پرواز و لخته شدن خون: ایمنی ، خطرات ، پیشگیری و موارد دیگر

محتوا

• پرواز با لخته خون یا سابقه لخته شدن
• عوامل خطر لخته شدن خون
• جلوگیری
• قبل از بلند شدن
• در طول پرواز
• جلوگیری از لخته شدن خون در سایر اشکال سفر
• علائم لخته خون چیست؟
• بردن

بررسی اجمالی

لخته شدن خون هنگامی رخ می دهد که جریان خون کند یا متوقف شود. پرواز با هواپیما می تواند خطر لخته شدن خون را افزایش دهد و ممکن است لازم باشد پس از تشخیص لخته ، برای مدتی از سفر هوایی خودداری کنید.

مدت زمان طولانی نشستن می تواند بر گردش خون تأثیر بگذارد و منجر به ایجاد لخته های خون شود. پروازهای هواپیما ممکن است یک عامل خطر برای ترومبوز ورید عمقی (DVT) و آمبولی ریوی (PE) باشد. DVT و PE از عوارض جدی لخته های خون است که ممکن است در بعضی موارد کشنده باشد.

DVT و PE در بسیاری از موارد قابل پیشگیری و درمان هستند و مواردی وجود دارد که می توانید در پروازهای طولانی انجام دهید تا خطر شما کاهش یابد. حتی افرادی که سابقه لخته شدن خون دارند نیز می توانند از سفر با هواپیما لذت ببرند.

برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد ارتباط لخته شدن خون و پرواز ، و آنچه می توانید برای کاهش خطر خود انجام دهید بیشتر بخوانید.

پرواز با لخته خون یا سابقه لخته شدن

اگر سابقه لخته شدن خون دارید یا اخیراً برای آنها درمان شده اید ، ممکن است خطر ابتلا به PE یا DVT در هنگام پرواز افزایش یابد. برخی از متخصصان پزشکی توصیه می کنند چهار هفته پس از اتمام درمان قبل از انتقال به هوا منتظر بمانید.

پزشک به شما در تعیین اینکه آیا باید پرواز کنید یا تعویق برنامه های سفر منطقی است ، کمک خواهد کرد. عوامل زیادی در این تصمیم نقش دارند ، از جمله:

• سابقه سلامتی شما
• محل و اندازه لخته
• مدت زمان پرواز

عوامل خطر لخته شدن خون

بسیاری از عوامل خارج از مسافرت طولانی مدت هوایی می توانند خطر لخته شدن خون را افزایش دهند ، از جمله:

• سابقه شخصی لخته شدن خون
• سابقه خانوادگی لخته شدن خون
• سابقه شخصی یا خانوادگی یک اختلال لخته شدن ژنتیکی ، مانند ترومبوفیلی فاکتور V لیدن
• 40 سال یا بیشتر
• سیگار کشیدن
• داشتن شاخص توده بدن (BMI) در محدوده چاقی
• استفاده از پیشگیری از بارداری مبتنی بر استروژن ، مانند قرص های جلوگیری از بارداری
• مصرف داروهای جایگزین هورمون (HRT)
• طی سه ماه گذشته یک عمل جراحی داشته اید
• آسیب ورید به دلیل آسیب دیدگی
• حاملگی فعلی یا اخیر (شش هفته پس از زایمان یا از دست دادن حاملگی اخیر)
• داشتن سرطان یا سابقه سرطان
• داشتن یک کاتتر وریدی در یک رگ بزرگ
• بودن در گچ پا

جلوگیری

چندین مرحله وجود دارد که می توانید برای کاهش خطر لخته شدن خون هنگام پرواز کمک کنید.

قبل از بلند شدن

با توجه به سابقه سلامتی شما ، پزشک ممکن است برای کاهش خطر شما ، درمان های پزشکی را توصیه کند. این موارد شامل مصرف داروی رقیق کننده خون ، به صورت خوراکی یا از طریق تزریق ، یک تا دو ساعت قبل از زمان پرواز است.

اگر می توانید صندلی خود را قبل از پرواز انتخاب کنید ، یک راهرو یا صندلی مخصوص حجره انتخاب کنید یا هزینه اضافی برای صندلی با فضای پا اضافی پرداخت کنید. این به شما کمک می کند تا در حین پرواز کشش داشته باشید و حرکت کنید.

همچنین مهم است که به هواپیمایی هشدار دهید که مستعد لخته شدن خون هستید و باید بتوانید در اطراف هواپیما حرکت کنید. قبل از سوار شدن به هواپیما ، قبل از سوار شدن به هواپیما ، آنها را مطلع کنید ، یا اینکه زودتر از موعد با هواپیمایی تماس بگیرید یا خدمه زمینی را در منطقه سوار شدن هشدار دهید.

