نویسنده: Annie Hansen
تاریخ ایجاد: 28 ماه آوریل 2021
تاریخ به روزرسانی: 27 مارس 2025
Anonim
درمان استرس و اضطراب شدید - Techniques to reduce Stress and Anxiety - EN RU Sub 4K
ویدیو: درمان استرس و اضطراب شدید - Techniques to reduce Stress and Anxiety - EN RU Sub 4K

محتوا

اگر واکنش استرس وجود دارد ، من آن را دارم. دچار سردردهای استرسی می شوم. بدن من دچار تنش می شود و ماهیچه هایم از نظر جسمی درد می کنند. من حتی یک تن از موها را در اثر یک استرس بسیار بدبخت از دست دادم (خدا را شکر دوباره رشد کرد).

اما یکی از دائمی‌ترین علائم استرسی که من با آن دست و پنجه نرم می‌کنم، فک کردن فک و دندان قروچه‌ام است - نه فقط در لحظات استرس‌زا، بلکه در حالی که خوابم و حتی از کاری که انجام می‌دهم آگاه نیستم. من در این مورد تنها نیستم-بین 8 تا 20 درصد از بزرگسالان از بیداری یا خواب آلودگی رنج می برند. پزشکان معمولاً به جمع کننده فک و دندان قروچه می گویند که استرس کمتری داشته باشند (اگر به همین راحتی ...) یا از محافظ دهان (زیبا) استفاده کنند. اما با توجه به وضعیت کنونی جامعه ما در مورد فشارسنج جمعی ، افراد بیشتری به راه حل دیگری روی می آورند: بوتاکس.


بله ، بوتاکس همین افراد بوتاکس ده ها سال است که برای از بین بردن چین و چروک و خط اخم به صورت خود تیراندازی می کنند. استافورد می‌گوید: در حالی که دقیقاً مشخص نیست چه تعداد از مردم به دنبال بوتاکس هستند - که بهترین روش زیبایی کم تهاجمی در ایالات متحده است - برای کاهش استرس، "تعداد بیماران در چند سال گذشته هر سال دو برابر شده است." برومند، MD، از 740 پارک جراحی پلاستیک در شهر نیویورک. افراد بیشتری در حال آموزش هستند که بوتاکس می تواند فراتر از صاف کردن چین و چروک ها چه کاری انجام دهد. "

پروتئین سم بوتولینوم (بوتاکس نام تجاری آن است) با اتصال به گیرنده های ماهیچه ای عمل می کند به طوری که وقتی عصب ماده شیمیایی را آزاد می کند که باعث شلیک عضله می شود، شلیک نمی کند. دکتر برومند توضیح می دهد: "این دقیقاً انجماد ماهیچه نیست." "فقط اجازه نمی دهد ضربه الکتریکی از عصب به عضله برسد."

این دقیقاً چه ربطی به فشردن فک مربوط به استرس دارد؟ دکتر برومند می گوید: "ماهیچه ای که فک را حرکت می دهد ، عضله توده ای نامیده می شود." "این به طور گسترده ای از پیشانی شما شروع می شود و از زیر زایگوم ، استخوان گونه پایین می آید و به فک شما وارد می شود. بنابراین وقتی فک خود را می بندید ، این ماهیچه منقبض می شود. و این یک ماهیچه قوی است که نیروی زیادی تولید می کند."


با گذشت زمان، اگر از این نیرو برای فشار دادن و ساییدن استفاده شود، می‌تواند آسیب جدی به دندان‌های ترک خورده تا اختلالات مفصل گیجگاهی فکی (یا TMJ) وارد کند که می‌تواند منجر به اسپاسم و درد شدید یا سردرد شود. دکتر برومند ، که می گوید: "اما اگر بوتاکس را در عضله توده نزدیک استخوان فک ، جایی که به آن چسبیده است ، تزریق کنید ، نمی تواند انقباض داشته باشد. مطب از دندانپزشکان و همچنین سایر پزشکان و بیماران ارجاعاتی دریافت کرده است.

