نویسنده: Mike Robinson
تاریخ ایجاد: 12 سپتامبر 2021
تاریخ به روزرسانی: 16 نوامبر 2024
Anonim
Откровения. Массажист (16 серия)
ویدیو: Откровения. Массажист (16 серия)

محتوا

اگر تا به حال به سرمایه گذاری روی ماساژور پا فکر کرده اید ، اما فکر کرده اید که آیا ارزش پول شما و فضای ذخیره سازی در حمام یا کمد شما را دارد یا خیر ، به نظر می رسد پاسخ در واقع یک بله قاطع است. پاها از مفاصل ، رباط ها ، تاندون ها و انتهای عصبی حساس تشکیل شده اند که به راحتی می توانند در اثر مشکلات مزمن پا ، کفش نامناسب یا به سادگی در تمام طول روز روی پای شما تحریک شوند - و این همان جایی است که ماساژور پا به کار می افتد.

در ادامه بخوانید که چرا باید سرمایه گذاری روی ماساژور پای خانگی ، نحوه انتخاب و بهترین ماساژور پا برای خرید را در نظر بگیرید.

فواید استفاده از ماساژور پا برای سلامتی

ماساژور پا می تواند به بهبود گردش خون ، ایمنی ، عملکرد ، تمرکز کمک کرده و منجر به کاهش درد ، درد ، استرس و تنش شود. میگل کونا، متخصص پا و موسس Gotham Footcare می‌گوید: «ماساژ پا به‌طور منظم می‌تواند به بهبود سلامت قلب و عروق با افزایش گردش خون در سراسر بدن و کاهش حجم کار گردش خون در قلب کمک کند و آن را قوی و سالم نگه دارد.» به کاهش تنش در ماهیچه‌های پا، انقباضات عضلانی رگ‌های خونی پا را کاهش می‌دهد. این امر باعث گردش خون اکسیژن‌دار به مغز می‌شود و در نتیجه تمرکز را بهبود می‌بخشد.


ماساژ پا همچنین می تواند فیبرهای عضلانی را برای افزایش انعطاف پذیری کشش دهد ، که می تواند گردش خون و در نتیجه سطح انرژی را بهبود بخشد. از طرف دیگر ، ماساژ پا نیز می تواند به شما در استراحت قبل از خواب کمک کند. او می گوید از بین بردن تنش پا می تواند به شما کمک کند شب ها بهتر بخوابید. چگونه دقیقا? ماساژ می تواند با تحریک رشته های عصبی رقیب همراه با احساس لذت، با سیگنال های درد که به مغز شما ارسال می شود، تداخل ایجاد کند. کانها توضیح می‌دهد که آن‌ها سپس سیگنال پیام‌های درد را به مغز و از آن نادیده می‌گیرند و هر دردی که دارید کمتر شما را بیدار نگه می‌دارد. (بیشتر در اینجا: مزایای جسمی و روحی ماساژ)

نحوه خرید ماساژور پا

هنگام خرید ماساژور پا ، Cunha توصیه می کند که مدلی را انتخاب کنید که دارای: سطح نرم و بالشتک باشد. حالت های مختلف ماساژ ؛ سرعت ها و سطوح مختلف فشار ؛ عملکرد گرمای جداگانه برای آرامش؛ کنترل های آسان برای استفاده یا لمسی و در صورت خواب به طور خودکار خاموش می شود (به احتمال زیاد با توجه به آرامش شما!) او همچنین پیشنهاد می‌کند گزینه‌ای را پیدا کنید که به راحتی تمیز شود (به این فکر کنید: روکش‌های پا قابل جابجایی و قابل شستشو)، گزینه‌ای که سبک وزن باشد و به راحتی جابه‌جا شود، و در نهایت، گزینه‌ای که بتواند اندازه پای شما را در خود جای دهد.


بهترین ماساژور پا، طبق نظرات مشتریان

به دنبال ماساژورهای پا با رتبه برتر در آمازون بروید. (اگر شما نیز به دنبال کاهش تنش در جای دیگری هستید، این تفنگ های ماساژ و ماساژورهای گردن را نیز بررسی کنید.)

دستگاه ماساژور Arealer Foot with Heat

این گجت با داشتن پنج حالت ماساژ - از ماساژ شیاتسو بدون تنش گرفته تا درمان فشرده سازی هوا - ماساژ کاملی را ارائه می دهد. همچنین امکان تنظیم دو درجه حرارت متفاوت - حرارت کم و زیاد - را فراهم می کند و با یک کنترل از راه دور ارائه می شود تا بتوانید به راحتی آن را بدون خم شدن تنظیم کنید.

