آیا D-Mannose می تواند عفونت ادراری را درمان یا پیشگیری کند؟

محتوا

• آنچه علم می گوید
• نحوه استفاده از D-mannose
• عوارض جانبی مصرف D- مانوز
• به روش های اثبات شده پایبند باشید

ما شامل محصولاتی هستیم که فکر می کنیم برای خوانندگان ما مفید هستند. اگر از طریق پیوندهای موجود در این صفحه خرید کنید ، ممکن است کمیسیون کمی بدست آوریم. این روند ماست.

D-mannose چیست؟

D-mannose نوعی قند است که مربوط به گلوکز شناخته شده تری است. این قندها هر دو قندهای ساده هستند. یعنی فقط از یک مولکول قند تشکیل شده اند. همچنین ، هر دو به طور طبیعی در بدن شما وجود دارند و همچنین در برخی از گیاهان به صورت نشاسته یافت می شوند.

چندین میوه و سبزی حاوی D- مانوز است ، از جمله:

• قره قاط (و آب زغال اخته)
• سیب
• پرتقال ها
• هلو
• کلم بروکلی
• لوبیا سبز

این قند همچنین در برخی مکمل های غذایی موجود به صورت کپسول یا پودر یافت می شود. برخی به خودی خود حاوی D-mannose هستند ، در حالی که برخی دیگر شامل مواد اضافی مانند:

• زغال اخته
• عصاره قاصدک
• گل سرخ
• باسن
• پروبیوتیک ها

بسیاری از افراد برای درمان و پیشگیری از عفونت های دستگاه ادراری (UTI) از D-mannose استفاده می کنند. تصور می شود كه D-mannose مانع رشد برخی از باكتری ها در دستگاه ادراری می شود. اما آیا م workثر است؟

آنچه علم می گوید

اشرشیاکلی باکتری باعث 90 درصد موارد عفونت ادراری می شود. این باکتری ها پس از ورود به دستگاه ادراری ، به سلول ها متصل می شوند ، رشد می کنند و باعث عفونت می شوند. محققان تصور می كنند كه D-mannose می تواند با جلوگیری از قفل شدن این باكتری ها ، در درمان یا جلوگیری از عفونت ادراری موثر باشد.

پس از مصرف غذاها یا مکمل های حاوی D-mannose ، بدن شما در نهایت آن را از طریق کلیه ها و در مجاری ادراری از بین می برد.

در حالی که در دستگاه ادراری است ، می تواند به دستگاه متصل شود اشرشیاکلی باکتریهایی که ممکن است در آنجا باشند. در نتیجه ، باکتری ها دیگر نمی توانند به سلول ها متصل شوند و باعث عفونت شوند.

در مورد اثرات D-mannose در افرادی که به عفونت ادراری مبتلا هستند ، تحقیقات زیادی انجام نشده است ، اما چند مطالعه اولیه نشان می دهد که ممکن است کمک کند.

یک مطالعه در سال 2013 ، D-mannose را در 308 زن که عفونت ادراری مکرر داشتند ارزیابی کرد. D- مانوز در مورد و همچنین آنتی بیوتیک نیتروفورانتوئین برای جلوگیری از عفونت ادراری در طی یک دوره 6 ماهه کار کرد.

در مطالعه ای در سال 2014 ، D-mannose برای درمان و پیشگیری از عفونت ادراری مکرر در 60 زن با آنتی بیوتیک تری متوپریم / سولفامتوکسازول مقایسه شد.

D- مانوز علائم UTI را در زنان مبتلا به عفونت فعال کاهش داد. همچنین برای جلوگیری از عفونت های اضافی از آنتی بیوتیک موثرتر بود.

یک مطالعه در سال 2016 اثرات مانوز D را در 43 زن با عفونت ادراری فعال آزمایش کرد. در پایان مطالعه ، بیشتر زنان علائم بهبود یافته داشتند.

