هر آنچه در مورد مراقبت از استخوان بند غضروف شکسته باید بدانید

محتوا

• علائم شکسته شده از یقه استخوان
• شکستگی استخوان یقه
• نوزادان
• تشخیص
• تصاویر استخوان یقه شکسته
• درمان استخوان ترقوه استخوان شکسته
• محافظه کار ، درمان غیر جراحی
• عمل جراحی
• ترمیم استخوان یقه شکسته
• خوابیدن
• مدیریت درد
• فیزیوتراپی
• نتیجه

بررسی اجمالی

استخوان یقه (استخوان ترقوه) یک استخوان بلند و باریک است که بازوان شما را به بدن متصل می کند. بین قسمت فوقانی استخوان سینه (جناغ) و تیغه های شانه (کتف) شما به صورت افقی قرار دارد.

استخوان های یقه شکسته (شکستگی ترقوه نیز نامیده می شوند) نسبتاً شایع است ، که حدود 5 درصد از شکستگی های بزرگسالان را نشان می دهد. شکستگی کلاویکول در کودکان حتی بیشتر دیده می شود ، که نشان دهنده شکستگی کودکان است.

یک مطالعه سوئدی در سال 2016 نشان داد که 68 درصد شکستگی های استخوان ترقوه در مردان رخ داده است. افراد 15 تا 24 ساله با 21 درصد بیشترین گروه سنی را در مردان داشتند. اما در افراد بالای 65 سال ، زنان بیشتر از مردان دچار شکستگی استخوان یقه شده اند.

هر شکستگی متفاوت است اما در قسمت میانی استخوان یقه وجود دارد که به شدت توسط رباط ها و عضلات متصل نمی شود.

صدمات ورزشی ، زمین خوردن و تصادفات رانندگی بیشترین علت شکستگی استخوان یقه است.

علائم شکسته شده از یقه استخوان

وقتی استخوان یقه خود را می شکنید ، ممکن است درد زیادی داشته باشید و بدون ایجاد درد بیشتر در حرکت دادن بازو مشکل داشته باشید. شما همچنین ممکن است داشته باشید:

• تورم
• سفتی، سختی
• ناتوانی در حرکت دادن شانه
• لطافت
• کبودی
• برآمدگی یا ناحیه برجسته
• هنگامی که بازو را حرکت می دهید ، صدای خرد کردن یا ترک خوردن را ایجاد کنید
• افتادگی شانه

شکستگی استخوان یقه

شایعترین علت شکستگی استخوان یقه ، ضربه مستقیم به شانه است که استخوان را از بین می برد یا می شکند. این می تواند در هنگام سقوط رو به پایین روی شانه شما ، یا افتادن روی بازوی کشیده اتفاق بیفتد. همچنین می تواند در برخورد اتومبیل رخ دهد.

آسیب های ورزشی یکی از دلایل عمده شکستگی استخوان یقه است ، به ویژه در افراد جوان. تا حدود 20 سالگی ترقوه کاملاً سخت نمی شود.

ورزش های تماسی مانند فوتبال و هاکی می تواند منجر به آسیب دیدگی شانه شود ، مانند سایر ورزش هایی که معمولاً سقوط با سرعت بالا یا در مسیر رو به پایین مانند اسکی یا اسکیت بورد اتفاق می افتد.

نوزادان

نوزادان تازه متولد شده می توانند در حین زایمان ترقوه خود را شکستند. برای والدین مهم است که متوجه شوند کودک شما علائم شکستگی استخوان گردن را دارد ، مانند گریه هنگام لمس شانه کودک.

تشخیص

پزشک از شما در مورد علائم و چگونگی بروز آسیب سال می کند. آنها همچنین شانه شما را معاینه می کنند و احتمالاً از شما می خواهند که بازو ، دست و انگشتان خود را حرکت دهید.

گاهی اوقات محل وقفه مشخص خواهد بود ، زیرا استخوان شما به زیر پوست شما فشار می آورد. بسته به نوع شکستگی ، پزشک ممکن است بخواهد بررسی کند که آیا اعصاب یا رگ های خونی نیز آسیب دیده اند.

پزشک اشعه ایکس شانه را تجویز می کند تا محل دقیق شکستگی ، میزان حرکت انتهای استخوان و شکستگی استخوان های دیگر را نشان دهد. گاهی اوقات نیز برای بررسی جزئیات بیشتر وقفه یا وقفه ها ، سی تی اسکن سفارش می دهند.

تصاویر استخوان یقه شکسته

درمان استخوان ترقوه استخوان شکسته

درمان شکستگی استخوان یقه بستگی به نوع و شدت شکستگی شما دارد. درمان های غیر جراحی و جراحی خطرات و مزایایی دارد. بهتر است گزینه های درمانی خود را به طور کامل با پزشک در میان بگذارید.

در گذشته ، درمان غیر جراحی برای شکستگی در قسمت میانی استخوان ترقوه بهترین روش تصور می شد. اما در چند سال گذشته ، درمان جراحی گزارش شده غالب شد.

یک درمان جراحی و غیر جراحی خاطرنشان کرد که میزان عوارض 25 درصد است ، مهم نیست که کدام روش درمانی انتخاب شده باشد. هر دو مطالعه خواستار تحقیق بیشتر برای تعیین اینکه چه نوع استراحت بیشتر از عمل جراحی سود می برد.