یکی از مشتریان خاطرنشان کرد که این دستگاه مخصوص دوندگان عالی است: "من اخیراً ماراتن نیویورک را در روز یکشنبه دویدم و نمی توانستم ابراز کنم که از داشتن این دستگاه چقدر سپاسگزارم. بعد از دویدن بسیار خسته بودم و درد عضلات در تمام پاهایم وجود داشت. این موضوع قطعاً به من کمک کرد تا آرام باشم! ​​"


آن را بخر: دستگاه ماساژور Arealer Foot with Heat ، 80 دلار ، $135، amazon.com

ماساژور پا میکو شیاتسو

این ماساژور پای شیاتسو دارای ویژگی های چرخاندن ، ورز دادن عمیق ، فشرده سازی هوا و عملکردهای گرمایش برای تسکین التهاب کف پا (التهاب بافت ضخیم بافت که در قسمت پایینی پا قرار دارد) ، درد مزمن ، تنش عضلانی ، یا به سادگی خستگی شما را آرام می کند. پا. همچنین دارای دو ریموت بی سیم است ، بنابراین می توانید آن را بدون نیاز به حرکت از موقعیت راحت خود کنترل کنید. و با بیش از 5000 بررسی در آمازون ، این دستگاه توانسته است امتیاز 4.4 ستاره چشمگیری را حفظ کند ، به طوری که خریداران می گویند "و حتی یکی گفت که توسط پزشک متخصص اطفال توصیه شده است.

یکی از منتقدان نوشت: "من در هر دو پایم واکسن بسیار دردناکی دارم. من در هر دو پا چندین بار تزریق کورتیزون را انجام داده ام. از گرفتن این واکسن ها خسته شده بودم، بنابراین در سال گذشته این واکسن را انجام داده ام. کار روی کشش و ماساژ و این جواهر کوچکی که بدون آن نمی‌توانم زندگی کنم، واقعاً یک نجات‌دهنده زندگی است، به من اجازه می‌دهد راه بروم و زمانی که فاسییت [پلانتار] من را به دردسر می‌اندازد، راحت باشم، که در بیشتر مواقع است!»

آن را بخر: ماساژور پا Miko Shiatsu، 140 دلار، amazon.com

ماساژور پشت و پا شیاتسو Snailax 2-in-1

این ماساژور پای شیاتسو که بسیار مقرون به صرفه است می تواند روی پای شما کار کند و پشت خود را - شما به سادگی آن را به سمت صاف برگردانید و از آن مانند یک بالش در پشت خود استفاده کنید. دارای هشت غلتک ماساژ چرخشی برای ماساژ بافت عمیق برای تسکین گره، سفتی، درد عضلانی و خستگی پس از یک روز طولانی است. به علاوه، دارای عملکرد گرمای تسکین دهنده است. (این دیگر بهترین ماساژورهای پشت را نیز بررسی کنید.)

"به عنوان یک متخصص مراقبت های بهداشتی ضروری، من حداقل 12 ساعت در روز روی پاهایم هستم، بنابراین حتی راحت ترین جفت کفش هم می تواند کارهای زیادی انجام دهد. من قبلاً محصولات ماساژ مختلفی را خریداری کرده ام و متوجه شده ام که آنها ضربه خورده اند. یا خانم. تا کنون ، این چیز شگفت انگیز است ، مخصوصاً برای پاها. من هنوز استفاده از آن را در پشت خود تجربه نکرده ام ، اما آن را برای ماساژ پا خریدم و در آن بخش ناامید کننده نیست. " یک خریدار

آن را بخر: ماساژور پا و کمر Snailax 2 در 1 شیاتسو ، 50 دلار ، amazon.com

دستگاه ماساژور پا InvoSpa Shiatsu با حرارت

این آبگرم پا دارای گرمای مادون قرمز و سه شدت قابل تنظیم برای ماساژ بافت عمیق و شیاتسو است. شما می توانید بین ماساژ دادن یا چرخاندن ماساژ را انتخاب کنید و سپس با فشار یک دکمه جهت را تنظیم کنید. حتی یک حالت اضافی وجود دارد که به شما امکان می دهد فقط از فشرده سازی هوا استفاده کنید. جیب های تکی پا نیز قابل شست و شو هستند و تمیز کردن را راحت می کند.

یک خریدار گفت: "این ماساژور را برای مادر دیابتی ام خریداری کردم که مراقب پاهایش است." "من دوست داشتم که او بتواند با ماساژ پا بدون ریسک محصولات پا بر پایه آب ، در خانه آرامش پیدا کند ، که می تواند برای دیابتی ها فاجعه ایجاد کند. به نظر می رسد از این کار لذت می برد."

