احساس سنگینی سر: 7 علت و چه کاری باید انجام شود

محتوا

• 1. سینوزیت
• 2. فشار کم
• 3. افت قند خون
• 4. مشکلات بینایی
• 5. استفاده از داروها
• 6. لابیرنتیت
• 7. استرس و اضطراب
• چه موقع به دکتر مراجعه کنیم

احساس سر سنگین احساس ناراحتی نسبتاً رایجی است که به طور مثال به دلیل دوره های سینوزیت ، فشار خون پایین ، افت قند خون یا بعد از نوشیدن مقدار زیادی نوشیدنی های الکلی بوجود می آید.

با این حال ، هنگامی که با علائمی مانند سرگیجه و ضعف همراه باشد ، می تواند مشکلات جدی تری را نشان دهد ، از جمله لابیرنتیت یا اختلالات بینایی.

بنابراین ، هنگامی که این احساس ثابت است و با علائم دیگری همراه است ، توصیه می شود با یک پزشک عمومی یا متخصص مغز و اعصاب مشورت کنید تا با انجام آزمایشات ، که ممکن است توموگرافی ، MRI یا آزمایش خون باشد ، علت را بررسی کند. درمان باید توسط پزشک نشان داده شود و به تشخیص بیماری بستگی دارد ، با این حال استفاده از برخی داروها برای تسکین علائم توصیه می شود.

بنابراین ، دلایل اصلی سر سنگین عبارتند از:

1. سینوزیت

سینوزیت التهابی است که در سینوس ها ایجاد می شود ، که در اطراف بینی و چشم و در ناحیه جمجمه است. این سینوس ها از هوا تشکیل شده و عملکرد آنها گرم کردن هوای الهام گرفته ، کاهش وزن جمجمه و فراخوانی صدا است ، اما وقتی ملتهب می شوند ، به دلیل عفونت یا آلرژی ، ترشح می کنند.

تجمع ترشح در این مناطق منجر به احساس سنگینی سر و علائم دیگری مانند گرفتگی بینی ، ترشحات زرد یا مایل به سبز ، سرفه ، سوزش چشم و حتی تب می شود. برای تأیید تشخیص سینوزیت بیشتر ببینید.

چه کاری باید انجام شود: هنگامی که این علائم ظاهر می شود ، باید پزشک خانواده یا متخصص گوش و حلق و بینی برای توصیه داروهایی برای تسکین درد ، کاهش التهاب و آنتی بیوتیک ها ، اگر سینوزیت ناشی از باکتری است ، مشورت شود. همچنین نوشیدن مایعات فراوان و شستشوی سوراخ های بینی با نمک حائز اهمیت است ، زیرا این امر به نرم شدن و از بین بردن ترشحات جمع شده در سینوس ها کمک می کند. نحوه انجام شستشوی بینی برای سینوزیت را بررسی کنید.

2. فشار کم

فشار خون پایین که به آن افت فشار خون نیز گفته می شود ، وضعیتی است که وقتی فشار خون خیلی پایین می آید اتفاق می افتد و این به دلیل کاهش جریان خون در قلب است. به طور کلی ، فشار کم تلقی می شود وقتی که مقادیر کمتر از 90 60 60 میلی متر جیوه باشد ، که بهتر آن را 9 در 6 می شناسیم.

علائم این تغییر می تواند سر سنگین ، تاری دید ، سرگیجه و حالت تهوع باشد و به دلیل کاهش اکسیژن در مغز اتفاق می افتد. دلایل فشار خون پایین می تواند متنوع باشد ، مانند تغییرات ناگهانی در موقعیت ، استفاده از داروهای ضد فشار خون ، تغییرات هورمونی ، کم خونی یا عفونت ها.

چه کاری باید انجام شود: در بیشتر موارد ، فشار خون پایین با دراز کشیدن فرد و بالا بردن پاها برطرف می شود ، اما اگر مقادیر خیلی کم باشد ، لازم است سریع به پزشک مراجعه کنید ، زیرا ممکن است استفاده از دارو یا انجام اقدامات لازم برای فشار را عادی کنید.

افرادی که فشار خون بالا دارند و از دارو استفاده می کنند باید تحت نظر پزشکی قرار بگیرند ، زیرا در برخی موارد ، فشار خون پایین می تواند از عوارض داروهای ضد فشار خون باشد. بیشتر بدانید که وقتی فشار کم است چه باید کرد و چگونه می توان از آن جلوگیری کرد.

3. افت قند خون

هیپوگلیسمی با کاهش سطح قند خون مشخص می شود ، معمولاً زیر 70 میلی گرم در دسی لیتر و این با بررسی گلوکز خون مویرگی تأیید می شود. این وضعیت علائمی مانند سرگیجه ، حالت تهوع ، خواب آلودگی ، تاری دید ، تعریق سرد و سنگینی سر را ایجاد می کند و در شرایط شدید می تواند منجر به غش و از بین رفتن هوشیاری شود. سایر علائم هایپوگلایسمی را بیشتر بررسی کنید.

علائم هیپوگلیسمی می تواند پس از مدت طولانی روزه گرفتن فرد ، انجام فعالیت بدنی بدون خوردن غذا ، نوشیدن بیش از حد الکل ، افزایش دوز داروها برای کنترل دیابت به تنهایی ، استفاده از انسولین سریع اثر بدون خوردن یا استفاده از برخی از انواع گیاهان دارویی ، مانند آلوئه ورا و جینسینگ.

چه کاری باید انجام شود: در صورت بروز علائم افت قند خون ، لازم است فوراً از غذاها و نوشیدنی های دارای قند زیاد مانند عسل ، آب قوطی استفاده کنید یا می توانید 1 قاشق غذاخوری شکر را در یک لیوان آب حل کنید. در مواردی که فرد از بین می رود و بیهوش می شود ، باید بلافاصله با تلفن 192 با سامو تماس بگیرید.

