آنچه در مورد استفاده از جوش شیرین بر روی موهای خود باید بدانید

محتوا

• مزایای استفاده از جوش شیرین بر روی موهای شما چیست؟
• آنچه تحقیق می گوید
• ارزیابی روش "no poo"
• در صورت جلوگیری از "no poo" جلوگیری کنید
• آنچه دیگران می گویند
• در عوض از چه چیزی استفاده کنیم
• خط آخر

مزایای استفاده از جوش شیرین بر روی موهای شما چیست؟

با استفاده از روش "no poo" ، رنگ موی سودا جوش شیرین جایگزین شامپوهای تجاری می شود. مردم گزارش می دهند که جوش شیرین ، که در آب حل می شود ، می تواند روغن اضافی و ساخت آن را از بین ببرد ، موهای شما را نرم کند و درخشش را احیا کند. اما این روش ضد حریق نیست - برخی از افراد با گذشت زمان صدمات شدیدی به موهای خود گزارش داده اند.

در ادامه بخوانید تا بدانید تحقیق درباره این روش درمانی چیست و آیا باید از آن استفاده کنید.

آنچه تحقیق می گوید

هیچ مدرکی وجود ندارد که نشان دهد جوش شیرین می تواند موهای شما را نرم کند یا درخشش را بازگرداند. تحقیقات بیشتری برای حمایت از جوش شیرین به عنوان خطری برای صدمه به مو و سوزش پوست وجود دارد.

متوسط ​​سطح پوست سر 5.5 pH دارد و ساقه مو نیز 6.67 pH دارد. حفظ این تعادل به سلامت مو کمک می کند ، اما جوش شیرین دارای pH برابر با 9 است.

تحقیقات نشان می دهد محصولات با سطح pH بالا می توانند افزایش پیدا کنند:

• آسیب کوتیکول
• شکستگی مو
• فریز
• تحریک

همچنین پوست شما در حدود 5.5 دارای pH است. یک مطالعه نشان داد که یک صابون قلیایی (pH 9.5) میزان چربی پوست را کاهش داده و لایه محافظ پوست را تحریک می کند.

شواهدی برای حمایت از مزایای جوش شیرین بیشتر خود گزارش شده است. در ابتدا نوشیدن جوش شیرین ممکن است. مواد لازم با pH بالا در از بین بردن شکم و خشک کردن پوست سر مؤثر است ، اما استفاده طولانی مدت نیز می تواند موهای شما را از روغنهای طبیعی آن سلب کرده و پوست سر را تحریک کند.

ارزیابی روش "no poo"

هیچ روش poo توصیه نمی کند که از اسکراب جوش شیرین و سرکه سیب رقیق شده بعد از آن شستشو دهید تا سطح pH پوست سرتان تعادل برقرار شود.

هیچ روش پوستی میزان pH پوست سر شما را متعادل نمی کند. در حقیقت ، ممکن است هنگامی که سطح pH بسیار زیاد و کم را به سرعت در کنار هم قرار می دهید ، پوست سر خود را استرس دهید. اگر تصمیم به استفاده از روش no poo دارید ، این کار را با احتیاط شدید انجام دهید. قبل از استفاده ، تست وصله ای را روی پوست خود ببینید تا ببینید جوش شیرین عوارض جانبی دارد.

در صورت جلوگیری از "no poo" جلوگیری کنید

• موهای خشک یا شکننده دارید
• شما از نظر شیمیایی موهای خود را درمان کرده و یا رنگ می کنید
• شما برای سبک کردن موهای خود از گرما استفاده می کنید
• شما پوست حساس دارید

به طور کلی جوش شیرین ساینده است و می تواند مو و پوست سر شما را خشک کند. استفاده از پودر به عنوان شامپو برای افرادی که موهای روغنی اضافی دارند احتمال بیشتری دارد. افرادی که موهای خشک دارند ، باید مرطوب کردن پوست سر را در نظر بگیرند.

آنچه دیگران می گویند

یک زن می نویسد که چند سال پس از شروع رژیم بدون پو ، متوجه شکستگی شدید در موهای بسیار بلند او شد. زن دیگری اظهار داشت: بعد از سه سال استفاده از جوش شیرین به عنوان جایگزین شامپو ، متوجه شد که موهایش شکننده و ضعیف شده است. وی کشف کرد که قلیایی زیاد جوش شیرین ، که pH برابر نیست و با اسیدیته سرکه سیب مخلوط شده است ، باعث ایجاد خسارت شده است.

یک تبدیل کننده متفاوت دیگر در عرض چند هفته از شروع روش ، تجربه مشابهی را به اشتراک گذاشت. برخی از کاربران متوجه شده اند که ترکیب جوش شیرین با آب سرکه سیب در واقع موهایشان را سلب کرده است.

در عوض از چه چیزی استفاده کنیم

خبر خوب این است که از زمان روش بدون پو ، مراقبت از مو و پوست به طور فزاینده ای بهبود یافته است. نحوه انتخاب محصولات مراقبت از مو ، از شامپو تا اسپری ، به این بستگی دارد:

• آسیب مو (درمان شیمیایی ، خشک کن ، عادت به نظافت و قرار گرفتن در معرض محیط)
• مقاومت مو (مقاومت در برابر شکستگی)
• نوع مو مانند نازک ، ضخیم ، قوی ، فرفری یا مستقیم
• نوع پوست سر

از شامپو روشن کننده استفاده کنید. اگر می خواهید محصول و روغن را از بین ببرید ، از شامپو روشن کننده استفاده کنید. این شامپوها حاوی سورفاکتانت مانند سدیم لوره سدیم یا سدیم لوریل سولفات برای از بین بردن محصول هستند. تحقیقات نشان می دهد که این مواد به طور موثری روغنها را از بین می برند اما این می تواند باعث صدمه به مو شود ، خصوصاً اگر در حال حاضر آسیب دیده ، خشک یا تحت درمان شیمیایی قرار بگیرید. از استفاده طولانی مدت خودداری کنید.

از روغن نارگیل استفاده کنید. روغن نارگیل می تواند به شافت موها نفوذ کرده و از ریزش مو جلوگیری کند. همچنین از پیش و پس از تهویه کار می کند. برای جلوگیری از ایجاد ظاهری روغنی از کم مصرف استفاده کنید.

در تهویه مطبوع خوب سرمایه گذاری کنید. تهویه مطبوع به ایجاد ظاهری براق و بدون حاشیه کمک می کند تا بسیاری از افراد بخواهند. همچنین کوتیکول را مهر می کند و موهای نرم تری ایجاد می کند. به دنبال تهویه هایی با سیلیکون ، کراتین یا روغن هایی مانند آرگان یا جوجوبا باشید.

خط آخر

جوش شیرین به عنوان شامپو خطرات بیشتری نسبت به فواید برای استفاده طولانی مدت دارد. در حالی که برخی افراد عاشق این روش طبیعی هستند ، اما تعداد مساوی از مردم می گویند جوش شیرین به موهایشان آسیب رسانده است. به طور کلی ، تحقیقات از جوش شیرین به عنوان جایگزینی شامپو پشتیبانی نمی کنند.

محصولات و مواد بسیاری دیگر وجود دارد که می توانید برای سلامتی موها از آنها استفاده کنید. همچنین می توانید ویتامین ها را برای سلامتی کلی خود و رشد قوی تر موها امتحان کنید.