نامه: گفتن به خانواده من در مورد وضعیت HIV من

به همه افراد مبتلا به HIV ،

نام من جوشوا است و من در 5 ژوئن 2012 به ویروس HIV مبتلا شده ام. به یاد دارم که در آن روز در مطب پزشک نشسته بودم و به طور خالی به دیوار خیره می شدم ، زیرا طیف گسترده ای از سؤالات و احساسات به من منتقل می شد.

من با چالش های بهداشتی غریبه نیستم ، اما HIV متفاوت بود. من بازمانده از فاشیلیت نکروز کننده و ده ها نفر از بستری شدن در بیمارستان به دلیل سلولیت ، همه مربوط به وضعیت HIV نیستم. بزرگترین ستون قدرت من در طی آن مبارزات بهداشتی خانواده من بود. اما مراجعه به خانواده ام برای حمایت از HIV به دلیل بار شرم که احساس کردم با این تشخیص همراه بوده ، سخت تر بود.

از نظر من ، تشخیص من فقط به دلیل شرایط نامطلوب انجام نشده است. احساس کردم این به دلیل انتخاب هایی است که من کرده ام. من تصمیم گرفته ام بدون استفاده از کاندوم و بدون داشتن فکر در مورد پیامدهای احتمالی ، از کاندوم استفاده کنم. این تشخیص تنها روی من تأثیر نمی گذارد. من به این فکر کردم که چگونه می تواند خانواده من را تحت تأثیر قرار دهد ، و از من سوال کردم که آیا اصلاً باید به آنها بگویم.

اکنون می دانم که بسیاری از افراد دشوار است که وضعیت HIV را در خانواده خود افشا کنند. اعضای خانواده ما اغلب افرادی هستند که به ما نزدیک هستند. آنها ممکن است کسانی باشند که عقایدشان را به ارزش بالاتری نگاه می داریم. رد یک دوست یا عاشق بالقوه ممکن است صدمه ببیند ، اما رد کردن از خون خودمان می تواند بسیار دردناک باشد.

در حال حاضر صحبت کردن با خانواده در مورد رابطه جنسی به هیچ وجه نمی تواند ناراحت کننده باشد ، چه رسد به HIV. معمول است که افراد مبتلا به اچ آی وی کشف نشده سؤال کنند که آیا خانواده های ما همچنان ما را دوست خواهند داشت یا خیر. این نگرانی ها حتی برای کسانی که از خانه های پایدار آمده اند طبیعی و معتبر است. ما می خواهیم خانواده خود را سربلند کنیم ، اما به عنوان HIV مثبت نمی خواهیم لیست ستاره های طلایی را که خانواده های ما در یخچال قرار داده اند ، بسازیم. مباحث حساس مانند تمایلات جنسی ، ارزش های خانوادگی و دیدگاه های مذهبی می تواند مسائل را حتی بیشتر پیچیده کند.

در ابتدا ، من تمام تلاشم را کردم که خودم را منحرف کنم و تا حد ممکن "طبیعی" عمل کنم. من سعی کردم خودم را متقاعد کنم که به اندازه کافی قوی هستم. من می توانم این قدرت را به دست آورم که مخفیگاه جدید خود را درون و خارج از چشم مخفی نگه دارم. والدین من قبلاً به اندازه کافی با دیگر مشکلات سلامتی من روبرو شده بودند. اضافه کردن یک بار دیگر به ترکیب فقط غیر منطقی به نظر می رسید.

این ذهنیت من تا جایی بود که من از در ورودی خانه خانوادگی ام می گذشتم. مادرم مرا به چشم نگاه کرد. او می توانست بلافاصله بگوید که چیزی به طور جدی اشتباه بوده است. مادرم می توانست مستقیماً از طریق من به روشی ببیند که فقط یک مادر بتواند.

