وقتی بیمار هستید می توانید قهوه بنوشید؟

محتوا

• ممکن است به شما کمک کند تا انرژی بیشتری داشته باشید
• می تواند از دست دادن آب بدن و ایجاد اسهال باشد
• ممکن است زخم معده را تحریک کند
• با برخی از داروها تداخل می کند
• خط آخر

وقتی بیمار هستید ، طبیعی است که بخواهید غذاها و نوشیدنی های دلپذیری را که قبلاً عادت کرده اید بخواهید. برای بسیاری از افراد ، این شامل قهوه است.

برای افراد سالم ، قهوه در صورت مصرف متوسط ​​، اثرات منفی کمی دارد. حتی ممکن است برخی از مزایای سلامتی را نیز به همراه داشته باشد ، زیرا سرشار از آنتی اکسیدان است. به علاوه ، کافئین ممکن است برخی از مزایای جزئی چربی سوزی را فراهم کند (، 2).

با این حال ، ممکن است از خود بپرسید که آیا نوشیدن قهوه هنگام بیماری بی خطر است. این نوشیدنی بسته به نوع بیماری که با آن روبرو هستید ، موافقان و مخالفانی دارد. همچنین می تواند با برخی داروها تداخل داشته باشد.

این مقاله بررسی می کند که آیا می توانید در حالی که بیمار هستید قهوه بنوشید.

ممکن است به شما کمک کند تا انرژی بیشتری داشته باشید

قهوه صبحگاهی برای بسیاری از افراد که دریافتند مقدار کافئین آن به بیدار شدن آنها کمک می کند قابل بحث نیست. در حقیقت ، حتی قهوه بدون دکاف نیز به دلیل اثر دارونما می تواند اثر محرک ملایمی بر روی افراد بگذارد ().

برای بسیاری از افراد قهوه خور ، این افزایش درک انرژی یکی از مهمترین مزایای قهوه است و همچنین یکی از دلایلی که ممکن است در هنگام بیماری نوشیدن آن را انتخاب کنید.

به عنوان مثال ، اگر احساس کندی و خستگی می کنید ، اما هنوز به اندازه کافی برای رفتن به محل کار یا تحصیل خود ، می تواند باعث تقویت شما شود.

بعلاوه ، اگر با یک سرماخوردگی خفیف روبرو هستید ، قهوه می تواند به شما کمک کند تا روز خود را بدون ایجاد هیچ گونه عوارض جانبی قابل توجهی پشت سر بگذارید.

قهوه می تواند انرژی شما را تقویت کند ، اگر در هوای مطبوع ملایم باشید اما به اندازه کافی برای رفتن به محل کار یا مدرسه می توانید مفید باشد.

می تواند از دست دادن آب بدن و ایجاد اسهال باشد

قهوه همچنین می تواند اثرات منفی داشته باشد. کافئین موجود در قهوه دارای اثر ادرارآوری است ، به این معنی که می تواند مایعات را از بدن شما خارج کرده و باعث شود مقدار بیشتری از آن را از طریق ادرار یا مدفوع دفع کنید ().

در برخی افراد ، مصرف قهوه ممکن است منجر به کم آبی بدن در نتیجه اسهال یا ادرار بیش از حد شود. با این حال ، برخی از محققان خاطرنشان می کنند که مصرف کافئین در سطح متوسط ​​- مانند 2-3 فنجان قهوه در روز - هیچ تأثیر معناداری بر تعادل مایعات شما ندارد (،).

در واقع ، نوشیدنی های معمولی قهوه به احتمال زیاد به اثر ادرار آور قهوه عادت می کنند ، تا حدی که برای تعادل مایعات مشکلی ایجاد نمی کند ().

اگر استفراغ یا اسهال دارید - یا آنفولانزا ، سرماخوردگی شدید یا مسمومیت غذایی دارید - ممکن است بخواهید از قهوه خودداری کرده و نوشیدنی های مرطوب کننده بیشتری انتخاب کنید ، مخصوصاً اگر نوشیدنی قهوه معمولی نیستید.

برخی از نمونه های نوشیدنی های آبرسان بیشتر شامل آب ، نوشیدنی های ورزشی ، یا آب میوه های رقیق هستند.

با این حال ، اگر شما یک قهوه نوشیدنی منظم هستید ، ممکن است بتوانید قهوه را بدون خطر افزایش دهیدراته شدن بدن در هنگام بیماری ادامه دهید.

