8 روش درمانی مکمل و طبیعی برای Hidradenitis Suppurativa

محتوا

• 1. رژیم غذایی ضد التهاب
• 2. روغن درخت چای
• 3. زردچوبه
• 4. کمپرس
• 5. آلوئه ورا
• 6. دئودورانت طبیعی
• 7. لباسهای گشاد
• 8. حمام سفید کننده
• بردن

بررسی اجمالی

Hidradenitis suppurativa (HS) یک بیماری التهابی مزمن است که باعث ایجاد ضایعات دردناک و پر از مایعات در مناطقی از بدن می شود که پوست با پوست تماس می گیرد. اگر با HS زندگی می کنید ، به احتمال زیاد شما در حال حاضر به نوعی برای بیماری خود درمان می کنید ، مانند داروهای ضد التهاب از جمله بیولوژیک ، آنتی بیوتیک یا هورمون درمانی.

با این حال ، علائم HS می تواند غیر قابل پیش بینی باشد ، و شما به احتمال زیاد دوره هایی را تجربه کرده اید که می توانید در هنگام شعله ور شدن از یک تسکین اضافی استفاده کنید. درمان های طبیعی زیر به طور کلی در ترکیب با سایر درمان های HS بی خطر هستند و می توانند به مدیریت ناراحتی مربوط به شکست کمک کنند.

قبل از شروع هر یک از این روش های درمانی با پزشک خود صحبت کنید تا مطمئن شوید که برای شما مناسب است.

1. رژیم غذایی ضد التهاب

تغییر رژیم غذایی ضد التهابی می تواند در دفعات و شدت شکستگی شما تفاوت ایجاد کند. گوشت قرمز ، شکر و سبزیجات شب بو همه می توانند در شعله ور شدن نقش داشته باشند. سعی کنید آنها را به نفع گزینه های ضد التهابی مانند ماهی های روغنی ، آجیل ها و سبزیجات برگ دار از بین ببرید.

محصولات لبنی و غذاهای حاوی مخمر آبجو (خمیر پیتزا ، کیک ، آبجو) نیز باعث تشدید علائم HS شده است. تحقیقات بیشتری لازم است تا مشخص شود آیا مخمر آبجو همه افراد مبتلا به HS یا فقط افراد مبتلا به عدم تحمل گندم را تحت تأثیر قرار می دهد. در هر صورت ، ممکن است بخواهید از رژیم غذایی خود حذف تدریجی مخمر و لبنیات را حذف کنید.

2. روغن درخت چای

روغن درخت چای دارای خواص ضد باکتری و ضد التهابی است. وقتی به ضایعه HS وارد شود ، می تواند به کاهش تورم و خشک شدن زخم کمک کند. مراقب باشید - روغن درخت چای در صورت بلعیدن سمی است. فقط باید به صورت موضعی برای درمان HS استفاده شود.

3. زردچوبه

زردچوبه گیاهی شبیه زنجبیل است که دارای کیفیت ضد باکتری و ضد التهاب است ، دقیقاً مانند روغن درخت چای. با این حال ، برخلاف روغن درخت چای ، زردچوبه غیر سمی است و می تواند به صورت موضعی استفاده شود یا به عنوان مکمل مصرف شود تا از عفونت جلوگیری کرده و التهاب را کاهش دهد.

4. کمپرس

استفاده از کمپرس گرم به طور مستقیم بر روی ضایعه HS می تواند به کاهش تورم و التهاب کمک کند ، در حالی که استفاده از کمپرس سرد ممکن است به طور موقت درد موضعی را تسکین دهد.

خشک نگه داشتن ضایعات باعث بهبود سریعتر آنها می شود. بهتر است از کمپرس خشک مانند پد گرم کننده یا بسته ژل استفاده کنید تا یک مرطوب مانند پارچه دستشویی.

5. آلوئه ورا

آلوئه ورا یکی از رایج ترین درمان های ضدالتهابی پوستی است. اگرچه شواهدی وجود ندارد که نشان دهد این باعث بهبودی ضایعات شما می شود ، اما خواص خنک کنندگی آن ممکن است به تسکین برخی از دردهای مرتبط با HS کمک کند.

لوسیون موضعی آلوئه ورا را مستقیماً در ناحیه شکستگی خود بمالید و اجازه دهید در پوست شما جذب شود. حتماً از آلوئه ورا خالص و فاقد مواد افزودنی شیمیایی استفاده کنید ، زیرا برخی از افزودنی ها می توانند باعث تحریک شوند.

6. دئودورانت طبیعی

استفاده از دئودورانت طبیعی و فاقد آلومینیوم نیز ممکن است به شما کمک کند از تحریک اطراف ضایعات زیر بغل خود جلوگیری کنید. به دنبال دئودورانت های ساخته شده با جوش شیرین باشید ، زیرا حاوی خواص ضد باکتری است که می تواند از تشکیل ضایعات جدید جلوگیری کند. همچنین می توانید با مخلوط کردن آن با چند قطره روغن اساسی و استفاده از آن با دستمال مرطوب ، خوشبو کننده جوش شیرین را در خانه تهیه کنید.

7. لباسهای گشاد

تنظیم کمد لباس ممکن است برخی از ناراحتی های ناشی از شعله ور شدن HS را کاهش دهد. از پوشیدن پارچه های مصنوعی تنگ خودداری کنید. در عوض ، لباس هایی با تنفس و گشاد تر انتخاب کنید.

اگر ضایعات شما بیشتر در اطراف پستانها یا بالای ران شما است ، سعی کنید به سوتین های بدون زیرانداز یا لباس زیر که بدون الاستیک های تنگ ساخته شده است بروید.

8. حمام سفید کننده

افزودن مقدار کمی سفید کننده به وان گرم می تواند به درمان عفونت های باکتریایی کمک کرده و از شدت و مدت ضایعات شما بکاهد.

DermNet NZ توصیه می کند که به ازای هر 4 فنجان آب حمام 1/3 قاشق چای خوری سفید کننده خانگی 2.2 درصد اضافه کنید. به مدت 10-15 دقیقه خیس کنید.

مراقب باشید که سر خود را زیر آب نگذارید و آب آن در دهان یا چشم نریزد. بعد از حمام سفید کننده خود را زیر دوش بشویید و مناطق حساس را با یک حوله نرم خشک کنید.

بردن

توجه به این نکته مهم است که اگر با HS زندگی می کنید و سیگار می کشید ، باید بسیار فکر کنید که آن را ترک کنید. اگر بعد از انجام این روشهای درمانی مکمل همچنان از ناراحتی HS احساس ناراحتی کردید ، وقت آن رسیده است که در مورد بررسی راه حلهای طولانی مدت بیشتر مانند تزریق بیولوژیک یا درمان جراحی با پزشک خود صحبت کنید.