قبل از اینکه متوجه شوید که الکل مصرف می کنید ، الکل مصرف کنید: واقعاً چقدر خطرناک است؟

محتوا

• دستورالعمل های رسمی در مورد نوشیدن - حتی در بارداری خیلی زود
• پژوهش چه می گوید؟
• عوارض جانبی احتمالی نوشیدن در 3 تا 4 هفته بارداری
• اگر 3 تا 4 هفته بارداری الکل داشتید چه باید کرد؟

این اتفاق می افتد شاید شما چند ماه پیش از کنترل ولادت خارج شوید و یک کودک را امتحان کنید ، اما انتظار نداشتید که خیلی زود باردار شوید. شما الكل را كاهش داديد تا شانس تصور خود را بالا ببريد ، اما شما همچنان به يك ليوان شراب در اينجا و آنجا ادامه داديد.

یا شاید اصلاً سعی نکرده اید که باردار شوید و وقتی متوجه شدید که دوره شما بیش از یک هفته دیر شده است ، باعث تعجب شد. اکنون شما به دو خط صورتی در تست حاملگی در خانه می پردازید و شب را با دوست دختران خود که چند روز پیش از آنها لذت بردید ، ترسیدید.

شاید شما حتی برای چند هفته هم می دانید که باردار هستید ، اما پیش رفتید و عروس و داماد را در یک عروسی اخیر نان تست کردید زیرا دوست شما به شما مقادیر کمی الکل گفته است بنابراین در اوایل بارداری هیچ آسیبی به شما نمی رسد.

به هر صورت ، شما اکنون نگران هستید و می خواهید بدانید که نوشیدن در اوایل بارداری چه آسیب هایی ممکن است داشته باشد ، در صورت وجود

اول از همه ، نفس عمیق بکشید و از هرگونه گناه و شرمندگی که نسبت به گذشته احساس می کنید ، رها کنید. شما در اینجا در منطقه محکومیتی قرار ندارید. در مرحله بعد ، خواندن را ادامه دهید تا بدانید که عوارض جانبی چه می تواند باشد - و از همه مهمتر ، چه کاری می توانید انجام دهید تا از سلامتی خوب برای شما و کودک خود در پیشروی پیش بروید.

دستورالعمل های رسمی در مورد نوشیدن - حتی در بارداری خیلی زود

در بالای برگه اطلاعات مربوط به الکل و حاملگی - و به شکلی جسورانه ، نه کمتر - مراکز کنترل و پیشگیری از بیماری (CDC) به زنانی که توصیه می کنند توصیه می کند. تلاش کردن باردار شدن یا می تواند باشد حامله نباید بنوشد.

چرا؟ این واقعاً مربوط به ضررهایی نیست که شما قبل از باردار شدن از نوشیدن شما می نوشید (اگرچه این ممکن است بر توانایی شما در تصور شما اثر بگذارد). به طور کامل ثابت شده است که هیچ مقدار الکل در هر نقطه از بارداری بی خطر نیست.

از آنجا که می توانید بدون دانستن آن باردار شوید ، CDC این امکان را برای شما در ابتدای مراحل بارداری - 3 یا 4 هفته ، حتی حتی قبل از دوره از دست رفته شما ، پوشش می دهد. (بسیاری از مردم نمی دانند که تا قبل از 4 تا 6 هفته حامله هستند.)

مانند CDC در ایالات متحده ، NHS در انگلستان می گوید اگر باردار هستید یا قصد باردار شدن دارید ، از مصرف الکل خودداری کنید.

پژوهش چه می گوید؟

تحقیقات خاص در مورد نوشیدن الکل در اوایل بارداری بسیار مشکل است. به این دلیل غیر اخلاقی است که یک مطالعه انجام دهیم و در واقع بخواهیم که هر بخش از جمعیت باردار کاری انجام دهند (الکل بنوشند) که معلوم است حتی بعضی اوقات باعث آسیب می شود.

آنچه ما داریم: تحقیقاتی که در مورد افرادی صورت می گیرد که خود مصرف الکل را در دوران بارداری گزارش می دهند و همچنین برخی تحقیقات حیوانات. ما همچنین علم زیادی داریم که درک خود را از پیشرفت انسانی در رحم ، از جمله رشد مغز و سیستم عصبی مرکزی که از هفته 3 بارداری شروع می شود (درست بعد از کاشت) تقویت می کند.

در یک مطالعه سال 2015 که در موش انجام شده است ، محققان به حاملگی 8 روزه به حیوانات الکل دادند - تقریبا معادل هفته اول چهارم در بارداری انسان. آنها دریافتند که فرزندان این موش ها تغییراتی در ساختار مغز آنها ایجاد می کند.

نتایج حاکی از آن است که قرار گرفتن در معرض زودرس الکل می تواند فرآیندهای شیمیایی DNA را تغییر دهد. سلولهای بنیادی جنینی که در نتیجه الکل مادر در اوایل بارداری تغییر می کنند حتی می توانند بعداً روی بافت بزرگسالان تأثیر بگذارند.

برای اینکه کمی کاپیتان در اینجا آشکار باشد ، انسان موش نیست. در حال حاضر به هیچ وجه نمی توان فهمید که آیا این اثر به همان روش در انسان رخ می دهد. مطمئناً ارزش مطالعه بیشتر دارد ،

از طرف دیگر ، یک مطالعه منتشر شده در سال 2013 ، بر روی 5628 زن بررسی شده است که خود میزان مقادیر مختلفی از مصرف الکل را در دوران بارداری اولیه گزارش کرده اند. (البته برای اهداف این مطالعه ، "اولیه" به معنای تمام مراحل تا 15 هفته بود.)

