7 علت لرز بدون تب و نکاتی برای درمان

محتوا

• 7 علت
• 1. قرار گرفتن در معرض سرما
• 2. اثر جانبی دارو
• 3. واکنش به فعالیت بدنی شدید
• 4- کم کاری تیروئید (تیروئید تحت فشار)
• 5- هیپوگلیسمی
• 6. سوء تغذیه
• 7. واکنش عاطفی
• به دنبال کمک هستم
• درمانهای خانگی
• چشم انداز

ما شامل محصولاتی هستیم که فکر می کنیم برای خوانندگان ما مفید است. اگر از طریق پیوندها در این صفحه خرید کنید ، ممکن است کمیسیون کمی بدست آوریم. این روند ماست

لرز (لرز) با تغییر سریع بین انقباضات عضلانی و آرامش ایجاد می شود. این انقباضات عضلانی روشی است که بدن شما هنگام سرماخوردگی سعی می کند خود را گرم کند.

لرزها معمولاً همراه با تب هستند. بعضی اوقات ، آنها پیش از شروع تب هستند ، به خصوص اگر تب ناشی از عفونت باشد. در موارد دیگر ، بدون افزایش دما رخ می دهد. بسته به علت اصلی ، لرز ممکن است جدی نباشد.

7 علت

لرزهای بدون تب می توانند به دلیل شرایط زیادی ایجاد شوند.

1. قرار گرفتن در معرض سرما

ممکن است احساس سرمازدگی کنید زیرا در یک روز بسیار سرد مانند اقیانوس یا استخر یا خارج از خانه قرار دارید. اگر لباس شما مرطوب یا مرطوب است ، می توانید لرز کنید. اگر تهویه هوا خیلی سرد باشد یا گرما به اندازه کافی گرم نباشد ، می توانید لرز در منزل نیز بگیرید.

با بزرگ شدن بدن بدن ، تنظیم منبع حرارت قابل اعتماد بدن ، حتی در بزرگسالان سالخورده ، مشکل سخت تری دارد. شرایط پزشکی مانند دیابت و بیماری های قلبی می تواند مشکل را بدتر کند.

این نوع لرزها به محض گرم شدن بدن باید از بین بروند. با این حال ، اگر شما در معرض سرماخوردگی شدید لرزیدگی مداوم را تجربه می کنید ، ممکن است عوارضی مانند هیپوترمی یا سرمازدگی ایجاد کرده باشید که هر دو از نظر بالقوه جدی هستند.

علائم دیگر این شرایط می تواند شامل موارد زیر باشد:

• بی حسی
• تغییر در رنگ پوست
• لکنت زبان
• خواب آلودگی شدید
• احساس سوزش یا سوزش ، به ویژه در انگشتان ، انگشتان پا ، گوش یا بینی
• تاول

اگر مشکوک به هیپوترمی یا سرمازدگی هستید ، در صورت کمک فوری به پزشک مراجعه کنید.

2. اثر جانبی دارو

لرز بدون تب ممکن است ناشی از مصرف برخی داروهای خاص یا ترکیب داروها باشد. در صورت مصرف دوز نادرست از داروی بدون نسخه ، مکمل های گیاهی یا داروی تجویز شده ممکن است ممکن است ایجاد شود.

همیشه اطلاعات مربوط به عوارض جانبی احتمالی موجود در بسته بندی دارو را بخوانید. اگر گمان می کنید به دلیل دارویی یا دارویی که استفاده می کنید دچار لرز هستید ، سریعاً به پزشک یا داروساز خود اطلاع دهید. بسته به شدت ، ممکن است نیاز به مراقبت پزشکی داشته باشید.

3. واکنش به فعالیت بدنی شدید

دویدن ماراتن یا اشکال دیگر ورزشهای شدید که نیاز به ورزش شدید دارند ممکن است باعث تغییر در دمای اصلی بدن شما شود. این می تواند به لرز منجر شود.

این پاسخ ممکن است در هر نوع آب و هوا رخ دهد اما ممکن است در دماهای بسیار سرد یا بسیار گرم رخ دهد:

• در دمای گرم ، فرسودگی و کمبود گرما ممکن است باعث این واکنش شود.
• در دمای سرماخوردگی ، ممکن است هیپوترمی و کم آبی بدن باشد.

در هر دو مورد ، علائم دیگری که ممکن است تجربه کنید شامل موارد زیر است:

• غازهای غاز
• گرفتگی عضلات
• سرگیجه
• خستگی
• تهوع و استفراغ

با باقی ماندن از آبرسانی و لباس مناسب برای تمرینات خود می توانید از لرز از ورزش خودداری کنید. توجه داشته باشید که از ورزش در سردترین یا گرمترین زمان روز خودداری کنید و همچنین مدت زمان صرف شده در فعالیت شدید را محدود کنید.

آبرسانی و بازگشت دمای بدن به حد طبیعی معمولاً برای از بین بردن علائم شما کافی است.

در برخی موارد ، ممکن است برای درمان این بیماری به مایعات IV نیاز داشته باشید.

4- کم کاری تیروئید (تیروئید تحت فشار)

تیروئید تحت فشار غده تیروئید است که به اندازه کافی از هورمونهای مورد نیاز برای تنظیم میزان متابولیک یا حمایت از سلامت کلی بدن تولید نمی کند. این وضعیت می تواند باعث افزایش حساسیت به سرما و در نتیجه لرز شود.

علائم اضافی مرتبط با کم کاری تیروئید عبارتند از:

• پف در صورت
• افزایش وزن غیر قابل توضیح
• خشکی پوست ، ناخن و مو
• ضعف عضلانی ، درد یا سفتی
• افسردگی یا احساس غم و اندوه
• مشکل در حافظه
• یبوست

کم کاری تیروئید از طریق آزمایش خون تشخیص داده می شود. این یک بیماری قابل درمان است و به طور معمول به داروهای روزانه نیاز دارد.

