همه چیز شما باید در مورد شوره سر ریشو بدانید

محتوا

• شوره ریش چیست؟
• علت آن چیست؟
• چگونه می توانم از شر آن خلاص شوم؟
• لایه برداری
• شستشو
• مرطوب کننده
• چگونه می توانم از بازگشت آن جلوگیری کنم؟
• خط آخر

شوره ریش چیست؟

شوره سر یک بیماری پوستی شایع است که تمایل دارد پوست سر را تحت تأثیر قرار دهد. این بیماری به دلیل ایجاد پوستی قرمز و پوسته پوستی که اغلب خارش دارد شناخته شده است. اگر از شوره سر پوست سر دارید ، احتمالاً می توانید پوسته پوسته های پوستی را در موهای خود مشاهده کنید. شوره سر گاهی اوقات درماتیت سبورئیک نامیده می شود.

همین مورد برای موهای صورت نیز می تواند اتفاق بیفتد و باعث ایجاد پوسته های سفید و خارش در ریش شما شود. خواندن را ادامه دهید تا بیشتر بدانید چه عواملی باعث ایجاد شوره و ریش ریش می شود و چگونه می توانید از شر آن خلاص شوید.

علت آن چیست؟

تقریباً در مورد پوست همه میکروبی به نام وجود دارد Malassezia globosa. این هستنوعی قارچ که در مناطق روغنی با تعداد زیادی غدد سباسه از جمله پوست سر و صورت شما رشد می کند.

قارچ کمک می کند تا سبوم شکسته شود ، روغن تولید شده توسط غدد سباسه شما است. این فرآیند اسید اولئیک را پشت سر می گذارد و باعث تحریک پوست بعضی افراد می شود. علاوه بر این ، اگر پوست طبیعی روغنی دارید ، احتمالاً تعداد بیشتری نیز خواهید داشت M. globosa میکروبها ، منجر به اسید اولئیک بیشتر می شوند.

پوست برخی افراد نیز گردش سریع سلول سرعت بیشتری دارد. این به چند باره سلولهای پوستی شما احیا می شود. به طور کلی ، یک چرخه گردش سلول حدود 30 روز طول می کشد. با سرعت بخشیدن به روند ، می تواند منجر به تجمع سلول های مرده پوست شود.

اگر پوستی در ریش دارید و هیچ گونه پوست سرخ و تحریک کننده ای در زیر آن وجود ندارد ، ممکن است فقط پوست خشک داشته باشید. در موارد دیگر ، شستن ریش به اندازه کافی نمی تواند باعث ایجاد روغن و سلولهای پوستی شود.

صرف نظر از آنچه باعث ایجاد شوره سر ریش می شود ، ممکن است متوجه شوید که در هنگام سرما ، هوای خشک و در آب و هوای گرم و مرطوب بدتر است.

چگونه می توانم از شر آن خلاص شوم؟

خلاص شدن از شر شوره ریش شامل برنامه ای برای از بین بردن سلول های مرده پوست هنگام کنترل روغن اضافی برای جلوگیری از ایجاد لکه های جدید است. برای بیشتر افراد ، این شامل ترکیبی از لایه برداری منظم ، شستشو و مرطوب کننده است. صرف نظر از روال یا محصولاتی که انتخاب می کنید ، به یاد داشته باشید که ممکن است یک یا دو هفته باشد تا زمانی که شروع به دیدن نتایج کنید.

لایه برداری

لایه برداری فرایندی است که به از بین بردن سلول های مرده پوست ، از جمله آنهایی که باعث ایجاد شوره می شوند ، کمک می کند. شما می توانید با استفاده از یک برس ریش این مرحله را در مرحله اول خود قرار دهید. به دنبال کسی باشید که موهای نرم داشته باشد. علاوه بر خلاص شدن از شر پوست مرده ، یک برس ریش همچنین به توزیع روغن از پوست شما کمک خواهد کرد. این می تواند موهای ریش شما را نرمتر و راحت تر مدیریت کند.