محافظه کار ، درمان غیر جراحی

با درمان غیر جراحی ، آنچه می توانید انتظار داشته باشید:

• پشتیبانی بازو. بازوی آسیب دیده شما در یک زنجیر یا بند قرار می گیرد تا استخوان در جای خود قرار بگیرد. محدود کردن حرکت تا بهبود استخوان مهم است.
• داروی ضددرد. پزشک ممکن است داروهای بدون نسخه مانند ایبوپروفن یا استامینوفن را برای شما تجویز کند.
• یخ. یک پزشک ممکن است بسته های یخ را برای کمک به درد در چند روز اول توصیه کند.
• فیزیوتراپی. یک پزشک یا یک فیزیوتراپیست ممکن است تمرینات ملایمی را برای جلوگیری از سفتی به شما نشان دهد زیرا استخوان های شما بهبود می یابند. هنگامی که استخوان های شما بهبود یافت ، پزشک می تواند یک برنامه توانبخشی را برای کمک به بازو و قدرت و انعطاف پذیری شما توصیه کند.

یکی از عوارض درمان محافظه کارانه این است که استخوان ممکن است از حالت تراز خارج شود. به این بدخیمی گفته می شود. بسته به اینکه سوun عمل جراحی بر عملکرد بازوی شما تأثیر بگذارد ، ممکن است به درمان بیشتری نیاز داشته باشید.

در بعضی موارد ، ممکن است بالای پوست شما برجستگی داشته باشد. دست انداز معمولاً به موقع کوچکتر می شود.

عمل جراحی

اگر استخوان یقه شکسته شما شکسته باشد ، در بیش از یک مکان شکسته شود ، یا بد تراز شده باشد ، ممکن است جراحی توصیه شود. به طور معمول ، درمان وقفه های پیچیده شامل موارد زیر است:

• تغییر مکان استخوان یقه خود
• قرار دادن پیچ های فلزی و یک صفحه فلزی یا پین و پیچ به تنهایی برای نگه داشتن استخوان در جای خود ، به طوری که به درستی بهبود یابد
• پوشیدن زنجیر پس از جراحی برای بی حرکتی بازو برای چند هفته
• مصرف مسکن طبق تجویز بعد از جراحی
• داشتن اشعه ایکس پیگیری برای نظارت بر بهبودی

سوزن ها و پیچ ها پس از بهبود استخوان برداشته می شوند. صفحات فلزی به طور معمول از بین نمی روند مگر اینکه تحریک پوست پوشانده شده وجود داشته باشد.

ممکن است عوارض جراحی مانند مشکلات ترمیم استخوان ، تحریک ناشی از سخت افزار وارد شده ، عفونت یا آسیب به ریه شما وجود داشته باشد.

پزشکان در حال حاضر در حال تحقیق بر روی جراحی آرتروسکوپیک کم تهاجمی برای شکستگی استخوان های یقه هستند.

استخوان یقه شکسته در کودکان | درمان کودکان

استخوان های یقه شکسته در کودکان معمولاً بدون جراحی بهبود می یابند. در ادبیات پزشکی عوارضی وجود دارد.

ترمیم استخوان یقه شکسته

استخوان های یقه شکسته برای بزرگسالان شش تا هشت هفته و در کودکان خردسال سه تا شش هفته طول می کشد. زمان بهبودی بسته به شکستگی فردی متفاوت است.

در چهار تا شش هفته اول ، نباید چیزی بالاتر از پنج پوند را بلند کنید یا سعی کنید بازو را از سطح شانه بالا ببرید.

پس از بهبود استخوان ، احتمالاً چند هفته دیگر فیزیوتراپی برای بازگرداندن بازو و شانه به عملکرد طبیعی طول می کشد. به طور کلی ، افراد می توانند طی سه ماه به فعالیت های منظم خود برگردند.

خوابیدن

خوابیدن با استخوان یقه شکسته ممکن است ناراحت کننده باشد. شب زنجیر را برداشته و از بالش های اضافی برای تحکیم استفاده کنید.

مدیریت درد

برای کنترل درد از مسکن های بدون نسخه استفاده کنید. بسته های یخ نیز ممکن است کمک کنند.

فیزیوتراپی

به یک روال درمانی فیزیکی ملایم بچسبید تا بازوی شما در حین بهبودی سفت نشود. این ممکن است شامل برخی از ماساژ بافت نرم ، فشار دادن توپ در دست و چرخش ایزومتریک باشد. ممکن است آرنج ، دست ها و انگشتان خود را حرکت دهید زیرا انجام این کار راحت شد.

پس از بهبودی استراحت ، پزشک یا فیزیوتراپیست می تواند تمریناتی برای تقویت شانه و بازو به شما بدهد. اینها ممکن است شامل تمرینات دامنه حرکتی و وزنه برداری فارغ التحصیل باشد.

پزشک هنگام بازگشت به فعالیت های عادی خود ارزیابی می کند. آنها همچنین به شما توصیه می کنند که چه زمانی می توانید تمرینات خاصی را برای بازگشت به ورزش شروع کنید. برای کودکان ، این می تواند در مدت شش هفته برای ورزش های غیر تماسی و هشت تا 12 هفته برای ورزش های تماسی باشد.

نتیجه

استخوان های یقه شکسته نسبتاً شایع هستند و معمولاً بدون عارضه بهبود می یابند. هر مورد منحصر به فرد است. با پزشک خود مشورت کنید که آیا درمان جراحی یا غیر جراحی برای شما بهترین است.

رعایت یک روال درمانی فیزیکی برای بازیابی کامل استفاده کامل از بازو و شانه مهم است.