7 بیماری اصلی که در زمستان اتفاق می افتد (و چگونه می توان از آنها جلوگیری کرد)

محتوا

• 1. سرماخوردگی و آنفولانزا
• 2. رینیت آلرژیک
• 3. سینوزیت
• 4. ذات الریه
• 5. اوتیت
• 6. آسم
• 7. مننژیت
• چگونه می توان از بیماری های شایع زمستانی جلوگیری کرد

بیماری های اصلی زمستانی بیماری های تنفسی واگیر مانند سرماخوردگی و آنفولانزا است ، علاوه بر این در وخیم شدن بیماری های دیگر مانند رینیت ، آسم ، سینوزیت ، اوتیت و ذات الریه نیز وجود دارد ، زیرا این دوره با کاهش دما باعث ترشح ویروس ها و باکتری ها می شود. ، هوا خشک تر می شود و تمایل بیشتری به ماندن در خانه وجود دارد.

افرادی که به احتمال زیاد به این بیماری ها مبتلا می شوند کودکان و افراد مسن هستند ، زیرا سیستم ایمنی ضعیف تری دارند. دوره بیشترین تکثیر میکروارگانیسم ها می تواند با توجه به منطقه برزیل متفاوت باشد ، زیرا در جنوب و جنوب شرقی سردترین ماه ها ممکن است از مه تا اکتبر متغیر باشد ، در حالی که در شمال و شمال شرقی ماه های آوریل تا ژوئن احتمال باران بیشتر است و کاهش دما

1. سرماخوردگی و آنفولانزا

آنفولانزا عفونت های دستگاه تنفسی فوقانی مانند بینی و گلو است که توسط ویروس هایی از این نوع ایجاد می شود آنفلوانزا، و باعث علائمی مانند تب حدود 8/37 درجه سانتیگراد ، ترشحات بینی ، آبریزش بینی ، گلو درد و درد در عضلات و مفاصل می شود که حدود 5 تا 7 روز ادامه دارد.

از طرف دیگر ، سرماخوردگی همان نوع عفونت است اما خفیف تر ، ناشی از ویروس هایی مانند آدنو ویروس ، ویروس رینو ویروس و ویروس سنسیسیال تنفسی است و باعث علائمی مانند آبریزش بینی ، عطسه ، گلودرد و التهاب ملتحمه می شود که به طور متوسط ​​دوام می آورد. 3 تا 5 روز

نحوه درمان: هیچ درمان خاصی برای سرماخوردگی و آنفولانزا وجود ندارد ، نیاز به استراحت ، استفاده از داروهای ضد درد برای تسکین درد و همچنین داروهای ضد احتقان و شستشوی بینی برای مایع شدن و از بین بردن ترشحات است.

2. رینیت آلرژیک

رینیت آلرژیک التهاب مخاطی است که بینی را خط می زند ، ناشی از یک واکنش آلرژیک است که باعث علائمی مانند عطسه ، آبریزش بینی و علائم خارش می شود ، علائمی که از چند دقیقه تا چند روز ادامه دارد. ماده ای که باعث آلرژی می شود برای هر فرد متفاوت است ، به طور کلی گرده گیاهان ، گرد و غبار ، کنه ها یا موهای حیوانات.

نحوه درمان: این بیماری مزمن است و هیچ درمانی ندارد ، با این وجود روش های درمانی وجود دارد که می تواند به درمان و کنترل علائم شما کمک کند ، مانند آنتی هیستامین ها ، کورتیکواستروئیدهای بینی و به طور عمده از تماس با مواد آلرژیک جلوگیری می کند. در مورد گزینه های اصلی درمان رینیت آلرژیک اطلاعات کسب کنید.

3. سینوزیت

سینوزیت به التهاب مخاط سینوس ها گفته می شود که ساختارهایی در اطراف بینی هستند و باعث علائمی مانند درد در ناحیه صورت ، ترشحات بینی و سردرد می شوند. به طور معمول ، افرادی که قبلاً دارای درجاتی از رینیت آلرژیک هستند ، بیشتر در معرض ابتلا به این التهاب در زمستان هستند.

این بیماری عمدتا توسط ویروس ها ، آنفولانزا و سرماخوردگی و آلرژی ایجاد می شود ، فقط قسمت کوچکی توسط باکتری ایجاد می شود. نحوه شناسایی علائم هر نوع سینوزیت را بررسی کنید.

نحوه درمان: استفاده از آنتی هیستامین ها ، داروهای ضد التهاب ، ضد احتقان و شستشوی بینی با محلول نمکی معمولاً توسط پزشک توصیه می شود ، آنتی بیوتیک ها فقط در موارد مشکوک به عفونت باکتریایی نشان داده می شوند.

