مخچه و چه کاری انجام می دهد؟

محتوا

• مخچه کجا قرار دارد؟
• عملکرد مخچه چیست؟
• در صورت آسیب به مخچه چه اتفاقی می افتد؟
• برای محافظت از مخچه چه کاری می توانید انجام دهید؟
• خط آخر

مغز شما تقریباً در هر کاری که انجام می دهید درگیر است. این کاركردهای حیاتی بسیاری دارد ، از جمله اما فقط به حافظه ، تفكر ، ارتباطات و حركت محدود نمی شود. از سه بخش تشکیل شده است: مخچه ، مخچه و ساقه مغز.

مخچه ، که به معنی "مغز کمی" است ، در درجه اول در هماهنگی حرکت و تعادل نقش دارد. همچنین می تواند در عملکردهای شناختی مانند زبان و توجه نقش داشته باشد.

خواندن را ادامه دهید تا در مورد مخچه ، جایی که در آن قرار دارد ، و آنچه انجام می دهد اطلاعات بیشتری کسب کنید.

مخچه کجا قرار دارد؟

مخچه را می توان دقیقاً زیر مغز شما و پشت قسمت بالای ساقه مغز شما یافت. این ناحیه در پایه جمجمه شماست که سر شما با گردن شما روبرو می شود.

مخچه به سه قسمت مختلف به نام لوب تقسیم می شود. این لوب ها توسط شیارهای عمیق به نام شکاف از یکدیگر جدا می شوند. دو جزء اصلی مخچه وجود دارد:

• قشر مخچه: این یک لایه از بافت نازک و بسیار تاشو است که شامل بیشتر سلولهای عصبی در مخچه است.
• هسته های مخچه: در اعماق مخچه یافت می شود, سلولهای عصبی هسته های مخچه در اصل در ارسال اطلاعات از مخچه نقش دارند.

مخچه تنها حدود 10 درصد از کل اندازه مغز شما را تشکیل می دهد. اگرچه بسیار کوچکتر از مغز است ، اما دارای سلولهای عصبی قابل توجهی است.

برخی تخمین ها می گویند مخچه حدود 50 درصد سلولهای عصبی را تشکیل می دهد که مغز شما را تشکیل می دهد. برخی دیگر این تعداد را 80 درصد اعلام کردند.

عملکرد مخچه چیست؟

مخچه شما از مناطق دیگر سیستم عصبی شما دریافت می کند ، از جمله:

• مغز
• ساقه مغز
• نخاع

سپس از این اطلاعات برای تنظیم و هماهنگی حرکات داوطلبانه استفاده می کند. حرکات داوطلبانه حرکاتی هستند که می توانید کنترل کنید ، مانند پیاده روی یا پرتاب بیس بال.

علاوه بر حرکات داوطلبانه ، مخچه نیز در هماهنگی موارد زیر دخیل است:

• تعادل و وضعیت: مخچه شما با ورودی حسی از چشم و گوش شما کار می کند تا شما را به حالت ایستاده و ثابت نگه دارد.
• یادگیری حرکتی: این شامل یادگیری و تنظیم دقیق حرکات مختلف است. مثالها شامل حرکات خاص و دقیق است که برای نوشتن یا دوچرخه سواری استفاده می شود.
• سخن، گفتار: مخچه همچنین در حرکات مرتبط با صحبت کردن نقش دارد.

مخچه همچنین ممکن است در سایر عملکردهای شناختی نقش داشته باشد. تحقیقات در این زمینه در حال انجام است ، و هنوز هم چیزهای بیشتری برای آموختن وجود دارد. از آنچه تاکنون می دانیم ، عملکردهای مخچه می تواند شامل موارد زیر باشد:

• زبان
• پردازش احساسات
• توجه
• پاسخ لذت یا پاداش
• پاسخ ترس

در صورت آسیب به مخچه چه اتفاقی می افتد؟

اختلال در مخچه یا اتصالات آن با سایر قسمت های سیستم عصبی می تواند از جهات مختلفی اتفاق بیفتد. به عنوان مثال ، مخچه به دلیل:

• آسیب دیدگی سر
• سکته
• تومور مغزی
• شرایط خود ایمنی مانند اسکلروز متعدد
• شرایط عصبی ، مانند بیماری پارکینسون یا بیماری هانتینگتون
• عفونت
• برخی از داروها مانند بنزودیازپین ها یا باربیتوراتها
• اختلال در مصرف الکل
• مسمومیت با فلزات سنگین ، مانند ناشی از سرب یا جیوه

هنگامی که مخچه آسیب دیده است ، حرکت و تعادل می تواند تحت تأثیر قرار گیرد. ممکن است در تلاش برای حرکت به صورت هماهنگ مشکل داشته باشید. یا ممکن است با تعادل مشکل داشته باشید ، یا انقباضات غیر ارادی عضلات را تجربه کنید. آسیب به مخچه می تواند منجر به شرایطی از قبیل:

