نویسنده: William Ramirez
تاریخ ایجاد: 21 سپتامبر 2021
تاریخ به روزرسانی: 22 مارس 2025
Anonim
رژیم کاهش وزن چهل کیلویی خودم رو یادت میدم. (واقعی ترین و راحت ترین رژیم)
ویدیو: رژیم کاهش وزن چهل کیلویی خودم رو یادت میدم. (واقعی ترین و راحت ترین رژیم)

محتوا

برای کاهش وزن با استفاده از 30 چای گیاهی ، باید روزانه 2 تا 3 فنجان از این نوشیدنی را در زمان های مختلف مصرف کنید ، مهم است که حداقل 30 دقیقه قبل یا بعد از غذا برای نوشیدن چای صبر کنید.

این نوشیدنی باید به مدت 20 روز متوالی و با 7 روز استراحت و شروع درمان بعدی مصرف شود. در صورت استفاده به صورت کپسول ، باید روزانه 2 کپسول چای مصرف شود ، ترجیحاً طبق راهنمایی پزشک یا متخصص تغذیه.

فواید 30 دمنوش گیاهی

طرز تهیه

چای 30 گیاهی باید به دنبال نسبت 1 قاشق چای خوری گیاه برای هر فنجان چای تهیه شود. آب باید در ابتدای جوش بر روی برگ گیاهان ریخته شود و ظرف را به مدت 5 تا 10 دقیقه بپوشانید. پس از آن زمان ، آماده سازی را صاف کنید و آن را گرم یا سرد و بدون افزودن شکر بنوشید.


علاوه بر نوشیدن چای ، لازم به یادآوری است که برای تسریع در کاهش وزن ، فرد باید فعالیت بدنی مکرر و یک رژیم غذایی سالم ، سرشار از میوه ، سبزیجات ، چربی های خوب و غذاهای کامل و شیرینی و چربی کم نیز انجام دهد. نمونه ای از رژیم لاغری سریع و سالم را مشاهده کنید.

فواید

30 دمنوش گیاهی با توجه به گیاهان دارویی که در ترکیب آن است ، فوایدی برای سلامتی به همراه دارد ، معمولاً در بدن عملکردهایی مانند:

  • مبارزه با احتباس مایعات ؛
  • انتقال روده را بهبود ببخشید.
  • متابولیسم را تسریع کنید.
  • کاهش اشتها و بهبود هضم غذا.
  • نفخ و گاز روده را کاهش دهید.
  • بهبود سیستم ایمنی بدن
  • سم زدایی از بدن ؛
  • به عنوان یک آنتی اکسیدان عمل کنید.

ترکیب 30 دمنوش گیاهی بنا به تولید کننده متفاوت است ، اما معمولاً از گیاهان دارویی زیر تشکیل شده است: چای سبز ، گیاهچه گل گیاه ، گل مینا ، گوورانا ، جفت سبز و میوه هایی مانند سیب ، توت فرنگی ، انگور ، انبه و پاپایا.


موارد منع مصرف

30 چای گیاهی در موارد فشار خون پایین ، درمان سرطان ، افسردگی ، ورم معده ، عفونت های روده ای ، بارداری ، شیردهی و استفاده از داروهایی برای فشار خون بالا و رقیق شدن خون منع مصرف دارد.

علاوه بر این ، این چای همچنین نباید به مدت طولانی استفاده شود ، توصیه می شود حداکثر 2 ماه استفاده شود. به این دلیل که گیاهان اضافی می توانند مشکلاتی مانند سوinal جذب روده ، مشکلات کبدی ، بی خوابی ، تغییرات خلقی و سو mal عملکرد تیروئید ایجاد کنند.

همچنین به نحوه استفاده از بادمجان برای کاهش وزن و کاهش کلسترول مراجعه کنید.

توصیه به شما

اختلال عملکرد لنفاوی (لنفادما)

اختلال عملکرد لنفاوی (لنفادما)

عملکرد لنفاوی بدان معنی است که سیستم لنفاوی ضعیف عمل می کند. سیستم لنفاوی از غدد لنفاوی و عروق لنفاوی تشکیل شده است که مایعات را از بافت بدن شما تخلیه می کنند. مایعات سموم ، سلولهای ایمنی و مواد زاید ...
فاجعه بار: آنچه باید بدانید برای جلوگیری از نگرانی

فاجعه بار: آنچه باید بدانید برای جلوگیری از نگرانی

فاجعه ساز وقتی است که کسی فرض کند که بدترین اتفاق خواهد افتاد. غالباً این باور داشتن این است که شما در وضعیت بدتری نسبت به واقعیت قرار گرفته اید یا مشکلاتی که با آن روبرو هستید اغراق آمیز است. به عنوا...