درد شانه: 8 علت اصلی و نحوه درمان

محتوا

• 1. بورسیت
• 2. تاندونیت
• 3. آرتروز
• 4. کپسولیت چسبنده
• 5. شکستگی
• چگونه درد شانه تشخیص داده می شود

درد شانه می تواند در هر سنی اتفاق بیفتد ، اما معمولاً در ورزشکاران جوانی که از مفصل استفاده بیش از حد می کنند ، مانند تنیس بازان یا ژیمناست ها ، و در افراد مسن بیشتر به دلیل سایش و پارگی مفصل ، بیشتر دیده می شود.

معمولاً این نوع درد ناشی از التهاب موقتی ساختارهای شانه است و بنابراین ، با استفاده از یخ در محل ، 3 تا 5 روز پس از شروع از بین می رود.

با این حال ، در برخی موارد ، این درد می تواند بسیار شدید باشد ، با گذشت زمان تشدید شود یا برطرف نشود ، توصیه می شود با یک متخصص ارتوپد مشورت کنید تا در صورت وجود هرگونه مشکل جدی ، تشخیص داده و درمان مناسب را آغاز کند.

ساختارهای شانه

1. بورسیت

این مشکل در اثر التهاب بورس ایجاد می شود ، ساختاری مانند بالشتک که از تاندون ها و عضلات استخوان های شانه در حین حرکت محافظت می کند. این التهاب بیشتر در افرادی دیده می شود که فعالیت های تکراری بازو مانند نقاشی ، شنا یا تمرین بازو در باشگاه را انجام می دهند. در مورد این چیست و چگونه می توان بورسیت را درمان کرد بیشتر بدانید.

چه حسی دارد: درد حاد در قسمت فوقانی یا جلویی شانه شایع است ، به عنوان مثال با حرکت مفصل برای شانه زدن مو یا لباس ، این درد بیشتر می شود.

نحوه درمان: یخ باید به مدت 20 دقیقه ، 2 تا 3 بار در روز روی محل قرار گیرد. علاوه بر این ، باید از استفاده مفصل در فعالیتهای روزمره برای رفع التهاب خودداری کرد. اگر بعد از 2 یا 3 روز درد بهبود پیدا نکرد ، توصیه می شود با پزشک مشورت کنید ، زیرا ممکن است لازم باشد داروهای ضد التهابی مانند دیکلوفناک یا حتی شروع به درمان فیزیکی کنید.

2. تاندونیت

التهاب تاندونیت مشکلی مشابه بورسیت است ، با این وجود به جای بورس باعث التهاب تاندون های شانه می شود. در بسیاری از موارد ، حتی می تواند همراه با بورسیت باشد ، زیرا علل آن نیز بسیار مشابه هستند و می توانند به طور همزمان بر هر دو نوع ساختار تأثیر بگذارند.

چه حسی دارد: این مشکل فقط باعث درد در قسمت جلوی شانه می شود ، به خصوص هنگام حرکت از بالای سر یا کشش بازو به جلو.

نحوه درمان: انجام جلسات فیزیوتراپی برای درمان التهاب تاندون بسیار مهم است. علاوه بر این ، استفاده از کمپرس سرد و استفاده از پمادهای ضد التهابی به تسکین درد نیز کمک می کند. در مورد درمان التهاب مفصل شانه بیشتر ببینید.

3. آرتروز

اگرچه این مسئله در افراد مسن بیشتر دیده می شود ، اما این مشکل می تواند بزرگسالان جوان را نیز تحت تأثیر قرار دهد ، به خصوص ورزشکارانی که به دلیل ساییدگی بیش از حد از مفصل شانه استفاده می کنند.

چه حسی دارد: علاوه بر درد شانه ، تورم مفصل و مشکل در حرکت دادن بازو شایع است. از آنجا که آرتروز یک مشکل موقتی نیست ، علائم می توانند با گذشت زمان بدتر شوند.

