4 مزایای ملاس Blackstrap

محتوا

• 1. تقویت کننده استخوان
• 2. برای خون مفید است
• 3. بسته بندی شده با پتاسیم
• 4. سرخ كننده مو
• نحوه استفاده از ملاس blackstrap
• یک نوشیدنی گرم بریزید
• به جای ملاس معمولی استفاده کنید
• نیش های انرژی بزنید
• آن را به عنوان "مکمل" مصرف کنید

ما شامل محصولاتی هستیم که فکر می کنیم برای خوانندگان ما مفید هستند. اگر از طریق پیوندهای موجود در این صفحه خرید کنید ، ممکن است کمیسیون کمی بدست آوریم. این روند ماست.

بررسی اجمالی

ملاس Blackstrap یک محصول جانبی از فرآیند تصفیه نیشکر است. نیشکر برای ایجاد آب میوه له می شود. سپس یک بار جوشانده تا شربت عصا ایجاد شود. جوشاندن دوم باعث ایجاد ملاس می شود.

بعد از اینکه این شربت برای بار سوم جوشانده شد ، مایعی چسبناک تیره ظاهر می شود که در آمریکایی ها به عنوان ملاس بند سیاه شناخته می شود. کمترین میزان قند را در بین محصولات نیشکر دارد.

شگفتی ملاس تسمه سیاه این است که برخلاف شکر تصفیه شده است که ارزش غذایی آن صفر است. ملاس Blackstrap حاوی ویتامین ها و مواد معدنی حیاتی است ، مانند:

• اهن
• کلسیم
• منیزیم
• ویتامین B6
• سلنیوم

از ملاس Blackstrap به عنوان یک غذای فوق العاده تبلیغ می شود. گرچه هیچ درمان معجزه آسایی نیست ، اما منبع غنی از چندین ماده معدنی است.

1. تقویت کننده استخوان

همه می دانند که کلسیم برای استحکام استخوان ها مورد نیاز است ، اما همه از اهمیت منیزیم در رشد آنها نمی دانند.

ملاس Blackstrap حاوی کلسیم و منیزیم است ، بنابراین می تواند به شما در محافظت در برابر پوکی استخوان کمک کند. حدود 1 قاشق غذاخوری ملاس بند سیاه 8 درصد مقدار روزانه کلسیم و 10 درصد منیزیم را تأمین می کند.

سطح کافی منیزیم نیز در پیشگیری از بیماری هایی مانند پوکی استخوان و آسم همراه با سایر موارد که می توانند خون و قلب شما را تحت تأثیر قرار دهند بسیار مهم است.

2. برای خون مفید است

افراد مبتلا به کم خونی - وضعیتی که بدن شما به اندازه کافی گلبول قرمز ندارد - اغلب احساس خستگی و ضعف می کنند. یک نوع کم خونی ناشی از کمبود آهن در رژیم غذایی است.

ملاس Blackstrap منبع خوبی از آهن است. حدود 1 قاشق غذاخوری ملاس بند سیاه حاوی 20 درصد ارزش روز آهن است.

3. بسته بندی شده با پتاسیم

در مورد پتاسیم ممکن است موز سلطان باشد ، اما ملاس سیاه بند نیز همراه آن است. در حقیقت ، یک قاشق غذاخوری از مارک های ملاس تسمه سیاه می تواند به اندازه نصف موز پتاسیم داشته باشد ، یعنی حدود 300 میلی گرم در هر قاشق غذاخوری.

از پتاسیم بعنوان یک روش خوب برای تسکین گرفتگی عضلات بعد از تمرین استفاده می شود. با این حال ، عضله دیگری نیز وجود دارد که ممکن است از این ماده معدنی بهره مند شود: قلب. در افراد مبتلا به فشار خون بالا ، در افراد مبتلا به فشار خون بالا ، مصرف مکمل پتاسیم ممکن است به کاهش فشار خون کمک کند.

علاوه بر این ، داشتن یک رژیم غذایی غنی از پتاسیم ممکن است به کاهش خطر سکته کمک کند. این ماده معدنی همچنین ممکن است از احتباس مایعات جلوگیری کرده یا آن را مدیریت کند.

4. سرخ كننده مو

همراه با تأمین مواد معدنی مهم برای بدن شما ، از ملاس سیاه بند برای از بین بردن وز شدن موهای سفید ، پرش یا رنگ استفاده شده است.

در حالی که ریختن شربت چسبنده به طور مستقیم در موهای شما ایده بسیار بدی است ، می توان آن را با آب گرم مخلوط کرد و به مدت 15 دقیقه روی موها قرار داد. همچنین می تواند با سایر مواد مفید برای مو مانند شامپوی روزانه یا شیر نارگیل شما ترکیب شود.

خرید ملاس blackstrap بصورت آنلاین.

نحوه استفاده از ملاس blackstrap

بلعیدن ملاس Blackstrap به خودی خود ممکن است کمی دشوار باشد. به هر حال ، این بسیار ضخیم ، کمی تلخ است و بدون نوعی مایع به خوبی پایین نمی رود. استفاده از آن در این برنامه ها ممکن است به شما کمک کند تا در رژیم روزمره مقداری دریافت کنید.

یک نوشیدنی گرم بریزید

یک قاشق غذاخوری ملاس بند سیاه به آب گرم اضافه کنید و به عنوان مکمل غذایی گرم یا سرد بنوشید. اگر به مقداری طعم بیشتر نیاز دارید ، آن را به چای یا آب لیمو اضافه کنید.

به جای ملاس معمولی استفاده کنید

سعی کنید به جای شکر قهوه ای یا ملاس ، ملاس بند سیاه را در لوبیای پخته شده مخلوط کنید.

همچنین می توانید از آن به عنوان لعاب بستن استفاده کنید:

• جوجه
• بوقلمون
• گوشت های دیگر

کوکی های ملاس Blackstrap نیز یک ایده خوشمزه است. لازم نیست آنها را برای تعطیلات ذخیره کنید. این عطر و طعم کمی تند یک گرم کردن خوشامدگویی است.

نیش های انرژی بزنید

طبیعت ضخیم و چسبناک ملاس سیاه بند می تواند برای گزش انرژی یا "کلوچه های صبحانه" مفید باشد. این کمک می کند مواد تشکیل دهنده در کنار هم قرار بگیرند و نشانه ای از شیرینی درست را فراهم می کند.

آن را به عنوان "مکمل" مصرف کنید

یک قاشق ملاس سیاه بند نیز می تواند به شما یک افزایش سریع دهد. اگر به سختی می توانید شربت غلیظ را پایین بیاورید ، فقط یک لیوان آب را مفید نگه دارید. آن را مولتی ویتامین روزانه خود در نظر بگیرید.