بروک برک: «زندگی کاملاً ناقص من»

محتوا

• بررسی برای

از بروک برک بپرسید که چگونه او اینقدر خونسرد و جمع و جور به نظر می رسد در حالی که به نوعی زندگی فوق العاده شلوغ خود را متعادل می کند و او بلند بلند می خندد. "خوشحالم که دارم همه را گول می‌زنم، زیرا زندگی من چیزی جز آسان نیست، و مطمئناً متعادل نیست! حقیقت این است که اگر کسی زندگی خانه‌ام را ببیند، مطمئنم که شبیه سایر خانواده‌های اطراف خواهد بود. جهان زیادی وجود دارد. اما این برای او خوب است، زیرا بروک مادر چهار فرزند و مجری برنامه های تلویزیونی است رقص با ستاره ها- آموخته است که تلاش برای کمال، اتلاف وقت اوست. او می گوید: "وقتی اوضاع کاملاً خوب پیش نمی رفت ، من بسیار ناامید می شدم." "اکنون می دانم، تنها کاری که باید انجام دهید این است که تمام تلاش خود را بکنید." ببینید وجه مشترک شما و بروک چیست.

بروک برک در کتاب جدید خود توصیه های صریح خود را برای یک شیوه زندگی سالم به اشتراک می گذارد ، مامان برهنه. و برای SHAPE ، او حتی بیشتر در مورد زندگی خود فاش می کند و تمرین سریع ، محصولات زیبایی مورد علاقه خود ، لیست پخش و موارد دیگر را به اشتراک می گذارد.

6 نکته مهم در مورد شیوه زندگی سالم بروک

نکات مهم بروک برای ورزش ، درست غذا خوردن و کار کردن در آنچه دارید.

چگونه بروک برک-چاروت بدون بدنسازی مناسب می ماند

وقتی بروک نمی تواند به باشگاه برود چگونه کار می کند.

چیزهای مورد علاقه بروک برک

ببینید چه چیزی باعث می شود پوست بروک بی عیب و نقص به نظر برسد.

لیست پخش تمرینات بروک برک

تمرین خود را با ضربات مورد علاقه بروک انجام دهید.

پشت صحنه: عکس روی جلد بروک

او عاشق کربوهیدرات است (!) و رازهای دیگری که بروک در تصویربرداری جلد به ما گفت.

وب اختصاصی: 5 مورد مشترک شما و بروک برک (باید) در آنها مشترک باشید

شباهت ها شما را شگفت زده خواهد کرد (سلام شلوار عرقی)!

در 20 دسامبر برگردید تا فرصتی برای برنده شدن یک نسخه امضا شده از کتاب بروک داشته باشید. مامان برهنه!

بررسی برای