دوپامین و اعتیاد: تفکیک اسطوره ها و حقایق

محتوا

• افسانه: شما می توانید به دوپامین اعتیاد داشته باشید
• واقعیت: دوپامین یک محرک است
• افسانه: دوپامین ماده شیمیایی لذت بخشی است
• واقعیت: دوپامین در ایجاد تحمل نقش دارد
• هیچ علت واحدی وجود ندارد
• چگونه می توان کمک گرفت
• خط آخر

احتمالاً شما در مورد دوپامین به عنوان "ماده شیمیایی لذت بخشی" که با اعتیاد همراه است ، شنیده اید.

به اصطلاح "دوپامین هجوم" فکر کنید. مردم از آن برای توصیف سیل لذت ناشی از خرید جدید یا یافتن اسکناس 20 دلاری روی زمین استفاده می کنند.

اما برخی از مواردی که شنیده اید ممکن است افسانه باشد تا واقعیت.

متخصصان هنوز دقیقاً نحوه عملکرد دوپامین ، انتقال دهنده عصبی را در زمینه اعتیاد بررسی می کنند. بسیاری معتقدند که این کار مغز شما را آموزش می دهد تا از تجربیات ناخوشایند جلوگیری کند و به دنبال تجربه های لذت بخش باشد.

همین نقش در تقویت تلاش برای لذت بردن از مغز شماست که باعث شده بسیاری افراد دوپامین را با اعتیاد مرتبط کنند. اما به همین سادگی نیست. در حالی که دوپامین در اعتیاد نقش دارد ، این نقش پیچیده است و کاملاً شناخته نشده است.

برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد افسانه ها و حقایق پیرامون نقش دوپامین در اعتیاد ، ادامه مطلب را بخوانید.

افسانه: شما می توانید به دوپامین اعتیاد داشته باشید

یک تصور غلط رایج وجود دارد مبنی بر اینکه افرادی که اعتیاد را تجربه می کنند در واقع به دوپامین اعتیاد دارند نه مواد مخدر یا فعالیت های خاص.

تجربیاتی که باعث می شوند احساس خوبی داشته باشید ، از جمله استفاده از مواد مخدر ، مرکز پاداش مغز شما را فعال می کند که با ترشح دوپامین پاسخ می دهد. این انتشار باعث می شود که مغز شما بیشتر توجه خود را معطوف به تجربه کند. در نتیجه ، شما با یک خاطره قوی از لذتی که احساس می کنید ، خواهید ماند.

این حافظه قوی می تواند شما را بر آن داشته باشد تا با استفاده از مواد مخدر یا جستجوی تجربیات خاص سعی کنید آن را دوباره تجربه کنید. اما دارو یا فعالیت هنوز منبع اصلی این رفتار است.

واقعیت: دوپامین یک محرک است

در حالی که دوپامین تنها عامل اعتیاد نیست ، اما تصور می شود که خصوصیات انگیزشی آن در اعتیاد نقش دارد.

به یاد داشته باشید ، مرکز پاداش در مغز شما در پاسخ به تجارب لذت بخش ، دوپامین آزاد می کند. این قسمت از مغز شما با حافظه و انگیزه نیز ارتباط نزدیک دارد.

به طور کلی ، هنگامی که احساس مثبتی را تجربه می کنید و دوپامین در مسیرهای مرکز پاداش آزاد می شود ، مغز شما توجه می کند:

• چه چیزی باعث ایجاد این احساس شد: آیا ماده ای بود؟ رفتاری؟ نوعی غذا؟
• نشانه هایی از محیط شما که می تواند به شما در یافتن مجدد آن کمک کند. شب تجربه کردی؟ دیگه چی کار می کردی؟ با شخص خاصی بودی؟

هنگامی که در معرض این نشانه های محیطی قرار می گیرید ، همان انگیزه را برای جستجوی همان لذت احساس خواهید کرد. این درایو می تواند فوق العاده قدرتمند باشد و انگیزه ای ایجاد کند که کنترل آن سخت است.

به خاطر داشته باشید که این فرآیند همیشه شامل مواد یا فعالیت های مضر نیست.

خوردن غذای خوب ، رابطه جنسی ، ایجاد هنر و موارد دیگر می تواند پاسخ های مشابهی را از مرکز پاداش مغز شما ایجاد کند.

افسانه: دوپامین ماده شیمیایی لذت بخشی است

گاهی اوقات مردم از دوپامین به عنوان "ماده شیمیایی لذت" یاد می کنند. این اصطلاح از این باور غلط ناشی می شود که دوپامین مسئول مستقیم احساس سرخوشی یا لذت است.

دوپامین به تجربه لذت شما کمک می کند. اما کار زیادی با آن ندارد پدید آوردن احساسات لذت بخش ، کارشناسان معتقدند.

در عوض ، با پیوند دادن مواردی که باعث می شوند احساس خوبی داشته باشید ، با تمایل به انجام دوباره آنها ، به تقویت احساسات و رفتارهای لذت بخش کمک می کند. این پیوند عامل مهمی در ایجاد اعتیاد است.

