زنده ماندن در مرحله 4 سرطان پستان: آیا این امکان وجود دارد؟

محتوا

• مرحله 4 سرطان پستان چیست؟
• درمان حرفه ای کنید
• انتخاب های غذایی ممکن است تفاوتی ایجاد کند
• تغییرات رژیم غذایی
• تغذیه و حالت تهوع
• برای ورزش هرگز دیر نیست
• یافتن حمایت اجتماعی و عاطفی
• چشم انداز

درک میزان بقا در مرحله 4 سرطان پستان

براساس موسسه ملی سرطان ، حدود 27 درصد از مردم ایالات متحده حداقل 5 سال پس از تشخیص سرطان پستان در مرحله 4 زندگی می کنند.

عوامل زیادی می توانند در طول عمر و کیفیت زندگی شما تأثیر بگذارند. زیرگروههای مختلف سرطان پستان رفتار متفاوتی دارند. برخی از آنها تهاجمی تر از دیگران هستند و برخی از آنها گزینه های درمانی بسیار کمتری نسبت به دیگران دارند. به همین دلیل ، زیرگروه شما ممکن است بر چشم انداز شما تأثیر بگذارد.

نرخ بالاتر بقا نیز با میزان و محل متاستاز مرتبط است. به عبارت دیگر ، در صورتی که سرطان فقط به استخوان های شما سرایت کرده باشد ، دراز مدت ممکن است چشم انداز شما بهتر از استخوان و ریه باشد.

جستجوی فوری درمان ، مانند شیمی درمانی ، جراحی یا هورمون درمانی ، می تواند به بهبود چشم انداز شما کمک کند. همچنین انتخاب های سبک زندگی سالم ممکن است شانس زنده ماندن شما را بهبود بخشد.

مرحله 4 سرطان پستان چیست؟

به مرحله 4 سرطان پستان ، سرطان پستان متاستاتیک یا سرطان پیشرفته پستان نیز گفته می شود. در این مرحله ، سرطانی که در پستان شما ایجاد شده به سایر مناطق بدن شما سرایت کرده است.

سلول های سرطانی ممکن است از طریق سیستم لنفاوی شما به ریه ها ، استخوان ها ، کبد ، مغز یا سایر اندام ها منتقل شده باشند.

مرحله 4 جدی ترین و تهدید کننده زندگی مرحله سرطان پستان است. غالباً ، مرحله 4 سرطان پستان مدتها پس از تشخیص سرطان در فرد ایجاد می شود. در موارد نادر ، سرطان ممکن است در اولین مرحله تشخیص فرد به مرحله 4 رسیده باشد.

مواجهه با مرحله 4 سرطان پستان می تواند چالش برانگیز باشد. اما پیروی از برنامه درمانی توصیه شده توسط پزشک و انجام عادات سبک زندگی سالم می تواند به بهبود نتیجه شما کمک کند. این ممکن است به طور قابل توجهی طول عمر شما را افزایش دهد و کیفیت زندگی شما را بهبود بخشد.

Breast Cancer Healthline یک برنامه رایگان برای افرادی است که با تشخیص سرطان پستان روبرو شده اند. این برنامه در App Store و Google Play موجود است. از اینجا بارگیری کنید

درمان حرفه ای کنید

اگر مرحله 4 سرطان پستان دارید ، مهم است که با یک متخصص انکولوژیک همکاری کنید تا برنامه درمانی خود را تهیه کنید. آنکولوژیست پزشکی است که در زمینه درمان سرطان تخصص دارد.

برنامه مراقبت های بهداشتی شما برای مرحله 4 سرطان پستان متوقف کردن توقف رشد و گسترش تومورهایی است.

از آنجا که در این مرحله از بیماری ، تومورها به سایر مناطق بدن شما نیز سرایت کرده اند ، درمان شما احتمالاً یک درمان سیستمیک خواهد بود ، به این معنی که می تواند تمام مناطق درگیر را درمان کند.

بسته به ویژگی های خاص سرطان پستان و سابقه پزشکی شما ، متخصص سرطان ممکن است گزینه های مختلفی را برای درمان توصیه کند.

به عنوان مثال ، آنها ممکن است شما را تشویق به انجام موارد زیر کنند:

• شیمی درمانی ، که یک داروی شیمیایی برای سرطان است
• هورمون درمانی ، که برای درمان سرطان های حساس به هورمون استفاده می شود
• پرتودرمانی ، که اغلب برای تومورهای مغز و استخوان استفاده می شود
• جراحی ، که بندرت در مرحله 4 سرطان پستان استفاده می شود

پیش از توصیه برنامه درمانی ، متخصص انکولوژیک فاکتورهای زیادی را در نظر می گیرد. به عنوان مثال ، سن و سلامت کلی شما می تواند به آنها کمک کند تا تشخیص دهند که آیا درمانی که دارای عوارض جانبی شدید جسمی مانند شیمی درمانی است ، برای شما مناسب است یا خیر.

