آیا می توانید از خماری بمیرید؟

محتوا

• نه ، شما نمیرید
• مسمومیت با الکل در مقابل خماری
• چرا خمارها احساس مرگ می کنند؟
• کم آب می شوید
• دستگاه GI شما را تحریک می کند
• با خواب خراب می شود
• قند خون شما پایین می آید
• باعث افزایش التهاب می شود
• برداشت ، نوعی
• علائم در بعضی موارد دور می مانند
• چگونه با علائم کنار بیاییم
• داروی خماری ضد اب
• چه موقع باید نگران بود
• نکاتی برای دفعه بعد
• خط آخر

نه ، شما نمیرید

خماری می تواند احساس گرم شدن مرگ را در شما ایجاد کند ، اما خماری شما را نمی کشد - حداقل نه به تنهایی.

عوارض ناشی از بستن یکی می تواند بسیار ناخوشایند باشد ، اما کشنده نیست. اگر الکل کافی بنوشید ، الکل می تواند اثرات تهدید کننده زندگی داشته باشد.

مسمومیت با الکل در مقابل خماری

مسمومیت با الکل زمانی اتفاق می افتد که در مدت زمان کوتاهی مقدار زیادی الکل بنوشید. منظور ما از مقدار زیاد ، بیش از آن است که بدن شما بتواند با خیال راحت پردازش کند.

علائم مسمومیت با الکل در حالی وجود دارد که مقدار زیادی الکل در جریان خون شما وجود دارد. از طرف دیگر ، علائم خماری هنگامی شروع می شود که میزان الکل در خون شما به میزان قابل توجهی کاهش یابد.

برخلاف خماری ، مسمومیت با الکل می توان میکشمت. هر روز به طور متوسط ​​در ایالات متحده بر اثر مسمومیت با الکل می میرند.

اگر می خواهید مشروب بخورید یا در کنار افرادی باشید که مشروب می خورند ، باید بدانید که چگونه علائم دردسر را تشخیص دهید.

در صورت مشاهده هر یک از این علائم یا نشانه ها ، بلافاصله با 911 تماس بگیرید:

• گیجی
• استفراغ
• تنفس کند یا نامنظم
• تشنج
• دمای بدن کم
• پوست مایل به آبی یا رنگ پریده
• بیهوشی

بدون درمان فوری ، مسمومیت با الکل باعث می شود تنفس و ضربان قلب شما به طور خطرناکی کند شود و در بعضی موارد منجر به کما و مرگ شود.

چرا خمارها احساس مرگ می کنند؟

الکل سیستم عصبی مرکزی را کاهش می دهد ، بنابراین می تواند تقریباً در همه قسمت های بدن شما ویران کند ، مخصوصاً وقتی که زیاد زیاده روی می کنید.

مسابقه قلب ، تپش سر ، چرخاندن اتاق - جای تعجب نیست که وقتی همه این علائم را یک باره به شما وارد می شود ، احساس می کنید می خواهید بمیرید. اما ، مرگ قریب الوقوع دلیل این نیست که شما چنین احساسی دارید.

برای اینکه خیال خود را راحت کنید ، در اینجا دلیل خماری است که به شما احساس می کند Grim Reaper می زند.

کم آب می شوید

الکل باعث ترشح وازوپرسین ، هورمون ضد ادرار می شود. این باعث می شود کلیه های شما آب نگیرند ، بنابراین در نهایت بیشتر پوست می کنید.

همراه با افزایش ادرار ، عدم نوشیدن آب به اندازه کافی (زیرا شما مشغول مشروبات الکلی هستید) و سایر علائم خماری معمول (مانند اسهال و تعریق) باعث کمبود آب بدن شما بیشتر می شود.

جای تعجب نیست که بسیاری از علائم رایج خماری همان علائم کم آبی خفیف تا متوسط ​​است.

این شامل:

• تشنگی
• غشاهای مخاطی خشک
• ضعف
• خستگی
• سرگیجه

دستگاه GI شما را تحریک می کند

الکل معده و روده را تحریک می کند و باعث التهاب مخاط معده می شود که به آن ورم معده نیز گفته می شود. همچنین تخلیه معده را کند کرده و تولید اسید را افزایش می دهد. نتیجه این یک درد وحشتناک ناشی از سوزش یا گاز گرفتن در شکم همراه با حالت تهوع و احتمالاً استفراغ است.

جدا از اینکه بسیار ناراحت کننده است ، این علائم ممکن است باعث شود شما احساس کنید به منطقه حمله قلبی نزدیک می شوید.

