چرا در صورت داشتن دیابت مراقبت از پا اهمیت دارد؟

محتوا

• دیابت و قطع عضو
• چرا قطع عضو ضروری است؟
• آیا همه افراد مبتلا به دیابت با قطع عضو مقابله می کنند؟
• راه های جلوگیری از قطع عضو در صورت ابتلا به دیابت
• سایر مشکلات پا برای آگاهی از آنها
• کاری که اکنون می توانید انجام دهید

دیابت و قطع عضو

قطع عضو یک عارضه مهم دیابت است. اگر به دیابت مبتلا هستید ، احتمالاً پزشک توصیه کرده است که هر روز پای خود را بررسی کنید ، اما شاید دلیل آن را نمی دانید. در ادامه بخوانید تا بدانید که چگونه دیابت می تواند منجر به قطع عضو و چگونگی کمک به جلوگیری از بروز آن شود.

چرا قطع عضو ضروری است؟

در بعضی موارد ، دیابت می تواند منجر به بیماری شریان محیطی (PAD) شود. PAD باعث تنگ شدن رگهای خونی شده و جریان خون به پاها و پاها را کاهش می دهد. همچنین ممکن است باعث آسیب عصبی شود که به نوروپاتی محیطی معروف است. این می تواند شما را از احساس درد جلوگیری کند.

اگر نمی توانید احساس درد کنید ، ممکن است متوجه نشوید که زخم یا زخمی در پاهای خود دارید. ممکن است فشار خود را بر روی منطقه آسیب دیده ادامه دهید ، که می تواند باعث رشد و ابتلا به آن شود.

کاهش جریان خون می تواند بهبود زخم را کند کند. همچنین می تواند باعث شود بدن شما در مقابله با عفونت کمتر موثر باشد. در نتیجه ، ممکن است زخم شما بهبود نیابد. ممکن است آسیب بافتی یا مرگ (گانگرن) ایجاد شود و هرگونه عفونت موجود ممکن است به استخوان شما گسترش یابد.

اگر عفونت متوقف نشود یا آسیب جبران ناپذیر باشد ، قطع عضو ممکن است لازم باشد. شایع ترین قطع عضو در مبتلایان به دیابت ، انگشتان پا ، پا و پاهای پایینی است.

آیا همه افراد مبتلا به دیابت با قطع عضو مقابله می کنند؟

در سال 2010 ، 73،000 بزرگسال آمریکایی که مبتلا به دیابت هستند و بالای 20 سال دارند ، قطع عضو بودند. این ممکن است بسیار به نظر برسد ، اما قطع عضو فقط درصد کمی از بیش از 29 میلیون نفر در ایالات متحده مبتلا به دیابت را تشکیل می دهند. مدیریت بهتر دیابت و مراقبت از پا باعث شده است طی 20 سال گذشته قطع عضو در اندام تحتانی کاهش یابد.

با مدیریت مداوم دیابت ، مراقبت از پا و مراقبت از زخم ، بسیاری از افراد مبتلا به دیابت می توانند خطر قطع عضو خود را محدود کرده یا از بروز آن به طور کامل جلوگیری کنند.

راه های جلوگیری از قطع عضو در صورت ابتلا به دیابت

بهترین راه برای جلوگیری از قطع عضو و سایر عوارض شدید دیابت ، مدیریت قند خون است. روش های مختلفی وجود دارد که می توانید این کار را انجام دهید ، از جمله:

• خوردن یک رژیم غذایی سالم از گوشت های بدون چربی ، میوه و سبزیجات ، فیبر و غلات کامل
• از اجتناب از آب و سودا شیرین شیرین استفاده کنید
• کاهش استرس
• حداقل 30 دقیقه در روز ورزش کنید
• حفظ وزن و فشار خون سالم
• مرتباً قند خون خود را چک کنید
• مصرف انسولین و سایر داروهای دیابت طبق دستور پزشک

مراقبت مناسب از پا ممکن است به شما کمک کند تا از زخم ها یا زخم ها مشکل آفرین نشود. برخی از نکات مربوط به مراقبت از پا عبارتند از:

