آنچه شما باید در مورد پا پنجه بدانید

محتوا

• بررسی اجمالی
• دنبال چه چیزی میگردی
• دلایل پا پنجه
• چه زمانی به پزشک مراجعه کنید
• درمان پای پنجه
• مراقبت پزشکی
• مراقبت در منزل
• چشم انداز پای پنجه

بررسی اجمالی

پای پنجه پا نیز به عنوان انگشتان پا شناخته می شود. این شرایطی است که انگشتان پای شما به حالت خمیده پنجه خم می شوند. پای پنجه می تواند از بدو تولد ظاهر شود ، یا پاهای شما بعداً خم می شوند.

این به طور معمول یک مشکل جدی نیست ، اما می تواند ناراحت کننده باشد. همچنین می تواند نشانه ای از یک وضعیت پزشکی اساسی مانند فلج مغزی یا دیابت باشد.

اگر گمان می کنید پای پنجه دارید ، با پزشک خود ملاقات کنید. برای جلوگیری از بدتر شدن پای پنجه ، مهم است که تشخیص زودرس و درمان انجام شود.

دنبال چه چیزی میگردی

هنگامی که پای پنجه دارید ، مفاصل انگشتان پا نزدیک به مچ پا شما را نشان می دهد ، در حالی که دیگر مفاصل انگشتان پای شما خم می شود. این باعث می شود انگشتان پا به صورت پنجه به نظر برسد.

در بعضی موارد ، پای پنجه درد ایجاد نمی کند. در موارد دیگر ، ممکن است انگشتان پا صدمه ببیند ، و ممکن است در قسمت هایی که در برابر کفش شما مالیده می شود ، گوشه یا کالوس یا زخم ایجاد کنید.

انگشتان پا را گاهی به اشتباه "انگشتان چکش" می نامند ، اما آنها یکسان نیستند. در حالی که دو شرط شباهت های بسیاری دارند ، آنها ناشی از عضلات مختلف در پای شما هستند.

دلایل پا پنجه

پای پنجه می تواند در نتیجه چندین شرایط مختلف ایجاد شود. به عنوان مثال ، ممکن است به دنبال جراحی مچ پا یا آسیب دیدگی مچ پا دچار پنجه پا شوید.

آسیب عصبی می تواند عضلات پای شما را تضعیف کند و منجر به عدم تعادل می شود که انگشتان پا را وادار به خم شدن ناخوشایند می کند. التهاب همچنین می تواند باعث شود انگشتان پا به حالت خمیده پنجه خم شوند.

اختلالات اساسی که می تواند باعث ایجاد پنجه پا شود عبارتند از:

• آرتریت روماتوئید (RA). این یک بیماری خود ایمنی است که باعث می شود سیستم ایمنی بدن شما به بافت های سالم در مفاصل شما حمله کند. در نتیجه ، لنت مفاصل شما ملتهب می شود ، که می تواند منجر به ناهنجاری های مفصل شود.
• فلج مغزی (CP). این حالت می تواند بر روی عضله شما تأثیر بگذارد ، در نتیجه عضلات خیلی سفت و یا خیلی سست شوند. این بیماری می تواند ناشی از رشد غیر طبیعی مغز قبل از تولد یا آسیب دیدگی هنگام زایمان باشد.
• دیابت. این وضعیت زمانی اتفاق می افتد که بدن شما به دلیل مقاومت به انسولین یا تولید ناکافی انسولین ، قند خون زیادی دارد. آسیب عصبی به خصوص در پاهای شما یکی از عوارضی است که می تواند ناشی از دیابت باشد.
• بیماری Charcot-Marie-Tooth (CMT). این یک بیماری ارثی نادر است که می تواند بر سیستم عصبی شما تأثیر بگذارد. اگر این بیماری را داشته باشید ، می تواند باعث ایجاد ضعف در ناهنجاری های پا و پا شود.

• چه زمانی به پزشک مراجعه کنید

  اگر انگشتان پا علائم کلافه شدن را نشان می دهد با پزشک خود تماس بگیرید. ممکن است در ابتدا انعطاف پذیر باشند ، اما می توانند به مرور زمان در یک موقعیت شبیه به پنجه گیر شوند. برای جلوگیری از وقوع این امر ، درمان لازم است.

  
  

  پزشک همچنین بررسی اختلالات زمینه ای که می تواند باعث ایجاد پنجه پا شود ، مانند دیابت و آرتریت روماتوئید را بررسی می کند. تشخیص زودرس و درمان ممکن است از عوارض جدی جلوگیری کرده و کیفیت زندگی شما را بهبود بخشد.

  درمان پای پنجه

  برای درمان پای پنجه ، پزشک ممکن است ترکیبی از مداخلات پزشکی و مراقبت از خانه را توصیه کند.

  مراقبت پزشکی

  اگر انگشتان پا هنوز انعطاف پذیر هستند ، ممکن است پزشک از آنها نوار بکشد یا از شما بخواهد که یک اسپلینت بپوشید تا آنها را در وضعیت مناسب نگه دارید. آنها ممکن است به شما بیاموزند که چگونه تمرینات مراقبت از منزل را برای حفظ انعطاف پذیری انگشتان پا انجام دهید.

  پزشک شما ممکن است ضمن جلوگیری از دیگران ، شما را به پوشیدن انواع خاصی از کفش ، مانند کفش هایی که جعبه های انگشت بزرگ دارند ، تشویق کند.

  اگر این روشها به شما کمک نکنند یا انگشتان پا خیلی سفت و سخت نشده باشند ، ممکن است پزشک جراحی را توصیه کند. چندین گزینه جراحی وجود دارد ، از جمله کوتاه کردن استخوان در پایه انگشتان پا ، دادن فضای بیشتر به انگشتان پا برای صاف کردن.

  
  

  اگر پای پنجه شما به یک اختلال اساسی مرتبط باشد ، پزشک ممکن است داروها ، جراحی یا روش های درمانی را برای کمک به رفع آن تجویز کند.

  مراقبت در منزل

  اگر انگشتان پا هنوز انعطاف پذیر است ، انجام تمرینات منظم ممکن است به کاهش علائم شما کمک کند یا از بدتر شدن آنها جلوگیری کند.

  به عنوان مثال ، پزشک شما ممکن است شما را ترغیب کند که با استفاده از دستان ، انگشتان پا را به سمت موقعیت طبیعی آنها حرکت دهید. برداشتن اشیاء با انگشتان پا نیز ممکن است کمک کند.

  پوشیدن کفش با فضای زیاد می تواند به کاهش ناراحتی کمک کند. کفش های خیلی تنگ و یا کفش های پاشنه بلند بپوشید.

  اگر انگشتان پا سخت تر می شوند ، به دنبال کفشهایی باشید که عمق بیشتری در ناحیه انگشتان پا دارند. همچنین می توانید از پد مخصوص استفاده کنید تا به فشار توپ پای خود کمک کند.

  چشم انداز پای پنجه

  اقدامات مراقبت از منزل ممکن است به بهبود علائم شما کمک کند ، به خصوص اگر انگشتان پا هنوز انعطاف پذیر هستند. در بعضی موارد ، ممکن است شما نیاز به عمل جراحی داشته باشید تا جلوی پنجه شدن دائمی انگشتان دست خود را بگیرید. اگر جراحی دارید ، انگشتان پا باید در طی 6 تا 8 هفته بهبود یابد.

  برای اطلاعات بیشتر در مورد شرایط خاص ، گزینه های درمانی و چشم انداز طولانی مدت از پزشک خود بخواهید.