سه ماهه و موعد مقرر

محتوا

• سه ماهه اول
• سه ماهه دوم
• سه ماهه سوم
• تاریخ سررسید
• بردن

یک بارداری "طبیعی" تمام مدت 40 هفته است و می تواند از 37 تا 42 هفته باشد. این به سه سه ماهه تقسیم شده است. هر سه ماهه بارداری بین 12 تا 14 هفته یا حدود 3 ماه طول می کشد.

همانطور که ممکن است اکنون تجربه کرده باشید ، هر سه ماهه با تغییرات خاص هورمونی و فیزیولوژیکی خود همراه است.

آگاهی از راههایی که کودک در حال رشد شما بر بدن شما تأثیر می گذارد ، به شما کمک می کند تا هرچه اتفاق می افتد بهتر خود را برای این تغییرات آماده کنید. همچنین آگاهی از عوامل خطر خاص (و آزمایش های پزشکی مرتبط) برای هر سه ماهه مفید است.

بسیاری از اوقات اضطراب بارداری ناشی از موارد ناشناخته است. هرچه بیشتر بدانید ، احساس بهتری خواهید داشت! بیایید در مورد مراحل بارداری و آنچه شما انتظار دارید بیشتر بدانیم.

سه ماهه اول

شمارش تاریخ بارداری با اولین روز آخرین چرخه قاعدگی طبیعی شروع می شود و بارداری در هفته 2 انجام می شود.

سه ماهه اول بارداری از هفته اول تا هفته 12 بارداری ادامه دارد.

اگرچه ممکن است در طول سه ماهه اول باردار به نظر نرسید ، اما بدن شما نوزادان در حال رشد را در خود جای داده و تغییرات زیادی را تجربه می کند.

در چند هفته اول پس از بارداری ، سطح هورمون شما به طور قابل توجهی تغییر می کند. رحم شما شروع به رشد جفت و جنین می کند ، بدن شما به خونرسانی خود می افزاید تا اکسیژن و مواد مغذی را به کودک در حال رشد منتقل کند و ضربان قلب شما افزایش می یابد.

این تغییرات با بسیاری از علائم اولیه بارداری همراه است ، مانند:

• خستگی
• بیماری صبحگاهی
• سردرد
• یبوست

سه ماهه اول برای رشد کودک شما حیاتی است.

کودک تمام اعضای بدن خود را در پایان ماه سوم رشد می دهد ، بنابراین این زمان بسیار مهمی است. حفظ رژیم غذایی سالم ، از جمله افزودن مقدار کافی اسید فولیک به منظور جلوگیری از نقص لوله عصبی مهم است.

از استعمال دخانیات و الکل خودداری کنید. این عادت ها و هر نوع استفاده از دارو (از جمله برخی داروهای تجویز شده) با عوارض جدی بارداری و ناهنجاری های هنگام تولد مرتبط است.

اولین آزمایشی که در این سه ماهه انجام می دهید به احتمال زیاد آزمایش بارداری در خانه است که بارداری شما را تأیید می کند.

اولین قرار ملاقات با پزشک باید 6 تا 8 هفته پس از آخرین قاعدگی انجام شود. بارداری شما با آزمایش ادرار دیگر یا آزمایش خون تأیید می شود.

برای اطمینان از ضربان قلب کودک و بررسی سلامت کودک ، از دستگاه داپلر یا سونوگرافی استفاده می شود. پزشک شما همچنین ممکن است یک گروه آزمایش خون برای بررسی ایمنی بدن ، سطح تغذیه و شاخص های سلامتی کودک شما را تجویز کند.

در طی سه ماهه اول ، احتمال سقط جنین قابل توجه است. اگر ویتامین های قبل از تولد مصرف می کنید و از مواد مضر پرهیز می کنید ، در حال حاضر خدمات بزرگی به کودک خود می دهید و خطر سقط جنین را کاهش می دهید.

بعضی از پزشکان از قطع کافئین حمایت می کنند ، اگرچه کالج متخصص زنان و زایمان آمریکا می گوید مصرف متوسط ​​(کمتر از 200 میلی گرم در روز) مشکلی نیست. از مصرف گوشت و صدف گوشت خوشمزه در بارداری به خصوص در سه ماهه اول خودداری شود.