در افرادی که به شدت بیمار هستند یا دچار استفراغ یا اسهال می شوند ، ممکن است قهوه این مسائل را پیچیده و منجر به کم آبی بدن شود. با این حال ، ممکن است مشروبات الکلی قهوه این مشکلات را نداشته باشند.

ممکن است زخم معده را تحریک کند

قهوه اسیدی است ، بنابراین ممکن است باعث تحریک معده در افراد خاص شود ، مانند کسانی که زخم معده فعال دارند یا مشکلات گوارشی مربوط به اسید دارند.

طبق مطالعه ای که روی 302 فرد مبتلا به زخم معده انجام شد ، بیش از 80٪ افزایش درد شکم و سایر علائم را پس از نوشیدن قهوه گزارش کردند ().

با این حال ، مطالعه دیگری در بیش از 8000 نفر هیچ ارتباطی بین مصرف قهوه و زخم معده یا سایر مشکلات دستگاه گوارش مربوط به اسید مانند زخم روده یا ریفلاکس اسید پیدا نکرد ().

به نظر می رسد ارتباط بین قهوه و زخم های معده بسیار فردی است. اگر مشاهده کردید که قهوه باعث زخم معده شما می شود و یا باعث بدتر شدن آن می شود ، باید از آن اجتناب کنید یا به قهوه دم کرده سرد که اسید کمتری دارد () بپردازید.

قهوه ممکن است زخم معده را بیشتر تحریک کند ، اما یافته های تحقیق قطعی نیست. اگر قهوه معده شما را تحریک می کند ، باید از مصرف آن اجتناب کنید و یا به دم کرده سرد بروید ، که به همان اندازه اسیدی نیست.

با برخی از داروها تداخل می کند

قهوه همچنین با برخی داروها تداخل می کند ، بنابراین اگر یکی از اینها را مصرف می کنید باید از قهوه خودداری کنید.

به ویژه ، کافئین می تواند اثرات داروهای محرک مانند سودوافدرین (سودافد) را تقویت کند ، که اغلب برای تسکین علائم سرماخوردگی و آنفولانزا استفاده می شود. همچنین می تواند با آنتی بیوتیک ها تعامل داشته باشد ، اگر از هر نوع عفونت باکتریایی داشته باشید ، ممکن است آن را دریافت کنید.

باز هم ، نوشیدن کنندگان قهوه به طور منظم ممکن است قادر به تحمل این داروها هنگام نوشیدن قهوه باشند ، زیرا بدن آنها به اثرات آن عادت کرده است ().

با این حال ، قبل از انتخاب نوشیدن قهوه با این داروها ، باید با یک متخصص بهداشت و درمان صحبت کنید.

گزینه دیگر نوشیدن قهوه بدون قهوه در حین مصرف این داروها است ، زیرا کافئین موجود در قهوه دلیل این تعاملات است. در حالی که دکاف حاوی مقادیر کمی کافئین است ، بعید است چنین مقادیر کمی باعث تداخل دارویی شود ().

کافئین موجود در قهوه ممکن است با داروهای محرک مانند سودوافدرین و همچنین آنتی بیوتیک ها تداخل داشته باشد. هنگام مصرف این داروها باید قبل از نوشیدن قهوه با ارائه دهنده خدمات بهداشتی صحبت کنید.

خط آخر

اگرچه قهوه در حد متوسط ​​به طور کلی در بزرگسالان سالم بی ضرر است ، اما در صورت بیماری می توانید از مصرف آن خودداری کنید.

اگر با سرماخوردگی خفیف یا بیماری روبرو هستید نوشیدن قهوه خوب است ، اما بیماری های شدیدتر که همراه با استفراغ یا اسهال هستند می توانند منجر به کم آبی بدن شوند - و نوشیدن قهوه ممکن است این اثرات را ایجاد کند.

با این حال ، اگر شما یک قهوه نوشیدنی منظم هستید ، ممکن است در طول یک بیماری شدیدتر و بدون عوارض جانبی ، به نوشیدن قهوه ادامه دهید.

همچنین اگر متوجه شوید قهوه باعث ایجاد زخم معده یا تحریک کننده آن می شود ، ممکن است بخواهید آن را محدود کنید.

سرانجام ، اگر از هر نوع دارویی که ممکن است با کافئین تداخل داشته باشد مانند سودوافدرین یا آنتی بیوتیک ها ، باید از قهوه - یا حداقل قهوه کافئین - خودداری کنید.

در صورت نگرانی در مورد نوشیدن قهوه در حالی که بیمار هستید ، بهتر است با یک ارائه دهنده خدمات بهداشتی مشورت کنید.