تخلیه لنفاوی دستی برای سلولیت

محتوا

• نحوه انجام تخلیه لنفاوی برای سلولیت
• مرحله به مرحله تخلیه لنفاوی خانگی
• قیمت
• آیا می توانم آن را در بارداری انجام دهم؟

تخلیه لنفاوی برای مقابله با سلولیت نشان داده شده است زیرا می تواند مایعات و سموم اضافی جمع شده بین سلولهای چربی را از بین ببرد ، که ظاهر سلولیت را تا حد زیادی کاهش می دهد.

اگرچه ، هیچ درمانی کاملاً م toثر برای مبارزه قطعی با سلولیت وجود ندارد ، اما تخلیه لنفاوی در صورت ترکیب با یک رژیم غذایی کم نمک و مصرف 2 لیتر چای سبز در روز ، نتایج بزرگی را به دست می آورد.

علاوه بر این ، می توان تخلیه را برای تکمیل سایر درمان های زیبایی مانند لیپوکاویتاسیون و رادیوفرکانسی نیز انجام داد ، و همچنین در دوره بعد از عمل جراحی پلاستیک نشان داده شده است.

برای کسب راهنمایی های بیشتر و دیدن اطلاعات بیشتر در مورد درمان های سلولیت ، فیلم زیر را تماشا کنید:

نحوه انجام تخلیه لنفاوی برای سلولیت

تخلیه لنفاوی سلولیت باید در پاها و باسن انجام شود ، حداقل 3 بار در هفته ، حدود 40 تا 60 دقیقه.

برای اینکه این تکنیک به درستی انجام شود ، حرکات صاف با نوک انگشتان یا کف دست باید انجام شود ، به صورت کشویی روی منطقه مورد درمان قرار گرفته و مایعات را به سمت غدد لنفاوی ببرید تا در واقع از بین بروند.

در حالت ایده آل ، تخلیه باید توسط یک درمانگر مجرب انجام شود زیرا نتایج بهتری خواهد داشت. با این وجود ، در روزهایی که هیچ درمانی در کلینیک وجود ندارد ، می توانید با انجام تخلیه خودکار ، مراحل زیر را انجام دهید.

مرحله به مرحله تخلیه لنفاوی خانگی

مرحله 1 - با فشار دادن 5 تا 7 بار پشت سر هم بر روی این نواحی ، گانگلیون های پاراسترنال (در وسط سینه) و سوپراکلایکولار (بالای ترقوه) را تحریک کنید. بعد ، باید گانگلیون اینگوینال (نزدیک به کشاله ران) تحریک شود ، 5 تا 7 بار پشت سر هم این مناطق را فشار دهید.

گام 2 - دستان خود را بر روی پاها و باسن خود بکشید ، با توجه به جهت "پیکان های کوچک" در تصاویر ، مانند اینکه مایعات را به کشاله ران خود فشار می دهید ، احترام می گذارید. ابتدا باید گلاید روی یک پا و گلوتئوس و سپس روی پای دیگر و گلوتئوس دیگر انجام شود.

مرحله 3 - سرانجام ، باید فشار وارده به گانگلیون اینگوئینال و سوپراکلایکولار تکرار شود تا تخلیه لنفاوی به پایان برسد ، زیرا این امر اطمینان حاصل می کند که مایعات اضافی از پاها و گلوتها به رگهای زیر کلاوی و ژوگولار هدایت می شوند ، تا از بدن خارج شوند.

قیمت

قیمت درناژ لنفاوی دستی بین 80 تا 100 ریال در هر جلسه متفاوت است ، بسته به ناحیه ای از بدن برای درمان ، کلینیکی که انتخاب کرده اید و تعداد جلسات.

تعداد جلسات با توجه به نوع سلولیت متفاوت است که می تواند 5 جلسه باشد ، در این حالت وقتی فشار پوست یا حتی 20 جلسه که سستی و سوراخ های پوست در هر موقعیتی به راحتی مشاهده می شود ، سلولیت قابل درک است. .

آیا می توانم آن را در بارداری انجام دهم؟

تخلیه لنفاوی می تواند در دوران بارداری ، پس از 3 ماه بارداری انجام شود ، زیرا برای مقابله با تورم معمول بارداری مفید است. با این حال ، باید توسط یک متخصص آموزش دیده انجام شود و نباید در خانه انجام شود.

به طور کلی ، تخلیه لنفاوی دستی برای سلولیت یک روش درمانی متداول در درمان پاهای سنگین و متورم یا برای کسانی است که احتمال واریس یا کوفتگی بیشتری دارند ، مانند مورد زنان باردار. اگر باردار هستید نحوه انجام این روش را در: تخلیه لنفاوی در بارداری مشاهده کنید.