محققان به دنبال تأثیرات متداول الکل بر بارداری بودند:

• وزن کم هنگام تولد
• فشار خون بالا در مادر
• پره اکلامپسی
• اندازه کوچکتر از حد انتظار برای سن حاملگی
• تولد پیش از موعد

آنها بین نوشیدن در اوایل بارداری و افزایش احتمال بروز این عارضه ها همبستگی شدیدی پیدا نکردند ، بنابراین برخی از افراد به این معنی هستند که A-OK است. اما این مطالعه فقط به نتایج کوتاه مدت (نه اثرات طولانی مدت که ممکن است تا کودکی نشان ندهد) و نه اختلالات سندرم الکل جنین (FASDs) پرداخته است.

این مطالعات دو انتهای طیف را نشان می دهد - یکی از موارد ترسناک در مورد DNA تغییر یافته ، و دیگری نشان می دهد که هیچ عارضه ای وجود ندارد. اگرچه بیشتر مطالعات بیشتر در وسط تاریک قرار می گیرند.

به عنوان مثال ، این مطالعه در سال 2014 به بررسی 1،303 زن باردار در انگلستان و میزان مصرف الکل آنها قبل از بارداری و در طول هر سه سه ماهه پرداخت. نتایج حاکی از آن است که نوشیدن - حتی کمتر از دو نوشیدنی در هفته - در سه ماهه اول خطر عوارض ، مانند وزن کم هنگام تولد و زایمان زودرس را افزایش می دهد.

و این تحقیق منتشر شده در سال 2012 حاکی از آن است که حتی نوشیدن سبک در هفته های اولیه می تواند خطر سقط جنین را افزایش دهد ، هرچند که این خطر با نوشیدن سنگین بیشتر می شود.

شاید دقیق باشد که تمام اطلاعات موجود در آنجا را بررسی کنیم و آنرا بگوییم خیلی سبک نوشیدن در خیلی زود بارداری همیشه (یا اغلب) مشکلاتی ایجاد نمی کند - اما می تواند. و افراد مختلف "نور" را متفاوت تعریف می کنند و بر سردرگمی می افزایند. بنابراین پیروی از دستورالعمل های CDC و NHS در مورد هرگونه الکل در هر نقطه ، ایمن ترین گزینه و موردی است که ما توصیه می کنیم.

عوارض جانبی احتمالی نوشیدن در 3 تا 4 هفته بارداری

در مورد نوشیدن در اوایل بارداری چند نگرانی بزرگ وجود دارد: سقط جنین و اختلالات سندرم الکل جنین.

این یک واقعیت بسیار دشوار است که سقط جنین به همان اندازه مشترک است. و حتی اگر همه کارها را با کتاب انجام دهید ، بیشترین خطر سقط جنین در سه ماهه اول است - و اغلب به دلیل مسائل خارج از کنترل شما (مانند ناهنجاری های کروموزومی) اتفاق می افتد.

منابع و مطالعات بیشمار قابل اطمینان (مانند موردی که در بالا به آن اشاره کردیم) ذکر می کنند که مصرف الکل در سه ماهه اول ممکن است خطر سقط جنین را افزایش دهد. چرا این اتفاق کاملاً مشخص نیست.

خطر بزرگ دیگر FASD است. علائم شامل:

• تولد پیش از موعد
• وزن کم هنگام تولد
• مشکلات عصبی
• مشکلات رفتاری که بعدا در کودکی بروز می کند
• برخی از ویژگی های غیر طبیعی صورت (لب فوقانی نازک ، چشم های کوچک ، از بین رفتن شکم عمودی بین بینی و لب)
• مشکلات شناختی

اگر 3 تا 4 هفته بارداری الکل داشتید چه باید کرد؟

این چیزی است که باید به خاطر بسپارید: رشد انسانی در رحم یکباره اتفاق نمی افتد. این اتفاق در طی یک دوره 40 هفته رخ می دهد (کم و بیش ، اما می دانید منظور ما چیست) و عوامل مؤثر بسیاری وجود دارد.

و هنگام نوشیدن در هر از مرحله بارداری باید اجتناب شود ، هم کالج زنان و زایمان آمریکایی و هم کالج رویال زنان و زایمان و متخصص زنان می گویند که قبل از اینکه بدانید باردار هستید ، از داشتن کمی الکل ضرر دارید. بعید.

بنابراین اگر قبل از این که متوجه شوید باردار هستید الکل نوشیدید ، نکته مهم این است که اکنون متوقف شوید. مغز ریز انسان شما هنوز پیشرفت زیادی ندارد.

ویتامین بارداری روزانه خود را مصرف کنید ، رژیم غذایی سالم خود را حفظ کنید ، از خوردن گوشت پخته نشده و ماهی خام یا جیوه زیاد خودداری کنید و قرارهای قبل از تولد خود را حفظ کنید - اینها همه موارد شگفت انگیزی است که می توانید برای ارتقاء سلامت کودک خود انجام دهید.

و در حالی که ما در مورد موضوع قرارهای قبل از تولد هستیم - صریحاً با پزشک خود در مورد نگرانی های خود صحبت کنید و به آنها بگویید که شما در ابتدا الکل مصرف کرده اید.

اگر احساس گپ زدن با آنها راجع به مواردی که ممکن است در بارداری شما تأثیر بگذارد احساس ناراحتی می کنید ، یک پزشک جدید پیدا کنید. توانایی صحبت صادقانه در مورد سلامتی و سلامتی کودک در دوران بارداری برای داشتن یک نه ماه سالم و خوشحال بسیار مهم است.