واقعیت یا تخیل؟ شما نمی توانید در حین شیر دادن باردار شوید

محتوا

• شانس بارداری در هنگام شیردهی چیست؟
• چرا به طور انحصاری و مداوم شیردهی مانند نوعی کنترل تولد عمل می کند؟
• چه چیزی احتمال باردار شدن در هنگام شیردهی را افزایش می دهد؟
• اگر می خواهید باردار شوید و همچنین می خواهید شیردهی را ادامه دهید چه می کنید؟
• آیا می توانید شیردهی را در حین بارداری ادامه دهید؟
• آیا لازم است قبل از انجام مراحل باروری ، شیردهی را متوقف کنید تا باردار شوید؟
• غذای آماده

شما به تازگی از یک قایق سواری غلتکی 9 ماهه بیرون آمده اید و در حال شیر دادن به کودک خود هستید که حمل می کنید - که این یک ماجراجویی دیگر به تنهایی است. این که بخواهید دوباره باردار شوید یا نه ، ممکن است بخواهید بین این کودک و فرزند دیگر فاصله برقرار کنید.

به جای اینکه به قرص بروید یا یک روش کنترل دیگر تولد را انتخاب نکنید ، ممکن است تعجب کنید که آیا شیردهی به خودی خود می تواند اطمینان حاصل کند که شما تا زمانی که پرستار می شوید دوباره باردار نشوید - 2 ماه یا 2 سال باشد. در اینجا آنچه شما باید بدانید

شانس بارداری در هنگام شیردهی چیست؟

حرکت دستی این است که بله ، انحصاری شیردهی یک است خیلی خوب شکل موقت کنترل تولد. (ببینید چقدر آن را واجد شرایط کردیم؟)

در حقیقت ، این شکل از کنترل تولد نام خود را دارد: روش آمنوره شیردهی کنترل تولد (LAM). (اجازه ندهید که نام شما پرتاب شود. آمنوره به معنای عدم وجود قاعدگی است.)

چقدر خوب است خیلی خوب؟ به گفته یکی از منابع ، از 100 زن که به طور صحیح از LAM در 6 ماه اول پس از زایمان استفاده می کنند ، فقط 1 تا 2 از آنها ممکن است باردار شوند.

اگر شما از LAM استفاده می کنید و می خواهید در بین اکثر زنانی باشید که در هنگام شیردهی باردار نمی شوند ، این کارهایی است که باید انجام دهید:

1. پرستاری اختصاصی را تمرین کنید. این بدان معناست که باید مواد جامد را به تعویق بیندازید و از مکمل فرمول یا هر چیز دیگر خودداری کنید.
2. پرستار در صورت تقاضا. از هدایت فرزندتان پیروی کنید و بگذارید در صورت دلخواه به شما پرستار کند - حداقل هر 4 ساعت در طول روز و هر 6 ساعت در طول شب. هنگام استفاده از LAM ، پمپاژ جایگزین مناسبی نیست.
3. از استفاده از پستانک خودداری کنید. درعوض ، بگذارید کودک شما با خوردن چربی و اجازه دادن به شیر مادر ، نیازهای مکیدن آنها را برآورده سازد.

به خاطر داشته باشید که برای LAM موثر است ، دوره شما (از جمله لکه بینی) نباید برگردد و نوزاد شما باید زیر 6 ماه باشد. (این چیزی است که باعث می شود موقت شکل کنترل تولد.)

چرا به طور انحصاری و مداوم شیردهی مانند نوعی کنترل تولد عمل می کند؟

در اینجا هورمونها وارد می شوند - به ویژه ، اکسی توسین. این هورمون چند منظوره فقط باعث نمی شود احساس آرامش و به طور کلی خوشحال شوید. این مسئول رفلکس رها کردن شما نیز هست (این احساس سوزنی که قبل از ترک شیر شما به وجود می آید).

