مزایای استفاده از نوشیدن نوشابه چیست ، چگونه یک بار مصرف می کنید ، و آیا بی خطر است؟
محتوا
- بررسی اجمالی
- چگونه
- چه شرایطی یک حمام جوش شیرین می تواند به درمان کمک کند؟
- عفونت های مخمر
- بثورات پوشک
- اگزما
- پیچک سمی و بلوط سمی
- پسوریازیس
- حمام سم زدایی
- آبله مرغان
- عفونت ادراری (UTI)
- وستيبوليت ولور
- یبوست
- ایمنی
- بردن
بررسی اجمالی
حمام جوش شیرین روشی ارزان ، بی خطر و غالباً موثره برای مراقبت از پوست شما و درمان نگرانی های سلامتی است.
حمام جوش شیرین با حمام نمکی Epsom متفاوت است ، که برای درمان شرایط مختلف استفاده می شود. حمام جوش شیرین بیشتر در مورد نگرانی های پوستی مورد استفاده قرار می گیرد در حالی که حمام نمک Epsom مواردی مانند سلامت گردش خون ، فشار خون و عملکرد اعصاب را درمان می کند. برخی از دستور العمل های حمام خواستار ترکیب جوش شیرین و نمک Epsom هستند.
ادامه مطلب را بخوانید تا بدانید که چگونه می توانید از وان جوش شیرین برای تقویت سلامتی خود استفاده کنید.
چگونه
همیشه قبل از حمام جوش شیرین مقدار زیادی آب بنوشید. در نظر بگیرید با استفاده از شمع ها ، چراغ های نرم و موسیقی آرامش بخش ، فضایی آرامش بخش ایجاد کنید تا به شما در آرامش در هنگام استحمام کمک کند. ممکن است بخواهید از قبل پوست خود را خشک کنید. برای حمام:
- بین 5 قاشق غذاخوری تا 2 فنجان جوش شیرین را به حمام اضافه کنید. مقدار آن بستگی به شرایط مورد نظر شما برای درمان دارد.
- آن را بپیچانید تا مطمئن شوید که به خوبی حل می شود.
- به مدت 10 تا 40 دقیقه در وان حمام خیس کنید.
توصیه می شود بعد از حمام خود را با آب تازه بشویید. این کمک می کند تا از شر سموم و مانده ها خلاص شوید. برای لایه برداری و از بین بردن سلول های مرده پوست می توانید از روتختی یا لوفی استفاده کنید.
آب باید به راحتی گرم باشد ، اما خیلی گرم نیست. این کار به جلوگیری از سوزش ، غش و احساس سر و صورت کمک می کند. آب گرم همچنین می تواند رطوبت پوست شما را از بین ببرد. استفاده از آب ولرم به پوست شما در جذب رطوبت کمک می کند. اگر در هر نقطه ای احساس گرما شدید می توانید تا زمانی که دمای ایده آل باشد آب خنک تری اضافه کنید.
بعد از حمام:
- حوله خشک
- مرطوب کردن
- آب بنوش
اگر احساس ضعف ، زهکشی یا سرسختی بعد از خود دارید به آرامی حرکت کنید و بنشینید.
چه شرایطی یک حمام جوش شیرین می تواند به درمان کمک کند؟
حمام گرم می تواند به شما در آرامش و استراحت کمک کند. حمام ها همچنین به:
- تنش و درد را تسکین می دهد
- تشویق
- افزایش گردش خون
- بهبودی را تشویق کنید
اضافه کردن جوش شیرین به حمام شما ممکن است مزایای دیگری داشته باشد که بسیاری از آنها مربوط به پوست هستند. برخی از این کاربردها در زیر شرح داده شده است:
عفونت های مخمر
حمام جوش شیرین باعث تسکین و تسکین علائم عفونت مخمر از قبیل:
- خارش
- سوزش
- تورم
جوش شیرین همچنین ممکن است تأثیر مثبتی بر pH واژن داشته باشد.
یک مطالعه در سال 2014 نشان داد که جوش شیرین کشته شد کاندیدا سلولهایی که منجر به عفونتهای مخمر می شوند. همچنین نوشیدن جوش شیرین دارای اثرات ضد قارچی عمومی است.
بثورات پوشک
اگر کودک شما از خارش پوشک پوست خام دارد ، می توانید سه بار در روز منطقه آسیب دیده را در حمام جوش شیرین خیس کنید. این کار را فقط 10 دقیقه یک بار انجام دهید. نوشیدن جوش شیرین باعث تسکین پوست خام و بهبود سریعتر بهبود آن می شود. قبل از پوشک جدید و تمیز ، مطمئن شوید که ناحیه را کاملاً خشک کرده است.
فقط از 2 قاشق غذاخوری جوش شیرین برای نوزادان و کودکان خردسال استفاده کنید. بیش از حد استفاده نکنید ، زیرا جوش شیرین در فرآیندی به نام آلکالوز می تواند از طریق پوست جذب شود.
اگزما
حمام جوش شیرین می تواند به تسکین و بهبودی اگزما کمک کند. برای رفع خارش ، 1/4 فنجان جوش شیرین را به حمام خود اضافه کنید. مهم است که پوست خود را بلافاصله پس از حمام مرطوب کنید ، در حالی که هنوز پوست شما مرطوب است.
