چگونه با موفقیت همکاری کنیم
محتوا
- فرزندپروری مشترک چیست؟
- نحوه مشارکت در امر والدین
- 1. گذشته را رها کنید
- 2. روی کودک خود تمرکز کنید
- 3. برقراری ارتباط
- 4. فعالانه گوش دهید
- 5. از یکدیگر حمایت کنید
- 6. برای تعطیلات و تعطیلات برنامه ریزی کنید
- 7. سازش
- 6 موردی که باید از آنها اجتناب کنید
- نحوه ایجاد یک برنامه والدین
- کار با یک درمانگر
- خودمراقبتی
- غذای آماده
فرزندپروری مشترک چیست؟
مشارکت در امور مشترک به والدین مشترک فرزندان توسط والدین یا شخصیت های والدین آنها که ازدواج نکرده اند و یا جدا از هم زندگی می کنند ، گفته می شود.
ممکن است والدین مشترک طلاق گرفته باشند یا هرگز ازدواج نکرده باشند. آنها هیچ ارتباط عاشقانه ای با یکدیگر ندارند. فرزندپروری مشترک را نیز والدین مشترک می نامند.
والدین مشترک نه تنها مراقبت معمول از فرزندان خود را دارند ، بلکه در مورد تصمیم گیری های اصلی درباره تربیت نیز مشورت می دهند ، از جمله:
- تحصیلات
- مراقبت پزشکی
- تحصیلات دینی
- سایر موارد مهم
مشارکت در امور مشترک معمول است. تخمین زده می شود که 60 درصد کودکان در ایالات متحده با والدین بیولوژیک متاهل خود زندگی می کنند. 40 درصد دیگر در شرایط گوناگونی زندگی می کنند که بسیاری از آنها مربوط به مشارکت در کنار فرزندان است.
برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد فرزندپروری مشترک ، از جمله نکاتی ، مواردی که باید از آنها اجتناب کنید و موارد دیگر ، در ادامه مطلب مطالعه کنید
نحوه مشارکت در امر والدین
موفقیت مشترک در امر والدین از جهات مختلفی برای کودکان سودمند است.
تحقیق منتشر شده در مجله بین رشته ای علمی کاربردی خانواده علمی نشان داد که کودکانی که توسط والدین مشترک همکاری می کنند ، مشکلات رفتاری کمتری دارند. آنها همچنین به پدران خود نزدیکتر از بچه هایی هستند که توسط والدین خصمانه یا یک والد بزرگ تربیت می شوند.
در اینجا نحوه افزایش شانس موفقیت والدین مشترک وجود دارد:
1. گذشته را رها کنید
اگر چیزی جز تحقیر سابق خود نداشته باشید ، نمی توانید با موفقیت مشارکت کنید. هنوز هم می توانید ناامیدی خود را با دوستان ، خانواده یا یک درمانگر تخلیه کنید ، اما هرگز والدین دیگر را برای فرزندان خود تخلیه نکنید.
2. روی کودک خود تمرکز کنید
هر آنچه در رابطه شما در گذشته اتفاق افتاده است ، به یاد داشته باشید ، این در گذشته است. تمرکز فعلی شما باید بر روی بهترین موارد برای کودک یا کودکان شما باشد.
3. برقراری ارتباط
مشارکت خوب در امر والدین به ارتباط خوب بستگی دارد. در اینجا چند دستورالعمل وجود دارد:
- واضح ، موجز و محترمانه باشید. انتقاد ، سرزنش ، اتهام یا تهدید نکنید. ارتباطات شما باید بصورت تجاری باشد.
- همکاری کنید قبل از برقراری ارتباط ، به چگونگی بروز افکار خود فکر کنید. آیا شما غیر منطقی به نظر می رسید یا مانند یک قلدر قلمداد می شوید؟
- پیام کوتاه را کوتاه نگه دارید. اگر در حال ارسال پیامک یا ارسال نامه الکترونیکی به ارتباط خود هستید ، آن را کوتاه ، مiteدب و کامل بیان کنید. با همسر و مادر خود در مورد تعداد ایمیل یا متن مناسب در روز محدودیت هایی تعیین کنید.
- مستقیماً ارتباط برقرار کنید. وقتی از طریق یک واسطه مانند یک مادربزرگ ، مادربزرگ و مادربزرگ یا شخص مهم دیگری رد می شوید ، خطر اینکه سو ارتباط برقرار شود ، پیش می رود. همچنین می توانید باعث شوید که همسر و مادر خود را در حاشیه احساس کنند.