آن را بخر: دستگاه ماساژور پا InvoSpa Shiatsu با حرارت ، 109 دلار ، amazon.com

ماساژور حمام پا میسیکی با حباب های حرارتی

اگر می‌خواهید در خانه به خودتان یک پدیکور بدهید، این ماساژور برای شماست. دارای چهار غلتک ماساژ قابل جابجایی (برای تمیز کردن آسان) و حباب های اکسیژن کوچکی از خود ساطع می کند که باعث آرامش کف پا و گردش خون می شود. به علاوه، می توانید دمای آب را از 95 درجه تا 118 درجه تنظیم کنید. همچنین خوب: به طور خودکار پس از 60 دقیقه خاموش می شود، و ایمنی را در اولویت قرار می دهد!

یکی از منتقدین می نویسد: "این آبگرم فوق العاده پا برای پاهای ضعیف من بسیار تسکین دهنده است! حباب زدن ملایم بسیار آرامش بخش است ، ارتعاش فرکانس بالا از پمپ مانند یک آرامبخش صوتی است. غلتک های ماساژور ساخته شده احساس فوق العاده ای دارند. سنگ پا برای نرم کردن پاشنه های من خوب است. بخاری تعبیه شده خیلی خوب کار می کند و آب را خیلی سریع به دمای دلخواه گرم می کند و آن را در همان جا نگه می دارد. پنج ستاره!"

آن را بخر: ماساژور حمام پا Misiki با حباب های حرارتی ، 58 دلار ، amazon.com

HoMedics ، ماساژور پای شیاتسو با عمل حرارتی سه گانه

این ماساژور مقرون به صرفه که یکی از بهترین ضربه ها به حساب می آید ، هنوز نقدهای خوبی دارد (به طور دقیق بیش از 1200 رتبه بندی پنج ستاره). این دستگاه ماساژ شیاتسو و حرارت اختیاری را ارائه می دهد ، که همه آنها را می توان با دکمه هایی کنترل کرد که می توانید با انگشتان پای خود به طور موثر و بی زحمت فشار دهید - که یکی از معیارهای جستجو Cunha بود!

"این هدیه عالی برای والدین سالخورده ای بود که پاهای آرتروز دارند. با بسیاری از واحدهای ماساژ پا، شما باید پاهای خود را در یک ناحیه محدود فرو کنید و در حین ماساژ، پای شما را "فشرده" می کند - اما آرتریت والدین من این کار را غیرممکن می کند ( برای اینکه بتوانید پاهای خود را بالای واحد Homedics قرار دهید ، برای مامان مناسب است. برای تسکین ، او به سادگی دکمه شروع را با انگشت یا پاشنه پای خود فشار داد (برای راه اندازی واحد نیازی به خم شدن نیست). او عاشق این ماساژور پا است و هر روز از آن برای تسکین درد استفاده می کند. "

آن را بخر: HoMedics ، ماساژور پا شیاتسو با عمل سه گانه با حرارت ، 50 دلار ، amazon.com

دستگاه ماساژور پا RENPHO

این ماساژور دارای یک توپ چرخشی ، یک چوب نورد ، و گزینه های گرمایش - همه آنها را می توانید با ریموت کنترل کنید. همچنین دارای سه شدت ورز دادن و سه فشار است که به راحتی قابل تنظیم است. و اگر نگران هستید که ممکن است پاهای شما داخل آن قرار نگیرند ، این دستگاه می تواند تا کفش مردانه سایز 12 را در خود جای دهد.

"من از فاشیات کف پا در پای راستم رنج می برم و 10 ماه از شکستگی پای چپ خارج شده ام که باعث چرخش و آسیب بافت وسیع نرم شده است. پاهایم 24 ساعت در هفته درد می کرد و به سختی می توانستم روی آنها راه بروم. من ماساژور پا را سفارش دادم و در 5 روز گذشته در مجموع 3 تا 4 ساعت در روز از آن استفاده کرده ام و پاهایم از قبل از شکستگی پای چپم بهتر شده است!!" یک خریدار را تشویق کرد

آن را بخر: دستگاه ماساژور پا RENPHO، 140 دلار، amazon.com

بهترین محصولات انتخابی ماساژور پا شیاتسو درمانی

شما می توانید قدرت ، سرعت و جهت ماساژ این دستگاه را با یک ریموت کنترل راحت کنترل کرده و حالت های روی صفحه LCD مرکزی را مشاهده کنید. انگشتان پا ، قوس یا کف پای خود را هدف قرار دهید و بین حرکات ضربان دار ، ورز دادن و چرخاندن یکی را انتخاب کنید. خریداران آن را برای درمان درد از جمله جراحی ، التهاب کف پا ، خار پاشنه و موارد دیگر دوست دارند.