5- هیپوگلیسمی

در صورتی که قند خون به طور غیر طبیعی پایین بیاید ، هیپوگلیسمی رخ می دهد. اگر به دیابت مبتلا هستید ، ممکن است علامت این باشد که دارو یا رژیم غذایی شما باید تنظیم شود. تجربه هیپوگلیسمی بدون دیابت نیز ممکن است.

برای اینکه سطح قند خون به حالت عادی برگردد ، هیپوگلیسمی نیاز به درمان فوری دارد. یکی از علائم کمبود قند خون احساس لرز یا ضعف عضلانی است که ممکن است لرز را تقلید کند. علائم دیگر این بیماری عبارتند از:

• تعریق
• تحریک پذیری
• تپش قلب
• احساس سوزش در اطراف دهان
• گیجی
• تشنج
• تاری دید

6. سوء تغذیه

سوء تغذیه زمانی اتفاق می افتد که بدن شما فاقد مواد مغذی لازم باشد. این امر می تواند به دلیل عدم دسترسی به غذاهای مغذی ، یک وضعیت اساسی که بر توانایی بدن در جذب صحیح مواد مغذی یا اختلال در خوردن غذا مانند بی اشتهایی تأثیر می گذارد ، رخ دهد. بدون تعادل صحیح مواد مغذی ، بدن شما نمی تواند به درستی کار کند.

علائم دیگر سوء تغذیه عبارتند از:

• خستگی یا خواب آلودگی
• ضعف
• تمرکز مشکل دارد
• پوست رنگپریده
• بثورات
• تپش قلب
• احساس ضعف یا سرخوشی ، یا غش
• سوزن شدن یا بی حسی مفاصل یا اندامها
• در زنان ، دوره های از دست رفته ، چرخه های شدید قاعدگی یا ناباروری

اگر مشکوک به سوء تغذیه هستید با پزشک خود مشورت کنید. این یک وضعیت جدی است که در صورت عدم درمان ممکن است منجر به عوارض شود.

7. واکنش عاطفی

اگر یک واکنش عاطفی عمیق یا شدید به یک وضعیت داشته باشید ، ممکن است لرز ایجاد شود. احساساتی که ممکن است باعث لرز شود شامل ترس یا اضطراب است.

لرز همچنین می تواند ناشی از تجربیاتی باشد که شما را به صورت مثبت به طور مثبت حرکت می دهد ، مثل گوش دادن به موسیقی یا الفاظ الهام بخش.

این گاه به عنوان "فریسون" گفته می شود. همچنین ممکن است "لرز هایی که از ستون فقرات بالا می رود" یا "غاز غازها" نامیده شوند. این نوع واکنش عاطفی ممکن است توسط مکانیسم های عصبی که باعث آزادسازی دوپامین ، یک انتقال دهنده عصبی می شوند ، ایجاد شود.

به دنبال کمک هستم

اگر دچار سرمازدگی یا هیپوترمی هستید ، لرز بدون تب ممکن است جدی شود. این شرایط می تواند به سرعت به یک فوریت پزشکی تبدیل شود که نیاز به مداخله یا مراقبت فوری دارد.

سایر شرایطی که باعث لرز مانند کم کاری تیروئید می شود نیاز به حمایت پزشکی دارد اما ممکن است بازدید از اورژانس را تضمین نکند. اگر علائم این بیماری تیروئید را دارید ، برای مراجعه به پزشک معالج خود ملاقات کنید و درمورد آزمایش خون تشخیصی سؤال کنید.

اگر علائمی از هیپوگلیسمی دارید اما به دیابت مبتلا نشده اید ، با پزشک خود تماس بگیرید یا سریعاً با خدمات پزشکی فوری خود تماس بگیرید. اگر مبتلا به دیابت و علائم هیپوگلیسمی هستید که با درمان در خانه بهبود نمی یابند ، فوراً به پزشک مراجعه کنید.

درمانهای خانگی

اگر دیابت دارید و لرزهای شما در اثر کمبود قند خون ایجاد می شود ، در صورت داشتن قرص گلوکز مصرف کنید. خرید برخی از اینجا. روش های دیگر برای متعادل کردن قند شما شامل نوشیدن آب پرتقال یا نوشابه معمولی یا خوردن چند تکه آب نبات است.

اگر لرزهای ناشی از سرما شدید است ، در صورت خیس بودن حتما خود را خشک کنید. لایه لایه شده و حتماً سر ، دست و پا را بپوشانید تا بتوانید هر چه بیشتر گرمای بدن را ضبط و حفظ کنید. خیساندن در حمام گرم همچنین می تواند به کاهش لرز ناشی از سرماخوردگی کمک کند. فقط مطمئن شوید که بعد از اتمام حمام ، لباس های گرم و خشک بپوشید.

اگر لرز شما به سرعت از بین نمی رود ، در مورد سایر روشهای درمانی که ممکن است به شما کمک کند ، با پزشک خود صحبت کنید.

چشم انداز

لرزهای بدون تب اغلب با درمان در خانه یا با تغییر رفتارها ، مانند تغییر روال تمرین شما قابل اصلاح هستند. آنها همچنین ممکن است نشانه ای از یک وضعیت پزشکی باشد که نیاز به درمان دارد.

اگر لرزهایی دارید که از بین نمی روند یا اگر به طور مرتب دچار لرزهای غیر قابل توضیح هستید با پزشک خود مشورت کنید.

این مقاله را به زبان اسپانیایی بخوانید