4. فعالانه گوش دهید
قسمت دیگر ارتباطات گوش دادن است. برای کمک به همسر و مادر خود احساس درک و شنیده شدن ، موارد زیر را در نظر بگیرید:
- به نوبت صحبت کنید.
- قطع نکنید
- قبل از اینکه نوبت صحبت خود را بگیرید ، صحبت های همسر خود را با کلمات خود تکرار کنید و از او س askال کنید که آیا آن را درست فهمیده اید؟ در غیر این صورت ، از والدین مشترک بخواهید آن را دوباره بیان کند.
5. از یکدیگر حمایت کنید
تشخیص دهید که بهترین والدین ، والدینی هستند که با هم کار می کنند. وقتی می بینید پدر یا مادر دیگر کاری را که دوست دارید انجام می دهد ، از او تعریف کنید. تقویت مثبت یکی از عناصر اصلی در مثبت پرورشی است.
به همین ترتیب ، قوانین توافق شده را دنبال کنید. اگر شما در مورد یک ساعت منع رفت و آمد تعیین شده ، ساعت خواب یا محدودیت زمان نمایش موافقت کرده اید که فرزند شما باید بدون توجه به اینکه با کدام والد همراه است از آن پیروی کند ، وقتی فرزندتان با شما است به این قوانین پایبند باشید.
6. برای تعطیلات و تعطیلات برنامه ریزی کنید
تعطیلات و تعطیلات می تواند یک زمان سخت برای والدین مشترک باشد ، اما ارتباطات و برنامه ریزی می تواند این اوقات را راحت تر کند. در اینجا چند نکته وجود دارد:
- تا آنجا که ممکن است قبل از آن اخطار دهید.
- اطلاعات تماس مکانی که در آن قرار دارید را در اختیار والدین خود قرار دهید.
- کودکان را در برنامه های معمول تعطیلات خود نگه دارید. اگر قبل از جدایی معمولاً روز شکرگذاری را در کنار خانواده و کریسمس را با خانواده سابق خود سپری می کردید ، برنامه را به همان روال ادامه دهید. باز هم ، ثبات برای کودکان خوب است.
- وقتی نمی توانید تعطیلات را به اشتراک بگذارید ، آنها را جایگزین کنید.
- سعی کنید تعطیلات را در زمانی که والدین مشترک از فرزندان مراقبت می کنند ، تنظیم نکنید.
7. سازش
هیچ پدر و مادری چشم و هم چشمی نمی بیند ، خواه با هم باشند یا از هم جدا باشند. وقتی نمی توانید روی مسئله ای به توافق برسید ، سعی کنید راه حلی را که می توانید با آن زندگی کنید ، تهیه کنید.
به عنوان مثال ، اگر فکر می کنید که حضور فرزندتان در مراسم کلیسا وقتی با یک پدر و مادر غیرمذهبی واقعاً مهم است ، بسیار مهم است ، ببینید آیا والدین شما می توانند کودک را در مراسم بیاندازند و سپس او را تحویل بگیرند. یا شاید بتوانید موافقت کنید که والدین مشترک هر بار دیگر کودک را به خدمات خود برسانند.
6 موردی که باید از آنها اجتناب کنید
برای همکاری م parentثر در والدین ، این شش راهنما را در ذهن داشته باشید:
- درمورد والدین همیار خود با فرزندان خود منفی صحبت نکنید.
- از فرزندتان نخواهید که طرف شود.
- کودک خود را از خشم و عصبانیت از پدر و مادر مشترک خود دور نکنید. تنها دلیل مشکوک به محرومیت از کودک ، امنیت اوست.
- به عنوان فرزند خود برای جاسوسی از والدین مشترک خود رفتار نکنید.
- با برنامه والدین که توافق مشترک دارند مغایرت نداشته باشید.
- نگذارید وعده ها عملی شوند.
نحوه ایجاد یک برنامه والدین
تنظیم قوانین اساسی و صریح در مورد انتظارات به اطمینان از یک تجربه روان تر از والدین کمک می کند.
اگر طرحی که در ابتدا تدوین کرده اید به درستی کار نمی کند ، از تنظیم همکاری با والدین خود برای تنظیم آن در صورت لزوم نترسید. و به یاد داشته باشید که ممکن است لازم باشد طرحی که کودک شما کوچکتر است به خوبی کار کند ، با بزرگتر شدن کودک تنظیم شود.
در اینجا چند نکته وجود دارد که باید هنگام تهیه یک برنامه در نظر بگیرید:
- بدانید چه موقع کودک یا فرزندان شما خانه خود را تغییر می دهند ، کجا و چه موقع آنها را تحویل می گیرند و چه رفتاری در هر خانه انتظار می رود.
