آیا هوایی که تنفس می کنید بزرگترین دشمن پوست شماست؟

محتوا

• ارتباط آلودگی و پیری
• پنج کثیف
• جنگ شیمیایی
• نحوه کنترل آسیب
• بررسی برای

معمولاً نمی توانید آن را ببینید و احتمالاً آن را احساس نمی کنید ، اما مقدار زیادی آشغال در هوا شناور است. همانطور که اکنون در حال یادگیری هستیم، به شدت به پوست ما ضربه می زند. فقط در چند سال اخیر، دانشمندان در حال بررسی اثرات پوستی ذرات معلق، گازها و دیگر مهاجمان مخفی هوا در اطراف شهرهای ما بوده‌اند و کاملاً واضح است که این آلاینده‌ها باعث پیری ما می‌شوند.

یکی از متقاعدکننده‌ترین پژوهش‌ها که در موسسه تحقیقاتی لایب‌نیتس برای پزشکی محیط‌زیست در آلمان انجام شد، به بررسی این موضوع پرداخت که چگونه حدود 2000 زن پس از 30 سال زندگی در هوای بسیار بد در منطقه آلوده‌شان از سلامتی برخوردار بودند. ژان کروتمن ، مدیر این موسسه می گوید: "ما ارتباط قوی بین نقاط رنگدانه ای روی گونه های آنها و میزان آلودگی بالا پیدا کردیم." به طور خاص ، زنانی که در معرض سطوح بالای ذرات معلق مانند دوده و آلودگی ناشی از ترافیک قرار داشتند ، نسبت به افرادی که در مناطق روستایی زندگی می کردند ، 20 درصد بیشتر دچار لکه های سنی و چین و چروک های شدیدتر شده بودند. از زمان انتشار این یافته ها در سال 2010، کارشناسان اطلاعات بیشتری در مورد اینکه چگونه آلودگی باعث پیری ما می شود، آموخته اند. و آنچه آنها کشف کرده اند ممکن است شما را تشویق کند تا مراقبت از پوست خود را افزایش دهید.

ارتباط آلودگی و پیری

دانشمندان Olay ، L'Oréal ، و دیگر شرکت های بزرگ زیبایی نیز شروع به کشف ارتباط بین آلودگی و مشکلات پوستی کرده اند. یکی از مطالعات Estée Lauder، منتشر شده در مجله درماتولوژی تحقیقی ، نشان داد که ذرات معلق باعث ایجاد استرس اکسیداتیو در پوست می شوند ، در نتیجه مولکول های آسیب رسان مانند رادیکال های آزاد بر مکانیسم های دفاعی شما غلبه می کند و باعث تخریب DNA می شود ، که هر دو می تواند منجر به علائم زودرس پیری شود.

همانطور که از نام آن پیداست، ذرات معلق (PM) گرد و غبار کوچک یا ذرات دوده فلزات، کربن ها و سایر ترکیبات هستند. منابع آن شامل اگزوز خودرو و دود زباله سوز است. (از آنجایی که در بیرون زباله های زیادی وجود دارد، مطمئن شوید که چه چیزی قرار می دهید داخل برای این پوست نیز مفید است ، مانند این 8 بهترین غذا برای شرایط پوست.)

یوگنی کرول ، مدیر علمی SkinCeuticals می گوید: "ما می دانیم که استرس اکسیداتیو ناشی از این آلاینده مستقیماً به ساختار زیرین پوست آسیب می رساند." بیشتر به این دلیل است که اندازه میکروسکوپی PM ها آنها را قادر می سازد به راحتی در پوست نفوذ کنند. بدتر می شود: "بدن شما با افزایش پاسخ التهابی به آلودگی پاسخ می دهد. التهاب به از بین بردن افراد بد و همچنین همه چیز اطراف آن، از جمله کلاژن و الاستین که از پوست شما حمایت می کند، کمک می کند." "بنابراین این یک مضطرب دوگانه است."

پنج کثیف

ذرات معلق تنها یکی از پنج نوع آلاینده هوا هستند که باعث ایجاد استرس اکسیداتیو و پیری ما می شوند. دیگری، ازن سطحی-با نام مستعار. کرول می گوید که مه دود بسیار سمی است. ازن سطحی زمانی شکل می گیرد که دو مورد از پنج آلاینده کلیدی دیگر ، ترکیبات آلی فرار (VOCs) و اکسید نیتروژن ، با یک بدخیم دیگر پوست ، اشعه ماوراء بنفش (UV) مخلوط شوند. VOC ها مواد شیمیایی هستند که از اگزوز خودرو ، رنگ و گازهای خروجی از کارخانه های صنعتی آزاد می شوند. گاز اکسید نیتروژن محصول جانبی سوختن است ، مانند اتومبیل یا کارخانه ها. هیدروکربن های چند حلقه ای معطر ، مواد شیمیایی موجود در دود و دوباره ، اگزوز خودروها ، پنج نفره بدنام را به پایان می رسانند.

