مزایای Cajá

محتوا

• اطلاعات تغذیه ای Cajá

کاجا میوه ای کاجازیرا با نام علمی است Spondias mombin، همچنین به عنوان cajá-mirim ، cajazinha ، taperibá ، tapareba ، taperebá ، tapiriba ، ambaló یا ambaró شناخته می شود.

از کاجا عمدتا برای تهیه آب میوه ، شهد ، بستنی ، ژله ، شراب یا مشروبات الکلی استفاده می شود و چون یک میوه اسیدی است خوردن آن در حالت طبیعی معمول نیست. رقم cajá-umbú ، که از تلاقی بین cajá و umbú حاصل می شود ، میوه ای استوایی از شمال شرقی برزیل است که به طور عمده به صورت تفاله ، آب میوه و بستنی استفاده می شود.

مزایای اصلی caja می تواند باشد:

• به کاهش وزن کمک کنید ، زیرا کالری کمی دارد.
• با داشتن ویتامین A سلامت پوست و چشم را بهبود ببخشید.
• با داشتن آنتی اکسیدان با بیماری های قلبی عروقی مبارزه کنید.

علاوه بر این ، همچنین به رفع یبوست کمک می کند ، به خصوص انواع کاجا-انبه ، که در شمال شرقی برزیل به راحتی یافت می شود و غنی از فیبر است.

اطلاعات تغذیه ای Cajá

کاخا را می توان در تمام طول سال یافت و تولید آن در جنوب باهیا و شمال شرقی برزیل بیشتر است.