لطفاً مرا اشتباه متوجه نشوید زیرا من دارای اختلال شخصیت مرزی هستم

محتوا

• هنگامی که برای اولین بار مبتلا به اختلال شخصیت مرزی (BPD) شدم ، با عصبی شرایط را در آمازون تایپ کردم تا ببینم آیا می توانم درمورد آن بخوانم. وقتی یکی از مهمترین نتایج کتاب کمک به خود درمورد "پس گرفتن زندگی خود" از شخصی مثل من بود ، قلبم لرزید.
• این می تواند بسیار ناراحت کننده باشد
• می تواند آسیب زا باشد
• این می تواند بسیار توهین آمیز باشد
• این رفتار را بهانه نمی کند

هنگامی که برای اولین بار مبتلا به اختلال شخصیت مرزی (BPD) شدم ، با عصبی شرایط را در آمازون تایپ کردم تا ببینم آیا می توانم درمورد آن بخوانم. وقتی یکی از مهمترین نتایج کتاب کمک به خود درمورد "پس گرفتن زندگی خود" از شخصی مثل من بود ، قلبم لرزید.

عنوان کامل آن کتاب ، "دیگر قدم زدن روی پوسته های تخم مرغ را متوقف کنید: زندگی خود را پس بگیرید وقتی کسی که به او اهمیت می دهید دارای اختلال شخصیت مرزی است" از پل میسون و رندی کریگر هنوز ناخوشایند است. از خوانندگان می پرسد که آیا فرد مبتلا به BPD احساس "دستکاری ، کنترل یا دروغ گفتن" می کند؟ در جای دیگر ، من دیده ام که مردم همه افراد مبتلا به BPD را سوus استفاده می کنند. وقتی از قبل احساس بار می کنید - که بسیاری از افراد مبتلا به BPD آن را انجام می دهند - زبانی مانند این صدمه می بیند.

من می فهمم که چرا درک افرادی که BPD ندارند دشوار است. BPD با نوسانات روحی سریع ، احساس ناپایداری از خود ، تکانه و ترس زیاد مشخص می شود. این می تواند باعث شود شما نامناسب رفتار کنید. یک لحظه ممکن است احساس کنید که شخصی چنان شدید دوست دارید که می خواهید زندگی خود را با او سپری کنید. لحظه بعدی شما آنها را دور می کنید زیرا متقاعد شده اید که آنها خواهند رفت.

من می دانم که گیج کننده است و می دانم که مراقبت از فردی که مبتلا به BPD است می تواند سخت باشد. اما من معتقدم که با درک بهتر شرایط و پیامدهای آن برای شخص مدیریت کننده ، این امر می تواند آسان تر باشد. من هر روز با BPD زندگی می کنم. این همان چیزی است که ای کاش همه از آن باخبر بودند.

این می تواند بسیار ناراحت کننده باشد

اختلال شخصیت توسط "راهنمای تشخیصی و آماری اختلالات روانی ، چاپ پنجم" تعریف شده است”در رابطه با روشی که الگوهای فکری ، احساسی و رفتاری طولانی مدت فرد باعث دشواری در زندگی روزمره او می شود. همانطور که می فهمید ، یک اختلال روانی جدی می تواند فوق العاده ناراحت کننده باشد. افراد مبتلا به BPD غالباً بسیار مضطرب هستند ، خصوصاً در مورد چگونگی درک ما ، اینکه آیا مورد پسند واقع می شویم و یا انتظار دارند که رها شوند. علاوه بر این ، ما را "سو استفاده" می کنیم فقط باعث می شود که بدنامی ایجاد کنیم و احساس بدتری نسبت به خودمان ایجاد کنیم.

این امر می تواند به منظور جلوگیری از این رها شدن پیش بینی شده ، منجر به یک رفتار دیوانه وار شود. بیرون راندن عزیزان در یک اعتصاب پیشگیرانه اغلب می تواند تنها راه جلوگیری از آسیب دیدن باشد. برای افراد مبتلا به BPD معمولاً مهم است که به افراد اعتماد کنند ، فارغ از اینکه کیفیت رابطه چقدر است. در عین حال ، نیاز به فردی که مبتلا به BPD است ، دائماً به دنبال توجه و تأیید اعتبار برای تسکین ناامنی است. رفتاری مانند این در هر رابطه ای می تواند آسیب زننده و بیگانه باشد ، اما این کار از روی ترس و ناامیدی انجام می شود نه سو mal نیت.

