همه چیز شما باید در مورد فشار مثانه بدانید

محتوا

• آیا فشار مثانه همان مورد اسپاسم است؟
• فشار مثانه چه حسی دارد؟
• چه عواملی باعث فشار مثانه می شوند؟
• چه کسی فشار مثانه را ایجاد می کند؟
• چگونگی تشخیص پزشکان علت فشار مثانه
• گزینه های درمانی برای فشار مثانه
• درمان های سطح اول
• روشهای درمانی پیشرفته
• روشهای درمانی جایگزین
• چشم انداز
• نحوه جلوگیری از فشار مثانه
• نکات و ترفندها

آیا فشار مثانه همان مورد اسپاسم است؟

آیا در مثانه خود فشار دارید که تازه از بین نمی رود؟ این نوع درد مزمن مثانه با اسپاسم هایی که ممکن است با یک بیماری مانند مثانه بیش فعال یا عفونت مجاری ادراری (UTI) داشته باشید ، متفاوت است.

فشار مثانه بیشتر از درد انقباض عضلات بیشتر احساس درد می کند. پزشکان معمولاً فشار مثانه را به سیستیت بینابینی (IC) نسبت می دهند. IC همچنین به عنوان سندرم درد مثانه شناخته می شود.

در اینجا بیشتر در مورد این سندرم ، علل آن و چگونگی رهایی از فشار آورده شده است.

فشار مثانه چه حسی دارد؟

قابل توجه ترین علامت IC ، درد و فشار در مثانه است. دردی که تجربه می کنید ممکن است از خفیف تا شدید باشد. برای برخی ، فشار می تواند بیاید و برود. برای دیگران ، این احساس نمی گذارد.

این علائم ممکن است باعث شود شما فکر کنید که مبتلا به عفونت مثانه هستید ، اما IC به هیچ وجه عفونت نیست. این یک بیماری مزمن است ، به این معنی که درمانی وجود ندارد.

علائم دیگر IC شامل:

• درد لگن
• ادرار به مقدار کم ، غالباً در طول روز
• نیاز مداوم به ادرار کردن
• درد هنگام تخلیه مثانه پر و تسکین دهنده است
• درد هنگام رابطه جنسی

علائم و نشانه ها متفاوت است. ممکن است برخی از افراد روزانه 60 بار ادرار کنند. همچنین ممکن است دوره های زمانی را تجربه کنید که علامتی نداشته باشید.

اگرچه IC یک UTI نیست ، اما عفونت می تواند علائم شما را بدتر کند.

چه عواملی باعث فشار مثانه می شوند؟

پزشکان مطمئن نیستند که دقیقاً چه عاملی ایجاد می شود. آنچه آنها می دانند این است که مثانه به طور معمول پر می شود و سپس به مغز شما می گوید از حمام استفاده کند. این امر از طریق اعصاب موجود در بدن شما ارتباط برقرار می کند.

با IC ، این سیگنال ها با هم مخلوط می شوند. ممکن است احساس کنید در هر سفر حمام بیشتر باید ادرار کنید اما بدون داشتن مقدار زیادی ادرار.

فشار مثانه ممکن است ناشی از:

• نقص در پوشش مثانه
• یک واکنش خود ایمنی
• ژنتیک
• عفونت
• آلرژی

چه کسی فشار مثانه را ایجاد می کند؟

IC در زنان بیشتر از مردان است. برخی از افراد که دارای IC هستند ، همچنین موارد بهداشتی دیگری مانند سندرم روده تحریک پذیر (IBS) و فیبرومیالژیا دارند. سایر سندرم های درد نیز ممکن است.

افرادی که هم پوست منصفانه دارند و هم موهای قرمز دارند نیز خطر بیشتری برای IC دارند.

IC در درجه اول در افراد 30 سال یا بالاتر تشخیص داده می شود.

چگونگی تشخیص پزشکان علت فشار مثانه

اگر فشار مثانه دارید و احساس می کنید که باید به دفعات ادرار کنید ، ایده خوبی است برای ملاقات با پزشک خود. در بعضی موارد ، این علائم ممکن است علائم UTI باشد. اگر واقعاً مبتلا به IC هستید ، پزشک شما هنوز هم می تواند کمک کند.

پزشک شما ممکن است از شما بخواهد تا علائم خود را برای ملاقات خود شروع کنید. باید یادداشت کنید که چقدر می نوشید ، چقدر ادرار می کنید و هر درد و فشار شما را تحمل می کند.

هنگام قرار ملاقات ، ابتدا تاریخ پزشکی خود را ارزیابی خواهید کرد. آنها همچنین یک آزمایش لگن را انجام می دهند و یک نمونه ادرار را آزمایش می کنند تا عفونت را رد کند.

تست های دیگر شامل:

سیستوسکوپی: پزشک شما یک لوله نازک را در مجرای شما وارد می کند تا به داخل مثانه شما نگاه کند. از قبل شماره گذاری خواهید شد ، بنابراین این روش ضرری ندارد.

بیوپسی: پزشک شما را تحت بیهوشی قرار می دهد. سپس ، آنها بافتی از مثانه و مجرای ادراری شما برای معاینه می گیرند. پزشک شما علائم سرطان مثانه و سایر علل درد را بررسی می کند.

سیتولوژی ادرار: این آزمایش نمونه ادرار به پزشک شما اجازه می دهد سلولهای سرطان را معاینه کند.