نحوه درمان: درمان باید توسط یک متخصص ارتوپد هدایت شود زیرا به طور معمول استفاده از داروهای ضد التهاب مانند ایبوپروفن یا نیمسولید برای تسکین درد ضروری است. از فیزیوتراپی نیز باید استفاده شود زیرا به تقویت مفصل و کاهش التهاب ، بهبود حرکات شانه کمک می کند.

4. کپسولیت چسبنده

این مشکل که به آن شانه منجمد نیز گفته می شود ، التهاب مزمن شانه است که حرکت مفصل را بسیار دشوار می کند. کپسولیت چسبنده بیشتر در زنان بالای 40 سال دیده می شود که بیش از 2 ماه است که بازوهای خود را بی حرکت کرده اند.

چه حسی دارد: علاوه بر درد ، کپسولیت باعث ایجاد مشکل در حرکت بازو می شود که به تدریج ظاهر می شود. دریابید که کدام علائم به شناسایی این مشکل کمک می کند.

نحوه درمان: جلسات فیزیوتراپی برای تحرک شانه و شل شدن عضلات مفصل توصیه می شود. در شدیدترین موارد ، ممکن است برای شناسایی و ترمیم آسیب های احتمالی شانه ، جراحی لازم باشد. با جزئیات بیشتر در مورد درمان کپسولیت چسبنده آشنا شوید.

5. شکستگی

اگرچه شکستگی تقریباً همیشه آسان تشخیص داده می شود ، اما به جز درد شانه می تواند علائم کمی ایجاد کند ، خصوصاً وقتی کاملاً رخ نداده یا بسیار کوچک باشد. شایع ترین آن ظاهر شکستگی در استخوان ترقوه یا استخوان بازو در اثر زمین خوردن یا تصادف است.

چه حسی دارد: شکستگی معمولاً باعث ایجاد درد ، تورم و لکه های بنفش بسیار شدید در پوست می شود. با این حال ، هنگامی که آنها بسیار کوچک هستند ، فقط می توانند باعث ایجاد درد جزئی شوند که با گذشت زمان افزایش می یابد و از حرکت بازو جلوگیری می کند.

نحوه درمان: فرد باید سریعاً به بیمارستان مراجعه کند تا محل شکستگی را شناسایی کند ، استخوان را اصلاح کند و بازو را به روش صحیح بی حرکتی کند تا بهبود را تسهیل کند. بدانید چه کمک های اولیه در صورت شکستگی است.

چگونه درد شانه تشخیص داده می شود

تشخیص درد شانه باید توسط ارتوپد انجام شود ، وی در طول مشاوره تمام ساختارهای مرتبط با شانه و ویژگی های درد را ارزیابی می کند ، مانند شدت ، محل ، اینکه آیا توسط یک حرکت خاص و فرکانس آن تحریک می شود ، برای مثال. در صورت محدودیت حرکتی ، مانند مشکل در کشش بازو یا بلند کردن آن بالای سر ، توسط ارتوپد نیز مشاهده می شود.

علاوه بر این ، پزشک باید از بیمار در مورد عادات زندگی و زمان شروع درد مطلع شود ، زیرا درد ممکن است به حرکات تکراری ، حالت نادرست یا تورم یا التهاب مفصل در اثر حرکت ناگهانی مربوط باشد ، به عنوان مثال .

برای کمک به تشخیص ، پزشک ممکن است انجام آزمایش های تصویربرداری ، مانند اشعه ایکس ، سونوگرافی ، توموگرافی کامپیوتری یا تصویربرداری با تشدید مغناطیسی را که به شناسایی علت و میزان آسیب کمک می کند ، توصیه کند. ارتوپد همچنین می تواند عملکرد آرتروسکوپی را نشان دهد ، که یک روش تشخیصی و درمانی است که در آن مفصل از طریق سوراخ های کوچک پوست تجسم و اصلاح می شود. بدانید آرتروسکوپی شانه چیست و چگونه انجام می شود.