اکسی توسین همچنین به جلوگیری از تخمک گذاری کمک می کند. این کار را با ارسال سیگنال هایی به مغز انجام می دهد که به آن می گوید هورمون اصلی تحریک تخمک گذاری را سرکوب می کند. نه تخمک گذاری ، نه حاملگی.

هنگامی که کودک شما شیر می خورد ، دقیقاً به روش صحیح ارسال پیام به مغز ، اعصاب داخل و اطراف نوک سینه های شما را تحریک می کند. بیان شیر با استفاده از پمپ نتیجه مشابهی نخواهد داشت.

چه چیزی احتمال باردار شدن در هنگام شیردهی را افزایش می دهد؟

اگر در حال شیردهی هستید و امیدوار هستید که جزء 98 درصد از زنانی باشید که از LAM با موفقیت استفاده می کنند به عنوان یک روش کنترل تولد ، این مواردی است که شما باید بدانید:

• برای کار LAM ، شما باید منحصراً شیر دهید. اگر رژیم غذایی کودک را با فرمول یا حتی شیر مادر پمپ شده تکمیل کنید ، احتمال تخمک گذاری و باردار شدن بیشتر می شود.
• برای مواد جامد هنگامی که کودک شما در 6 ماهگی قرار گرفت و شروع به خوردن مواد جامد کرد ، احتمال تخمک گذاری شما بیشتر می شود. برخی تحقیقات قدیمی نشان می دهد که با وارد کردن غذا به آرامی و کاهش زمان مکیدن به تدریج ، ممکن است شما بتوانید تخمک گذاری را کمی طولانی تر کنید. با این حال ، تحقیقات به روز شده مورد نیاز است.
• هنگام بازگشت به محل کار مراقب باشید. یک مطالعه نشان می دهد زنانی که به محل کار خود بازگشتند و از LAM استفاده می کردند و شیر خود را به طور انحصاری برای تغذیه شیر مادرانشان می پوشانده بودند ، بیشتر از مادران غیرکارآمد با استفاده از LAM باردار شدند.
• این ممکن است مانند یک فرد فاقد مغز به نظر برسد ، اما ذکر این نکته قابل ذکر است: وقتی پریود شما برگردد ، شانس بارداری بیشتر دارید. با این حال ، به خاطر داشته باشید که برخی از خانمها حتی قبل از شروع اولین دوره پس از زایمان تخمک گذاری می کنند. دیگران قبل از شروع تخمک گذاری قاعدگی را شروع می کنند. هیچ قانون سختی در اینجا وجود ندارد.

اگر می خواهید باردار شوید و همچنین می خواهید شیردهی را ادامه دهید چه می کنید؟

می خواهید باردار شوید اما نمی خواهید جلوی شیردهی را بگیرید؟ خبر خوب این است که حتی اگر شما شیردهی می کنید ، هرچه دورتر از روزی که کودک شما ظاهر می شود دورتر می شوید ، احتمال بارداری بیشتر می شود.

اگر می خواهید احتمال تخمک گذاری را بیشتر کنید ، سعی کنید تغییرات ناگهانی ایجاد کنید. برخی افراد دریافتند که به طور ناگهانی قطع یک جلسه پرستاری به جای اینکه زمان بین تغذیه ها بیشتر شود ، احتمال تخمک گذاری را افزایش می دهد. به خاطر داشته باشید که ممکن است کودک شما از تغییرات ناگهانی در برنامه تغذیه آنها قدردانی نکند.

نیازی به شیر دادن به کودک نیست: شما می توانید به طور همزمان شیر دهید و برای بارداری بعدی خود آماده شوید. بسیاری از مادران شیرده متوجه می شوند که پس از بازگشت به محل کار یا خواب آرزو کامل شبانه روز به واقعیت تبدیل می شود ، تخمک گذاری شروع می شود و دوباره شروع به قاعدگی می کنند.

هنوز اتفاقی نیفتاده؟ در آنجا آویزان باشید - بیشتر افراد متوجه می شوند که دوره های آنها بین 9 تا 18 ماه پس از تولد نوزادشان برمی گردد ، حتی اگر آنها شیر مادر می دهند.