"من کاملاً عاشق این ماساژور پا هستم !! بعد از دو عمل جراحی روی مچ پای چپم ، من همچنان از ناحیه پای چپ و مچ پایم رنج می بردم. این محصول ناراحتی من را بسیار کاهش داده است!" یک کاربر گفت

آن را بخر: بهترین انتخاب محصولات ماساژور پا درمانی شیاتسو، 88 دلار، amazon.com

دستگاه ماساژور پا مینت شیاتسو

این ماساژور ماساژ شیاتسو (به لطف توپ چرخشی و چوب نورد) ، سه سطح شدت فشار هوا و گرما درمانی را ارائه می دهد که می تواند در مدت 20 دقیقه به 131 درجه چشمگیر برسد. در حالی که مشتریان آن را به دلیل معجزه در مورد التهاب کف پا تحسین می کنند ، افراد فعال که اغلب پیاده روی می کنند یا پیاده روی می کنند ، می گویند که این کار همچنین باعث راحتی آنها پس از یک روز طولانی روی پای خود می شود. (اگر آمادگی سرمایه گذاری روی ماساژور پا را ندارید ، این ابزارهای دیگر ریکاوری را برای کمک به التهاب کف پا در نظر بگیرید.)

یکی از منتقدین نوشت: "به عنوان فردی که زیاد راه می رود و پیاده روی می کند ، پاهای من همیشه خسته و دردناک هستند. پاهای من بعد از استفاده احساس فوق العاده ای می کنند. شما می توانید شدت مورد نظر خود را انتخاب کنید (از پایین شروع کنید و به سمت بالا حرکت کنید). آستر جوراب قابل شستشو برای شستشو است و قرار دادن آن کمی مشکل است ، اما وقتی عادت کردید ، خوب است. "

آن را بخر: دستگاه ماساژور پا Mynt Shiatsu، 130 دلار، amazon.com

دستگاه ماساژور پا شیاتسو ماساژ ابری

بهترین قسمت این ماساژور این است که دارای نوار موقعیت قابل تنظیم است ، بنابراین شما حتی می توانید ساق پا و مچ پای خود را نیز ماساژ دهید (نعمت الهی برای دوندگان با گوساله های تنگ). این دستگاه سه سطح شدت و پنج حالت برای راحتی ارائه می دهد ، از جمله ماساژ رولینگ ، عملکرد نوسان ، فشرده سازی و گرما درمانی و حالت آرام برای اینکه مزاحمتی برای شریک ، هم اتاقی یا خانواده خود ایجاد نکنید - و به این ترتیب می توانید حتی با احتیاط از آن در زیر میز کار خود در دفتر بدون اطلاع همکاران خود استفاده کنید.

یکی از مشتریان می‌گوید: «وقتی این ماساژور پا را از جعبه بیرون آوردم و آن را روشن کردم، فوراً عمل ورز دادن و ماساژ دادن روی پاهایم را بسیار دوست داشتم. "سپس من نوار موقعیت قابل تنظیم را پیدا کردم. عجب! من متوجه شدم که می توان ماساژور را به صورت عمودی زاویه داد تا گوساله های من را در صندلی راحتی ما ماساژ دهد (البته نه به حالت کشیده). این ماساژور چند منظوره برای پاها و ساق پا خسته و سفت من عالی است تنظیمات قابل تنظیم آن استفاده از آن را لذت بخش می کند. "

آن را بخر: دستگاه ماساژور پا شیاتسو ماساژ ابری، 250 دلار، $270، amazon.com

بررسی برای

تبلیغات

جالب در سایت

10 آهنگ برتر تمرین دهه 1960

10 آهنگ برتر تمرین دهه 1960

مانند بسیاری از نظرسنجی ها ، این تلاش برای یافتن بهترین آهنگ های تمرین دهه 60 ، انتخاب های بدیهی و چند شگفتی را به همراه داشت. در دسته قبلی ، لوازم اصلی رادیویی مانند آن را خواهید یافت رولینگ استونس&q...
آیا تفریحات پارک تفریحی به عنوان تمرین محسوب می شود؟

آیا تفریحات پارک تفریحی به عنوان تمرین محسوب می شود؟

پارک های تفریحی ، با سواری های مرگبار و غذاهای لذیذ ، یکی از بهترین قسمت های تابستان هستند. ما می دانیم که گذراندن وقت در خارج از خانه قطعا برای شما خوب است، اما آیا کل کار سواری به عنوان یک تمرین محس...