4. مشکلات بینایی

برخی از مشکلات بینایی باعث احساس سنگینی سر و علائم دیگری مانند تاری دید ، حساسیت به نور ، لرزش ، قرمزی و آبریزش چشم می شود. این مشکلات می توانند به دلایل مختلفی ایجاد شوند ، از علل ژنتیکی گرفته تا عادت ها یا سبک زندگی ، که متداول ترین تغییرات به عنوان نزدیک بینی ، دوربینی و آستیگماتیسم شناخته می شوند. درباره رایج ترین مشکلات بینایی بیشتر ببینید.

چه کاری باید انجام شود: تشخیص مشکلات بینایی توسط چشم پزشک انجام می شود و درمان اصلی استفاده از عینک با لنزهای تجویز شده است. با این حال ، برخی از عادت ها می توانند علائم را تسکین داده و به بهبود بینایی کمک کنند ، مانند استفاده از عینک آفتابی برای جلوگیری از اثرات مضر اشعه ماورا بنفش و جلوگیری از صرف وقت زیاد در مقابل تلویزیون یا صفحه رایانه.

5. استفاده از داروها

استفاده از برخی از انواع داروها می تواند منجر به ایجاد سر سنگین و سرگیجه شود و این داروها می توانند به عنوان مثال داروهای ضد افسردگی ، ضد اضطراب و آرام بخش ها باشند. به طور کلی ، داروهایی که برای درمان افسردگی استفاده می شوند ، در ابتدای درمان باعث سنگینی سر می شوند ، اما با گذشت زمان این علامت از بین می رود ، زیرا بدن به آن عادت می کند ، بنابراین مهم نیست که در روزهای اول درمان را ترک نکنید.

چه کاری باید انجام شود: اگر هنگام مصرف داروهایی از این نوع ، یا هر نوع داروی دیگر ، و این باعث ایجاد سر سنگین ، سرگیجه و حالت تهوع می شود ، باید به پزشكی كه نسخه را تجویز كرده است اطلاع داده و توصیه های ارائه شده را دنبال كنید.

6. لابیرنتیت

لابیرنتیت التهاب هزارتوی است که عضوی در داخل گوش است و مسئول تعادل بدن است. این التهاب می تواند توسط ویروس ها ، باکتری ها ، آلرژی ها یا فشار خون بالا ایجاد شود ، با این حال ، آنها همیشه دلیل خاصی ندارند. سایر دلایل لابیرنتیت را بیشتر ببینید.

این وضعیت منجر به ظهور علائمی مانند سنگینی سر ، سرگیجه ، عدم تعادل ، مشکلات شنوایی و سرگیجه می شود ، این احساس چرخش اشیا است. این علائم بسیار شبیه به آنچه در بیماری حرکت اتفاق می افتد ، یعنی بیماری حرکت ، بسیار شایع در افرادی است که با قایق یا هواپیما سفر می کنند.

چه کاری باید انجام شود: اگر این علائم بسیار شایع است ، باید با یک متخصص گوش و حلق و بینی مشورت کنید تا مشخص کند برخی آزمایشات برای تعیین تشخیص صحیح و نشان دادن مناسب ترین درمان انجام شده است ، که در بیشتر موارد ، شامل استفاده از داروها مانند دارامین ، مکلین است و لابیرین ، برای تسکین علائم.

7. استرس و اضطراب

استرس و اضطراب احساساتی هستند که باعث ترس ، عصبی شدن ، نگرانی بیش از حد و پیش بینی شده می شوند که به یک وضعیت خاص مرتبط هستند یا ممکن است فقط نشانه ای از عادت ها و سبک زندگی باشد که شامل انجام بسیاری از وظایف در زندگی روزمره و زمان کمی برای فعالیت های اوقات فراغت است.

شایعترین علائم استرس و اضطراب ، قلب تند ، سر سنگین ، عرق سرد و مشکلات تمرکز است که در صورت عدم درمان با گذشت زمان بدتر می شود. سایر علائم استرس و اضطراب و نحوه کنترل را بیشتر ببینید.

چه کاری باید انجام شود: برای کاهش تأثیرات استرس و اضطراب به صورت روزمره ، اتخاذ تدابیری که موجب ارتقا رفاه و پیگیری روانپزشکی ، انجام طب سوزنی ، مراقبه و فعالیت های بدنی می شود ، بسیار مهم است. هنگامی که علائم حتی با تغییر در سبک زندگی و فعالیتهای اوقات فراغت از بین نمی روند ، لازم است با یک روانپزشک مشورت کنید ، وی می تواند استفاده از داروهای ضد افسردگی و ضد اضطراب را توصیه کند.

فیلم کنترل چگونگی کنترل استرس و اضطراب را بررسی کنید:

چه موقع به دکتر مراجعه کنیم

اگر علاوه بر احساس سنگینی سر ، سایر علائم مانند

• از دست دادن هوشیاری؛
• تب شدید؛
• بی حسی در یک طرف بدن ؛
• مشکل صحبت کردن و راه رفتن.
• تشنج
• نوک انگشتان بنفش ؛
• صورت نامتقارن
• تار شدن گفتار یا از دست دادن حافظه.

این علائم نشان دهنده شرایط جدی و برخی بیماری ها مانند سکته مغزی است ، بنابراین برای جلوگیری از عوارض و شروع سریع درمان ، باید با آمبولانس SAMU در شماره 192 تماس بگیرید یا به اورژانس یک بیمارستان بروید.