اگر گزینه درمانی خاصی در گذشته برای شما مفید نبوده است ، احتمالاً ارائه دهندگان خدمات بهداشتی از آن برای درمان سرطان مرحله 4 شما استفاده نمی کنند.

انتخاب های غذایی ممکن است تفاوتی ایجاد کند

داشتن مرحله 4 سرطان پستان ممکن است منجر به دوره هایی از افزایش وزن و کاهش وزن شود. ایجاد تغییر در رژیم غذایی می تواند به جبران این مسئله کمک کند.

زنان مبتلا به سرطان پستان به دلایل مختلف ممکن است وزن خود را افزایش دهند که شامل موارد زیر است:

• استرس مالی
• احتباس مایعات ناشی از شیمی درمانی
• انرژی کمتری برای فعالیت بدنی
• فشار در روابط در خانه و محل کار
• مصرف استروئیدها ، که می تواند باعث احتباس مایعات نیز شود

مطالعه ای که در سال 2016 در مجله Cancer Epidemiology ، Biomarkers & Prevention منتشر شد به این نتیجه رسید که بازماندگان سرطان پستان با سرعت بیشتری نسبت به زنانی که هرگز سرطان نداشته اند وزن اضافه می کنند.

این مطالعه نشان داد که زنان دارای تومورهای گیرنده منفی استروژن که تحت شیمی درمانی قرار گرفتند و همزمان استاتین مصرف کردند ، نسبت به زنان مبتلا به سرطان پستان که در طول درمان استاتین مصرف نکردند ، به طور قابل توجهی افزایش وزن داشتند.

برخی از خانمها همچنین ممکن است دریافت هورمون درمانی ، مانند تاموکسیفن ، باعث افزایش وزن آنها شود.

همه زنان مبتلا به مرحله 4 سرطان پستان افزایش وزن ندارند. برخی ممکن است به دلیل کمبود اشتها کاهش وزن قابل توجهی را تجربه کنند.

عوارض جانبی ناشی از درمانها و داروها برای سرطان می تواند شامل موارد زیر باشد:

• حالت تهوع
• اسهال
• کاهش اشتها

تغییرات رژیم غذایی

حتی اگر با مرحله 4 سرطان پستان افزایش وزن را تجربه کرده باشید ، ارائه دهندگان خدمات بهداشتی معمولاً رژیم غذایی سختی را توصیه نمی کنند.

در عوض ، سعی کنید روی انتخاب مواد غذایی سالم با مواد مغذی کافی برای حمایت از رشد سلول های ایمنی تمرکز کنید.

در اینجا چند نکته برای کمک به شما در ایجاد یک برنامه غذایی سالم آورده شده است:

• در طول روز چندین وعده غذایی کوچک بخورید. این می تواند اثرات حالت تهوع را کاهش دهد و به شما کمک کند انرژی خود را بالا نگه دارید.
• منابع پروتئین بدون چربی را ترکیب کنید. پروتئین برای ترمیم بافت و سلول بسیار حیاتی است. نمونه هایی از غذاهای پر پروتئین شامل مرغ ، تخم مرغ ، لبنیات کم چرب ، آجیل ، لوبیا و غذاهای سویا است.
• هر روز انواع میوه ها و سبزیجات را انتخاب کنید. خوردن نمای مغذی میوه ها و سبزیجات رنگارنگ می تواند آنتی اکسیدان های تقویت کننده سیستم ایمنی بدن ایجاد کند.
• با نوشیدن حداقل 64 اونس آب در روز هیدراته بمانید. نوشیدن آب کافی می تواند از کمبود آب بدن جلوگیری کند.
• غذاهایی با کالری بالا را برای روزهایی در دسترس داشته باشید که ممکن است تمایل چندانی به خوردن غذا نداشته باشید. به عنوان مثال می توان به میلک شیک و نوشیدنی های مکمل آماده ، اسموتی ها ، کراکر و کره مغزها و مخلوط های دنباله دار اشاره کرد.

در مورد تهیه برنامه ای برای نیازهای غذایی فردی خود با ارائه دهنده خدمات بهداشتی خود صحبت کنید. آنها ممکن است برخی از غذاها یا نوشیدنی ها را افزایش داده و برخی دیگر را محدود کنند.

تغذیه و حالت تهوع

در روزهایی که حالت تهوع زیادی دارید ، برخی از مراحل تغذیه ای وجود دارد که می توانید برای بالا بردن سطح انرژی خود انجام دهید.

این شامل:

• خوردن غذاها یا نوشیدن نوشیدنی هایی که حاوی زنجبیل هستند ، مانند گیاه زنجبیل یا چای زنجبیل.
• خوردن وعده هایی که به جای پخته شدن دوباره گرم می شوند. این وعده های غذایی بوی کمتری تولید می کنند که می تواند تهوع و اجتناب از غذا را تحریک کند.
• نوشیدن لیموناد یا آب لیمو ، که می تواند به کاهش حالت تهوع کمک کند.
• انتخاب غذاهای ملایم و قابل هضم آسان ، مانند سیب ، نان تست ، کراکرهای نمکی ، آبگوشت و موز.
• از خوردن غذاهایی که باعث ایجاد عطر و طعم شدید می شوند ، مانند وعده های غذایی بسیار تند ، شیرین یا چرب خودداری کنید.