در طول پرواز

در طول پرواز ، شما می خواهید تا آنجا که ممکن است حرکت کنید و مرطوب باشید. نیاز خود را برای جابجایی آزادانه به سمت مهماندار پرواز خود تکرار کنید و طبق اجازه هر چند دقیقه چند بار در راهرو بالا و پایین بروید. اگر تلاطم زیادی وجود داشته باشد یا راه رفتن بالا و پایین در راهروها غیرایمن باشد ، تمریناتی وجود دارد که می توانید در صندلی خود انجام دهید تا به جریان خون شما کمک کند:

• پاها را به سمت عقب و جلو در امتداد زمین بکشید تا به کشش عضلات ران کمک کند.
• پاشنه و انگشتان پا را به جای خود فشار دهید. این به انعطاف پذیری عضلات ساق پا کمک می کند.
• برای بهبود گردش خون ، فر و جای انگشتان پا را جایگزین کنید.

شما همچنین می توانید یک توپ تنیس یا لاکر را به همراه داشته باشید تا از آن برای ماساژ عضلات پا استفاده کنید. توپ را به آرامی به ران رانده و آن را به سمت بالا و پایین پای خود بچرخانید. در روش دیگر ، می توانید توپ را زیر پای خود قرار داده و پای خود را روی توپ حرکت دهید تا عضلات را ماساژ دهید.

سایر کارهایی که می توانید انجام دهید عبارتند از:

• از عبور از پاها که می تواند گردش خون را کاهش دهد ، خودداری کنید.
• لباس های گشاد و منقبض کننده بپوشید.
• اگر در معرض خطر افزایش ترومبوآمبولی وریدی (VTE) هستید از جوراب های فشاری استفاده کنید. این جوراب ها گردش خون را تحریک می کنند و از جمع شدن خون جلوگیری می کنند.

جلوگیری از لخته شدن خون در سایر اشکال سفر

چه در هوا باشد و چه روی زمین ، مدت زمان طولانی در یک فضای محدود ممکن است خطر لخته شدن خون را افزایش دهد.

• اگر با اتومبیل سفر می کنید ، برای کشش پاها یا پیاده روی کوتاه ، برنامه ریزی کنید که زمان های مشخصی را در نظر بگیرید.
• اگر در اتوبوس یا قطار هستید ، ایستاده ، کشیده می شوید و در راهروها قدم می زنید می تواند به شما کمک کند. در صورت داشتن فضای کافی می توانید در مکان خود در جای خود قدم بزنید ، یا چند دقیقه را در دستشویی بگذارید تا پاهای خود را دراز کنید یا در جای خود قدم بزنید.

علائم لخته خون چیست؟

علائم احتمالی عبارتند از:

• درد پا ، گرفتگی یا حساسیت به لمس
• تورم در مچ پا یا پا ، معمولاً فقط در یک پا
• لکه تغییر رنگ ، آبی یا قرمز روی پا
• پوستی که در هنگام لمس نسبت به بقیه قسمت های آن گرمتر احساس می شود

ممکن است لخته خون ایجاد شود و علائمی از خود نشان ندهید.

اگر پزشک شما به داشتن DVT شک کند ، برای تأیید تشخیص آزمایش تشخیصی به شما داده می شود. آزمایشات ممکن است شامل سونوگرافی وریدی ، ونوگرافی یا آنژیوگرافی MR باشد.

علائم آمبولی ریوی شامل موارد زیر است:

• تنگی نفس
• درد قفسه سینه
• سرفه کردن
• سرگیجه
• ضربان قلب نامنظم
• تعریق
• تورم در پاها

علائم PE یک فوریت پزشکی است که نیاز به مراقبت فوری دارد. پزشک شما ممکن است برای تأیید تشخیص قبل از درمان سی تی اسکن انجام دهد.

بردن

پروازهای طولانی مدت با هواپیما ممکن است خطر لخته شدن خون را در برخی افراد افزایش دهد ، از جمله افرادی که دارای فاکتورهای خطر اضافی هستند ، مانند سابقه شخصی یا خانوادگی لخته شدن خون. جلوگیری از لخته شدن خون در مسافرت هواپیما و سایر اشکال سفر امکان پذیر است. درک خطر شخصی و همچنین یادگیری مراحل پیشگیرانه ای که می توانید در طول سفر بردارید ، می تواند کمک کند.

اگر در حال حاضر تحت درمان لخته خون هستید یا به تازگی درمان آن را به پایان رسانده اید ، قبل از سوار شدن به پرواز با پزشک خود صحبت کنید. آنها ممکن است به تأخیر انداختن سفر توصیه کنند یا داروهایی را برای کاهش خطر ابتلا به عوارض جدی ارائه دهند.