آیا می توان هر نوع آرتریت را برعکس کرد؟

محتوا

• آیا می توان آرتریت را معکوس کرد؟
• آرتروز
• روماتیسم مفصلی
• انواع دیگر
• روشهای درمانی برای کاهش سرعت پیشرفت
• آرتروز
• روماتیسم مفصلی
• اشکال دیگر آرتروز
• مزایای ورزش
• چگونه درد را تسکین دهیم
• چه موقع با پزشک خود صحبت کنید
• خط آخر

آرتروز التهاب مفصل یا چندین مفاصل است و باعث درد و تورم می شود. بیش از 100 نوع آرتروز وجود دارد که بیش از 54 میلیون بزرگسال در ایالات متحده مبتلا هستند.

شایع ترین بیماری پوکی استخوان (OA) است که بیش از 32 میلیون بزرگسال در ایالات متحده مبتلا هستند.

انواع دیگر آرتروز عبارتند از: آرتریت روماتوئید (RA) ، آرتریت پسوریاتیک (PsA) و نقرس. شما می توانید یک نوع خفیف ، متوسط ​​یا شدید از هر نوع داشته باشید. تغییرات مفصل ناشی از التهاب را نمی توان به طور کامل معکوس یا از بین برد.

آیا می توان آرتریت را معکوس کرد؟

شما نمی توانید ورم مفاصل خود را معکوس کنید ، اما برخی از درمان ها می توانند به کند شدن پیشرفت بیماری کمک کرده و به شما در مدیریت شرایط کمک کنند.

دریافت یک نوع درمان مناسب می تواند درد شما را کاهش داده و به شما در حفظ یا حتی بهبود عملکرد کمک کند ، این امر به شما امکان می دهد فعالیت های روزانه را انجام دهید.

آرتروز

استئوآرتریت با گذشت زمان ایجاد می شود. با افزایش سن ، غضروف که باعث ایجاد کوسن بین استخوانهای مفاصل شما می شود ، شروع به تجزیه شدن و فرسودگی می کند. هنگامی که آن غضروف از بین برود ، استخوان های شما به هم می خورد ، که باعث درد و تورم و گاهی اوقات سفتی مفصل می شود.

متأسفانه ، درست همانطور که نمی توانید زمان معکوس کنید ، واقعاً نمی توانید OA را معکوس کنید. با این وجود ، می توانید آن درد را مدیریت کرده و انعطاف پذیری و دامنه حرکت خود را حفظ کنید.

روماتیسم مفصلی

آرتریت روماتوئید یک بیماری خود ایمنی است که بیشتر در خانم ها بروز می کند و با افزایش سن شیوع بیشتری دارد.

می تواند به آرامی شروع شود اما با گذشت زمان می تواند درد و سفتی قابل توجهی در مفاصل آسیب دیده ایجاد کند. مفاصل که به احتمال زیاد تحت تأثیر قرار می گیرند ، در دست ، مچ و پا است.

مانند سایر اشکال آرتریت ، RA قابل برگشت نیست. حتی اگر شواهدی از التهاب پایین نشان داده شده و مفاصل شما متورم و متورم نشده باشد ، پزشک ممکن است بخواهد شما برای جلوگیری از شعله ور شدن بیماری ، همچنان به مصرف برخی از داروها ادامه دهید.

با ترکیبی مناسب از درمانها ، RA می تواند به بهبودی برود. ترمیم به معنای این است که بدن شما هیچگونه اثری از بیماری را نشان نمی دهد.

انواع دیگر

در حالی که OA و RA دو نوع اصلی آرتروز هستند ، انواع دیگری از آرتروز وجود دارد ، از جمله:

• نقرس
• آرتریت پسوریاتیک (PSA)
• اسپوندیلیت آنکیلوزان

مانند انواع متداول ورم مفاصل ، این بیماری ها می توانند در صورت تشخیص صحیح کنترل شوند ، اما می توانید برخی آزمایشات و خطاها را انجام دهید تا بتوانید ترکیب مناسبی را پیدا کنید که پاسخگوی نیاز شما باشد

روشهای درمانی برای کاهش سرعت پیشرفت

درمان به نوع آرتریت شما بستگی دارد.

آرتروز

با استفاده از OA ، بهترین شرط شما برای کند شدن پیشرفت ، کاهش فشار شما در مفصل است. شما می توانید این کار را با حفظ وزن متوسط ​​یا استفاده از اسپلینت یا بریس برای حمایت از مفصل یا احتمالاً هر دو انجام دهید.

بسیاری از متخصصان همچنین ورزش منظم و استفاده از داروهای تسکین دهنده درد ، مانند داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی (NSAIDs) را پیشنهاد می کنند.

روماتیسم مفصلی

با RA ، هدف همچنین کند کردن پیشرفت بیماری است. این به معنای کاهش سرعت آسیب در مفاصل و در نتیجه عملکرد بهتر و کیفیت بهتر زندگی است.

اکنون افراد به تعداد زیادی روش درمانی که می توانند مسیرهای خاص ایجاد درد و التهاب در مفاصل را هدف قرار دهند ، دسترسی دارند.

به عنوان مثال ، پزشکان اکنون توصیه می کنند که افراد مبتلا به RA از دسته داروهای موسوم به داروهای ضد ویروس اصلاح کننده بیماری (DMARDs) استفاده کنند.

