آگاهی از سرطان پستان: کالری را برای امور خیریه بسوزانید
![ماه آگاهی از سرطان پستان | با کری گلسمن کمی بهتر است](https://i.ytimg.com/vi/tD9HVREnnYs/hqdefault.jpg)
محتوا
![](https://a.svetzdravlja.org/lifestyle/breast-cancer-awareness-burn-calories-for-charity.webp)
تمرینات خود را حتی بیشتر از آنچه در حال حاضر انجام می دهید ، حساب کنید. این رویدادهای مناسب باعث سوزاندن کالری و جمع آوری پول برای تحقیقات سرطان سینه می شود.
1. چند کاره با سری سه گانه زنان راهپیمایی با سرعت بالا (trekwomenstriathlonseries.com). در 10 اکتبر در پالم اسپرینگز ، کالیفرنیا ثبت نام کنید. تعهداتی که جمع آوری می کنید به بنیاد تحقیقات سرطان پستان می رود.
پیدا کردن نژادهای بیشتر: آیا وقت برای سفر ندارید؟ مشکلی نیست! اینجا را کلیک کنید و به بخش "کارهای نزدیک شما" بروید تا مسابقه ای در منطقه خود پیدا کنید.
2. در خیابان YSC Tour de Pink به خیابان بروید (ysctourdepink.org) در ماه اکتبر. مسیرهای دوچرخه سواری از یک تا چند روزه 10 تا 100 مایل در آتلانتا متغیر است. هرشی، پنسیلوانیا؛ دولوت ، مینه سوتا ؛ و هزار اوکس، کالیفرنیا. در منطقه نیست؟ به سفر مجازی سازمان بپیوندید و می توانید از هر نقطه کشور برای ائتلاف بقای جوان کمک مالی جمع آوری کنید.
CYCLING 101: نحوه جابجایی ، تعمیر مسطح و موارد دیگر.
3. در طول سری Tubbs 'Romp to Stomp Snowshoe Series پودر کنید مسابقات 3K و پیاده روی 5K در شش شهر سراسر کشور از ژانویه تا مارس برگزار می شود. می توانید یک جفت کفش برفی جدید Tubbs را آزمایش کنید و پولی که جمع آوری می کنید به سوزان جی کومن برای درمان می رسد.