اعتقاد بر این است که این تغییرات رژیم غذایی به کاهش احتمال سقط جنین حتی بیشتر و کمک به سلامتی شما کمک می کند. با پزشک درباره تغییرات خاص رژیم غذایی که ممکن است لازم باشید صحبت کنید.

مهمترین کاری که می توانید برای کودک خود انجام دهید این است که در ارتباط با انتخابی که انجام می دهید در ارتباط صادقانه و مستقیم با ارائه دهنده خدمات بهداشتی باشید و از توصیه های او پیروی کنید.

سه ماهه اول زمان خوبی است که می توانید در مورد کلاس های بارداری ، زایمان ، شیردهی و والدین فکر کنید و برای افراد جامعه یا آنلاین خود ثبت نام کنید.

سه ماهه دوم

سه ماهه دوم بارداری (هفته های 13 تا 27) به طور معمول راحت ترین دوره زمانی برای اکثر افراد باردار است.

بیشتر علائم اولیه بارداری به تدریج از بین می روند. به احتمال زیاد در طول روز افزایش سطح انرژی را احساس خواهید کرد و می توانید از یک خواب آرام بیشتر لذت ببرید.

شکم شما باردار به نظر می رسد ، زیرا اندازه رحم به سرعت رشد می کند. زمان خوبی برای سرمایه گذاری در لباس های بارداری است ، از پوشیدن لباس های محدود خودداری کنید و اگر می خواهید آن را تحمل کنید ، خبر بارداری خود را به دوستان و خانواده خود بفرستید.

در حالی که ناراحتی های اوایل بارداری باید برطرف شود ، چند علامت جدید وجود دارد که می توانید به آنها عادت کنید.

شکایات معمول شامل گرفتگی پا و سوزش معده است. ممکن است متوجه شوید که اشتها بیشتر می شود و افزایش وزن تسریع می شود.

بر روی افزایش وزن توصیه شده توسط پزشک خود کار کنید. پیاده روی کنید ، غذاهای سالم و غنی از مواد مغذی را انتخاب کنید و در هر بار مراجعه با پزشک در مورد افزایش وزن صحبت کنید.

واریس ، کمردرد و گرفتگی بینی ممکن است آشکار شود.

سه ماهه دوم زمانی است که اکثر افراد باردار می توانند کودک خود را برای اولین بار ، معمولاً در هفته 20 ، حرکت دهند. کودک حتی می تواند صدای شما را در سه ماهه دوم بشنود و تشخیص دهد.

برخی آزمایشات غربالگری ممکن است در سه ماهه دوم انجام شود. در مورد سابقه پزشکی ، سابقه خانوادگی یا مسائل ژنتیکی که می تواند شما یا نوزادتان را در معرض خطر قرار دهد ، حتماً با پزشک خود صحبت کنید.

سونوگرافی آناتومی ممکن است بین هفته های 18 تا 22 انجام شود. در این اسکن ، قسمت هایی از بدن کودک اندازه گیری و ارزیابی می شود تا از عملکرد آنها اطمینان حاصل شود.

این اعضای بدن شامل موارد زیر است:

• قلب
• ریه ها
• کلیه
• مغز

در اسکن آناتومی ، ممکن است بتوانید جنسیت کودک خود را دریابید. اگر می خواهید بدانید یا نمی دانید به پزشک خود اطلاع دهید.

در سه ماهه دوم ، پزشکان تمایل دارند که دیابت بارداری را آزمایش کنند. دیابت بارداری را می توان بین هفته های 26 و 28 بارداری تشخیص داد.

اگر سابقه خانوادگی دیابت دارید یا عوامل خطر ابتلا به دیابت را دارید ، ممکن است زودتر آزمایش شوید.

در طول این آزمایش ، به شما دستور داده می شود که یک ماده با گلوکز بالا بنوشید. بعد از نوشیدن آن ، یک ساعت صبر می کنید تا خون شما گرفته شود. این آزمایش اطمینان می دهد که بدن شما در دوران بارداری به درستی به قند واکنش نشان می دهد.