در مطب دکتر برومند، او صورت من را معاینه کرد و به این نتیجه رسید که بوتاکس در فک من می تواند یک راه حل بالقوه برای ساییدن من در روز و شب باشد. من فهمیدم که فک من کمی نامتقارن است-دکتر برومند به من اطلاع داد: "یک طرف کمی گرد است ، در طرف دیگر کمی افسردگی وجود دارد." عضله من برآمدگی ندارد ، بنابراین بیش از حد تحت فشار نیست ، اما بوتاکس می تواند تا حدی تسکین دهنده باشد. دکتر برومند می گوید: "هیچ تضمینی وجود ندارد که بوتاکس برای هر بیمار کار کند." در افراد مختلف درجات مختلفی از بهبود وجود دارد. " .) او سه بار به هر طرف به من تزریق کرد ، که به اندازه ضربه زدن ناگهانی به شکم در حالی که سعی می کردم بر روی یک تختخواب مسابقه سوزن بزنم ، درد می کرد. سپس حدود 15 دقیقه خط فک خود را یخ کردم تا قبل از بازگشت به دنیا با نشانه ای از این روش ، به دنیا بازگردم.


دکتر برومند قبل از ترک من به من گفت اگر این روش هر سه ماه یکبار تکرار شود ، بوتاکس بهتر عمل می کند. وی گفت (بسته به میزان نیاز به بوتاکس ، هزینه یک درمان بین 500 تا 1000 دلار می تواند هزینه داشته باشد.) با این حال ، با گذشت زمان ، ماهیچه می تواند ضعیف شود و تزریق ممکن است کمتر مورد نیاز باشد. وی گفت: "در افرادی که ماهیچه های توده ای بسیار قوی دارند و می توانند صورت را تقریبا ذوزنقه ای در برابر شکل قلب نشان دهند ، ما عضله را تزریق می کنیم تا فعالیت آن کاهش یابد ؛ با گذشت زمان ، آن عضله ، بدون داشتن توانایی انقباض ، آتروفی یا نازک می شود." توضیح می دهد "هرچه بیشتر آتروفی شود، فک شما قدرت کمتری خواهد داشت و عضله کوچکتر می شود."

معمولاً حدود پنج روز طول می‌کشد تا متوجه تأثیرات بوتاکس شوید، و در این مورد، اینطور نبود که در آینه نگاه کنم و شاهد صاف شدن چین و چروک‌هایم باشم. این بیشتر چیزی بود که من هفته بعد متوجه آن نشدم-من از خواب بیدار نشدم و احساس کردم که فکم در طول شب تمرین کرده است و من در هنگام کار در کل روز با کامپیوتر متوجه این همه سردرد نشده ام. آیا این بوتاکس بود یا یک هفته کاری کم استرس؟ من به طور معمول استرس داشتم ، بنابراین تمایل دارم بگویم که بوتاکس حداقل کاری با آن داشت.

بررسی برای

تبلیغات

انتخاب خوانندگان

سرطان ریه و سرفه کردن خون

سرطان ریه و سرفه کردن خون

سرفه کردن خون از دستگاه تنفسی شما به عنوان هموپتیزی گفته می شود. این بیماری یکی از شایع ترین علائم سرطان ریه است.طبق گفته انجمن سرطان آمریکا ، سرفه کردن خون به طور کلی با هیچ مرحله خاص از سرطان ریه در...
چگونه درد پوستی را کاهش دهیم

چگونه درد پوستی را کاهش دهیم

استئوآرتریت (OA) شایعترین نوع آرتریت است. این تقریباً 27 میلیون آمریکایی را تحت تأثیر قرار داده است. این بیماری دژنراتیو مفصل با تجزیه غضروف مشخص می شود - بافتی که انتهای استخوان های شما را می کشد. غض...