9 مزیت باورنکردنی میخک (و نحوه استفاده از آن)

محتوا

• 1. با عفونت ها مبارزه کنید
• 2. از سرطان جلوگیری می کند
• 3. درد را کاهش دهید
• 4- پشه ها و حشرات دیگر را دور نگه دارید
• 5- میل جنسی را تحریک می کند
• 6. با بوی بد دهان مبارزه کنید
• 7. هضم غذا را تسهیل می کند
• 8. بهبودی را بهبود می بخشد
• 9. عضلات خود را شل کرده و با خستگی مبارزه کنید
• نحوه استفاده از میخک
• مراقبت های ویژه

میخک یا میخک که به آن علمی می گویند Syzygium aromaticus، عملکرد دارویی برای مقابله با درد ، عفونت ها مفید است و حتی به افزایش اشتهای جنسی نیز کمک می کند ، به راحتی در بسته بندی های کوچک و با قیمت های بین 4 تا 20 ریال در سوپرمارکت ها و داروخانه ها یافت می شود. علاوه بر این ، روغن اساسی آن هنوز هم می تواند در فروشگاه های مواد غذایی سالم یافت شود.

میخک علاوه بر خاصیت دارویی ، منبع مهم مواد مغذی مانند ویتامین A ، ویتامین E و بتاکاروتن نیز می باشد.این می تواند در شکل طبیعی خود برای غنی سازی غذا ، یا به صورت کرم و روغن که برخی از خواص را انتخاب می کند ، برای استفاده در لوازم آرایشی استفاده شود.

مزایای اصلی میخک برای سلامتی عبارتند از:

1. با عفونت ها مبارزه کنید

از میخک به دلیل عملکرد ضد میکروبی می توان برای مقابله با عفونت های ناشی از برخی از انواع باکتری ها ، به ویژه استفاده کرد استافیلوکوک و E. coli، یا توسط قارچ ها ، برای عملکرد ضد قارچی آن. به نظر می رسد این عمل با وجود اوژنول ، متیل سالیسیلات ، كامپفرول ، اسید گالیك و اسید اولئانولیك در ترکیب آن مرتبط باشد.

به نظر می رسد این اجزا پروتئین هایی را که با غشای سلول باکتری واکنش نشان می دهند ، تغییر داده و نفوذپذیری آنها را تغییر داده و از ادامه رشد و تکثیر آنها جلوگیری می کند.

2. از سرطان جلوگیری می کند

میخک همچنین دارای غلظت بالایی از ترکیبات فنلی است ، که به آن یک اثر آنتی اکسیدانی قدرتمند می دهد و بدن را در برابر بیماری های مزمن جدی مانند سرطان محافظت می کند ، زیرا با رادیکال های آزاد که باعث پیری بافت های بدن می شود مبارزه می کند.

3. درد را کاهش دهید

اوژنول یکی از شناخته شده ترین اجزای میخک است که به دلیل مطالعه کامل ، چندین سال است که در دندانپزشکی برای کاهش درد و التهاب ناشی از درمان های دندانپزشکی مورد استفاده قرار می گیرد.

طبق چندین مطالعه ، این اثر به دلیل سرکوب پروستاگلاندین ها و سایر واسطه های التهاب و همچنین افسردگی گیرنده های حساس درگیر احساس درد رخ می دهد.

4- پشه ها و حشرات دیگر را دور نگه دارید

روغن میخک حاوی رایحه ای است که حشرات را دفع می کند ، زیرا بوی مشخص آن برای آنها ناخوشایند است. فقط چند میخک را له کرده و بگذارید روی بشقاب روی میز بماند تا مثلاً مگس های میوه را دور نگه دارد. چسباندن چند میخک به پرتقال یا لیمو نیز روش خوبی برای جلوگیری از مگس و پشه است.

یک روش ساده دیگر برای استفاده از این قدرت طبیعی خرید کالاهایی با روغن میخک است ، مثلاً شمع ها.