تست حساسیت پتاسیم: بعد از قرار دادن آب و کلرید پتاسیم در مثانه ، پزشک از شما می خواهد درد خود را ارزیابی کنید و نیاز به ادرار کردن در مقیاس 0 تا 5 دارید. افرادی که مثانه های طبیعی دارند معمولاً نمی توانند تفاوت بین این دو راه حل را بیان کنند. اگر نسبت به کلرید پتاسیم حساس تر هستید ، ممکن است نشانگر IC باشد.

گزینه های درمانی برای فشار مثانه

گزینه های مختلف درمانی وجود دارد که ممکن است به تنهایی یا به صورت ترکیبی از آنها استفاده کنید:

درمان های سطح اول

فیزیوتراپی: کار روی حساسیت به عضلات و مشکلات بافت پیوندی در لگن شما ممکن است به تسکین درد کمک کند.

داروهای بدون نسخه: گزینه هایی مانند ایبوپروفن (Advil) یا استامینوفن (تایلنول) می تواند به تسکین درد کمک کند.

داروهای تجویزی: پزشک ممکن است یک داروی ضد افسردگی سه حلقه ای برای کمک به آرامش مثانه یا آنتی هیستامین برای کمک به فوریت های دارویی تجویز کند.

روشهای درمانی پیشرفته

تحریک عصب: این شامل گزینه هایی برای تحریک عصب الکتریکی از راه پوست (TENS) و تحریک عصب ساکرال است. این روشها می تواند در هر چیزی از درد تا فوریت تا تکرر ادرار کمک کند.

فاصله مثانه: این یک روش جالب برای گفتن این است که پزشک ممکن است مثانه شما را با آب دراز کند. به طور مشابه ، برخی افراد متوجه می شوند که علائم آنها پس از انجام تست سیستوسکوپی بهبود می یابد که مثانه را با مایعات پر می کند.

داروهای تزریق شده: این داروها از طریق لوله ای که به مجرای ادرار شما وارد می شود ، مستقیماً درون مثانه شما قرار می گیرند. این دارو معمولاً حدود 15 دقیقه در مثانه شما باقی می ماند. شما این روند را هفتگی شش تا هشت هفته تکرار می کنید.

روشهای درمانی جایگزین

طب سوزنی و تصاویر هدایت شده مسیرهای پزشکی جایگزین هستند که وعده را نشان می دهند. آنها به اندازه کافی مورد آزمایش قرار نگرفته اند تا اثربخشی واقعی خود را نشان دهند ، اما پزشک ممکن است در صورت علاقه شما اطلاعات بیشتری داشته باشد.

چشم انداز

درمانی برای IC وجود ندارد ، اما داروها و سایر روشهای درمانی می توانند به بهبود کیفیت زندگی شما کمک کنند. اگر درد ، فشار و فوریت شما شروع به تحت تأثیر فعالیتها و روابط روزمره شما کرده است ، به پزشک خود مراجعه کنید.

مهم است که عفونت را نادیده بگیریم زیرا UTI می تواند علائم IC را بدتر کند.

بدون درمان ، IC ممکن است منجر به عوارض شود:

• ممکن است دیواره مثانه شما سفت شود و منجر به کاهش ظرفیت مثانه شود. این بدان معنی است که با گذشت زمان قادر به نگه داشتن ادرار کمتر و کمتری خواهیم بود.
• ادرار ممکن است چنان دردناک باشد که بر کیفیت زندگی و فعالیتهای روزانه شما تأثیر بگذارد.
• درد لگن می تواند بر زندگی جنسی و روابط شخصی شما تأثیر بگذارد.
• اختلال در خواب از درد و تکرر ادرار ممکن است باعث مشکلات عاطفی شود. ممکن است احساس استرس و افسردگی کنید.

نحوه جلوگیری از فشار مثانه

برخی از افراد با تغییر بخش هایی از سبک زندگی ، علائم خود را مدیریت می کنند. به عنوان مثال ، جلوگیری از تحریک غذاها و نوشیدنی ها می تواند علائم شما را بهبود بخشد.

این شامل:

• شیرین کننده های مصنوعی
• غذاهای ترشی
• گوجه فرنگیها
• الکل

ممکن است از بین بردن "چهار درجه سانتیگراد" از رژیم غذایی خود مفید باشد. این شامل نوشابه های گازدار ، کافئین ، مرکبات و غذاها و غلظت بالای ویتامین C است.

نگه داشتن دفتر خاطرات غذایی ممکن است به شما در کشف محرکهای منحصر به فرد خود کمک کند. برای انجام این کار ، آنچه را که می خورید و به چه مقدار در طول روز ثبت کنید. حتماً علائمی را که ممکن است بعد از آن احساس کنید به یاد داشته باشید.

برای کمک به شروع کار ، خرید آنلاین خاطرات غذایی را بخرید.

مراحل دیگری که ممکن است کمک کند شامل موارد زیر است:

نکات و ترفندها

• مثانه خود را با زمان ادرار کردن خود آموزش دهید. برنامه رفتن به حمام ممکن است به شما کمک کند تا مثانه تان به طور منظم پر شود و باعث افزایش زمان بین سفرها شود. همچنین می توانید روی تکنیک هایی کار کنید که به شما در کنترل اضطراب مانند ورزش های تنفسی و منحرف کردن خود کمک می کند.
• لباس گشاد بپوشید. کمربندها و لباسهای تنگ ممکن است فشار روی معده شما ایجاد کند و علائم شما را افزایش دهد.
• سیگار نکش. این ممکن است بدن شما را مستعد ابتلا به سرطان مثانه کند و باعث افزایش درد شما شود.
• به طور منظم تمرین کن. کشش ممکن است به کاهش علائم IC کمک کند.