سه ماهه سوم

سه ماهه سوم از هفته 28 تا تولد کودک شما طول می کشد. در سه ماهه سوم ، شما بیشتر با ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی خود ملاقات می کنید.

پزشک شما به طور منظم:

• ادرار خود را از نظر پروتئین آزمایش کنید
• فشار خون خود را بررسی کنید
• به ضربان قلب جنین گوش دهید
• قد بنیادی خود را اندازه بگیرید (طول تقریبی رحم)
• دست ها و پاها را از نظر تورم بررسی کنید

پزشک همچنین موقعیت کودک شما را تعیین کرده و دهانه رحم شما را بررسی می کند تا نحوه آماده سازی بدن برای زایمان را کنترل کند.

در جایی بین هفته های 36 و 37 ، از نظر باکتری به نام استرپتوکوک گروه B مورد بررسی قرار می گیرید. قبل از فرستادن برای ارزیابی آزمایشگاهی ، یک سواب ساده از ناحیه واژن شما گرفته می شود.

استرپتوكس گروه B كه GBS نیز نامیده می شود ، اگر در حین زایمان به آنها منتقل شود ، می تواند تهدیدی جدی برای نوزادان باشد. اگر GBS مثبت باشید ، برای جلوگیری از ابتلای کودک به آن ، آنتی بیوتیک های زایمان دریافت می کنید.

محدودیت های سفر در سه ماهه سوم اعمال می شود. به شما توصیه می شود در صورت زودرس زایمان در نزدیكی با پزشك یا ماما خود باشید.

معمولاً کشتی های کروز اجازه سوار شدن به افراد بالای 28 هفته بارداری را ندارند. اگرچه شرکت های هواپیمایی به آنها اجازه پرواز نمی دهند ، اما توصیه می کنند که این کار را فقط با اجازه از ارائه دهنده خدمات بهداشتی انجام دهید.

سه ماهه سوم زمان خوبی برای آموزش خود در مورد زایمان و زایمان است.

برای ثبت نام در کلاس زایمان وقت بگذارید. کلاس های زایمان برای آماده سازی شما و شریک زندگی شما برای زایمان و زایمان طراحی شده است. این یک روش عالی برای یادگیری در مورد مراحل مختلف زایمان ، گزینه های زایمان است و به شما این امکان را می دهد که هر سوالی را بپرسید یا هر گونه نگرانی را با مربی آموزش دیده زایمان مطرح کنید.

تاریخ سررسید

بارداری کامل می تواند از 37 تا 42 هفته ادامه داشته باشد.

تاریخ سررسید شما واقعاً تاریخ تخمینی تحویل (EDD) است. تاریخ آن از اولین روز آخرین قاعدگی است ، حتی اگر در واقع دو هفته یا حدوداً بعد از این تاریخ باردار شوید.

سیستم همسریابی برای کسانی که چرخه قاعدگی نسبتاً منظمی دارند به خوبی کار می کند. با این حال ، برای کسانی که قاعدگی نامنظم دارند ، ممکن است سیستم همسریابی کار نکند.

اگر تاریخ آخرین قاعدگی شما نامشخص باشد ، ممکن است روش های دیگری برای تعیین EDD لازم باشد.

دقیق ترین روش بعدی برای تعیین موعد ، سونوگرافی در سه ماهه اول است ، زیرا رشد زودرس جنین در تمام دوران بارداری نسبتاً منظم است.

بردن

بارداری دورانی است که مانند زندگی دیگری در زندگی شما نیست. برای اطمینان از بهترین نتیجه ، مهم است که مرتباً به ارائه دهنده خدمات بهداشتی خود مراجعه کنید.

نوزادانی که در افرادی که به طور منظم تحت مراقبت های دوران بارداری قرار می گیرند متولد می شوند نتایج بسیار بهتری دارند.

با مصرف ویتامین های قبل از تولد ، شرکت در هر قرار ملاقات با پزشک و انجام تمام آزمایشات توصیه شده ، تمام تلاش خود را می کنید تا کودک بتواند شروع سالمی در زندگی داشته باشد.