4 موقعیت مناسب شیردهی برای شما و کودک

محتوا

• 1. گهواره نگه دارد
• 2. نگهدارنده گهواره متقاطع
• 3. زمین فوتبال
• 4. نگهدارنده کنار
• دوقلوهای شیردهی
• به طور جداگانه به دوقلوهای خود شیر دهید
• موقعیت هایی برای دوقلوی شیردهی
• برگزاری دو فوتبال
• نگهدارنده گهواره-کلاچ
• بردن

بررسی اجمالی

به نظر می رسد شیردهی باید بدون هیچ مشکلی باشد.

شما کودک را تا سینه خود قرار می دهید ، کودک دهان خود را باز می کند و می مکد. اما به ندرت به همین سادگی است. نگه داشتن کودک خود به گونه ای که تغذیه کودک و کودک برای شما آسان تر باشد لزوماً ساده نیست. خوشبختانه بسیاری از زنانی که پیش از ما آمده بودند این موضوع را فهمیدند.

چهار مورد توصیه شده توسط کلینیک مایو عبارتند از:

• نگه داشتن گهواره
• نگه داشتن گهواره متقاطع
• برگزاری فوتبال
• نگه داشتن کنار

1. گهواره نگه دارد

نگهداری گهواره کلاسیک است. این ماده OG شیردهی است.

برای انجام راحت این نگه دارید ، باید روی یک صندلی با زیر بغل یا محلی با بالش های فراوان بنشینید تا بازوها را پشتیبانی کند. نوزادان ممکن است ریز باشند ، اما نگه داشتن آنها در یک وضعیت برای مدت طولانی می تواند بر بازوها و کمر سخت باشد. بنابراین اول ، راحت باشید.

صاف بنشینید و سر کودک خود را در خم بازوی خود حمایت کنید. بدن کودک شما باید به پهلو باشد و به سمت شما برگردد ، در حالی که بازوی داخلی او در زیر قرار دارد. کودک خود را در آغوش خود نگه دارید یا او را روی بالش در آغوش خود بگذارید ، از هر کدام که راحت تر است.

2. نگهدارنده گهواره متقاطع

همانطور که از اسم آن مشخص است ، نگهدارنده گهواره متقاطع دقیقاً مانند نگهدارنده گهواره است و فقط از آن عبور می کند. معنای آن این است که شما به جای اینکه سر کودک خود را در خم بازوی خود قرار دهید ، از پایین او حمایت می کنید.

صاف بنشینید و کودک خود را در آغوش بگیرید تا پایین آن در خم بازو و سر او در پستانی باشد که می خواهید از او تغذیه کنید (پستانی که از طرف بازوی نگهدارنده مخالف است).

شما همچنین می توانید سر آنها را با دست بازوی نگهدارنده نگه دارید ، بنابراین دوباره ، اطمینان از داشتن زیر بغل یا بالش از اهمیت برخوردار است. از بازوی آزاد شما برای نگه داشتن سینه در حال تغذیه از زیر در موقعیتی استفاده می شود که لق شدن کودک را آسان تر می کند.

3. زمین فوتبال

در صندلی دارای زیر بغل یا استفاده از بالش های حمایتی ، کودک خود را در کنار خود نگه دارید و بازو را خم کرده و کف دست خود را به سمت بالا قرار دهید ، همان چیزی که هنگام دویدن فوتبال را نگه دارید. پشت کودک شما روی بازو قرار می گیرد و سر او در دست شما است.

از آن دست پشتیبانی برای آوردن کودک به پستان خود استفاده کنید و در صورت تمایل ، از دست دیگر برای نگه داشتن پستان از زیر آن استفاده کنید.

4. نگهدارنده کنار

نادر است که می توانید والدین و دراز کشیدن را با هم ترکیب کنید ، بنابراین هر زمان که می توانید از آن استفاده کنید. وقتی واقعاً خیلی خسته هستید ، این یک مانع عالی برای استفاده است. و این همیشه خواهد بود.

برای این نگه داشتن ، به پهلو دراز بکشید و کودک را در مقابل خود نگه دارید. با بازوی آزاد ، کودک خود را به سینه پایین بیاورید. هنگامی که کودک قفل شد ، می توانید از بازوی آزاد خود برای حمایت از آنها استفاده کنید در حالی که بازوی دیگر شما یک بالش را می گیرد و آن را زیر سر خواب آلود خود نگه می دارد.