- با والدین خود هماهنگی کنید که آیا فرزندانتان هنگام تماس با والدین دیگر با شما تماس می گیرند یا به شما پیام می دهند. در صورت تمایل ، زمان مشخصی را تعیین کنید.
- اطمینان حاصل کنید که همه در مورد نقش های مراقبت از کودک خود واضح هستند. به عنوان مثال ، ممکن است بخواهید وقتی فرزندتان کنار شما است همه مسئولیت ها را بپذیرید. یا ممکن است شما و همسرتان بخواهید برخی مسئولیت های روزمره را تقسیم کنید یا در غیر اینصورت به آنها تفویض کنید ، مانند بردن بچه ها به مدرسه ، سوق دادن آنها به کارهای فوق برنامه و غیره.
- روال مشابه را در هر خانه مربوطه دنبال کنید. به عنوان مثال ، تکالیف در ساعت 5 عصر. و ساعت خواب ساعت 8 شب ، یا بدون تلویزیون در شب های مدرسه. کودکان با ثبات عملکرد بهتری دارند.
- در مورد اینکه چگونه و چگونه نظم می دهید موافقت کنید. قوانین منازل متقابل خانگی ، مانند ساعت ممنوع الخروج و سایر کارهایی که باید انجام شود را تنظیم کنید. هنگام اجرای آنها یک جبهه متحد نمایش دهید.
با تغییر سن و شرایط فرزندان ، آماده تغییر و تنظیم برنامه والدین خود باشید.
کار با یک درمانگر
اگر علائمی از استرس را در کودک خود مشاهده کردید ، از او کمک بگیرید. این علائم می توانند به صورت زیر ظاهر شوند:
- مشکلات خواب یا غذا خوردن
- احساس غم یا افسردگی
- افت در نمرات
- بدخلقی
- ترس از دوری از والدین
- رفتارهای اجباری
اگر در تعارض با والدین خود هستید یا خود را پیدا می کنید نیز کمک بگیرید:
- احساس افسردگی یا اضطراب
- فرزندان خود را به عنوان یک پیام رسان برای شما و والدین مشترک خود در آورید
- برای حمایت عاطفی به فرزندان خود اعتماد کنید
- بارها و بارها بد دهان همسر خود را صحبت کنید
اینکه شما چه شکلی از روش درمانی را انتخاب می کنید به سن کودک ، دلیل کمک حرفه ای و ارتباط شما با والدین شما بستگی دارد.
پس از مشاوره اولیه با یک متخصص ، باید بتوانید انتخاب های خود را بهتر محدود کنید. می توانید از دوستان خود ، پزشک ، متخصص اطفال کودک یا برنامه کمک به کارمندان خود برای توصیه های درمانگر بخواهید.
خودمراقبتی
از دست دادن یک رابطه و هدایت موفقیت آمیز در امر والدین می تواند استرس فوق العاده ای ایجاد کند. به خودتان کمک کنید تا با این نکات کنار بیاید:
- رابطه را با صحبت در مورد دوستان حامی ، خانواده یا یک درمانگر - نه فرزندانتان ، ناراحت کنید. ممکن است کمک کند که احساسات خود را بنویسید.
- خود را به خاطر جدایی شخصی نکنید یا سرزنش نکنید.
- یک روال مشخص ایجاد کنید. این به شما کمک می کند احساس کنترل بیشتری داشته باشید.
- وقتی استرس شدید می شود خودتان را با چیز خوبی رفتار کنید. ممکن است یک دسته گل ، ماساژ یا هر چیز دیگری که از آن لذت می برید خاص باشد.
- با خودت مهربان باش. بپذیرید که ممکن است اشتباه کنید و این اشکالی ندارد. آنها را به عنوان یک فرصت یادگیری استفاده کنید و ادامه دهید.
غذای آماده
فرزندپروری مشترک می تواند چالش برانگیز باشد ، اما با داشتن ابزارهای مناسب می توانید با موفقیت همکاری کنید. کلیدهای م -ثر در امر والدگری مشترک ، برقراری ارتباط خوب با همسر سابق و همچنین برنامه والدین واضح و متفکرانه است.
مانند همه والدین ، خواه به صورت واحدی انجام شود یا نه ، تمرکز همیشه باید بر روی بهترین موارد برای فرزندان شما باشد.
آخرین پست ها
چگونه روغن نارگیل و چقدر در روز بخوریم؟
