کیفوز (هیپرکیفوز): آنچه در آن است ، علائم ، علل و درمان آن

محتوا

• علائم اصلی
• چگونه می توان تشخیص را تأیید کرد
• علل احتمالی
• چگونه درمان انجام می شود
• 1. تمرین ورزش بدنی
• 2. فیزیوتراپی برای کیفوز
• 3. استفاده از جلیقه ارتوپدی
• 4. جراحی کیفوز

کیفوز یا هیپرکیفوز ، همانطور که از نظر علمی شناخته شده است ، انحرافی در ستون فقرات است که باعث می شود کمر در وضعیت "قوز عقب" قرار بگیرد و در بعضی موارد ، می تواند گردن ، شانه ها و سر را بیش از حد به جلو متمایل کند. .

هیپرکیفوزیس می تواند تنها تغییر جدی ستون فقرات باشد ، اما همچنین می تواند به عنوان روشی برای جبران سایر تغییرات وضعیتی مانند هایپرلوردوز یا اسکولیوز باشد. بنابراین مهم است که هر مورد توسط ارتوپد توسط فیزیوتراپ ارزیابی شود تا درمان با توجه به خصوصیات ارائه شده توسط فرد انجام شود.

علائم اصلی

علاوه بر انحنای موجود در ستون فقرات که باعث ایجاد "قوز" می شود ، هایپرکیفوز می تواند علائم دیگری مانند:

• کمر درد ، به ویژه در قسمت فوقانی ستون فقرات.
• مشکل در صاف نگه داشتن بدن ؛
• مشکل تنفس
• ضعف یا سوزن سوزن شدن در بازوها و پاها.

هيپرکيفوز با افزايش سن ، زماني که هيچ درماني انجام نمي شود ، بدتر مي شود و بنابراين ، معمولاً علايم بيمار را بدتر مي کند.

چگونه می توان تشخیص را تأیید کرد

تشخیص هیپرکیفوز عمدتا براساس مشاهده انحنای ستون فقرات توسط ارتوپد انجام می شود. علاوه بر این ، معمولاً برای بررسی آزمایشات ، ازمایشات تصویربرداری مانند اشعه ایکس جانبی درخواست می شود کاب و بنابراین ، می توان از شدت تغییر آگاه شد.

زاویه طبیعی کیفوز توراسیک بین 20-40 درجه متغیر است ، بدون توافق در مورد مقدار مطلق ، و در صورت وجود بیش از 50 درجه کیفوز نیاز به درمان وجود دارد. برای این اندازه گیری باید زاویه بین مهره های C7 تا T12 در نظر گرفته شود.

علل احتمالی

برخی از دلایلی که می توانند باعث ظهور هیپرکیفوز شوند عبارتند از:

• عادت های بد وضعیتی، مانند نشستن با بدن خم به جلو ؛
• عدم تهویه مطبوع که باعث ضعف عضلات جلوی مهره ، واقع در کنار ستون فقرات و عضلات شکم می شود.
• ضربه نخاعی، به دلیل تصادف یا سقوط
• شکست، شکستگی توسط جبران ستون فقرات ؛
• نقائص هنگام تولد، که ممکن است با سندرم های عصبی همراه باشد.
• مشکلات روانی، مانند اعتماد به نفس پایین یا افسردگی ؛

هیپرکیفوزیس بیشتر در نوجوانانی مشاهده می شود که به دلیل تغییرات استخوانی مانند آرتروز یا پوکی استخوان ، مثلاً در آرتروز یا پوکی استخوان ، بسیار سریع تر رشد کرده و قدشان از هم سن و سالان دیگر نیز بالاتر است.

چگونه درمان انجام می شود

درمان هایپرکیفوز باید با توجه به شدت آن انجام شود و انجام آزمایش تصویر برای بررسی میزان تغییر در انحنای ستون فقرات ضروری است.

بسته به شدت و علت هیپرکیفوز ، پزشک ممکن است انواع زیر را توصیه کند:

1. تمرین ورزش بدنی

ورزش های بدنی در موارد کیفوز خفیف ، هنگامی که فرد دچار درد یا ناراحتی در وسط کمر ، و شانه ها به سمت جلو افتاده است ، توصیه می شود.

چند نمونه از این تمرینات عبارتند از:

• پرورش اندام: فرد می تواند از دستگاه هایی مانند "آگهی تبلیغاتی" که به کار عضلات قفسه سینه کمک می کند و همچنین به اصلاح وضعیت بدن کمک کند.
• تمرینات محلی: برای تقویت عضلات شکم.
• شنا ، ایروبیک در آب یا قایقرانی: آنها تمرینات خوبی برای کیفوز هستند زیرا به تقویت عضلات کمر و بهبود تناسب اندام کمک می کنند تا شانه ها را به عقب برسانند.

این تمرینات باید 2-3 بار در هفته انجام شود و نتایج عالی حاصل شود ، اما حفظ وضعیت بدن در زندگی روزمره نیز مهم است. تمرینات کششی در انتهای آموزش برای تقویت انعطاف پذیری ستون فقرات و تسکین کمر درد به دلیل وضعیت بد بدن نشان داده شده است.

2. فیزیوتراپی برای کیفوز

به منظور درمان کیفوز متوسط ​​، جلسات فیزیوتراپی با کمک یک متخصص ، حداقل یک بار در هفته و به مدت 1 ساعت توصیه می شود. تمرینات كینزیوتراپی باید با استفاده از روشهای آموزش هدفمند مانند بازسازی وضعیت جهانی ، پیلاتس و کشش همسان انجام شود. وقتی 2-3 جلسه در هفته انجام می شود ، بهترین نتیجه دیده می شود.

فیزیوتراپیست همچنین باید فرد را برای حفظ وضعیت مناسب بدن به صورت روزانه راهنمایی کند که باید آن را در همه موقعیت ها: نشستن ، دراز کشیدن و راه رفتن حفظ کند. همچنین ممکن است تکنیک های دستکاری ستون فقرات برای آزاد کردن حرکت ستون فقرات نشان داده شود ، اما به دلیل خطر شکستگی به دلیل ضعف استخوان ، باید در افراد مسن با احتیاط انجام شود.

چند نمونه از تمرینات برای اصلاح کیفوز را بدانید که فیزیوتراپیست می تواند آنها را نشان دهد.

3. استفاده از جلیقه ارتوپدی

جلیقه هایپرکیفوز فقط در صورت نشان دادن توسط پزشک ارتوپدی باید استفاده شود. جلیقه های پارچه ای کششی که به عنوان مثال در فروشگاه های لباس زیر خریداری می شوند ، توصیه نمی شوند. این حتی می تواند وضعیت بدن را مختل کند زیرا ظاهراً فشار وارد شده توسط جلیقه می تواند وضعیت را فوراً بهبود بخشد ، اما این وضعیت ناکافی است و موقعیت سر و انحنای کمر را اصلاح نمی کند و با گذشت زمان ، ممکن است درد در پشت بدتر شود.

4. جراحی کیفوز

هنگامی که کیفوز شدید است ، ممکن است پزشک ارتوپدی جراحی ستون فقرات را برای اصلاح انحراف توصیه کند. جراحی معمولاً در صورت کیفوز مادرزادی ، حتی در دوران کودکی یا نوجوانی انجام می شود. همچنین در مورد بیماری شوئرمن با زاویه Cob بیش از 70 درجه توصیه می شود. جراحی را می توان با تکنیکی مانند آرتروز ، جایی که 2 مهره بالای و پایین هیپرکیفوز ادغام می شوند ، انجام داد.