چرا من به راحتی کبود می شوم؟

محتوا

• کبودی آسان
• داروهایی که باعث کبودی آسان می شوند
• داروهایی که لخته شدن را کاهش می دهند
• استروئیدها
• داروهای ضد التهاب غیر استروئیدی (NSAIDs)
• شرایط پزشکی که باعث کبودی آسان می شود
• تشخیص کبودی آسان
• کبودی آسان در کودکان
• درمان کبودی
• جلوگیری از کبودی
• چه موقع به دکتر خود مراجعه کنید

کبودی آسان

کبودی (اکیموز) هنگامی رخ می دهد که رگ های خونی کوچک (مویرگ ها) زیر پوست شکسته شوند. این باعث خونریزی در بافت های پوست می شود. تغییر رنگ خونریزی را نیز خواهید دید.

اکثر ما هر از چندگاهی از برخورد با چیزی کبود می شویم. کبودی گاهی با افزایش سن افزایش می یابد. این امر به ویژه در زنان بیشتر رخ می دهد زیرا دیواره های مویرگی شکننده تر شده و پوست نازک می شود.

کبودی گاه به گاه به طور معمول نگرانی پزشکی ایجاد نمی کند.اگر به راحتی کبودی می کنید و کبودی های شما بزرگ است یا همراه با خونریزی در جای دیگر است ، می تواند نشانه یک بیماری جدی باشد که نیاز به مراقبت پزشکی دارد.

داروهایی که باعث کبودی آسان می شوند

گاهی اوقات برای درمان برخی از شرایط سلامتی و بهبود کیفیت زندگی ، داروها مورد نیاز است. با این حال ، داروهایی که به آنها وابسته هستید ممکن است باعث کبودی آسان شما شوند.

داروهایی که لخته شدن را کاهش می دهند

برخی از داروها می توانند با کاهش توانایی بدن در ایجاد لخته ، تمایل شما به خونریزی را افزایش دهند. این امر گاهی منجر به کبودی آسان می شود.

این داروها اغلب برای پیشگیری از حمله قلبی و سکته مغزی استفاده می شوند. در صورت داشتن فیبریلاسیون دهلیزی ، ترومبوز ورید عمقی ، آمبولی ریه یا اخیراً قرار دادن استنت قلبی ، ممکن است ارائه دهنده خدمات درمانی شما این داروها را تجویز کند.

این داروها عبارتند از:

• آسپرین
• وارفارین (کومادین)
• کلوپیدوگرل (پلاویکس)
• rivaroxaban (Xarelto) یا apixaban (Eliquis)

اعتقاد بر این است که توانایی لخته شدن بدن شما را تحت تأثیر قرار می دهد و منجر به کبودی آسان می شود ، اگرچه شواهد مربوط به چنین عوارض جانبی در ادبیات محدود است.

به عنوان مثال:

• روغن ماهی
• سیر
• زنجبیل
• جینکو
• جینسینگ
• ویتامین E

کمبود ویتامین هایی که به لخته شدن خون شما کمک می کنند ، از جمله ویتامین K ، ویتامین C و ویتامین B-12 نیز ممکن است به کبودی آسان کمک کند.

ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی شما می تواند آزمایش خون را برای بررسی کمبود ویتامین سفارش دهد و بسته به نتایج ممکن است مکمل های ویتامین را توصیه کند.

استروئیدها

استروئیدها می توانند خطر کبودی را افزایش دهند. این مورد به خصوص در مورد کورتیکواستروئیدهای موضعی وجود دارد ، زیرا ممکن است پوست را نازک کند. از استروئیدهای موضعی اغلب در درمان اگزما و سایر بثورات پوستی استفاده می شود. از فرم های خوراکی ممکن است برای آسم ، آلرژی و سرماخوردگی شدید استفاده شود.

داروهای ضد التهاب غیر استروئیدی (NSAIDs)

این داروها که به عنوان NSAID شناخته می شوند ، معمولاً به عنوان مسکن درد استفاده می شوند. برخلاف سایر داروهای تسکین دهنده درد ، مانند استامینوفن (تایلنول) ، NSAID ها تورم ناشی از التهاب را نیز کاهش می دهند.

این داروها در صورت استفاده طولانی مدت می توانند خونریزی را افزایش دهند. همچنین اگر داروهای NSAID را با داروهای دیگری که خونریزی را افزایش می دهند استفاده کنید ، ممکن است در معرض خطر باشید.

NSAID های معمول شامل:

• آسپرین
• ایبوپروفن (ادویل ، موترین)
• ناپروکسن (Aleve)
• سلکوکسیب (سلبرکس)
• فنوپروفن (نالفرون)

شرایط پزشکی که باعث کبودی آسان می شود

هنگامی که به یک جسم برخورد می کنید ، بدن شما به طور طبیعی با تشکیل لخته برای جلوگیری از خونریزی واکنش نشان می دهد ، که از کبودی جلوگیری می کند. در موارد ضربه شدید یا ضربه ، کبودی ممکن است اجتناب ناپذیر باشد.

اگر به راحتی کبود شوید ، عدم توانایی شما در ایجاد لخته ممکن است نتیجه یک بیماری زمینه ای باشد. تشکیل لخته ها به تغذیه خوب ، کبد سالم و مغز استخوان سالم متکی است. اگر هر یک از این عوامل کمی خاموش باشد ، ممکن است کبودی ایجاد شود.

