3 چای برای بهبود گردش خون
محتوا
چای هایی وجود دارند که می توانند با تقویت رگ های خونی ، تحریک گردش خون لنفاوی و کاهش تورم ، به بهبود گردش خون کمک کنند.
چند نمونه از چای هایی که می توانند به بهبود گردش خون کمک کنند:
1. چای غلیظ
یک درمان خانگی عالی برای بهبود گردش خون چای گورس است. غورس یک گیاه دارویی است که علاوه بر کمک به درمان هضم ضعیف ، چاقی و یبوست ، به کاهش تجمع چربی در عروق نیز کمک می کند.
عناصر
- 4 قاشق غذاخوری برگ علف؛
- 1 لیتر آب
حالت آماده سازی
برگهای غوره باید خرد و به مدت 30 دقیقه به آتش منتقل شوند. بعد از جوشاندن برگها ، چای صاف شده و آماده است و باید هر 2 ساعت 5 بار در روز نوشیده شود.
2. چای ملیلوتو
ملیلوتو برای درمان چندین بیماری وریدی نشان داده شده است ، زیرا به تحریک گردش خون لنفاوی و کاهش تورم کمک می کند.
عناصر
- 1 قاشق چای خوری قسمتهای هوایی ملیلوتو ؛
- 150 میلی لیتر آب.
حالت آماده سازی
آب را بجوشانید و گیاهان را به آن اضافه کنید ، بگذارید حدود 10 دقیقه بماند. شما باید روزانه 2 تا 3 فنجان از این چای بنوشید.
3. چای شاه بلوط اسب
چای شاه بلوط اسب باعث تقویت دیواره رگ ها ، بهبود گردش خون ، کاهش تورم و جلوگیری از واریس می شود.
عناصر
- 2 کیسه شاه بلوط اسب ؛
- 500 میلی لیتر آب جوش.
حالت آماده سازی
آب را بجوشانید ، شاه بلوط هند را اضافه کنید و اجازه دهید حدود 10 دقیقه بماند. اجازه دهید 3 گرم فنجان در روز گرم شود ، صاف شود و بعد از غذا میل شود.
پست های جذاب
رژیم بدون قند و بدون گندم