دوقلوهای شیردهی

اگر تسلط بر هنر شیردهی فقط با یک نوزاد تازه به چالش کشیدن ، با دو فرزند می تواند دو برابر دلهره آور باشد. اما مادران دوقلو می توانند تغذیه را نه تنها قابل کنترل ، بلکه بسیار راحت و موفقیت آمیز انجام دهند.

در اینجا برخی از مواردی است که باید در مورد شیردهی به دوقلوهای خود بدانید ، به علاوه چند موقعیت برای راحتی همه.

به طور جداگانه به دوقلوهای خود شیر دهید

همانطور که برای اولین بار شیر دادن به دوقلوها را شروع می کنید ، بهتر است از هر دوقلوها جداگانه شیر بگیرید. به این ترتیب می توانید بر روی چگونگی چفت و تغذیه هر کودک تمرکز کنید.

کلینیک مایو به شما توصیه می کند تا با ثبت مدت و تعداد دفعات هر یک از پرستارها ، عادات غذایی نوزادان را ردیابی کنید ، به علاوه نگهداری تعداد زیادی پوشک مرطوب و خسته. برای شیر پمپ شده ، میزان هر کودک برای تغذیه را پیگیری کنید.

همانطور که به شیردهی به نوزادان خود عادت کرده اید ، می توانید همزمان با پرستاری از هر دو کودک آزمایش کنید. برای برخی از مادران ، این یک صرفه جویی مناسب در زمان است. دیگران دریافتند که نوزادان آنها پرستاری را به صورت جداگانه ترجیح می دهند و این نیز خوب است.

ممکن است در طول روز و هر دوی آنها همزمان در شب از نوزادان خود پرستاری کنید. به یاد داشته باشید ، هیچ راهی اشتباه برای شیر دادن به دوقلوهای خود وجود ندارد ، به شرطی که هر دو نوزاد رشد کرده و شما راحت باشید.

موقعیت هایی برای دوقلوی شیردهی

اگر می خواهید دوقلوی خود را به طور همزمان شیر دهید ، در اینجا چند موقعیت وجود دارد که باید در نظر بگیرید. نکته مهم یافتن موقعیتی است که برای شما راحت باشد و به بچه های شما اجازه دهد خوب قفل شوند.

برگزاری دو فوتبال

یک بالش را در دو طرف بدن و در عرض دامان قرار دهید. هر کودک را در کنار پهلوها ، روی بالش ها قرار دهید ، در حالی که پاهایشان از شما دور است. با استفاده از بالش برای حمایت از بازوها ، پشت هر کودک را با بازوها حمایت خواهید کرد.

ته بچه های شما در قسمت داخلی آرنج شما قرار می گیرد و سر آنها در سطح نوک پستان قرار دارد. پشت سر هر کودک را نگه دارید. همچنین می توانید نوزادان خود را روی بالش های جلوی خود قرار دهید. بدن آنها را به سمت خود برگردانید و از کف دست خود برای حمایت از سر استفاده کنید.

نگهدارنده گهواره-کلاچ

در این حالت ، یک نوزاد در موقعیت گهواره بر علیه شما جمع می شود ، در حالی که کودک دیگر در حالت کلاچ که در بالا توضیح داده شد ، در برابر شما قرار دارد. اگر یک کودک با قفل مخصوص خوب دارید (آن را در موقعیت گهواره قرار دهید) این گزینه خوبی است.

همانطور که شروع می کنید ، داشتن یک دست اضافی برای کمک به شما در قرار گرفتن همه بالش ها و نوزادان مفید است. و اگر به یک کودک زمان بیشتری نیاز دارد تا به درستی قفل شود ، ابتدا سعی کنید آنها را بچسبانید. سپس استراحت کنید و لذت ببرید.

بردن

استفاده از یک یا چند مورد از این موقعیت های شیردهی باید باعث شود شیردهی برای شما و کودک راحت و راحت باشد. اگر در زمینه موقعیت ها یا سایر موارد شیردهی به کمک نیاز دارید ، می توانید اطلاعات را به صورت آنلاین یا از طریق متخصص زنان و زایمان ، متخصص اطفال یا بیمارستان محلی پیدا کنید.