برخی از شرایط پزشکی که باعث کبودی آسان می شوند عبارتند از:

• سندرم کوشینگ
• مرحله انتهایی بیماری کلیه
• کمبود فاکتور II ، V ، VII یا X (پروتئین های موجود در خون برای لخته شدن مناسب)
• هموفیلی A (کمبود فاکتور VIII)
• هموفیلی B (کمبود فاکتور IX) ، همچنین به عنوان "بیماری کریسمس" شناخته می شود
• سرطان خون
• بیماری کبد
• تعداد پلاکت کم یا اختلال عملکرد پلاکت
• سوnut تغذیه
• بیماری فون ویلبراند

تشخیص کبودی آسان

در حالی که کبودی های گاه به گاه به طور معمول جای نگرانی نیست ، اما کبودی آسان می تواند باشد. اگر کبودی های مکرر مشاهده می کنید ، کار با ارائه دهنده خدمات بهداشتی می تواند به تعیین علت کمک کند.

گذشته از معاینه بدنی برای بررسی هرگونه کبودی ، ارائه دهنده خدمات بهداشتی شما احتمالاً از شما در مورد سابقه پزشکی خانوادگی سوالاتی را می پرسد.

آنها همچنین ممکن است آزمایش خون را برای اندازه گیری سطح پلاکت و مدت زمان لخته شدن خون انجام دهند. این می تواند به شما کمک کند تا نحوه واکنش بدن شما به آسیب های جزئی که در آن مویرگ ها ترکیده و کبود می شوند ، باشد.

کبودی آسان در کودکان

گاهی اوقات کودکان ممکن است بیشتر در معرض کبودی باشند. مانند بزرگسالان ، برخی از داروها و شرایط زمینه ای ممکن است مقصر باشند.

اگر کودک شما کبودی های مکرر و غیرقابل توجیهی به همراه دارد ، باید با ارائه دهنده خدمات بهداشتی خود تماس بگیرید.

• بثورات
• شکم بزرگ شده
• تب
• تعریق و یا لرز
• درد استخوان
• ناهنجاری های صورت

درمان کبودی

در اکثر موارد ، کبودی به خودی خود و بدون مراقبت از بین می رود. بعد از چندین روز ، بدن خون را که در ابتدا باعث تغییر رنگ شده بود ، دوباره جذب می کند.

برای ترمیم بهبود سریعتر می توانید به درمان کبودی کمک کنید. اگر تورم و درد همراه با کبودی وجود داشته باشد ، اولین خط درمان استفاده از کمپرس سرد است. به یاد داشته باشید که بین جسم سرد و پوست برهنه خود سدی قرار دهید.

در صورت درگیر شدن دست یا پا ، اندام را بالا آورده و به مدت 15 دقیقه کمپرس سرد بگذارید تا تورم کاهش یابد.

برای درمان درد می توانید از استامینوفن (تایلنول) یا ایبوپروفن (ادویل ، موترین) استفاده کنید.

اگر ارائه دهنده خدمات بهداشتی شما متوجه شود که کبودی آسان توسط برخی داروها یا شرایط پزشکی ایجاد می شود ، به شما کمک می کند برنامه درمانی خود را اصلاح کنید. هرگز مصرف خود داروها را قطع نکنید.

بعضی از داروها نیاز به کاهش دارند ، یا به تدریج کاهش می یابند ، یا نیاز است که مصرف آنها دقیقاً کنترل شود.

جلوگیری از کبودی

در حالی که برخی از شرایط و داروها می توانند کبودی را افزایش دهند ، اما شما هنوز هم می توانید از کبودی جلوگیری کنید. یک روش این است که با افزایش سن بیشتر مراقبت کنید. پوست در افراد مسن به طور کلی نازک تر است ، که می تواند احتمال کبودی شما را به راحتی افزایش دهد.

با استفاده از موارد زیر می توانید به جلوگیری از کبودی کمک کنید.

• وقت گذاشتن در هنگام راه رفتن
• تمرینات متعادل سازی برای جلوگیری از برجستگی و افتادن
• از بین بردن خطرات خانگی که می توانید از آن استفاده کنید یا به آنها برخورد کنید
• هنگام ورزش پوشیدن تجهیزات محافظ (مانند لنت های زانو)
• انتخاب آستین بلند و شلوار برای جلوگیری از کبودی جزئی

دریافت مواد مغذی مناسب همچنین می تواند در برابر کبودی آسان محافظت کند. سعی کنید از غذاهای حاوی ویتامین C و K استفاده کنید.

چه موقع به دکتر خود مراجعه کنید

در صورت کبودی بیشتر از حد معمول و اگر کبودی با خونریزی از هرجای دیگر مانند ادرار همراه باشد ، با ارائه دهنده خدمات بهداشتی خود تماس بگیرید. این می تواند نشان دهنده یک وضعیت جدی باشد که باید بلافاصله بررسی شود.

همچنین مهم است که آگاه باشید که کبودی بدون دلیل ممکن است نشانه ای از خشونت یا حمله به خانواده باشد. طبق قانون ، ارائه دهندگان خدمات بهداشتی و درمانی شما موظفند از شما س askالاتی بپرسند تا مطمئن شوید در شرایط داخلی خود در امان هستید.

اگر به دلیل خشونت خانگی یا حمله جنسی به کمک نیاز دارید ، با ارائه دهنده خدمات بهداشتی خود صحبت کنید یا به منابع و کمک در اینجا دسترسی پیدا کنید.