این داروها با تداخل پروتئین ها و مواد شیمیایی مسئول التهاب و درد کار می کنند. آنها می توانند روند بیماری را کند کرده و علائمی را که تجربه می کنید کاهش دهند. آنها از آسیب مفاصل جلوگیری می کنند ، که در صورت عدم درمان ممکن است رخ دهد و به تدریج بدتر شود.

تحقیقات نشان می دهد که استفاده از ترکیبی از یک نوع معمولی DMARD و یک نسخه بیولوژیکی به احتمال زیاد مؤثرتر از استفاده از یکی از این داروها به خودی خود است.

اشکال دیگر آرتروز

اگر شکل دیگری از آرتروز دارید ، پزشک ممکن است برخی از همین داروهای مشابه را توصیه کند. NSAID ها معمولاً برای کمک به افراد با انواع مختلف آرتروز در کنار آمدن با درد ناشی از وضعیت آنها توصیه می شود.

از DMARD برای درمان انواع دیگر آرتروزها نیز استفاده می شود ، مانند PSA و اسپوندیلیت آنکیلوزان. پزشکان غالباً برای افرادی که اشکال مختلف ورم مفاصل دارند ، کورتون را تجویز می کنند ، زیرا می توانند التهاب را کاهش دهند.

با این حال ، درمان های خاص تری برای برخی از انواع آرتریت ها لازم است. به عنوان مثال ، فرد مبتلا به نقرس ممکن است نیاز به دارویی مصرف کند که سطح اسید اوریک بدن را کاهش دهد. ایجاد کریستالهای اسید اوریک همان چیزی است که باعث درد مفاصل و تورم می شود.

مثال دیگر شخصی با PsA است که ممکن است به داروهای ضد التهابی مانند DMARD یا داروی بیولوژیک نیاز داشته باشد. آنها همچنین ممکن است برای رفع بیماری پوستی که با PSA رخ می دهد ، به کرمهای موضعی یا نور درمانی نیاز داشته باشند.

مزایای ورزش

اگر آرتروز دارید ، ممکن است بخواهید به طور مرتب تمرینات را انجام دهید. تحقیقات نشان می دهد که ورزش می تواند فواید زیادی برای شما به همراه داشته باشد.

ورزش می تواند عضلات شما را تقویت کند ، خصوصاً عضلاتی که مفاصل شما را احاطه کرده و تثبیت می کنند. همچنین می تواند درد و سفتی را کاهش دهد.

یکی دیگر از مزایای ورزش کمک به شما در حفظ یا حتی بهبود دامنه حرکت خود است. این امر می تواند کیفیت زندگی شما را ارتقا بخشد ، از این طریق به شما امکان می دهد از نظر جسمی فعال تر باشید.

تحقیقات پشتیبان این است:

• یک مطالعه سال 2003 نشان داد که یک برنامه ورزشی منظم به بزرگترهای مبتلا به OA و RA به عملکردی کمک کرده است.
• یک مطالعه در سال 2011 نشان داد که ورزش می تواند عملکرد را به همراه مزایای بیشماری دیگر برای افراد مبتلا به RA انجام دهد.

اگر در مورد پیشگیری از آسیب نگران هستید ، با یک متخصص فیزیوتراپی صحبت کنید تا در حین کار ، در مورد راه های محافظت از مفاصل خود بیشتر بدانید.

چگونه درد را تسکین دهیم

بیشتر افراد آرتریت را با درد مرتبط می کنند. این یکی از علائم تعیین کننده بیماری است. پزشک شما ممکن است یک داروی مسکن مانند استامینوفن یا NSAID مانند ایبوپروفن یا ناپروکسن مصرف کند.

سایر راهکارهای کاهش درد عبارتند از:

• استفاده از گرمای مرطوب به مفصل ملتهب با یک پد گرمکن ، بسته بندی یا پچ
• سرماخوردگی برای کاهش درد و تورم در ناحیه آسیب دیده
• اصلاح فعالیت برای کاهش فشار روی مفصل
• پرانتز یا تخته برای حمایت از مفصل

برای برخی از افراد ، داروهای ضد درد ممکن است لازم باشد. با پزشک خود در مورد بهترین موارد برای شما صحبت کنید.

چه موقع با پزشک خود صحبت کنید

اگر از استراتژی مدیریتی خاصی برای آرتروز خود استفاده کرده اید ، اما احساس می کنید مانند گذشته کارآیی ندارد ، با پزشک خود تماس بگیرید. این امکان وجود دارد که با یک نوع درمان متفاوت موفقیت بیشتری داشته باشید.

اگر علائم شما رو به وخامت است یا علائم جدید ایجاد شده است ، فرصتی دیگر برای گفتگو با سایر گزینه های درمانی با ارائه دهنده شما است.

خط آخر

ورم مفاصل قابل برگشت نیست ، اما می توان آنرا مدیریت کرد. اگر آرتریت دارید ، اما احساس نمی کنید که درمان فعلی شما در حال انجام است ، با پزشک خود تماس بگیرید. ممکن است لازم باشد نوع دیگری از درمان را امتحان کنید.

با یک نوع مراقبت مناسب ، می توانید آرتروز خود را مدیریت کرده و زندگی مثمر ثمر داشته باشید.