طرز تهیه و استفاده از بسته های روغن کرچک

محتوا

• دستورالعمل تهیه بسته روغن کرچک
• مواد لازم و لوازم
• جهت ها
• گزینه های بسته روغن کرچک
• نحوه استفاده از بسته روغن کرچک شما
• عوارض جانبی و ایمنی
• هشدارها با بسته های روغن کرچک
• از چه بسته های روغن کرچک استفاده می شود
• فواید پوستی
• یبوست
• درد مفاصل
• سلامت کبد و کیسه صفرا
• غذای آماده

ما شامل محصولاتی هستیم که فکر می کنیم برای خوانندگان ما مفید است. اگر از طریق پیوندها در این صفحه خرید کنید ، ممکن است کمیسیون کمی بدست آوریم. این روند ماست

روغن کرچک روغنی است که از "دانه های کرچک" ساخته شده است - دانه های آن Ricinus communis گیاه. روغن کرچک معمولاً در طب سنتی و به عنوان مکمل غذایی مورد استفاده قرار می گیرد.

یک بسته روغن کرچک یک تکه پشم یا پارچه خیس شده در روغن کرچک است بنابراین می توانید آن را روی پوست بمالید. پارچه ممکن است فلانل پنبه ای یا مواد متراکم دیگری باشد که می تواند مایعات زیادی را خیس کند.

مردم این کار را در برابر تعدادی از بیماری ها انجام می دهند ، از جمله شرایط پوستی ، مشکلات گردش خون و مشکلات گوارشی.

دستورالعمل تهیه بسته روغن کرچک

شما می توانید بسته های روغن کرچک خود را با چند ماده تهیه و استفاده کنید.

پزشکان Naturopath توصیه می کنند که به دنبال روغن کرچک عاری از هگزان باشید.

مواد لازم و لوازم

برای ساختن خود ، به این موارد نیاز دارید:

• روغن کرچک
• پشم بدون پارچه یا فلانل پنبه ای
• ظرف یا کاسه متوسط
• توری
• قیچی
• ورق های پلاستیکی مانند یک سفره کوچک یا کیسه زباله

جهت ها

1. پشم یا پشم پنبه را به قطعات مستطیل ، حدود 12 اینچ با 10 اینچ برش دهید. بسته به مکانی که از آنها استفاده می کنید ، می توانید آنها را به صورت نوار یا مربع های کوچکتر برش دهید.
2. برای تهیه بسته بندی حداقل از سه تا چهار قطعه پارچه استفاده کنید.
3. روغن کرچک را درون ظرف بریزید. باید بتوانید یک تکه از پشم یا فلان پنبه را در روغن کرچک خیس کنید.
4. یک تکه پارچه را درون روغن ریخته تا کاملاً خیس شود.
5. برای چیدن پارچه در ظرف از انبر استفاده کنید. باید با روغن کرچک چکه شود.
6. پارچه خیس شده را روی ورق پلاستیکی صاف قرار دهید.
7. دو یا چند تکه پارچه دیگر را به همین روش خیس کنید.
8. پارچه های آغشته به روغن را صاف و صاف در قسمت اول اضافه کنید.
9. وقتی هر پارچه را خیس کرده و لایه بندی کرده اید ، یک بسته روغن کرچک درست کرده اید.

گزینه های بسته روغن کرچک

می توانید روغن کرچک را بصورت آنلاین خریداری کنید. اگر فرصتی برای تهیه بسته های روغن کرچک DIY ندارید ، می توانید برای بسته های روغن کرچک نیز خرید کنید.

نحوه استفاده از بسته روغن کرچک شما

1. روی یک حوله یا بشقاب بزرگ دراز بکشید تا به ریزش روغن کرچک کمک کنید.
2. بسته روغن کرچک را روی منطقه قرار دهید تا تحت درمان قرار گیرد. به عنوان مثال ، برای یبوست یا سایر مشکلات گوارشی احتمالاً آن را روی ناحیه معده خود قرار دهید.
3. یک ورق پلاستیکی کوچک را روی بسته روغن کرچک قرار دهید. این به گرم کردن آن و فشار دادن آن بر روی پوست کمک می کند.
4. در صورت تمایل می توانید یک بطری آب گرم یا پد گرمکن را در بالای پلاستیک قرار دهید تا گرمای بیشتری داشته باشید. اطمینان حاصل کنید که هنگام گرم کردن بسته روغن کرچک نمی خوابید زیرا این می تواند منجر به سوختگی یا جراحات دیگری شود.
5. بسته را برای حدود 45 دقیقه تا یک ساعت بگذارید.
6. بسته را برداشته و منطقه را با یک حوله مرطوب مرطوب تمیز کنید.
7. می توانید بسته روغن کرچک را در ظرفی که برای خیساندن آنها استفاده می شود ، ذخیره کنید. پوشش و یخچال از هر بسته روغن کرچک حداکثر 30 بار استفاده مجدد کنید.

عوارض جانبی و ایمنی

برخی از افراد ممکن است نسبت به روغن کرچک حساسیت داشته باشند. ممکن است هنگام استفاده بر روی بدن باعث ایجاد بثورات پوستی یا واکنش شود. اگر قبلاً از روغن کرچک استفاده نکرده اید ، آزمایش پچ را انجام دهید:

1. چند قطره روغن کرچک را به پوست خود مالیده و به مدت 24 ساعت بگذارید.
2. اگر هیچ واکنشی نشان ندادید ، باید از روغن بسته بندی روغن کرچک در استفاده بی خطر باشد.

