دمی لواتو در مورد فشاری که احساس می کرد ساعت ها را صرف ورزش می کند صحبت کرد

محتوا

• بررسی برای

دمی لواتو به وضوح تصریح کرده است که ترجیح می دهد طرفداران خود را در چالش هایی که با آن روبرو شده است ، وارد کند تا پنهان کردن آنها. تیزرهای مستند آینده او ، رقص با شیطان، فاش کرد که او جزئیات مصرف بیش از حد کشنده خود را برای فیلم ذکر کرده است. و در مصاحبه ای برای زرق و برقلواتو در صفحه جلد ماه مارس ، جزئیات جدیدی را در مورد چگونگی تأثیر اختلال خوردن در ذهنیت وی به ویژه در مورد ورزش به اشتراک گذاشت.

در سال 2017، لواتو در مورد پیشرفتی که در بهبودی از پرخوری عصبی به دست آورده بود، برای طرفداران صحبت کرد. در همان زمان ، مربی او ، جی گلزر ، مالک مرکز عملکرد شکست ناپذیر L.A. ، گفت که لواتو شش ساعت در هفته چندین ساعت را در ورزشگاه گذرانده است. گلیزر گفت: در ظاهر، به نظر می رسید که باشگاه به یک "پناهگاه امن" برای لواتو تبدیل شده است. مردم در مصاحبه ای در آن زمان لواتو گفت ، اما در آینده نگری زرق و برق او در حال حاضر متوجه شده است که "به طور کامل به" حالت وحشی "تبدیل شده است ، ساعت ها در باشگاه ورزش کرده و ایده آل جامعه را برای یک ستاره پاپ کامل و هوشیار پذیرفته است." لواتو توضیح داد که در نگاهی به گذشته، او معتقد است که از اعتماد به نفس بیرون می زند، که در حقیقت او فاقد آن بود. او گفت: «از اینکه در جای راحتی در بدنم بودم تا پوست بیشتری نشان دهم هیجان زده بودم، اما کاری که با خودم انجام می‌دادم بسیار ناسالم بود. زرق و برق. "این از جایی بود که" من واقعاً برای گرسنگی و پیروی از این رژیم سخت کار کرده ام و قصد دارم بدن خود را در این عکاسی نشان دهم زیرا من سزاوار آن هستم. "(مرتبط: دمی لواتو می گوید این تکنیک به او کمک کرد تا کنترل عادات غذا خوردن خود را کنار بگذارد)

لواتو قبلاً در مورد نحوه فهمیدن رابطه ناسالم با ورزش در ورزشگاه اشلی گراهام صحبت کرد یک معامله بسیار بزرگ پادکست در طول این قسمت ، خواننده بر اهمیت داشتن یک سیستم حمایتی هنگام بهبودی از یک اختلال خوردن تأکید کرد. "هنگامی که شما افرادی را دوست ندارید ، علائم را در اطرافتان بدانید - من فکر می کنم چیزی که من واقعاً به آن احتیاج داشتم این بود که کسی بیاید و بگوید:" سلام ، من فکر می کنم شما ممکن است بخواهید نگاهی به میزان تمرین خود بیندازید. "،" او در جریان قسمت پادکست به گراهام گفت.

این خواننده اخیراً از این واقعیت که تمریناتش را کاهش داده است، جشن گرفت. او در یک پست اینستاگرامی درباره روش‌هایی که اکنون فرهنگ رژیم غذایی را رد می‌کند، نوشت: «من دیگر زیاد ورزش نمی‌کنم. "این یک تجربه متفاوت است. من احساس سیری می کنم ، نه از غذا ، بلکه از حکمت الهی و هدایت کیهانی." (مرتبط: جنبش ضد رژیم یک کمپین ضد سلامت نیست)

اگرچه دیدگاه کلی لواتو در مورد تمرینات تغییر کرده است ، او همچنان در حرکتی که سالها با آن همراه بوده است شرکت می کند. لوواتو عشق خود به جیو جیتسو را به اشتراک گذاشته و هنرهای رزمی ترکیبی را به دلیل کمک به او در احساس قدرت معرفی کرده است. (مرتبط: دمی لواتو بازخوردهایی برای متنفرانی دارد که می گویند این جنگنده MMA "فقط یک مدل IG" است)

لواتو بار دیگر روشن کرد که سفر او به سمت یک رابطه سالم با غذا و ورزش با مشکلاتی همراه بوده است. آخرین اظهارات او یادآوری این است که اگرچه ورزش قطعاً می تواند برای سلامتی شما مفید باشد ، بیشتر همیشه بهتر نیست.

اگر با اختلال خوردن دست و پنجه نرم می کنید، می توانید با شماره تلفن رایگان ملی کمک به اختلالات خوردن به شماره (800)-931-2237 تماس بگیرید، با شخصی در myneda.org/helpline-chat چت کنید، یا به شماره 741-741 NEDA پیامک کنید. پشتیبانی بحران 24 ساعته

بررسی برای