انتقال دهنده های عصبی که انجام دادن احساس لذت یا سرخوشی عبارتند از:

• سروتونین
• اندورفین
• اکسی توسین

واقعیت: دوپامین در ایجاد تحمل نقش دارد

در زمینه داروها ، تحمل به نقطه ای گفته می شود که در آن اثرات دارو را به همان میزانی که قبلاً احساس می کنید متوقف کنید ، حتی اگر به همان میزان دارو مصرف می کنید.

اگر تحمل ماده ای را دارید ، برای احساس تأثیراتی که به آن عادت کرده اید ، باید از مقدار بیشتری از آن استفاده کنید. دوپامین در این روند نقش دارد.

سو mis استفاده مداوم از مواد مخدر در نهایت منجر به تحریک بیش از حد در مرکز پاداش می شود. مسیرهای آن بیش از حد تحت فشار قرار می گیرد و مسئولیت مقابله با مقادیر بالای دوپامین آزاد شده برای آن دشوارتر است.

مغز به دو روش سعی در حل این مشکل دارد:

• کاهش تولید دوپامین
• گیرنده های دوپامین را کاهش می دهد

به دلیل پاسخ ضعیف مرکز پاداش مغز ، هر دو تغییر به طور کلی منجر به تأثیر کمتر ماده می شود.

هنوز هم هوس استفاده همچنان باقی است. فقط مقدار بیشتری از دارو برای تأمین آن مصرف می شود.

هیچ علت واحدی وجود ندارد

اعتیاد یک اختلال پیچیده مغزی است که یک دلیل واضح و مشخص ندارد. دوپامین نقش دارد ، اما این یک قطعه کوچک از یک پازل بزرگتر است.

کارشناسان بر این باورند که طیف وسیعی از عوامل زیست شناختی و محیطی می تواند به طور قابل توجهی خطر ابتلا به اعتیاد را در فرد افزایش دهد.

برخی از این عوامل بیولوژیکی عبارتند از:

• ژن ها براساس موسسه ملی سوuse مصرف مواد مخدر ، حدود 40 تا 60 درصد از خطر اعتیاد از عوامل ژنتیکی ناشی می شود.
• تاریخچه سلامت داشتن سابقه برخی از شرایط پزشکی ، به ویژه شرایط بهداشت روان ، می تواند خطر شما را افزایش دهد.
• مرحله رشد با توجه به ، استفاده از مواد مخدر در دوران نوجوانی خطر ابتلا به اعتیاد در جاده ها را افزایش می دهد.

عوامل محیطی ، به ویژه برای کودکان و نوجوانان ، عبارتند از:

• زندگی خانگی. زندگی با یا در نزدیکی افرادی که سو drugs مصرف مواد می کنند می تواند خطر را افزایش دهد.
• تأثیرات اجتماعی. داشتن دوستانی که مواد مخدر مصرف می کنند احتمال دارد که آنها را امتحان کنید و به طور بالقوه دچار اعتیاد شوید.
• چالش ها در مدرسه. مشکلات اجتماعی یا آکادمیک می تواند خطر ابتلا به مواد مخدر و در نهایت ایجاد اعتیاد را افزایش دهد.

اینها تنها برخی از عوامل زیادی است که می تواند در اعتیاد نقش داشته باشد. به خاطر داشته باشید که آنها به معنای ایجاد اعتیاد نیستند.

چگونه می توان کمک گرفت

اگر شما یا یکی از نزدیکانتان اعتیاد دارید ، کمک در دسترس است.

اولین قدم برای کمک گرفتن ، دستیابی است. می توانید در مورد درمان اعتیاد با ارائه دهنده خدمات بهداشتی خود صحبت کرده و یا به پزشک دیگری مراجعه کنید.

اگر از مطرح کردن آن راحت نیستید ، بسیاری از سازمان ها می توانند بدون نیاز به مراجعه به ارائه دهنده خدمات مراقبت های بهداشتی اولیه ، به شما کمک کنند. موارد زیر را در نظر بگیرید:

• موسسه ملی سو Ab مصرف مواد مخدر منابعی را ارائه می دهد که می تواند به شما کمک کند تصمیم بگیرید که آیا آمادگی جستجوی کمک را دارید.
• اداره سوuse مصرف مواد و خدمات بهداشت روان (SAMHSA) یک مکان یاب خدمات درمانی و شماره تلفن برای خطوط کمک ملی دارد.

درمان اعتیاد اغلب شامل مراقبت های پزشکی است ، خصوصاً اگر سو mis مصرف مواد مخدر بر سلامتی شما تأثیر می گذارد یا نیاز شما به سم زدایی ایمن است.

اما گفتگو درمانی نیز بخشی مهم در درمان اعتیاد است ، خواه اعتیاد شامل مواد مخدر ، الکل یا رفتار خاصی باشد.

به طور معمول ، درمان اصلی ترین درمان اعتیاد به رفتار ، مانند قمار اجباری یا خرید است.

خط آخر

دوپامین یکی از عوامل زیادی است که می تواند در اعتیاد نقش داشته باشد. برخلاف تصور عمومی ، شما نمی توانید دوپامین معتاد باشید. اما نقش مهمی در ایجاد انگیزه در شما برای جستجوی تجربیات لذت بخش دارد.

دوپامین همچنین به تحمل کمک می کند ، که برای احساس همان تأثیراتی که در ابتدا داشتید ، نیاز به مقدار بیشتری ماده یا فعالیت دارید.