نحوه استفاده از D-mannose

بسیاری از محصولات مختلف مانوز D موجود است. هنگام تصمیم گیری در مورد استفاده از یکی ، باید سه مورد را در نظر بگیرید:

• خواه در تلاش برای جلوگیری از عفونت یا درمان عفونت فعال باشید
• دوزی که باید مصرف کنید
• نوع محصولی که می خواهید مصرف کنید

D-mannose به طور معمول برای جلوگیری از عفونت ادراری در افرادی که عفونت ادراری مکرر دارند یا برای درمان عفونت ادراری فعال استفاده می شود. مهم است که بدانید برای کدام یک از آنها استفاده می کنید زیرا دوز دارو متفاوت خواهد بود.

با این حال بهترین دوز مصرفی کاملاً مشخص نیست.در حال حاضر ، فقط دوزهایی که در تحقیقات استفاده شده است پیشنهاد می شود:

• برای جلوگیری از عفونت ادراری مکرر: 2 گرم یک بار در روز ، یا 1 گرم دو بار در روز
• برای درمان UTI فعال: 1.5 گرم دو بار در روز به مدت 3 روز و سپس یک بار در روز به مدت 10 روز. یا 1 گرم روزانه سه بار به مدت 14 روز

D-mannose به صورت کپسول و پودر وجود دارد. شکلی که انتخاب می کنید عمدتا به اولویت شما بستگی دارد. اگر دوست ندارید کپسول های بزرگی مصرف کنید یا می خواهید از مواد پرکننده موجود در کپسول برخی از تولید کنندگان جلوگیری کنید ، ممکن است پودر را ترجیح دهید.

بخاطر داشته باشید که بسیاری از محصولات کپسول های 500 میلی گرمی را ارائه می دهند. این بدان معنی است که برای دریافت دوز مورد نظر ممکن است لازم باشد دو تا چهار کپسول مصرف کنید.

برای استفاده از پودر D-mannose ، آن را در یک لیوان آب حل کنید و سپس مخلوط را بنوشید. پودر به راحتی حل می شود ، و آب طعم شیرین خواهد داشت.

خرید D-mannose بصورت آنلاین.

عوارض جانبی مصرف D- مانوز

اکثر افرادی که D-mannose مصرف می کنند عوارض جانبی را تجربه نمی کنند ، اما در برخی از آنها ممکن است مدفوع شل یا اسهال وجود داشته باشد.

اگر دیابت دارید ، قبل از مصرف D-mannose با پزشک خود صحبت کنید. محتاط بودن منطقی است زیرا D-mannose نوعی قند است. در صورت استفاده از D-mannose ممکن است پزشک بخواهد سطح قند خون شما را با دقت بیشتری کنترل کند.

اگر UTI فعال دارید ، در مکالمه با پزشک خود تأخیر نکنید. اگرچه D-mannose ممکن است به عفونت در برخی افراد کمک کند ، اما شواهد در این مرحله بسیار قوی نیستند.

تأخیر در درمان با آنتی بیوتیکی که ثابت شده است برای درمان UTI فعال م canثر است ، می تواند منجر به گسترش عفونت در کلیه ها و خون شود.

به روش های اثبات شده پایبند باشید

تحقیقات بیشتری باید انجام شود ، اما به نظر می رسد D-mannose یک مکمل غذایی امیدوار کننده است که ممکن است گزینه ای برای درمان و پیشگیری از عفونت های ادراری باشد ، به خصوص در افرادی که عفونت ادراری مکرر دارند.

اکثر افرادی که آن را مصرف می کنند هیچ عارضه جانبی را تجربه نمی کنند ، اما دوزهای بالاتر ممکن است باعث مشکلات سلامتی شود که هنوز کشف نشده است.

در صورت داشتن UTI فعال ، با پزشک خود در مورد گزینه های مناسب درمانی صحبت کنید. اگرچه D-mannose ممکن است در برخی موارد به درمان عفونت ادراری کمک کند ، اما مهم است که از روش های درمانی ثابت شده پزشکی جلوگیری کنید تا از ایجاد عفونت جدی تر جلوگیری کنید.