آنچه در مورد کافئین و اختلال نعوظ باید بدانید

محتوا

• چه عواملی باعث ایجاد ED می شوند؟
• آیا این درست است که کافئین به ED کمک می کند؟
• سبک زندگی و ED
• از دست دادن وزن
• مصرف الکل را محدود کنید
• استرس
• درمان ED
• چه زمانی به پزشک مراجعه کنید

چه عواملی باعث ایجاد ED می شوند؟

گاهی اوقات ، مردان در نعوظ مشکل دارند. این یک مشکل موقتی است ، اما اگر به طور مکرر اتفاق بیفتد ممکن است اختلال نعوظ (ED) داشته باشید.

نعوظ با تحریک جسمی یا عاطفی شروع می شود. مغز سیگنالهایی را در سراسر سیستم عصبی مرکزی شما ارسال می کند و جریان خون به آلت تناسلی را افزایش می دهد. عضلات درون آلت تناسلی شل می شوند تا خون وارد شود. فشار از جریان خون ، آلت تناسلی شما را محکم و درست می کند.

هر چیزی که جریان خون به سمت آلت تناسلی را مختل کند می تواند باعث ED شود. گاهی اوقات علامت بیماری زمینه ای مانند دیابت ، فشار خون بالا یا بیماری قلبی است. همچنین می تواند به دنبال جراحی سرطان مثانه ، پروستات یا روده بزرگ رخ دهد.

سایر علل احتمالی ED شامل موارد زیر است:

• بیماری پیرونی ، که شامل آسیب به اعصاب نزدیک آلت تناسلی شما می شود
• تستوسترون کم
• یک بیماری عصبی
• مصرف دارو یا الکل
• سیگار کشیدن
• اضافه وزن یا چاق بودن

استرس ، افسردگی و مسائل مربوط به رابطه می تواند ارتباطی با ED داشته باشد. داشتن ED ​​می تواند این مشکلات را ایجاد یا تشدید کند. بعضی اوقات بیش از یک عامل دخیل است.

آیا این درست است که کافئین به ED کمک می کند؟

این نظریه که کافئین می تواند به درمان ED کمک کند ممکن است ناشی از مطالعات مربوط به این موضوع باشد.

یک مطالعه جدید نشان داد که مردانی که روزانه در حدود 170-375 میلی گرم (میلی گرم) کافئین می نوشند ، نسبت به افرادی که چنین نکرده اند ، احتمال ابتلا به ED را کمتر نشان می دهند. محققان خاطرنشان كردند كه آنها نتوانستند ارتباطي بين کافئين و افزايش جريان خون پيدا كنند. این مطالعه ذاتاً مغرضانه بود. داده ها از سازمان ملی بهداشت و آزمایش معاینه تغذیه جمع آوری شده است. برای تأیید یافته های این تحقیق ، تحقیقات بیشتری لازم است.

نوشیدن چند فنجان قهوه در روز برای درمان ED می تواند یک راه حل جذاب برای برخی از افراد باشد ، اما شواهد کافی وجود ندارد که نتیجه بگیریم که کافئین در درمان ED مفید است.

سبک زندگی و ED

برخی از عوامل شیوه زندگی وجود دارد که می تواند به ED کمک کند. اگر چند تغییر ایجاد کنید ممکن است بتوانید نیاز به داروها یا سایر روش های درمانی را برطرف کنید:

از دست دادن وزن

اگر اضافه وزن دارید ، عادات رژیم غذایی خود را بررسی کنید. مطمئن شوید که مقدار زیادی غذای غنی از مواد مغذی می خورید. از غذاهایی که ارزش غذایی کمی دارند پرهیز کنید. مقداری ورزش را وارد کارهای روزمره خود کنید. اگر چاق هستید ، از پزشک خود در مورد چگونگی بی خطر وزن کم کنید.

مصرف الکل را محدود کنید

نوشیدن الکل را قطع کرده یا متوقف کنید تا ببینید آیا این کمک می کند یا خیر. اگر سیگار می کشید ، اکنون زمان خوبی برای ترک خواهد بود. اگر مشکل سوء مصرف مواد دارید ، از پزشک پزشکی کمک بگیرید.

استرس

هنگامی که استرس و اضطراب در کیفیت زندگی شما اختلال ایجاد می کند ، ممکن است به دنبال مشاوره باشید.

درمان ED

درمان علت و ایجاد تغییر در شیوه زندگی ممکن است تنها کاری باشد که طول می کشد. اگر این کمک نمی کند ، گزینه های دیگر وجود دارد.

داروهای خوراکی قدرت تجویز شده برای کمک به شل شدن عضلات در آلت تناسلی شما ، که باعث گردش خون می شود. سه مورد از این داروها سیلدنافیل سیترات (ویاگرا) ، وردنافیل HCI (لویترا) و تادالافیل (Cialis) است. شما فقط باید قبل از برنامه ریزی برای رابطه جنسی ، آنها را بگیرید.

این داروها می توانند عوارض جانبی خفیفی از قبیل ایجاد خارش بینی ، سردرد و درد عضلات ایجاد کنند. عوارض جانبی معمولاً موقتی هستند. این نادر است ، اما برخی از مردان عوارض جانبی جدی تری دارند. در صورت مصرف نیترات یا بیماری کلیوی یا کبد ، این داروها می توانند خطرناک باشند.

اگر این داروها مؤثر نباشند ، ممکن است داروهای خود تزریق شده یا مجاری مجاری ادراری کمک کنند. جایگزین دیگر دستگاه جاروبرقی است که به نگه داشتن جریان خون در آلت تناسلی کمک می کند. در آخر ، شما ممکن است گزینه های جراحی را در نظر بگیرید ، که شامل کاشت آلت تناسلی و جراحی عروق خونی است.

چه زمانی به پزشک مراجعه کنید

در صورت عدم درمان ، ED می تواند تأثیر مخربی بر عزت نفس بگذارد و در روابط صمیمی دخالت کند. به همین دلیل و از آنجا که ED می تواند نشانه یک مشکل جدی در سلامتی باشد ، دیدن پزشک مهم است.

حتماً تمام علائم خود را برای پزشک توضیح دهید. لیستی از تمام مکمل های غذایی و داروهای بدون نسخه و نسخه هایی که مصرف می کنید تهیه کنید.

پزشک شما احتمالاً با گرفتن یک تاریخچه پزشکی کامل و به دنبال آن معاینه فیزیکی شروع می شود. بسته به یافته ها ، ممکن است برای آزمایش بیشتر تشخیصی به یک متخصص اورولوژی یا متخصص دیگر مراجعه کنید.