نویسنده: Mike Robinson
تاریخ ایجاد: 16 سپتامبر 2021
تاریخ به روزرسانی: 8 ممکن است 2025
Anonim
Gravewalkers: Book Two - Executive Decision - Unabridged Audiobook - با زیرنویس
ویدیو: Gravewalkers: Book Two - Executive Decision - Unabridged Audiobook - با زیرنویس

محتوا

در سال 2017 ، سوفی باتلر دانشجوی معمولی شما بود که علاقه ای به تناسب اندام داشت. سپس ، یک روز ، او تعادل خود را از دست داد و هنگام چمباتمه زدن 70 کیلوگرم (حدود 155 پوند) با دستگاه اسمیت در ورزشگاه ، زمین خورد و او را از کمر به پایین فلج کرد. پزشکان به او گفتند که هرگز نمی تواند قدرت خود را بازیابد - اما در سال گذشته، او به باشگاه بازگشته و ثابت کرده است که همه اشتباه می کنند.

اخیراً، باتلر دو عکس کنار هم از خودش به اشتراک گذاشت که یکی از شش هفته پس از مصدومیتش و یکی از عکس های امروزش را به اشتراک گذاشت تا نشان دهد چقدر پیشرفت کرده است. او می نویسد: "در اولین عکس من از بدترین حالت خود رنج می بردم ، هیچ قدرتی در آن نداشتم." "من حتی نمی توانستم روی تخت بنشینم. این به دلیل فلج شدن در حال افتادگی بود که واقعاً از نظر روحی روی من تأثیر گذاشت ، زیرا قبل از آسیب دیدگی من بسیار آماده و فعال بودم." (مرتبط: من عضو قطع شده و مربی هستم-اما تا 36 سالگی پا در ورزشگاه نگذاشتم)


از دست دادن تحرک و قدرت برای باتلر هم از نظر جسمی و هم از نظر عاطفی دشوار بود. همه اطرافیان مدام به او می گفتند که واقعیت جدیدش را بپذیرد. او می‌نویسد: «به یاد می‌آورم که با فردی در بخش توانبخشی در مورد آن صحبت کردم و آنها اساساً به من گفتند که «بدن و هیکل جدید» خود را بپذیرم زیرا تقریباً غیرممکن است که زیبایی‌شناسی و سطح تناسب اندام قبلی‌ام را به دست بیاورم. یادم می‌آید که فکر می‌کردم، «تو به وضوح من را نمی‌شناسی.» (مرتبط: پست ویروسی این زن یادآوری الهام‌بخشی است که هرگز تحرک خود را بدیهی نگیرید)

از همان ابتدا، پزشکان به باتلر گفتند که دیگر هرگز راه نخواهد رفت. با این حال ، این امر او را از انجام هر کاری که می تواند برای بازگرداندن بخشی از تحرک و قدرت خود باز دارد ، باز نداشت. او می‌نویسد: «از اولین باری که به بازتوانی رفتم، به‌طور مداوم روی قلبم کار می‌کردم. "اگر پست قدیمی من را ورق بزنید ، خواهید دید که من تمرین می کنم که چگونه روی تخت بنشینم ، بوکس با دراز کشیدن تمرین می کنم ، و همین هفته گذشته ، من در فیزیوتراپی مشغول انجام تخته های یک دست بودم."


امروز ، باتلر قدرت زیادی را بازیافته است و احساس راحتی و اعتماد به نفس بیشتری در بدن خود دارد از آنچه تصور می کرد در پی تصادفش. او می نویسد: "من به خاطر نیرویی که در هسته خود به دست آورده ام بسیار افتخار می کنم." "من می دانم که اکنون همه دوست دارند پیام" مهم نیست چگونه به نظر می آیی "را در IG ، که واقعی است ، فشار دهند ، اما من آنقدر مغرور هستم که در نقطه ای هستم که در این مورد بسیار مطمئن هستم. بدن و زیبایی شناسی دوباره من. " (مطالب مرتبط: چگونه جراحتی به من آموخت که با دویدن در مسافت کوتاه اشکالی ندارد)

در آینده ای قابل پیش بینی ، باتلر روی ویلچر می نشیند ، اما بهتر است باور کنید که او تصمیم دارد دوباره راه برود ، حتی اگر سالها طول بکشد. او نوشت: "من بدنم را دوست دارم، به بدنم افتخار می کنم، اما به کارهایی که برای رسیدن به اینجا کشیده شده است، حتی بیشتر افتخار می کنم." "بدون میانبر ، بدون فتوشاپ ، بدون راز ، فقط کار سخت و صبور."

بررسی برای

تبلیغات

کسب شهرت

روغنهای اساسی برای فیبرومیالژیا

روغنهای اساسی برای فیبرومیالژیا

فیبرومیالژیا یک اختلال درد مزمن است که باعث درد و حساسیت به بدن می شود. آسیب ، استرس و سابقه خانوادگی از این وضعیت می تواند باعث درد شود.می توانید از داروهای بدون نسخه (OTC) برای کاهش درد و ناراحتی به...
کشش نیمکت چیست و چگونه می توان آن را انجام داد؟

کشش نیمکت چیست و چگونه می توان آن را انجام داد؟

کشش نیمکت یک بازکننده مفصل ران است که باعث تسکین سفتی و بهبود تحرک در کمر ، هسته و باسن شما می شود. باسن شما به دلیل نشستن زیاد ، وضعیت بد ضعف یا عدم تعادل عضلانی ممکن است سفت شود. این اغلب باعث ناراح...