آیا خوابیدن کودک برای مدت طولانی طبیعی است؟
محتوا
اگرچه نوزادان بیشتر وقت خود را در خواب می گذرانند ، اما حقیقت این است که آنها ساعت های زیادی را به صورت مستقیم نمی خوابند ، زیرا غالباً برای شیردهی از خواب بیدار می شوند. با این حال ، پس از 6 ماه ، کودک می تواند تقریبا تمام شب بدون بیدار شدن بخوابد.
بعضی از نوزادان بیشتر از دیگران می خوابند و حتی ممکن است برای وعده های غذایی از خواب بیدار نشوند و ممکن است حدود 6 ماه طول بکشد تا کودک ریتم شبانه روزی خود را ایجاد کند. اگر مادر مشکوک است که کودک بیش از حد طبیعی خوابیده است ، بهتر است به متخصص اطفال مراجعه کنید تا مشکلی را ببینید.
چه ساعاتی باید کودک بخوابد
زمانی که کودک در خواب می گذارد به سن و سرعت رشد بستگی دارد:
سن | تعداد ساعت خواب در روز |
تازه متولد شده | در کل 16 تا 20 ساعت |
1 ماه | در کل 16 تا 18 ساعت |
2 ماه | در کل 15 تا 16 ساعت |
چهار ماه | 9 تا 12 ساعت در شب + دو چرت در طول روز هر کدام 2 تا 3 ساعت |
6 ماه | 11 ساعت در شب + دو چرت در طول روز هر کدام 2 تا 3 ساعت |
9 ماه | 11 ساعت در شب + دو چرت در طول روز از هر کدام 1 تا 2 ساعت |
1 سال | 10 تا 11 ساعت در شب + دو چرت در طول روز هر کدام 1 تا 2 ساعت |
2 سال | 11 ساعت در شب + یک چرت در طول روز حدود 2 ساعت |
3 سال | 10 تا 11 ساعت در شب + یک خواب 2 ساعته در طول روز |
تعداد ساعت خواب می تواند به دلیل سرعت رشد کودک متفاوت باشد. در مورد زمان نیاز کودک برای خواب بیشتر بیاموزید.
آیا وقتی کودک زیاد می خوابد طبیعی است؟
کودک می تواند به دلیل سرعت رشد ، هنگام تولد اولین دندانها یا در موارد نادر ، به دلیل بیماری مانند زردی ، عفونت یا انجام برخی اقدامات پزشکی مانند ختنه ، بیش از حد طبیعی بخوابد.
علاوه بر این ، اگر کودک در طول روز بسیار تحریک شود ، ممکن است بسیار خسته شود و با وجود گرسنگی ، خوابش ببرد. اگر مادر متوجه شود که کودک بیش از حد می خوابد ، باید اطمینان حاصل کرد که کودک هیچ مشکلی در سلامتی ندارد و او را به متخصص اطفال منتقل می کند.
اگر کودک زیاد بخوابد چه باید کرد
اگر کودک هیچ مشکلی در سلامتی ندارد ، بنابراین می تواند در زمان های مناسب سن خود بخوابد ، می توانید:
- کودک را در طول روز به پیاده روی ببرید و او را در معرض نور طبیعی قرار دهید.
- یک روال آرام در شب ایجاد کنید ، که ممکن است شامل حمام و ماساژ باشد.
- سعی کنید برخی از لایه های لباس را بردارید ، تا گرم نباشد و هنگام گرسنگی از خواب بیدار شوید.
- صورت را با پارچه مرطوب لمس کنید یا آن را بلند کنید تا قبل از انتقال به سینه دیگر آروغ بزند.
اگر کودک پس از چند هفته به طور مداوم در حال افزایش وزن است ، اما هنوز زیاد می خوابد ، ممکن است کاملاً طبیعی باشد. مادر باید این زمان را بگذارد تا به خواب برسد.