با خواب خراب می شود

الکل قطعاً می تواند به شما در خواب کمک کند ، اما فعالیت مغزی را در هنگام خواب مختل می کند ، در نتیجه خواب تکه تکه می شود و زودتر از موعد از خواب بیدار می شود. این امر به خستگی و سردرد کمک می کند.

قند خون شما پایین می آید

الکل می تواند سطح قند خون شما را فرو ببرد ، که اگر خیلی کم شود می تواند علائم واقعا ناراحت کننده ای ایجاد کند.

این شامل:

• ضعف
• خستگی
• تحریک پذیری
• لرزش

باعث افزایش التهاب می شود

طبق کلینیک مایو ، الکل می تواند پاسخ التهابی سیستم ایمنی بدن شما را تحریک کند.

این می تواند تمرکز یا یادآوری چیزها را برای شما سخت کند. همچنین می تواند اشتهای شما را از بین ببرد و احساس خوبی در شما ایجاد کند مه و واقعاً به چیزهایی علاقه مند نیستید که به طور معمول از آنها لذت می برید.

برداشت ، نوعی

شما می دانید که چند نوشیدنی فن-فن-تاکتیک چگونه احساس شما را احساس می کند؟ این احساسات در نهایت توسط مغز شما متعادل شده و وزوز شما از بین می رود. این می تواند علائمی شبیه ترک الکل ایجاد کند ، اما در مقیاس ملایم تری نسبت به آنچه که با اختلال استفاده از الکل همراه است ، ایجاد می کند.

هنوز هم ، این عقب نشینی ملایم می تواند شما را کاملاً لوس کند و احساس اضطراب و بی قراری کند.

همچنین ممکن است تجربه کنید:

• ضربان قلب مسابقه ای
• سردرد کوبنده
• تکان دادن
• حساسیت به نور و صدا

علائم در بعضی موارد دور می مانند

علائم خماری شما معمولاً وقتی اوج می گیرد که میزان الکل در خون به صفر برسد. بیشتر اوقات ، خماری در طی 24 ساعت از بین می رود.

خستگی و برخی علائم خفیف دیگر برای یک یا دو روز دیگر طولانی نیست ، به خصوص اگر قادر به رسیدن به خواب نیستید و یا به طور مناسب هیدراته نشده اید.

اگر علائم شما احساس کاهش یا بدتر شدن نمی کنند ، ممکن است اتفاق دیگری رخ دهد. مراجعه به ارائه دهنده خدمات بهداشتی درمانی شما ممکن است ایده خوبی باشد ، خصوصاً اگر بعد از یک روز هنوز علائم متوسط ​​تا شدید دارید.

چگونه با علائم کنار بیاییم

اینترنت مملو از معالجات فرض شده معجزه آسایی برای خماری است که اکثر آنها جالب است و توسط علم اثبات نشده است.

زمان بهترین درمان برای خماری است.

هنوز هم ، این بدان معنا نیست که در حالی که منتظر می مانید کارهایی وجود ندارد که بتوانید برای کنترل علائم خود انجام دهید.

داروی خماری ضد اب

به این پروتکل آزمایش شده زمان دهید:

• کمی بخواب خواب بهترین راه برای کمک به مقابله با خماری است. این می تواند شما را با سعادت نسبت به علائم خود فراموش کرده و به شما زمان لازم برای بیرون کشیدن آن را بدهد.
• آب بنوشید نوشیدن مشروبات الکلی بیشتر را برای درمان خماری فراموش کنید زیرا احتمالاً فقط درد شما را طولانی می کند. در عوض ، برای هیدراته ماندن آب و آب بنوشید ، که باید به کاهش برخی از علائم شما کمک کند.
• چیزی خوردن. داشتن چیزی برای خوردن می تواند به شما در بازگشت قند خون کمک کرده و الکترولیت های از دست رفته را دوباره پر کند. به غذاهای نرم مانند کراکر ، نان تست و آبگوشت بچسبید ، به خصوص اگر احساس آرامش می کنید یا درد معده دارید.
• مسکن بخورید. مسکن بدون نسخه (OTC) ممکن است سردرد شما را تسکین دهد. فقط مطمئن شوید که یک دوز استاندارد مصرف می کنید و اگر از داروی ضد التهابی مانند ایبوپروفن استفاده می کنید مقداری غذا به همراه داشته باشید تا بیش از این باعث تحریک معده نشوید.