همچنین باید از شستن پوست خود با حوله برای خشک کردن آن خودداری کنید. این می تواند پوست را تحریک کند. در عوض ، از حوله خود استفاده کنید تا به آرامی پوست خود را خشک کند.
پیچک سمی و بلوط سمی
در صورت داشتن پیچک سمی و یا بثور بلوط سمی ، حمام کردن به شما می تواند آلودگی بیشتر خود و دیگران را محدود کند. همچنین باید هر چه سریعتر بعد از قرار گرفتن در معرض استحمام قرار بگیرید. این به جلوگیری از خیس شدن روغنها به پوست شما و ایجاد بثورات کمک می کند.
حمام جوش شیرین می تواند به کاهش خارش و تحریک کمک کند.
- 1/2 فنجان جوش شیرین را در وان آب گرم حل کنید.
- تا 30 دقیقه خیس کنید.
پسوریازیس
حمام های دارویی اغلب یکی از اولین خط های درمانی پسوریازیس هستند. تحقیقات سال 2005 از استفاده از حمام جوش شیرین برای درمان پسوریازیس حمایت می کند.نشان داده شد که حمام جوش شیرین تأثیر مفیدی بر پسوریازیس دارد که شامل خارش و سوزش کمتر است. همچنین می توانید یک وان بلغور جو دوسر برای پسوریازیس مصرف کنید.
حمام سم زدایی
جوش شیرین دارای خاصیت پاک کننده و سم زدایی است که ممکن است به پاکسازی بدن و تقویت ایمنی بدن کمک کند. برای تهیه حمام سم زدایی می توان آن را با نمک اپسوم ، نمک دریا و زنجبیل ترکیب کرد. همچنین می توانید اسانس و سایر مواد طبیعی مورد نظر خود را اضافه کنید.
آبله مرغان
از حمام جوش شیرین می توان سه بار در روز برای رفع خارش ناشی از آبله مرغان استفاده کرد.
- برای هر اینچ از عمق آب ولرم از 1 فنجان جوش شیرین استفاده کنید.
- به شما یا فرزندتان اجازه دهید 15 تا 20 دقیقه خیس کند.
عفونت ادراری (UTI)
خیساندن در حمام جوش شیرین ممکن است به خنثی کردن اسید موجود در ادرار ، از بین بردن میکروب ها و کمک به بهبودی کمک کند. همچنین ممکن است ادرار دردناک را تسکین دهد.
- 1/4 فنجان جوش شیرین را به حمام اضافه کنید.
- تا 30 دقیقه یا 10 تا 15 دقیقه در بچه های کوچک خیس کنید.
- این کار را دو بار در روز انجام دهید.
وستيبوليت ولور
خیساندن در حمام جوش شیرین ممکن است به تسکین خارش و سوزش روده کمک کند.
- 4 تا 5 قاشق غذاخوری جوش شیرین را به یک حمام ولرم اضافه کنید.
- به مدت 15 دقیقه روزانه سه بار خیس کنید.
یبوست
استحمام جوش شیرین ممکن است به تسکین درد رکتوم ناشی از یبوست کمک کند. همچنین می تواند به شما در آرامش اسفنکتر مقعد و حرکت روده کمک کند.
- 2 اونس جوش شیرین را به حمام خود اضافه کنید.
- 20 دقیقه خیس کنید.
ایمنی
به طور کلی ، حمام جوش شیرین توسط اکثر افراد تحمل خوبی دارد.
در صورت تمایل از حمام جوش شیرین استفاده نکنید:
- باردار یا شیرده هستید
- فشار خون بالا دارند
- مبتلا به دیابت هستند
- تحت تأثیر دارو یا الکل قرار دارند
- هر نوع زخم باز یا عفونت جدی داشته باشد
- مستعد غش کردن هستند
همیشه قبل از استفاده از جوش شیرین روی پوست خود آزمایش پچ پوستی انجام دهید. یک خمیر جوش شیرین را در قسمت داخلی ساعد داخلی خود بمالید. آن را بشویید و 24 ساعت قبل از استحمام جوش شیرین صبر کنید تا ببینید که آیا واکنشی رخ داده است یا خیر. اگر در حال ساخت حمام سم زدایی هستید و روغنهای اساسی را اضافه می کنید ، باید آزمایش هایی را نیز برای پوست انجام دهید.
قبل از استفاده از حمام جوش شیرین برای نوزادان ، با پزشک متخصص کودک خود صحبت کنید. معمولاً تا زمانی که از مقدار کمی جوش شیرین استفاده می کنید و مدت زمان گذراندن آنها در حمام را محدود می کنید ، بی خطر است. از سال 1981 حداقل یک مورد گزارش شده است که یک کودک با جذب جوش شیرین از طریق پوست باعث قلیای متابولیک هیپوکالمی متابولیک شده است.
بردن
قبل از شروع هرگونه درمان جدید با پزشک خود مشورت کنید. در مورد برنامه درمانی خود و همچنین در مورد شرایطی که می خواهید معالجه کنید بحث کنید. به بدن خود توجه کنید و توجه داشته باشید که چگونه علائم شما در حمام ها واکنش نشان می دهد.
در صورت بروز هرگونه عارضه جانبی ، مصرف خود را قطع کنید. اگر وضعیت شما بعد از چند روز بهبود نیافته ، باید به دنبال معالجه پزشکی باشید.
نشریات جدید
راهنمایی برای کمک به کودکان در درک سرطان