• روزانه تمام پای خود را چک کنید. به دنبال قرمزی ، زخم ها ، کبودی ، تاول ها و تغییر رنگ ها باشید.
• از یک آینه بزرگنمایی برای کمک به نگاه دقیق تر به پاهای خود استفاده کنید.
• اگر قادر به چک کردن پای خود نیستید ، بگذارید شخص دیگری آنها را برای شما بررسی کند.
• به طور مرتب پاهای خود را برای حساسیت با استفاده از پر یا جسم سبک دیگر بررسی کنید.
• مرتباً بررسی کنید تا ببینید که آیا پای شما می تواند درجه حرارت گرم و سرد را احساس کند.
• جورابهای نازک و تمیز و تمیز بپوشید که باندهای الاستیک ندارند.
• انگشتان پا را در طول روز پیچ بزنید و مچ پا را مرتباً حرکت دهید تا خون در پاهای شما جاری نشود.

فوراً مشکلات پا و علائم نوروپاتی مانند بی حسی ، سوزش و سوزن سوزن شدن را به پزشک گزارش دهید.

سایر مشکلات پا برای آگاهی از آنها

مشکلات رایج پا که برای اکثر افراد مضرات است ممکن است در صورت ابتلا به دیابت به مشکلات اساسی تبدیل شود. اگر نمی دانید آنها آنجا هستند ، ممکن است صدمات ساده به سرعت آلوده شده یا زخم ایجاد شود.

اگر هر یک از این شرایط پا را تجربه کردید ، برای ارزیابی خود با پزشک خود تماس بگیرید:

• عفونت های قارچی ، مانند پای ورزشکار
• شکاف
• ناخن های پا
• ذرت
• پینه پا
• تلفن
• میخچه کف پا
• چیلوبلین
• همترو
• پوست خشک
• نقرس
• درد پاشنه یا پاشنه پا

کاری که اکنون می توانید انجام دهید

دیابت یک بیماری دزدکی است. در بسیاری موارد ، این علائم غیرمعمول ایجاد نمی کند. اگر علائمی ندارید ، ممکن است فکر کنید که این بیماری تحت کنترل است و آن را جدی نمی گیرید. اگر دیابت دارید و قند خون شما به خوبی مدیریت نشده است ، حتی اگر علائمی ندارید ، سریعاً آن را کنترل کنید. داروهای دیابت خود را مصرف کرده و در مورد بهترین رژیم غذایی و برنامه ورزشی برای وضعیت خود با پزشک خود صحبت کنید.

اگر مرتباً پای خود را چک نمی کنید ، از همین حالا شروع کنید. فقط هر روز چند دقیقه طول می کشد. بخشی از کارهای روزمره صبح یا عصر خود را چک کنید.

برای نگه داشتن پاهای خود تا حد ممکن سالم:

• هر روز آنها را بشویید و آنها را کاملاً خشک کنید. برای جلوگیری از ترک خوردگی پوست از روکش سبک ژله نفتی استفاده کنید.
• تماس های تلفنی ، شیرینی ، ذرت یا زگیل را خودتان حذف نکنید. از یک پزشک جراح یا پزشک خود کمک بگیرید.
• ناخن های پا را مستقیماً بکشید و سعی کنید آنها را خیلی کوتاه نکنید.
• در داخل و خارج از خانه پابرهنه نروید.
• اگر در پیدا کردن کفش های راحت و متناسب با مشکل روبرو هستید ، در مورد کفش های دیابتی تجویز شده با پزشک خود مشورت کنید.
• کفش های بسته را بپوشید.
• از کفش هایی با انگشتان پا خودداری کنید.
• پاهای خود را خیس نکنید.
• رطوبت بین انگشتان پا ممکن است منجر به عفونت شود ، بنابراین سعی کنید ذرت بین انگشتان پا را برای خشک نگه داشتن پوست استفاده کنید.

قطع عضو لازم نیست بخشی از سفر شما به دیابت باشد. اگر همه تلاش خود را برای مدیریت قند خون و مراقبت از پاهای خود انجام دهید ، خطر بروز عوارض عمده را کاهش می دهید.