• آتاکسی: آتاکسی با حرکت بدون هماهنگی ، مشکلی در انجام کارهای حرکتی خوب و تغییر در گفتار مشخص می شود.
• دیستونی: با دیستونی ، عضلات شما به طور غیر ارادی منقبض می شوند ، یا اسپاسم می شوند. این اسپاسم ها در هر قسمت از بدن ممکن است رخ دهد و منجر به پیچ خوردگی یا حرکات تکراری شود.
• لرزان: لرز انقباضات عضلانی غیر ارادی است که به شکلی ریتمیک رخ می دهد. این امر به حرکتی تکان دهنده منجر می شود که می تواند وظایف حرکتی و گفتار خوب را مختل کند.
• سرگیجه: سرگیجه حس ریسندگی است. ممکن است احساس کنید که در حال چرخش هستید یا اینکه اطراف شما در حال چرخش است. بسیاری از موارد سرگیجه در اثر مشکلات گوش داخلی ایجاد می شود. اما مواردی وجود دارد که سرگیجه می تواند در اثر آسیب به مخچه یا ساقه مغز ایجاد شود.

مطالعات تصویربرداری از مغز به ما بینش بیشتری در مورد پیوند مخچه با سایر مناطق مغز داده است. در حالی که تحقیقات در حال انجام است ، اختلال عملکرد مخچه نیز ممکن است در برخی از شرایط زیر نقش داشته باشد:

• اختلال طیف اوتیسم (ASD): ASD یک وضعیت توسعه است که با اختلالات در ارتباطات و تعامل اجتماعی و همچنین رفتارهای تکراری یا محدود همراه است.
• نارساخوانی: دیسلوکسی نوعی اختلال یادگیری است که در آن فرد به دلیل مشکل در پردازش چگونگی ارتباط صدا در گفتار با کلمات یا بخش هایی از کلمات ، در خواندن ، املا یا نوشتن مشکل دارد.
• اختلالات اضطرابی: اختلالات اضطرابی گروهی از اختلالات عاطفی را شامل می شود که بیش از حد اضطراب یا ترس را شامل می شود.
• روانگسیختگی: اسکیزوفرنی نوعی بیماری روانی است که علائم گوناگونی از جمله توهم یا هذیان ، کمبود احساسات و گفتار و حرکت بی نظم دارد.

برای محافظت از مخچه چه کاری می توانید انجام دهید؟

سالم نگه داشتن مخچه و بقیه مغز سالم و عاری از آسیب ، برای سلامت جسمی و عاطفی و احساس کلی بهزیستی مهم است. در اینجا چند نکته برای یادآوری سلامتی مغز ذکر شده است:

• از سر خود محافظت کنید: با پوشیدن کمربند ایمنی در خودرو ، خطر صدمه به سر را کاهش دهید. از بین بردن خطرات سقوط از خانه ، مانند سیم های سست و فرش های لغزنده. و در هنگام دوچرخه سواری یا ورزش تماسی ، کلاه ایمنی بپوشید.
• به طور منظم تمرین کن: ورزش نه تنها برای سلامتی کلی شما مفید است بلکه به تحریک جریان خون به مغز شما نیز کمک می کند.
• رژیم غذایی سالم بخورید: تمام قسمت های بدن شما می توانند از یک رژیم غذایی سالم بهره مند شوند. روی میوه ها و سبزیجات تازه ، غلات کامل ، آجیل ، دانه ها ، ماهی و گوشت بدون چربی تمرکز کنید.
• مصرف الکل را محدود کنید: نوشیدن زیاد الکل می تواند به مخچه شما آسیب برساند. همچنین می تواند خطر سکته مغزی را افزایش دهد.
• از مصرف سیگار خودداری کنید: استعمال دخانیات با بسیاری از شرایط سلامتی ، از جمله فشار خون بالا و سکته مغزی همراه است.

خط آخر

مخچه شما گرچه از نظر اندازه كوچك است اما بخش مهمی از مغز شماست. این با هماهنگی حرکت و تعادل همراه است. با این حال ، طبق تحقیقات در حال انجام ، می تواند در عملکردهای دیگری مانند احساسات و زبان نیز نقش داشته باشد.

اگر مخچه آسیب دیده باشد ، می تواند منجر به مواردی مانند حرکت بدون هماهنگی ، لرزش یا اسپاسم عضلات شود. صدمه به این قسمت از مغز بیشتر در اثر صدمه به سر یا سكته مغزی ایجاد می شود.

با ایجاد تغییراتی در سبک زندگی می توانید از مخچه خود مراقبت کنید. محافظت از سر ، ورزش منظم ، محدود کردن الکل و سیگار کشیدن همه می تواند به کاهش خطر آسیب یا بیماری که می تواند بر مخچه و بقیه مغز شما تأثیر بگذارد ، کمک کند.