نویسنده: Mark Sanchez
تاریخ ایجاد: 5 ژانویه 2021
تاریخ به روزرسانی: 15 ماه آوریل 2025
Anonim
راهنمایی درمانی بد خوابی شبانه کودکان
ویدیو: راهنمایی درمانی بد خوابی شبانه کودکان

محتوا

اگرچه نوزادان بیشتر وقت خود را در خواب می گذرانند ، اما حقیقت این است که آنها ساعت های زیادی را به صورت مستقیم نمی خوابند ، زیرا غالباً برای شیردهی از خواب بیدار می شوند. با این حال ، پس از 6 ماه ، کودک می تواند تقریبا تمام شب بدون بیدار شدن بخوابد.

بعضی از نوزادان بیشتر از دیگران می خوابند و حتی ممکن است برای وعده های غذایی از خواب بیدار نشوند و ممکن است حدود 6 ماه طول بکشد تا کودک ریتم شبانه روزی خود را ایجاد کند. اگر مادر مشکوک است که کودک بیش از حد طبیعی خوابیده است ، بهتر است به متخصص اطفال مراجعه کنید تا مشکلی را ببینید.

چه ساعاتی باید کودک بخوابد

زمانی که کودک در خواب می گذارد به سن و سرعت رشد بستگی دارد:

سنتعداد ساعت خواب در روز
تازه متولد شدهدر کل 16 تا 20 ساعت
1 ماهدر کل 16 تا 18 ساعت
2 ماهدر کل 15 تا 16 ساعت
چهار ماه9 تا 12 ساعت در شب + دو چرت در طول روز هر کدام 2 تا 3 ساعت
6 ماه11 ساعت در شب + دو چرت در طول روز هر کدام 2 تا 3 ساعت
9 ماه11 ساعت در شب + دو چرت در طول روز از هر کدام 1 تا 2 ساعت
1 سال10 تا 11 ساعت در شب + دو چرت در طول روز هر کدام 1 تا 2 ساعت
2 سال11 ساعت در شب + یک چرت در طول روز حدود 2 ساعت
3 سال10 تا 11 ساعت در شب + یک خواب 2 ساعته در طول روز

تعداد ساعت خواب می تواند به دلیل سرعت رشد کودک متفاوت باشد. در مورد زمان نیاز کودک برای خواب بیشتر بیاموزید.


آیا وقتی کودک زیاد می خوابد طبیعی است؟

کودک می تواند به دلیل سرعت رشد ، هنگام تولد اولین دندانها یا در موارد نادر ، به دلیل بیماری مانند زردی ، عفونت یا انجام برخی اقدامات پزشکی مانند ختنه ، بیش از حد طبیعی بخوابد.

علاوه بر این ، اگر کودک در طول روز بسیار تحریک شود ، ممکن است بسیار خسته شود و با وجود گرسنگی ، خوابش ببرد. اگر مادر متوجه شود که کودک بیش از حد می خوابد ، باید اطمینان حاصل کرد که کودک هیچ مشکلی در سلامتی ندارد و او را به متخصص اطفال منتقل می کند.

اگر کودک زیاد بخوابد چه باید کرد

اگر کودک هیچ مشکلی در سلامتی ندارد ، بنابراین می تواند در زمان های مناسب سن خود بخوابد ، می توانید:

  • کودک را در طول روز به پیاده روی ببرید و او را در معرض نور طبیعی قرار دهید.
  • یک روال آرام در شب ایجاد کنید ، که ممکن است شامل حمام و ماساژ باشد.
  • سعی کنید برخی از لایه های لباس را بردارید ، تا گرم نباشد و هنگام گرسنگی از خواب بیدار شوید.
  • صورت را با پارچه مرطوب لمس کنید یا آن را بلند کنید تا قبل از انتقال به سینه دیگر آروغ بزند.

اگر کودک پس از چند هفته به طور مداوم در حال افزایش وزن است ، اما هنوز زیاد می خوابد ، ممکن است کاملاً طبیعی باشد. مادر باید این زمان را بگذارد تا به خواب برسد.


پست های محبوب

26 داروی شایع افیونی

26 داروی شایع افیونی

مقدمهاولین داروی مخدر ، مرفین ، در سال 1803 ایجاد شد. از آن زمان ، بسیاری از مواد مخدر مختلف به بازار عرضه شده اند. برخی نیز به محصولاتی که برای استفاده های خاص تر ، مانند درمان سرفه ساخته می شوند ، ...
معلولیت من به من آموخت که جهان به ندرت قابل دسترسی است

معلولیت من به من آموخت که جهان به ندرت قابل دسترسی است

با چشمانی متروکه و آماده برای حرکت از همان روال صبحگاهی که ماهانه روزانه انجام داده بودم ، وارد ساختمان شدم. وقتی برای فشار دادن دکمه "بالا" دستم را از طریق حافظه عضلانی بلند کردم ، مورد جدی...