هدیه به پنکیک: مشاعره شما از بارداری تا بعد از زایمان و بعد از آن

محتوا

• قبل از رسیدن کودک
• بعد از تولد نوزاد
• نوک سینه ها نیز تغییر می کنند
• چه موقع با ارائه دهنده خدمات بهداشتی خود تماس بگیرید
• جهش از جنسی به عملکردی
• تغییرات پس از پایان شیردهی

سینه ها مشاعره کوزه ها سینه شما خانم ها. هرچه آنها را صدا کنید ، از سالهای نوجوانی با آنها زندگی کرده اید و تاکنون وضعیت بسیار خوبی وجود داشته است. مطمئناً ، آنها در ماهانه شما نوسان دارند - کمی بزرگتر یا حساس تر می شوند. اما دست و پنجه نرم کنید ، زیرا بچه های سازنده آنها را می سازند کاملا متفاوت است.

قبل از رسیدن کودک

تغییرات پستان یکی از اولین علائم بارداری است. انواع هورمون ها شروع به رقصیدن با شیر می کنند ، استروژن و پروژسترون پیش قدم می شوند. دردناک ، حساس ، سوزن سوزن شدن: بررسی ، بررسی ، بررسی کنید.

به این دلیل که این هورمون ها باعث می شوند مجاری شیر شما منشعب شده و لوبول ها - که محل آلوئول ها ، کارخانه های کوچک تولید شیر شما هستند - شکوفا شوند. در همین حال ، پرولاکتین مانند ماسترو است که برای تنظیم سرعت و ایجاد تولید شیر در مصرف بیش از حد مصرف می شود (سطح پرولاکتین تا تاریخ موعد مقرر تا 20 برابر بیشتر از حد نرمال خواهد بود). در حدود شش ماهگی ، سینه ها کاملاً قادر به تولید شیر هستند.

بعد از تولد نوزاد

برخلاف آنچه بسیاری از ما تصور می کنیم ، شیر شما در لحظه به دنیا آمدن کودک شما عجله نمی کند. در عوض ، مقدار کمی آغوز خواهید داشت ، که همان اصطلاح "طلای مایع" است. این ماده ضخیم ، زرد و یک شیرین کننده باورنکردنی برای کوچولوی شما است که سیستم ایمنی بدن آنها را برای زندگی تقویت می کند. تا روز سه (معمولاً) است که سینه های شما با شیر بادکنک می شوند.

این وحشی است و می تواند طاقت فرسا باشد - مخصوصاً برای والدینی که برای اولین بار به دنیا می آیند. ممکن است با سفت شدن سینه ها و آرئولای شما یک حلقه بیرونی تیره تر (WC-eye ، عزیزم!) به WTLF فکر کنید. نفس عمیق. شیر شما یکی دو روز دیگر حل و فصل می شود و اگر دو هفته پس از زایمان را انتخاب کنید ، اگر شیر خود را تغذیه کنید ، تولید شما عادی می شود و شما در یک شیار قرار می گیرید.

ممکن است ناصافی های برجسته و کوچکی را ببینید که بر روی آرئول شما قرار دارند. یا می توانستید همه آنها را داشته باشید و بارزتر می شوند. اینها سل مونتگومری هستند و بسیار خونسرد هستند - آنها برای روغن کاری سینه و دور نگه داشتن میکروب ها هستند. با آنها سر و صدا نکن! به دلیل افزایش حجم خون ، ممکن است رگ های شما بیشتر دیده شود.

اندازه پستان هیچ ارتباطی با توانایی شما در تهیه شیر یا شیردهی ندارد. من می گویم ، با این حال ، شکل نوک پستان - به خصوص صاف ، معکوس یا بسیار برجسته - می تواند بر روی قفل تأثیر بگذارد.

اگر هر گونه نگرانی یا س questionsال در مورد شیردهی دارید ، یا اگر کودک در طی دو هفته از تولد خود وزن نمی گیرد (برای یک کودک کامل) ، با یک مشاور شیردهی یا یک مشاور شیردهی بین المللی بین المللی تماس بگیرید. به نظر من ، این بهترین پولی است که تاکنون خرج کرده اید.

ای کاش داشتن این پشتیبانی یک مراقبت استاندارد پس از زایمان بود - همانطور که در بسیاری از کشورهای دیگر نیز وجود دارد - زیرا مانند من به مشتریانم می گویم: هیچ یک از اینها ذاتی نیست. این همه آموخته شده است.