نقشه من از پنجره بیرون رفت. در آن لحظه تصمیم گرفتم آسیب پذیری خود را در آغوش بگیرم ، نه اینکه از آن فرار کنم. گریه را شکستم و مادرم مرا تسلیت گفت. ما به طبقه بالا رفتیم و من با او به اشتراک گذاشتم که اکنون صمیمی ترین جزئیات زندگی من بود. او سوالات زیادی داشت که من نمی توانستم پاسخ دهم. هر دو درگیر گیجی از سردرگمی شدیم. او گرایش جنسی من را زیر سوال برد ، چیزی که من انتظار آن را نداشتم. در آن زمان ، این هنوز چیزی بود که من با خودم نفهمیدم.

گفتن مادرم در مورد وضعیت HIV من مثل نوشتن حکم اعدام خودم است. بسیاری از ابهامات و ناشناخته ها بود. من می دانستم که لزوماً از خود ویروس نمی میرم ، اما من به اندازه کافی در مورد HIV نمی دانستم که واقعاً پیش بینی کنم که زندگی من چقدر تغییر می کند.او مرا تسلیت بخشید و ما به همدیگر دلداری می دادیم و ساعت ها در آغوش یکدیگر گریه می کردیم تا تمام اشکهایمان تمام شود و فرسودگی در آن وارد شد. او به من اطمینان داد که ما به عنوان یک خانواده از این طریق عبور خواهیم کرد. او گفت که آنها مهم نیست که چه چیزی از من حمایت کنند.

صبح زود ، من به پدرم گفتم قبل از اینکه او برای کار روز بیاید. (باید بگویم که خبر بیش از هر فنجان قهوه می تواند کسی را از خواب بیدار کند). او مستقیم به چشم من نگاه کرد و ما در سطح عمیقی به هم وصل شدیم. سپس او محکم ترین بغل من را که احساس می کردم او را به من بخشیده ، به من داد. او به من اطمینان داد که من نیز حمایت او را دارم. روز بعد با برادرم تماس گرفتم كه پزشك متخصص داخلی است. او به من آموزش داد كه مراحل بعدی چه خواهد بود.

من بسیار خوش شانس بودم که چنین خانواده حمایتی داشتم. اگرچه والدین من در زمینه HIV بیشترین تحصیلات را نداشتند ، ما در مورد ویروس با هم و اینکه چگونه به عنوان یک خانواده مقابله کردیم ، یاد گرفتیم.

می فهمم که همه خیلی خوش شانس نیستند. تجربه هر کسی برای افشای خانواده اش متفاوت خواهد بود. جزوه افشای HIV 101 دقیقاً وجود ندارد که همه با تشخیص خود دریافت کنند. این بخشی از سفر ما است ، و نقشه راه دقیقی وجود ندارد.

من آن را کت نخواهم کرد: این یک تجربه ترسناک است. اگر واکنشی که دریافت می کنید مثبت و حمایتی است ، می تواند به تقویت رابطه با خانواده حتی بیشتر کمک کند. همه این تجربه را ندارند ، بنابراین باید انتخاب هایی را انجام دهید که احساس مناسب شما باشد.

از نظر من ، در اینجا چند نکته را پیشنهاد می کنم که بخاطر افشای وضعیت HIV خود را در ذهن داشته باشید:

وقت بگذارید تا در مورد آن فکر کنید ، اما تصور نکنید که بدترین سناریو را تصور کنید. امیدوارم بهترین ها را داشته باشید و برای بدترین وضعیت آماده شوید.

به یاد داشته باشید که شما هنوز همان فردی هستید که قبل از تشخیص خود هستید. هیچ دلیلی برای شرمساری یا احساس گناه وجود ندارد.

این یک فرصت خوب است که خانواده شما از نگرانی یا صرف کنجکاوی ساده سؤالاتی بپرسند. برای آنها آماده باشید اما بدانید که هرگز مجبور نیستید به هر سؤالی پاسخ دهید که باعث می شود احساس ناراحتی کنید. اشکالی ندارد که به تمام سوالات آنها پاسخی ندهید ؛ این همچنین برای شما جدید است.