حتی اگر احساس میل به خوردن غذا ندارید ، تلاش برای هیدراته ماندن می تواند تا زمانی که احساس غذا خوردن بیشتر شود ، کمک کند.

برای ورزش هرگز دیر نیست

ورزش برای سلامت کلی جسمی و روانی شما مهم است. از آنجا که خستگی غالباً یک علامت مرتبط با مرحله 4 سرطان پستان است ، می تواند به شما در برنامه ریزی ورزش در پرانرژی ترین ساعت روز کمک کند.

سازگاری کلیدی است. بهتر است هر روز مقادیر کمی ورزش کنید تا الگوی شدید فعالیت شدید گاه به گاه بین دوره های طولانی بی تحرکی را دنبال کنید.

اگرچه هنگام ابتلا به سرطان در مرحله 4 مزایای بالقوه ای برای ورزش وجود دارد ، مهم است که قبل از شروع یک برنامه ورزشی با ارائه دهنده خدمات بهداشتی صحبت کنید.

اگر شمارش خون شما کم باشد یا سطح الکترولیت (پتاسیم ، سدیم و غیره) متعادل نباشد ، اکثر ارائه دهندگان خدمات بهداشتی توصیه نمی کنند که ورزش کنید زیرا می توانید خود را در معرض آسیب بیشتر قرار دهید.

همچنین ، ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی شما ممکن است توصیه کند که از مکان های عمومی مانند سالن های ورزشی به دلیل خطر قرار گرفتن در معرض میکروب خودداری کنید.

وقتی مرحله 4 سرطان پستان دارید ، همیشه امنیت نگران کننده است. خونریزی و خطرات آسیب دیدگی مهم است.

برخی از زنان به دلیل روش های درمانی و خستگی دچار مشکلات تعادل و بی حسی پا می شوند. در این صورت ، بهتر است تمریناتی را انجام دهید که در معرض خطر کمتری برای سقوط قرار گیرند. به عنوان مثال می توان دوچرخه ثابت را به جای دویدن روی تردمیل استفاده کرد.

ممکن است ارتباط مستقیمی بین ورزش و میزان بقای مرحله 4 سرطان پستان وجود نداشته باشد ، اما شما می توانید از ورزش منظم مزایای دیگری نیز ببرید.

به عنوان مثال ، ممکن است به شما کمک کند:

• از دست دادن چربی اضافی بدن
• قدرت بدن خود را افزایش دهید
• انرژی خود را افزایش دهید
• استرس خود را کاهش دهید
• روحیه خود را بهبود ببخشید
• کیفیت زندگی خود را بهبود ببخشید
• عوارض جانبی ناشی از درمان را کاهش دهید

ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی می تواند به شما کمک کند تا یک برنامه ورزشی متناسب با نیازها و توانایی های جسمی خود ایجاد کنید. در نهایت ، مهم است که به بدن خود گوش دهید و در روزهایی که نمی خواهید تمرین کنید ، خود را تحت فشار قرار ندهید.

یافتن حمایت اجتماعی و عاطفی

یافتن یک منبع قوی حمایت اجتماعی ، چه دوستان و خانواده شما ، چه یک گروه پشتیبانی با سایر افراد مبتلا به سرطان پستان ، بسیار مهم است. در حالی که سفر چالش برانگیز است ، شما مجبور نیستید به تنهایی در مرحله 4 سرطان پستان حرکت کنید.

از ارائه دهنده خدمات بهداشتی خود بپرسید که آیا گروه پشتیبانی حضوری در آنجا درمان می کنید. همچنین می توانید گروه های آنلاین و رسانه های اجتماعی را برای عضویت پیدا کنید.

از دیگران که مبتلا به سرطان پستان هستند پشتیبانی پیدا کنید. برنامه رایگان Healthline را از اینجا بارگیری کنید.

ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی شما همچنین می تواند اطلاعات بیشتری در مورد مشخصات سرطان ، گزینه های درمانی و برنامه های پشتیبانی در منطقه شما ارائه دهد. اگر مطمئن نیستید که به دنبال یک گروه حضوری بگردید ، یک مشاور یا مددکار اجتماعی نیز می تواند به شما کمک کند.

چشم انداز

محققان در حال بررسی گزینه های مختلف درمانی برای مرحله 4 سرطان پستان هستند. شما ممکن است شرکت در آزمایشات بالینی را در نظر داشته باشید تا به محققان کمک کند تا سرطان پستان را برای ایجاد درمان های بالقوه بهتر درک کنند.

ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی می تواند به شما کمک کند تا مزایا و خطرات احتمالی درمان های آزمایشی را ارزیابی کنید.