نحوه استفاده از 30 دمنوش گیاهی برای کاهش وزن
محتوا
- طرز تهیه
- فواید
- موارد منع مصرف
- همچنین به نحوه استفاده از بادمجان برای کاهش وزن و کاهش کلسترول مراجعه کنید.
برای کاهش وزن با استفاده از 30 چای گیاهی ، باید روزانه 2 تا 3 فنجان از این نوشیدنی را در زمان های مختلف مصرف کنید ، مهم است که حداقل 30 دقیقه قبل یا بعد از غذا برای نوشیدن چای صبر کنید.
این نوشیدنی باید به مدت 20 روز متوالی و با 7 روز استراحت و شروع درمان بعدی مصرف شود. در صورت استفاده به صورت کپسول ، باید روزانه 2 کپسول چای مصرف شود ، ترجیحاً طبق راهنمایی پزشک یا متخصص تغذیه.
فواید 30 دمنوش گیاهیطرز تهیه
چای 30 گیاهی باید به دنبال نسبت 1 قاشق چای خوری گیاه برای هر فنجان چای تهیه شود. آب باید در ابتدای جوش بر روی برگ گیاهان ریخته شود و ظرف را به مدت 5 تا 10 دقیقه بپوشانید. پس از آن زمان ، آماده سازی را صاف کنید و آن را گرم یا سرد و بدون افزودن شکر بنوشید.
علاوه بر نوشیدن چای ، لازم به یادآوری است که برای تسریع در کاهش وزن ، فرد باید فعالیت بدنی مکرر و یک رژیم غذایی سالم ، سرشار از میوه ، سبزیجات ، چربی های خوب و غذاهای کامل و شیرینی و چربی کم نیز انجام دهد. نمونه ای از رژیم لاغری سریع و سالم را مشاهده کنید.
فواید
30 دمنوش گیاهی با توجه به گیاهان دارویی که در ترکیب آن است ، فوایدی برای سلامتی به همراه دارد ، معمولاً در بدن عملکردهایی مانند:
- مبارزه با احتباس مایعات ؛
- انتقال روده را بهبود ببخشید.
- متابولیسم را تسریع کنید.
- کاهش اشتها و بهبود هضم غذا.
- نفخ و گاز روده را کاهش دهید.
- بهبود سیستم ایمنی بدن
- سم زدایی از بدن ؛
- به عنوان یک آنتی اکسیدان عمل کنید.
ترکیب 30 دمنوش گیاهی بنا به تولید کننده متفاوت است ، اما معمولاً از گیاهان دارویی زیر تشکیل شده است: چای سبز ، گیاهچه گل گیاه ، گل مینا ، گوورانا ، جفت سبز و میوه هایی مانند سیب ، توت فرنگی ، انگور ، انبه و پاپایا.
موارد منع مصرف
30 چای گیاهی در موارد فشار خون پایین ، درمان سرطان ، افسردگی ، ورم معده ، عفونت های روده ای ، بارداری ، شیردهی و استفاده از داروهایی برای فشار خون بالا و رقیق شدن خون منع مصرف دارد.
علاوه بر این ، این چای همچنین نباید به مدت طولانی استفاده شود ، توصیه می شود حداکثر 2 ماه استفاده شود. به این دلیل که گیاهان اضافی می توانند مشکلاتی مانند سوinal جذب روده ، مشکلات کبدی ، بی خوابی ، تغییرات خلقی و سو mal عملکرد تیروئید ایجاد کنند.
همچنین به نحوه استفاده از بادمجان برای کاهش وزن و کاهش کلسترول مراجعه کنید.
امروز محبوب
چه دنده ای انگیزه شما را برای حرکت بیشتر می کند؟