آیا زنان لاغر درآمد بیشتری دارند؟

محتوا

• بررسی برای

راز دریافت این ارتقاء شغلی ممکن است درست زیر بینی شما باشد. نه ، نه آن ها. بیشتر به پایین نگاه کنید ... تا دور کمرتان. تحقیقات جدید در ایسلند نشان داد که زنان دارای اضافه وزن نه تنها مشاغل سخت تری نسبت به همسالان خود با وزن معمولی دارند ، بلکه هنگامی که به کار مشغول می شوند ، حدود 13،847 دلار درآمد کمتری دریافت می کنند. حتی بدتر ، در مورد مردان دارای اضافه وزن نیز چنین نیست. منصفانه نیست اما به عنوان جاناتون راس ، مجری سریال Discovery تناسب اندام روزانه، می گوید: "در جهان ما ، ادراک واقعیت است." در اینجا، سه کارشناس نکات برتر خود را در مورد چگونگی به دست آوردن پولی که شایسته آن هستید به اشتراک می گذارند.

1. راس می گوید: "همه انتخاب های خود را با ظاهر حرفه ای خود مطابقت دهید. مشروب است که از یک دونات لذت ببرید ، فقط این کار را در محل کار انجام ندهید." تغییرات مثبت سالم آنها اغلب به موفقیت شغلی که به دنبال آن بوده اند می رسند.

2. اهداف کوتاه مدت تعیین کنید. به راس توصیه می کند: "به سادگی از خود بپرسید: چه کاری می توانم انجام دهم تا فردا سالم تر از امروز شود؟"

3. دکتر گرگوری جانتز، روانشناس و نویسنده کاهش وزن، می گوید: «با مسائلی که ممکن است باعث پرخوری شما شود، کنار بیایید، و افزود که سه احساس مرگبار خشم، ترس و گناه باعث بیشتر اعتیاد به مواد غذایی می شود.

4. جانتز توصیه می کند: "در صورت لزوم ، آن را در فضای باز بیرون بیاورید." "فقط بگو ،" من نگران هستم. آیا این یک عامل است؟ من می دانم که وزن من یک مسئله است و روی آن کار می کنم. " "

5. دکتر "A" ویل آگیلا M.D. جراح چاقی و نویسنده کتاب می گوید: اجازه دهید شخصیت شما بدرخشد. چرا وزن کم نمی کنم: غلبه بر چاقی. "من خودم چاق بودم. می دانم که مردم چگونه با تحقیر به شما نگاه می کنند. این آخرین سنگر تبعیض است اما شما نمی توانید آن را درونی کنید. مانع نشوید ؛ به آنها نشان دهید که می توانید کار را انجام دهید و آن را بهتر انجام دهید."

بررسی برای