چه موقع باید نگران بود

خماری بعد از یک شب نوشیدن مشکلی برای سلامتی ندارد ، حتی اگر تهدیدی برای زندگی باشد. اگر واقعاً فقط خماری باشد ، خود به خود از بین می رود.

گفته می شود ، اگر شما یک بیماری پزشکی مانند بیماری قلبی یا دیابت دارید ، علائم خماری مانند کاهش قند خون و ضربان قلب سریع می تواند خطر ابتلا به عوارض را افزایش دهد. اگر علائم شدید یا بیش از یک روز طول کشید ، بهتر است به ارائه دهنده خدمات بهداشتی خود مراجعه کنید.

علائم شدیدتر پس از نوشیدن زیاد می تواند مسمومیت با الکل را نشان دهد ، که به درمان فوری پزشکی نیاز دارد.

برای تازه سازی حافظه ، مسمومیت با الکل می تواند منجر به موارد زیر شود:

• گیجی
• تنفس کند یا نامنظم
• دمای بدن کم
• مشکل بیدار ماندن
• تشنج

نکاتی برای دفعه بعد

شما احتمالاً به خدای چینی قسم خورده اید که دیگر هرگز نخواهید نوشید ، اما اگر در یک مرحله تصمیم به این کار بگیرید ، مواردی وجود دارد که باید آنها را بخاطر بسپارید.

اول ، هرچه بیشتر بنوشید ، احتمال خماری شما بیشتر است. نوشیدن در حد متوسط ​​مطمئن ترین شرط بندی است. صحبت از: به عنوان یک نوشیدنی استاندارد در روز برای زنان و دو نوشیدنی برای مردان تعریف می شود.

در اینجا چند نکته برای کمک به شما در جلوگیری از خماری دیگر مانند مرگ در آینده آورده شده است:

• برای خود محدودیت تعیین کنید. قبل از ضربه زدن به میله ، تصمیم بگیرید که چه مقدار نوشیدنی بنوشید و به آن پایبند باشید.
• جرعه ، قنداق نکن مسمومیت وقتی اتفاق می افتد که الکل در جریان خون شما جمع شود. به آرامی بنوشید تا بدن شما وقت داشته باشد تا الکل را پردازش کند. در یک ساعت بیش از یک نوشیدنی مصرف نکنید ، یعنی تقریباً مدت زمانی که بدن شما برای پردازش یک نوشیدنی استاندارد نیاز دارد.
• جایگزین نوشیدنی های غیر الکلی شوید. بین هر یک از گیاهان دارویی یک لیوان آب یا نوشیدنی غیر الکلی دیگر بنوشید. این مقدار نوشیدنی شما را کاهش می دهد و به جلوگیری از کمبود آب بدن کمک می کند.
• قبل از نوشیدن غذا بخورید. الکل با معده خالی سریعتر جذب می شود. داشتن چیزی برای خوردن قبل از نوشیدن و خوردن میان وعده هنگام نوشیدن می تواند به جذب کند کمک کند. همچنین ممکن است به کاهش تحریک معده کمک کند.
• نوشیدنی های خود را عاقلانه انتخاب کنید. انواع الکل ها می توانند باعث خماری شوند ، اما نوشیدنی های سرشار از ترکیبات می توانند خماری را بدتر کنند. همزن ها موادی هستند که برای عطر و طعم برخی از نوشیدنی ها استفاده می شوند. مقدار آنها در مشروبات تیره مانند بوربن و براندی بیشتر است.

خط آخر

اگر احساس می کنید که غالباً با خماری روبرو هستید یا نگران هستید که خماری خماری شما نشانه سو misاستفاده از الکل باشد ، پشتیبانی در دسترس است.

در اینجا چند گزینه وجود دارد:

• در مورد علائم نوشیدن و خماری خود با ارائه دهنده خدمات بهداشتی صحبت کنید.
• از راهنمای درمان الکل NIAAA استفاده کنید.
• از طریق پروژه گروه پشتیبانی ، یک گروه پشتیبانی پیدا کنید.

Adrienne Santos-Longhurst یک نویسنده و نویسنده مستقل است که بیش از یک دهه در مورد همه چیز در مورد سلامتی و سبک زندگی بسیار نوشته است. هنگامی که او در نوشتن مقاله خود تحقیق نکرده یا مصاحبه با متخصصان بهداشت را انجام نداده است ، می توان او را در حالی که شوهر و سگ های بغل گرفته در شهر ساحلی خود گشت می زد یا به دریاچه می پاشید و سعی کرد بر تخته ایستاده ایستاده تسلط پیدا کند.