اگر افشای خانواده به اندازه کافی خوب پیش رفت و احساس راحتی می کنید ، ممکن است پیدا کردن آنها به ملاقات پزشک بعدی مفید باشد. این به آنها فرصتی می دهد تا سوالی بپرسند. همچنین می توانید آنها را تشویق کنید تا با دیگران که مبتلا به HIV هستند صحبت کنند.

بدانید که این یک سفر احساسی برای همه است. به مرزهای یکدیگر احترام بگذارید. زمان دیگری را برای پردازش این معنی به یکدیگر اختصاص دهید.

به نظر من عادی است که مردم نسبت به انرژی یکدیگر واکنش نشان دهند. سعی کنید تا حد ممکن آرام و جمع باشید و در عین حال به خودتان نیز اجازه دهید احساسات خود را احساس کنید.

فقط در یک محیط امن فاش کنید که در آن از سلامت جسمی و شخصی شما محافظت می شود. اگر نگران امنیت خود هستید اما به هر حال می خواهید به خانواده خود بگویید ، یک فضای عمومی یا خانه یک دوست در نظر بگیرید.

افشای یک انتخاب شخصی است. شما هرگز نباید در انجام کاری که نمی خواهید انجام دهید ، تحت فشار قرار بگیرید. فقط شما می دانید که افشای حق برای شما مناسب است یا خیر. اگر هنوز مطمئن نیستید که به "خانواده دیگر" خود - میلیون ها تن از ما که مبتلا به اچ آی وی هستیم - کمک کنیم ، به خاطر داشته باشید که ما اینجا هستیم تا از شما حمایت کنیم.

افشای خانواده من صادقانه یکی از بهترین انتخاب هایی بود که من تا به حال انجام داده ام. از آنجایی که من وضعیتم را فاش کردم ، مادرم چندین سفر با HIV را با من انجام داده است ، پدرم سخنرانی در کار را برای به اشتراک گذاشتن داستان من در حمایت از یک سازمان خدمات ایدز محلی انجام داده است ، و چندین نفر از اعضای خانواده و دوستان خانواده آزمایش کرده اند زیرا آنها اکنون تحصیل کرده اند

علاوه بر این ، من شخصی را دارم که در روزهای بد خود با او تماس گرفته و با آنها صحبت کنم و بعد از هر نتیجه آزمایش غیر قابل کشف با او جشن بگیرم. یکی از کلیدهای زندگی سالم با HIV داشتن یک سیستم پشتیبانی قوی است. برای برخی از ما ، این با خانواده شروع می شود.

هر چه ممکن است خانواده شما واکنش نشان دهند ، بدانید که شما از آنچه که تا به حال تصور می کردید شایسته و نیرومند هستید.

به گرمی،

جوشوا میدلتون

جوشوا میدلتون یک فعال و وبلاگ نویسان بین المللی است که در ژوئن 2012 به ویروس HIV مبتلا شده است. وی داستان خود را برای کمک به آموزش ، پشتیبانی و جلوگیری از ابتلا به عفونت های جدید HIV از طریق توانمند سازی دیگران که با ویروس زندگی می کنند برای رسیدن به تمام توان خود به اشتراک می گذارد. او خود را یکی از میلیون ها چهره ای که با HIV زندگی می کند می داند و واقعاً معتقد است افرادی که با ویروس زندگی می کنند می توانند با صحبت کردن و شنیدن صدای آنها تفاوت ایجاد کنند. شعار او امید است زیرا امید او را در برخی از سخت ترین زمان های زندگی اش بدست آورده است. او همه را ترغیب می کند تا نگاهی عمیق تر به آنچه امید می تواند در زندگی خود داشته باشد ، داشته باشند. او وبلاگ خود را بنام مدیریت و نوشتن نوشت و مدیریت می کند PozitiveHope. وبلاگ وی با چندین اجتماع سروکار دارد که به آنها علاقه مند است از جمله HIV ، اجتماعات LGBTQIA + و افرادی که دارای شرایط سلامت روان هستند. او تمام جواب ها را ندارد و نمی خواهد ، اما دوست دارد روند یادگیری و رشد خود را با دیگران در میان بگذارد تا امیدوارم تأثیر مثبتی بر این جهان بگذارد.