دمی لواتو به اشتراک گذاشت که چگونه بدنسازی بر هوشیاری او تأثیر می گذارد

محتوا

• بررسی برای

دمی لواتو به نقاط ضعف زندگی خود ، از جمله تجربیات خود در مورد اختلال خوردن ، سوء مصرف مواد و اعتیاد ، جهان را در جریان قرار داده است. اما باز ماندن در شرایطی که در کانون توجه قرار دارد برخی از نقاط ضعف را به همراه داشته است - لواتو نشان داد که خواندن مطبوعات در مورد او این سوال را در او ایجاد کرده است که آیا او باید متانت خود را بشکند یا نه.

در مصاحبه با مجله کاغذی، لواتو به یاد آورد که چگونه مقاله شرمساری قبلی او را تحت تأثیر قرار داد. لواتو به این نشریه گفت: "من فکر می کنم این درست بعد از این بود که در سال 2018 از توانبخشی خارج شدم." "من در جایی مقاله ای دیدم که می گفت من به طور چاقی مفرط هستم. و این محرک ترین چیزی است که شما می توانید در مورد کسی که دارای اختلال خوردن است بنویسید. این بسیار مضحک بود ، و من می خواستم ترک کنم ، می خواستم از آن استفاده کنم ، می خواستم تسلیم شوم. . " این تجربه دیدگاه او را نسبت به خواندن مطبوعات درباره خودش تغییر داد. او ادامه داد: "و بعد تازه فهمیدم که اگر به آن چیزها نگاه نکنم ، آنها نمی توانند روی من تأثیر بگذارند." بنابراین، از نگاه کردن منصرف شدم و واقعاً سعی می‌کنم به هیچ چیز منفی نگاه نکنم.» (مرتبط: دمی لواتو فیلترهای رسانه های اجتماعی را به دلیل "خطرناک بودن" فراخواند)

برای زمینه، لواتو شش سال هوشیاری را در مارس 2018 پس از سال‌ها سوء مصرف مواد جشن گرفت. با این حال، در ژوئن همان سال، لواتو فاش کرد که عود کرده است، و ماه بعد او یک اوردوز تقریبا کشنده داشت. به دنبال مصرف بیش از حد ، لواتو چندین ماه را در دوره توانبخشی گذراند. در مستندهای جدید او رقص با شیطانلواتو نشان می دهد که الکل مصرف می کند و علف های هرز را در حد اعتدال می کشد در حالی که پروتکل ها را دنبال می کند تا از عود مجدد مواد مخدر جلوگیری کند.

در طول تمام این سفر ، لواتو زیر ذره بین مردم بوده است ، همانطور که در اظهارات بدنامی که او در مصاحبه خود با او نشان داد ، مشهود است. مجله کاغذی. و در حالی که اکثر مردم مجبور نیستند این سطح از بررسی را دنبال کنند، کارشناسان می گویند که مواجهه با یک عقب گرد در مسیر بهبودی در نتیجه شرمساری یک تجربه رایج است.(مرتبط: دمی لواتو فاش کرد که پس از مصرف بیش از حد کشنده 3 سکته مغزی و حمله قلبی داشته است)

ایندرا سیدامبی ، MD ، مدیر پزشکی و بنیانگذار مرکز شبکه درمانی ، مرکز سم زدایی که بر درمان اعتیاد مبتنی بر شواهد تمرکز می کند ، می گوید: "اعتیاد یک بیماری مزمن است و افراد در حال بهبود از نظر روانی آسیب پذیر هستند." آنها زمانی که در گیرودار اعتیاد بودند با تمسخر، شرم و بی اعتمادی خانواده، دوستان، و حتی ارائه دهندگان درمان مواجه شده اند، زیرا آنها رفتارهای فریبکارانه و غیرصادقانه داشتند.

در نتیجه، شرمساری در حین بهبودی می‌تواند منجر به عود بیماری شود یا مانند لواتو در فکر شکستن هوشیاری خود باشد. دکتر سیدامبی توضیح می دهد: "خجالت کشیدن بازگشتی به روزهایی است که فرد در حال بهبودی در اعتیاد فعال بوده است و می تواند به او احساس بی ارزشی کند و به عنوان محرک عود عمل کند." "ریکاوری زمانی است که هر روز هوشیاری موفق باید جشن گرفته شود، نه زمانی که به پایین کشیده شود. به همین دلیل است که ادامه درمان با یک روانپزشک یا درگیر ماندن با گروه های خودیاری مانند الکلی های گمنام یا معتادان گمنام حمایت می کند. با این عوامل محرک به موقع برخورد کنید. " (مرتبط: دمی لواتو در مستند جدید خود درباره سابقه تجاوز جنسی خود صحبت کرد)

دبرا جی، متخصص اعتیاد و نویسنده کتاب، خاطرنشان می‌کند که لواتو عاقلانه بود که پس از دیدن مقاله شرم‌آور بدن، مطالبی را که درباره خود می‌خواند محدود کرد. یک خانواده را می گیرد. او توضیح می دهد: "با در نظر گرفتن اینکه افراد مشهور جهان را متفاوت از بقیه ما تجربه می کنند ، دمی بسیار باهوش است که با اجتناب از داستانهای مربوط به خودش در رسانه ها ، محرک ها را از زندگی خود حذف کند." "همه افرادی که با موفقیت از اعتیاد بهبود می یابند، یاد می گیرند که از محرک های عود اجتناب کنند و آنها را با محرک های بهبودی جایگزین کنند."

کلاهبرداری به طور کلی مضر است ، اما همانطور که تجربه لواتو نشان می دهد ، هنگامی که به افرادی که در حال بهبودی از اعتیاد هستند بهبود می یابد ، می تواند مضر باشد. این از قبل شگفت انگیز است که لواتو به اندازه کافی شجاع بوده است تا بتواند نکات منفی بهبود و محرک هایی را که با آن دست و پنجه نرم کرده است باز کند ، اما تمایل او برای به اشتراک گذاشتن نحوه کنار آمدن با این عوامل برای تبدیل شدن به فردی قوی تر و مقاوم تر ، حتی ستودنی است.

اگر شما یا کسی که می شناسید به کمک نیاز دارد ، لطفاً با خط راهنمای سوء مصرف مواد SAMHSA به شماره 1-800-662-HELP تماس بگیرید.

بررسی برای