4. ذات الریه

ذات الریه زمانی اتفاق می افتد که التهاب و عفونت دستگاه تنفسی به ریه ها برسد ، که معمولاً توسط باکتری ها ، ویروس ها یا به ندرت قارچ ها ایجاد می شود. علائم ذات الریه شامل سرفه با بلغم زرد یا مایل به سبز ، تب حدود 38 درجه سانتیگراد یا بیشتر و لرز است و اگر عفونت شدید باشد ، می تواند باعث تنگی نفس ، دشواری تنفس و خس خس سینه شود.

نحوه درمان: درمان به علت بستگی دارد ، اغلب با آنتی بیوتیک و مسکن در خانه ، با مشاوره پزشکی انجام می شود. در موارد شدیدتر ، اگر علائم هشدار دهنده ای مانند اختلال در اکسیژن رسانی خون ، گیجی ذهنی یا نارسایی کلیه وجود داشته باشد ، برای مثال ، ممکن است بستری در بیمارستان برای انجام درمان با داروی مستقیم در ورید یا استفاده از اکسیژن لازم باشد.

5. اوتیت

این عفونت است که معمولاً توسط ویروس ها یا باکتری هایی اتفاق می افتد که گلو را آلوده کرده و به گوش منتقل می کنند. این عفونت می تواند باعث ایجاد درد در محل ، تب و تولید ترشح شود و بیشتر در کودکان دیده می شود.

نحوه درمان: به طور كلی ، پزشك استفاده از داروهای ضد درد مانند پاراستامول یا ایبوپروفن را توصیه می كند ، فقط در موارد مشكوك به عفونت باكتریایی ، از آنتی بیوتیك استفاده می شود.

6. آسم

حملات آسم در افراد مستعد ، که به بیماری التهابی ریه مبتلا هستند ، اتفاق می افتد و می تواند توسط عوامل آلرژیک مانند سرما یا گرد و غبار ایجاد شود. این حملات بیشتر در کودکان دیده می شود ، اگرچه در بزرگسالان نیز اتفاق می افتد و علائمی مانند خس خس سینه ، تنگی نفس و سرفه ایجاد می کند.

نحوه درمان: درمان تحت هدایت متخصص ریه انجام می شود ، که ممکن است به عنوان مثال شامل استفاده از گشادکننده های برونش و کورتیکواستروئیدها باشد. نحوه شناسایی و درمان آسم را بهتر درک کنید.

7. مننژیت

مننژیت عفونت غشایی است که مغز را توسط ویروس ها ، باکتری ها ، قارچ ها یا انگلی ها احاطه کرده و علائمی را ایجاد می کند که می تواند به طور ناگهانی ظاهر شود مانند تب شدید ، سردرد شدید ، درد بدن یا استفراغ.

این در کودکان بیشتر مشاهده می شود ، اما ممکن است در بزرگسالان اتفاق بیفتد ، از طریق تماس با قطرات بزاق از فرد آلوده ، از طریق سرفه ، عطسه یا گفتار منتقل شود. درک کنید که مننژیت چیست و چگونه از خود محافظت کنید.

نحوه درمان: درمان به نوع میکروارگانیسم ایجاد کننده آن بستگی دارد که ممکن است استفاده از آنتی بیوتیک های تزریقی مانند پنی سیلین ، مسکن ها و ضد التهاب ها باشد که با راهنمایی پزشک انجام می شود.

چگونه می توان از بیماری های شایع زمستانی جلوگیری کرد

برای محافظت از خود و جلوگیری از این بیماری ها ، برخی اقدامات عبارتند از:

• از مکانهای بسته و بیش از حد افراد خودداری کنید.
• محیط را تا حد امکان تهویه و تهویه کنید.
• دستان خود را با الکل چند بار در روز بشویید یا آن را تمیز کنید ، به خصوص پس از حضور در مکان های عمومی.
• هنگام عطسه یا سرفه دهان و بینی خود را بپوشانید ، ترجیحاً با دستمال کاغذی یکبار مصرف.
• با یک رژیم غذایی غنی از میوه و سبزیجات ، خوب و به روش سالم بخورید ، زیرا آنها غنی از آنتی اکسیدان و مواد معدنی هستند که به بهبود ایمنی بدن کمک می کنند.
• روزانه 2 لیتر آب بنوشید.
• از مراجعه بی مورد به اتاق اورژانس خودداری کنید ، زیرا محیطی با احتمال زیاد آلودگی است.
• از تماس نزدیک با سایر بیماران خودداری کنید.

علاوه بر این ، واکسیناسیون سالانه آنفلوانزا توصیه می شود که می تواند از ویروس های اصلی آنفلوانزا در این دوره محافظت کند. این واکسیناسیون به ویژه برای افرادی که در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به آنفلوانزا و ذات الریه ویروسی بیشتر هستند ، مانند افراد مسن ، کودکان ، زنان باردار ، دیابتی ها و مبتلایان به بیماری های ریوی ، قلبی یا خودایمنی مهم است.