قبل از تمیز کردن ریش ، پوست را به آرامی زیر برس خود با ریش ماساژ دهید. مطمئن شوید که ریش خود را خیلی سخت نمی شویید. این می تواند شوره را بدتر کند.

شستشو

اگر قبلاً ندارید ، ریش خود را به روش شستشوی موهای خود بشویید. می توانید از همان شامپویی که در پوست سر استفاده می کنید استفاده کنید. با این حال ، ممکن است شما بخواهید یک شامپوی دارویی را که برای درمان شوره سر طراحی شده است ، انتخاب کنید. به دنبال این مواد ضد شوره سر در شامپو باشید:

• پیریتونیم روی
• قطران زغال سنگ
• سولفید سلنیوم
• روغن درخت چای

به آرامی شامپو را به ریش خود ماساژ دهید. اطمینان حاصل کنید که آن به زیر پوست می رسد. قبل از شستشو یک یا دو دقیقه صبر کنید. از استفاده از آب گرم اضافی که باعث خشک شدن و تحریک بیشتر پوست شما می شود ، خودداری کنید.

به خاطر داشته باشید که شامپو های سنتی طراحی شده برای پوست سر شما ممکن است برای صورت شما خیلی خشن باشد ، به خصوص اگر پوست حساس یا خشک دارید. اگر شامپو احساس خشک شدن بیش از حد دارد ، می توانید پاک کننده ای را که به طور خاص برای ریش طراحی شده است ، امتحان کنید.

مرطوب کننده

مرطوب کردن ریش برای رهایی از شوره سر بسیار مهم است. مرطوب کنندگی پس از شامپو کردن باعث احیا و محافظت از پوست شما می شود.

وقتی به مرطوب کردن فکر می کنید ، احتمالاً لوسیون به ذهن شما خطور می کند. با این حال ، بدون ترک دسته ای از باقیمانده ، می توان سخت است که روی ریش خود اعمال کنید. در عوض ، روغن ریش خود را انتخاب کنید. می توانید یکی از آنها را در آمازون پیدا کنید.

اگر پوستی مستعد به آکنه دارید ، ممکن است بخواهید به سراغ یک روغن ساده تر و غیر سلولی بروید - به این معنی که منافذ شما را مسدود نخواهد کرد - مانند روغن آرگان.

مرطوب کننده خود را بلافاصله پس از تمیز کردن بمالید. چند قطره روغن را بین دستان خود مالیده و آن را به پوست زیر ریش ماساژ دهید ، و آن را تا انتهای ریش خود انجام دهید. برای جلوگیری از تجمع بیشتر ، با یک یا دو قطره شروع کنید. اگر احساس می کنید به ریش خود نرسیده اید ، همیشه می توانید موارد بیشتری اضافه کنید.

چگونه می توانم از بازگشت آن جلوگیری کنم؟

هنگامی که از شوره سر ریش خلاص شدید ، مهم است که از روال معمول خودداری کنید ، به ویژه هنگام شستشو و مرطوب کردن. سعی کنید به طور مرتب بر احساس پوستی خود نظارت داشته باشید. احساس تنگی یا خارش دارد؟ چند قطره روغن ریش اضافه کنید. به خاطر داشته باشید که در هوای سرد و خشک ممکن است نیاز به استفاده از مرطوب کننده غنی تر داشته باشید.

اگر از شامپو دارویی استفاده می کنید ، می توانید هفته ای یک یا دو بار پس از کنترل شوره سر خود مصرف کنید.

خط آخر

شوره سر ریش یک مشکل شایع است ، اما درمان با کمک یک روال ساده آسان است. هر کاری را که تصمیم به انجام آن گرفتید ، حتما به موهای ریش و پوست زیر آن توجه کنید.

اگر بعد از گذشت چند هفته هنوز هیچ پیشرفتی مشاهده نکردید ، با پزشک خود صحبت کنید. ممکن است به یک شامپو ضد قارچ تجویز شده یا درمان موضعی استروئیدی احتیاج داشته باشید. هنگامی که شوره سر شما از بین رفت ، می توانید با چسبیدن به کارهای روزمره از بروز مجدد آن جلوگیری کنید.