5- میل جنسی را تحریک می کند

عصاره گل میخک یک داروی خانگی عالی در برابر ناتوانی جنسی است زیرا به دلیل خواص تمکن جنسی ، میل جنسی را افزایش می دهد.

6. با بوی بد دهان مبارزه کنید

از آنجا که خواص ضد عفونی کننده و معطر طبیعی خوبی دارد ، می توان از میخک به عنوان یک گزینه طبیعی برای بهبود بوی بد دهان استفاده کرد. برای این کار کافی است 1 میخک را بجوید تا متوجه اثرات معطر آن در دهان شوید. شستشوی چای میخک نیز راه حل خوبی برای مقابله با بوی بد است.

7. هضم غذا را تسهیل می کند

همچنین با فعال سازی آنزیم هایی که به معده و روده کمک می کنند ، هضم را بهبود می بخشد و به کنترل اسهال کمک می کند. علاوه بر این ، همچنین با نفخ شکم مقابله می کند ، به عنوان مثال مشخص می شود بعد از غذا حاوی لوبیای سیاه ، کلم بروکلی یا گل کلم به صورت چای مصرف شود.

8. بهبودی را بهبود می بخشد

روغن میخک یا یک محصول گیاهی با پایه میخک وقتی به طور مستقیم بر روی پوست استفاده می شود ، به دلیل عملکرد ضد عفونی کننده ، هنوز بهبود را تسهیل می کند ، التهاب و تحریک را کاهش می دهد. به عنوان مثال ، این گزینه خوبی برای مبارزه با شکاف های کوچک مقعدی است.

9. عضلات خود را شل کرده و با خستگی مبارزه کنید

روغن میخک به شل شدن عضلات کمک می کند و می تواند در روغن های ماساژ استفاده شود. به دلیل عطر و بوی مشخص آن ، گزینه خوبی برای مبارزه با خستگی و مالیخولیا است و باعث بهبود تمایل برای فعالیت های روزمره می شود.

ژل گیاهی بر پایه میخک یک ضد درد عالی است که به عنوان مثال در صورت کبودی بر روی عضلات استفاده می شود.

نحوه استفاده از میخک

میخک را می توان در کیک ، نان ، دسر و آبگوشت مصرف کرد ، اما از خواص آن بهتر است به صورت چای استفاده شود ، که در صورت تهیه با دارچین ، لیمو یا زنجبیل بسیار عالی است.

• برای چای: 10 گرم میخک را درون یک تابه با 1 لیتر آب بریزید و حدود 15 دقیقه بجوشانید. سپس بگذارید تا خنک شود ، صاف شده و تا 3 بار در روز طول بکشد.
• گرد و خاک: 200 تا 500 میلی گرم رقیق شده در آب ، 2 یا 3 بار در روز مصرف کنید.
• روغن ضروری: 2 یا 3 قطره را به یک پنبه بمالید و به مناطق مورد نظر بمالید.

داروهای گیاهی مانند کرم ها یا ژل های حاوی میخک را می توان در فروشگاه های مواد غذایی سالم و داروخانه ها یافت.

یک دستورالعمل خوشبو کننده طبیعی با میخک برای بدن را بررسی کنید.

مراقبت های ویژه

میخک در بارداری ، شیردهی و کودکان زیر 6 سال منع مصرف دارد ، زیرا هیچ مطالعه ای درباره اثرات آن در این گروه ها انجام نشده است. همچنین در صورت ورم معده یا زخم توصیه نمی شود.

میخک می تواند باعث تحریک پوست و مخاط هضم برخی از افراد حساس تر شود ، بنابراین ترجیحاً باید با استفاده از داروهای گیاهی استفاده شود.

میخک ماده ای به نام اوژنول دارد که لخته شدن خون را کند می کند ، بنابراین نباید از چای میخک و عصاره خشک آن 2 هفته قبل از جراحی برنامه ریزی شده استفاده شود.