آیا می توانید شیردهی را در حین بارداری ادامه دهید؟

مطمئناً می توانید اما اطمینان حاصل کنید که کالری کافی برای تغذیه خود ، کودک و جنین در حال رشد خود دریافت کنید. اگر کودک شما از غذای دیگری به غیر از شیر شما و 650 کالری اضافی نیز استفاده می کند ، اگر کمتر از 6 ماه سن داشته باشد ، 500 کالری اضافی در روز بخواهید.

علاوه بر این ، شما می خواهید در سه ماهه دوم خود 350 کالری اضافی و 450 کالری اضافی خود را عامل کنید. صدا پیچیده است؟ با گوش دادن به بدن و انتخاب غذای سالم ، این کار را برای خود راحت تر کنید.

ممکن است متوجه شوید که نوک سینه های شما حساس تر هستند و رفلکس رها شده شما را تهوع می کند. این هم می گذرد

اگر دچار سقط جنین شده اید یا به طور کلی زایمان زودرس دارید ، برای انقباضات رحمی مراقب باشید. ممکن است هنگامی که کودک شما شیر خورد ، احساس تنگی نفس بکشید. این بدان دلیل است که بدن شما مقادیر کمی اکسی توسین را آزاد می کند و این هورمون باعث انقباضات می شود. (بله ، این دوباره هورمون چند عملکردی است!) اگر نگران خطر نادر زایمان زودرس هستید ، این موضوع را با OB یا مامای خود در میان بگذارید.

تعجب نکنید که ، پس از چند ماه اول بارداری ، کودک شما شروع به امتناع از شیر مادر می کند. احتمالاً شیر شما کاهش می یابد و طعم شیر مادر نیز ممکن است تغییر کند. هر یک از این تغییرات ممکن است باعث شود کودک شما از شیر مادر خودداری کند و در نهایت خود را از بین ببرد.

از طرف دیگر ، برخی والدین در طول دوران بارداری با موفقیت از شیر مادر تغذیه می کنند و ممکن است به دنبال پرستاری از نوزاد و فرزند بزرگتر خود ادامه دهند. (در این موارد ، نیازهای شیردهی نوزاد همیشه باید بیشترین اولویت را داشته باشد.)

آیا لازم است قبل از انجام مراحل باروری ، شیردهی را متوقف کنید تا باردار شوید؟

اگر برای باردار شدن با فرزند کوچک فعلی خود ، معالجه باروری داشتید ، ممکن است سؤال کنید که آیا لازم است قبل از انجام مراحل باروری ، شیردهی را متوقف کنید تا دوباره باردار شوید.

پاسخ این است که بستگی دارد. برخی از داروهای مورد استفاده در درمان باروری در هنگام شیردهی بی خطر است. دیگران بر روی شیر شما تأثیر می گذارند اما به کودک شما آسیب نمی رساند.در همین حال ، دیگران می توانند برای کودک شما خطرناک باشند.

از آنجایی که هیئت منصفه هنوز در این جلسه حضور ندارد ، ممکن است مجبور شوید بین کوتاه کردن مدت زمانی که می خواهید شیر دهید و بعد از آن شروع به درمان باروری را انتخاب کنید. بهترین روش این است که درباره نگرانی های خود با ارائه دهنده خدمات بهداشتی خود صحبت کنید.

غذای آماده

در حالی که شیردهی انحصاری شکل بسیار خوبی برای کنترل موقت هنگام تولد است ، اگر می خواهید از بارداری خودداری کنید ، با مادر و یا OB خود صحبت کنید تا در مورد سایر روشهای کنترل تولد اطلاعات بیشتری کسب کنید.

در سمت تلنگر ، اگر دوره شما بازگشت نکرده است و قصد دارید دوباره خانواده خود را پرورش دهید ، به پزشک معالج خود مراجعه کنید تا گزینه های خود را بشناسید. در هر صورت - شیر مادر را شاد کنید!