می تواند آسیب زا باشد

علت این ترس اغلب ضربه است. در مورد چگونگی بروز اختلالات شخصیتی نظریه های مختلفی وجود دارد: این می تواند ژنتیکی ، محیطی ، مرتبط با شیمی مغز یا مخلوطی از برخی یا همه باشد. من می دانم که ریشه وضعیت من در سو abuse استفاده عاطفی و ضربه جنسی است. ترس من از رها شدن از کودکی شروع شده و فقط در زندگی بزرگسالی ام بدتر شده است. و من در نتیجه یک سری مکانیسم های ناسالم کنار آمدم.

این بدان معناست که اعتماد کردن به من بسیار دشوار است. این بدان معنی است که وقتی فکر می کنم شخصی به من خیانت می کند یا مرا رها می کند ، شلاق می زنم. این بدان معناست که من از رفتار تکانشی استفاده می کنم و خلا I را که احساس می کنم پر می کنم - خواه با صرف پول ، هم با مصرف مشروبات الکلی و یا خودزنی. من به اعتبارسنجی از افراد دیگر احتیاج دارم تا احساس کنم آنقدر که فکر می کنم افتضاح و بی ارزش نیستم ، حتی اگر ماندگاری احساسی ندارم و نمی توانم وقتی این اعتبار را بدست آوردم آن را تأیید کنم.

این می تواند بسیار توهین آمیز باشد

همه اینها بدان معنی است که نزدیک بودن به من می تواند بسیار سخت باشد. من شرکای عاشقانه خود را تخلیه کرده ام زیرا به یک اطمینان خاطر به ظاهر بی پایان نیاز داشته ام. من نیازهای افراد دیگر را نادیده گرفته ام زیرا تصور می كنم كه اگر آنها فضا می خواهند یا تغییر روحیه را تجربه می كنند ، این مربوط به من است. من وقتی فکر کردم می خواهم صدمه ببینم دیواری درست کرده ام. وقتی اوضاع اشتباه پیش می رود ، هر چقدر هم که واقعاً کوچک باشد ، من مستعد این فکر هستم که خودکشی تنها گزینه است. من به معنای واقعی کلمه دختری بوده ام که پس از جدایی سعی می کند خود را بکشد.

من درک می کنم که برای برخی از افراد این می تواند شبیه به دستکاری باشد. به نظر می رسد که من می گویم اگر با من نباشی ، اگر تمام توجه لازم را به من ندهی ، خودم را آزار می دهم. علاوه بر این ، افراد مبتلا به BPD شناخته شده اند که خواندن دقیق احساسات مردم نسبت به ما دشوار است. پاسخ خنثی یک فرد را می توان به عنوان عصبانیت درک کرد ، و ایده هایی را که قبلاً در مورد خودمان داریم بد و بی ارزش می داند. به نظر می رسد که من می گویم اگر کار اشتباهی انجام دهم ، نمی توانی از من عصبانی شوی وگرنه گریه می کنم. من همه اینها را می دانم و می دانم که چگونه به نظر می رسد.

این رفتار را بهانه نمی کند

مسئله این است که من ممکن است همه آن کارها را انجام دهم. من ممکن است به خودم صدمه بزنم زیرا احساس کردم از این که من شستشو نکردم اذیت شدی. ممکن است گریه کنم زیرا شما با یک دختر زیبا در فیس بوک دوست شده اید. BPD بیش از حد ، بی نظم و غیر منطقی است. همانطور که می دانم وجود فردی در زندگی با او دشوار است ، داشتن آن 10 برابر دشوارتر است. دائماً نگران ، ترس و مشکوک بودن طاقت فرسا است. با توجه به اینکه بسیاری از ما در حال بهبودی از تروما هستیم در عین حال این کار را حتی دشوارتر می کند.

اما این رفتار را بهانه نمی کند زیرا باعث درد دیگران می شود. من نمی گویم که افراد مبتلا به BPD هرگز توهین ، دستکاری ، یا زننده نیستند - هر کسی می تواند آن چیزها باشد. BPD این ویژگی ها را در ما مستعد نمی کند. این فقط باعث آسیب پذیری و ترس بیشتر ما می شود.

ما هم این را می دانیم. برای بسیاری از ما ، آنچه به ما در ادامه کار کمک می کند ، امید به بهتر شدن اوضاع است. با توجه به دسترسی به آن ، درمان های دارویی گرفته تا درمان های گفتاری می توانند یک مزیت واقعی داشته باشند. از بین بردن کلاله مربوط به تشخیص می تواند کمک کند. همه چیز با برخی درک ها شروع می شود. و امیدوارم بتوانید درک کنید.

تیلی گرو یک روزنامه نگار مستقل در لندن ، انگلیس است. او معمولاً در مورد سیاست ، عدالت اجتماعی و BPD خود می نویسد ، و شما می توانید پیدا کنید که توییتر مشابهfemmenistfatale است. وب سایت وی tillygrove.wordpress.com است.