جنگ شیمیایی

همانطور که در ترافیک قدم می زنید، ذرات نامرئی مختلف می توانند به پوست شما بچسبند و به آن نفوذ کنند. PM به طور معمول در 2.5 تا 10 میکرون اندازه گیری می شود و منافذ در حدود 50 میکرون عرض دارند. مثل داشتن یک هدف باز است.

چه اتفاقی می افتد: ذخیره آنتی اکسیدان های طبیعی شما برای خنثی کردن مولکول های آسیب رسان بسیج می شوند. اما این مکانیسم دفاعی شما را از بین می برد و پوست را برای مقابله با آسیب های دیگر کم می کند و در نهایت منجر به استرس اکسیداتیو-التهاب یکی دو مشت می شود که کرول از آن صحبت کرد. (این محصولات زیبایی کره ای تقویت کننده درخشندگی ممکن است به تقویت پوست شما کمک کند.)

اما این تنها بخشی از مشکل است. وندی رابرتز، دکتر، متخصص پوست در رانچو میراژ، کالیفرنیا، که تأثیر آلودگی بر روی پوست را مطالعه کرده است، می گوید: آلودگی باعث تغییرات ژنتیکی می شود. PM باعث از بین رفتن عملکرد سلول ها می شود و سلول های تولید کننده رنگدانه را به حالت عادی اضافه می کند. به علاوه ، PM خودروها باعث تولید بیش از حد آنزیم هایی می شود که کلاژن را تجزیه کرده و پپتیدها را تحریک می کند و منجر به تولید رنگدانه بیشتر می شود.

در همین حال ، ازن ، به ویژه ، به سطح پوست آسیب می رساند. به لیپیدها و پروتئین هایی که پوست شما را هیدراته نگه می دارد و عملکرد سد شما قوی است ، حمله می کند. در نتیجه صورت شما خشک تر می شود و آسیب در را برای ورود مواد شیمیایی موجود در هوا باز می کند. قرار گرفتن در معرض اشعه ماوراء بنفش ، که PM را بیشتر واکنش پذیر می کند ، و ایده زندگی در خارج از شبکه جذاب می شود. (حداقل می توانید با این بهترین کرم های ضد آفتاب برای محافظت از پوست از پوست خود در برابر نور خورشید محافظت کنید.)

نحوه کنترل آسیب

خوشبختانه ، برای جلوگیری از اثرات پیری آلودگی ، نیازی به رها کردن زندگی شهری ندارید. ابتدا صورت خود را در شب بشویید. دکتر روبرتز می گوید PM در طول روز روی پوست تجمع می یابد و هرچه بیشتر بنشیند و بیشتر تجمع پیدا کند ، تأثیر آن بدتر می شود.

• از کرم مرطوب کننده و مرطوب کننده روز مانند کرم چند منظوره کلارینز استفاده کنید.
• پس از آن ، از یک آنتی اکسیدان موضعی استفاده کنید ، که ارتش داخلی جنگنده های آلودگی شما را تقویت می کند. به دنبال مواردی باشید که حاوی فرولیک اسید یا ویتامین C هستند ، مانند Lumene Bright Now Vitamin C Hyaluronic Essence.
• در مرحله بعد، با یک مرطوب کننده حاوی نیاسینامید، که به ساخت سد مسدودکننده آلودگی پوست کمک می کند و ویتامین E که به عنوان اولین خط دفاعی عمل می کند، پوست را هیدراته نگه دارید. کرم ریز مجسمه سازی Olay Regenerist SPF 30 دارای هر دو ماده می باشد.
• شب ها از محصولات با رسوراترول استفاده کنید. کرول می گوید: "این سیستم آنتی اکسیدانی بدن شما را فعال می کند و ذخایر شما را افزایش می دهد." این در سرم SkinCeuticals Resveratrol B E است.
• همچنین ، از کرم ضدآفتاب مبتنی بر مواد معدنی با روی یا دی اکسید تیتانیوم استفاده کنید ، مانند Aveda Daily Light Guard Defense Fluid SPF 30. در برابر اشعه ماوراء بنفش محافظت می کند ، که می تواند آسیب های ناشی از آلودگی را افزایش دهد. استفاده از کرم پودر و آرایش پودری نیز کمک می کند ، زیرا هر دو لایه دیگری از محافظت در برابر آلودگی را اضافه می کنند ، دکتر روبرتز می گوید.
• محصولات جدید که آلودگی را هدف قرار می دهند ، راههای جدیدی برای جلوگیری از موارد بد ارائه می دهند. به عنوان مثال ، Shiseido's Future Solution LX Total Protective Cream SPF 18 حاوی پودرهای نامرئی است که ذرات آلودگی را به دام می اندازد و از چسبندگی آنها به پوست جلوگیری می کند. این روال ساده را رعایت کنید و خواهید دید که هیچ چیز زیباتر از پوستی نیست که محافظ خود را حفظ کرده باشد.

بررسی برای