نوشیدن بیش از حد قهوه می تواند بارداری را دشوار کند
محتوا
زنانی که بیش از 4 فنجان قهوه در روز می نوشند ممکن است باردار شدن دشوارتر باشد. این ممکن است اتفاق بیفتد زیرا مصرف بیش از 300 میلی گرم کافئین در روز می تواند منجر به عدم حرکت عضلاتی شود که تخمک را به رحم می برند و بارداری را دشوار می کند. علاوه بر این ، در صورت مصرف بیش از حد ، قهوه می تواند باعث مصرف بیش از حد کافئین شود ، با کلیک بر روی اینجا اطلاعات بیشتری کسب کنید.
از آنجا که تخمک به تنهایی حرکت نمی کند ، لازم است که این عضلات واقع در لایه داخلی لوله های رحمی به طور غیر ارادی منقبض شده و با شروع بارداری آن را به آنجا ببرند و بنابراین ، کسانی که مایل به بارداری هستند باید از مصرف غذاهای غنی از کافئین خودداری کنند ، مانند قهوه ، کوکاکولا ؛ چای سیاه و شکلات
با این حال ، کافئین به هیچ وجه به باروری مردان آسیب نمی رساند. در مردان ، مصرف آنها تحرک اسپرم را افزایش می دهد و این عامل حتی می تواند بارورتر شود.
مقدار کافئین در غذا
| نوشیدنی / غذا | مقدار کافئین |
| 1 فنجان قهوه صاف شده | 25 تا 50 میلی گرم |
| 1 فنجان اسپرسو | 50 تا 80 میلی گرم |
| 1 فنجان قهوه فوری | 60 تا 70 میلی گرم |
| 1 فنجان کاپوچینو | 80 تا 100 میلی گرم |
| 1 فنجان چای صاف شده | 30 تا 100 میلی گرم |
| 1 بسته 60 گرم شکلات شیر | 50 میلی گرم |
مقدار کافئین بسته به مارک محصول ممکن است کمی متفاوت باشد.
اشتراک گذاری
دیابت و ورزش