هشدارها با بسته های روغن کرچک

• در صورت بارداری یا شیردهی از مصرف بسته های روغن کرچک خودداری کنید. اثرات روغن کرچک روی یک کودک مشخص نیست.
• یک بسته روغن کرچک را در مایکروویو گرم نکنید. پارچه و روغن می توانند دود کرده یا آتش بگیرند.
• از بسته های روغن کرچک در مورد آسیب های اخیر یا روی پوست باز یا تحریک شده ، مانند خراش یا بریدگی هایی که بهبود می یابد استفاده نکنید.

از چه بسته های روغن کرچک استفاده می شود

بسته های روغن کرچک در خارج از بدن شما ، با گرما یا بدون آن استفاده می شود. ایده این است که یک بسته روغن کرچک با روغن بیشتری خیس می شود تا بتوانید به راحتی پوست خود را بمالید. این به شما امکان می دهد تا جذب بهتری در پوست شما شود.

ایده هایی وجود دارد که استفاده از خارج از بسته همچنین می تواند به مسائل داخلی کمک کند. با این حال ، تحقیقات کمی یا ناچیز برای حمایت از استفاده از بسته های روغن کرچک برای شرایط داخلی وجود دارد.

فواید پوستی

اسید ریسینولئیک ، یکی از مؤلفه های اصلی روغن کرچک ، دارای خاصیت ضد درد است ، که ممکن است به تسکین آفتاب سوختگی ، گزش حشرات یا بثورات آلرژیک کمک کند.

اثرات ضد التهابی روغن کرچک ممکن است به کاهش قرمزی پوست ، چرکی و خارش پوست کمک کند.

علاوه بر این ، روغن کرچک مرطوب کننده خوبی است و به آب بندی در رطوبت پوست کمک می کند. این می تواند به بهبودی پوست و لب های خشک و شسته شده کمک کند و خطوط و چین و چروک های زیبایی را برطرف کند.

یبوست

افراد گاهی روغن کرچک را از طریق دهان به عنوان یک ملین مصرف می کنند. در این روش از روغن کرچک برای کمک به حرکات روده و خالی کردن معده استفاده می شود.

استفاده از بسته های روغن کرچک خارجی ممکن است به درمان یبوست نیز کمک کند.

یک مطالعه پزشکی کوچک در ترکیه استفاده از بسته های روغن کرچک را برای درمان یبوست شدید در افراد مسن آزمایش کرده است. بزرگسالان در این مطالعه از بسته های روغن کرچک به مدت 3 روز استفاده کردند.

محققان دریافتند که استفاده از بسته ها باعث افزایش تعداد حرکات روده نمی شود ، اما عبور از آن ، نرم تر و کاهش علائم یبوست باعث می شود که آنها راحت تر باشند.

درد مفاصل

درد در زانوها ، مچ دست ، انگشتان دست و سایر مفاصل ممکن است ناشی از آرتریت روماتوئید یا آرتروز باشد. التهاب می تواند منجر به درد و تورم در این نوع آرتروز شود.

برخی از افراد از بسته های روغن کرچک گرم شده روی مفصل دردناک برای کاهش التهاب استفاده کرده و مایعات مسدود شده را که باعث تورم بیشتر می شود ، تخلیه می کنند.

در حالی که هیچ شواهد بالینی در مورد استفاده از بسته های روغن کرچک به این روش وجود ندارد ، اسید ریچینولئیک ممکن است التهاب را کاهش داده و برای تسکین درد در بسیاری از شرایط مفصل کمک کند.

سلامت کبد و کیسه صفرا

کبد اصلی ترین ارگان تمیز کننده بدن است. تجزیه می شود و از سموم ، سلول های قدیمی و سایر زباله ها خلاص می شود. این سلول های سفید خون را مورد نیاز سیستم ایمنی بدن برای مبارزه با میکروب ها قرار می دهد.

کبد همچنین یک مایع گوارشی به نام صفرا ایجاد می کند که به تجزیه مواد غذایی چرب کمک می کند تا بتوان از بدن به درستی استفاده کرد. صفرا از کبد شما به کیسه صفرا جریان می یابد و تا زمان لازم برای هضم غذاها ذخیره می شود.

برخی از پزشکان طبیعی استفاده از یک بسته روغن کرچک را روی شکم در ناحیه کبد توصیه می کنند.ایده این است که این بسته ممکن است به کبد در حرکت ذرات و پاکسازی بدن کمک کند.

تحقیقات پزشکی برای تأیید استفاده از بسته روغن کرچک برای سالم ماندن کبد و کیسه صفرا ضروری است.

غذای آماده

تحقیقات پزشکی نشان می دهد روغن کرچک فواید زیادی دارد. اینها شامل خصوصیات ضد التهابی ، ضد باکتریایی و ضد قارچی است. تحقیقات بیشتری در مورد چگونگی استفاده از بسته های روغن کرچک برای بیماری های مختلف مورد نیاز است.

در صورت ابتلا به عفونت یا بیماری مزمن پزشکی مانند ورم مفاصل ، آسم یا یبوست به پزشک مراجعه کنید. بسته های روغن کرچک نمی توانند شرایط پزشکی را درمان کنند.

ممکن است بسته های روغن کرچک را برای علائم خفیف یا همراه با سایر روش های درمانی مطابق با پزشک خود امتحان کنید.