچار مشکل شده اید، TikTok مطمئناً الهام بخش شما خواهد بود. پلتفرمی که به شما کمک می کند تا غلات کوچک پنکیک ، قهوه خامه ای و نان بسته بندی را به معرض نمایش بگذارید پر از ایده های خلاقانه است. یکی از جدیدترین غذاهای صبحانه TikTok ممکن است در ابتدا یک روند بعید به نظر برسد. بلغور جو دوسر پخته یک لحظه دارد. (مطالب مرتبط: ماکارونی فتا پخته شده TikTok را تسخیر می کند - نحوه تهیه آن به شرح زیر است)

اگر همیشه از بلغور جو دوسر در زمینه ایجاد اجاق گاز با آجیل و میوه های خشک استفاده کرده اید ، ممکن است فکر کنید که صبحانه ای است که ارزش وقت گذاشتن را ندارد. در حالی که بلغور جو دوسر به دلیل ارزان بودن و سرشار از فیبر شناخته شده است ، اما به عنوان معتبرترین وعده غذایی معروف نیست. اما روند بلغور جو دوسر پخته شده ، مواد اصلی را به چیزی هیجان انگیزتر تبدیل می کند.

در پست‌های #BakedOats در TikTok - که اکنون بیش از 78 میلیون بازدید دارد - ورق بزنید، می‌بینید که تعداد زیادی از جو دوسر پخته شده، از جو کیک پنیر توت‌فرنگی گرفته تا کیک هویج و شکلات کره بادام‌زمینی را مشاهده خواهید کرد. این یک معدن طلا برای دوستداران صبحانه شیرین است که به دنبال چیزی است که به طرز فریبنده ای سالم باشد. (در بسیاری از موارد ، دستور العمل ها روی شیرین کننده ها سبک هستند یا شامل مواد غنی از پروتئین مانند پنیر یا پودر پروتئین هستند.)

برداشت محبوب TikTok در مورد بلغور جو دوسر پخته شده کمی متفاوت از دستور العمل های بلغور جو دوسر پخته شده است که ممکن است در گذشته امتحان کرده باشید. ویدئوها نشان می‌دهند که نتایج به بافتی شبیه مافین کرکی نزدیک‌تر از مربع بلغور جو دوسر پخته شده شماست. (مرتبط: 9 دستور العمل بلغور جو دوسر با پروتئین بالا که به شما صبحانه نمی دهد FOMO)

به همین دلیل است: روند TikTok معمولاً شامل ترکیب مواد - معمولاً جو با ترکیبی از ترکیبات رایج پخت مانند جوش شیرین و تخم‌مرغ - در یک خمیر است. سپس ، آن خمیر را به همراه مواد اضافی اضافی به تابه اضافه کرده و به مدت 10 دقیقه بپزید. از آنجایی که در ابتدا همه چیز را با هم مخلوط می‌کنید تا یکدست شود، در نهایت با جو ضخیم مواجه نمی‌شوید و چندین TikToker قسم می‌خورند که نتیجه نهایی «مثل کیک» است. برخی از سازندگان با ارسال تغییراتی در روند مانند Funfetti و کیک تولد جو دوسر پخته شده، کامل با آیسینگ و آبپاش، این مقایسه را کاملا پذیرفته اند. (مرتبط: این هک تایید شده توسط متخصصین تغذیه طعم جو دوسر را *روش* بهتر می کند)

این می تواند یک روند آسان برای شروع باشد ، خواه یکی از دستورالعمل های TikTok را دنبال کنید یا با مواد اضافی بالقوه ای که در آشپزخانه خود دارید سازگار باشید. اگر بلغور جو دوسر را حذف کرده اید و فکر می کنید که همیشه غلیظ یا بی مزه است ، اکنون راهی برای تبدیل آن به یک کیک صبحانه خوشمزه دارید.

بررسی برای