نوک سینه ها نیز تغییر می کنند

نوک سینه ها در زمان شیردهی به سرعت سفت می شوند ، اما هنوز به تمام TLC های ممکن نیاز دارند. مشاوره به اندازه علائم کشش پس از زایمان فراوان است ، بنابراین من این نکته را ساده نگه می دارم:

• به پستان های خود فرصت دهید تا بعد از شیردهی در هوا خشک شوند. رطوبت دشمن است!
• در دوش گرفتن از نوک سینه ها استفاده نکنید. می تواند آنها را از روغن های روان کننده طبیعی سلب کرده و بیش از حد خشک کند.
• از سوتین های محکم پرهیز کنید. آنها می توانند باعث ایجاد زخم و یا ایجاد شکاف در نوک پستان و احتمالاً مجاری متصل به آن شوند.
• هنگام استفاده از محافظ پستان (برای کسانی که دچار فروپاشی بیش از حد فعال هستند) ، اطمینان حاصل کنید که آنها را مرتباً عوض کنید. تکرار می شود: رطوبت دشمن است!

در صورت احساس درد در هنگام شیردهی (یا پمپاژ) ، به آرامی روی هر نوک پستان یک روغن زیتون بمالید. اجازه دهید تا در هوا خشک شود. شما از میزان مفید بودن آن شگفت زده خواهید شد - و خطر واکنش آلرژیک را تهدید نمی کنید ، مانند برخی از افراد با کرم های مبتنی بر لانولین.

چه موقع با ارائه دهنده خدمات بهداشتی خود تماس بگیرید

موارد زیر می تواند نشانه برفک دهان باشد:

• درد در سینه شما
• نوک سینه های خارش دار ، پوسته پوسته ، تاول زده یا ترک خورده
• درد مداوم نوک پستان

اینها می تواند نشانه هایی از ورم پستان باشد:

• علائم شبیه آنفولانزا
• تب
• حالت تهوع یا استفراغ
• یک توده سفت ، لکه های قرمز یا ترشحات زرد (پس از شروع شیر بالغ)

جهش از جنسی به عملکردی

فراتر از تغییرات فیزیکی ، مورد دیگری وجود دارد که باید به آن بپردازیم: سینه های شما از جنسی به عملکرد تغییر می کند. این می تواند برای شما و همسرتان عجیب ، ناامید کننده و / یا شدید باشد. (بازماندگان صدمات جنسی یا سو abuse استفاده ، نیازهای منحصر به فردی دارند و من شما را تشویق می کنم که پیش از این از متخصصان پشتیبانی بگیرید)

مانند شکم باردار ، سینه های شما نیز هنگام شیردهی زندگی خود را به خود اختصاص می دهند. شما بر روی تهیه شیر ، چفت ، مراقبت از پستانک و برنامه های تغذیه متمرکز می شوید. این قطعاً غیر جنسی و همه گیر است و صد در صد ارزش یک قلب قلبی با همسرتان را دارد.

و نگران نباشید ، به زودی دوباره به مرحله جنسی خواهید رسید ، اما به خودتان وقت بدهید.

تغییرات پس از پایان شیردهی

دو کلمه: Sag-gy. متاسفم رفیق. درسته. از نظر فنی ، بارداری مقصر است و شیردهی آن را ترکیب می کند. بزرگتر ، متراکم با مجاری شیر - این تغییرات باعث ایجاد تعدادی در بافتهای پیوندی و چربی می شود ، آنها را سست و نازک تر می کند ، که می تواند بر شکل و بافت پستان تأثیر بگذارد.

دقیقا چگونه این تغییر پستان شما بر اساس ژنتیک ، سن ، ترکیب بدن و بارداری قبلی است.

من برخی از والدین بعد از زایمان را می شناسم که پستانهایشان بزرگتر مانده یا به اندازه قبل از بچه گره خورده است ، برخی از آنها یک فنجان را از دست داده اند و برخی دیگر که احساس می کنند فقط در وزش نسیم تاب می خورند ، مانند دو توپ تنیس فرسوده آویزان در یک جفت جوراب .

شجاع باش. به همین دلیل سوتین های زیر سیم اختراع شد.

مندی میجر مادر ، روزنامه نگار ، Doula PCD بعد از زایمان (DONA) و بنیانگذار شبکه Motherbaby ، یک انجمن آنلاین برای پشتیبانی از سه ماهه چهارم است. motherbabynetwork او را دنبال کنید.